2022立春是哪一天.docx

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2、，春是暖和，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。立春之日迎春已有三千多年历史，中国自官方到民间都极为重视。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。立春是“四立之一，反映着冬春季节的更替，春生夏长秋收冬藏，立春标示着万物闭藏的冬季已过去，开场进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开场有复苏的迹象。时至立春，在我国的北回归线(黄赤交角)及其以南一带，可明显感觉到早春的气息。由于我国幅员辽阔，南北跨度大，各地的气候相差悬殊，该历法表示季节更替的“立春并不适用于全国各地

3、，其对于很多地区来讲只是一种参考意义。立春养生注意事项1、早睡早起。立春之后自然世界充满生机，万物蓬勃发展。此时，人们应适应自然的剧烈变化，早睡早起，以养肝，早晨散步。2、预防旧病的复发，立春后是多病的季节。春季的常见病包括肺炎，肝炎，脑膜炎，麻疹，腮腺炎，过敏性哮喘，心肌梗塞和精神疾病。因而，肝炎，过敏性哮喘，心肌梗塞等患者应十分注意护理和预防。3、春捂秋冻，立春时温度尚未升高，所以不要过早减掉过冬的衣服。从冬天到早春，温度还是比拟低的，假如过早丢掉冬衣，一旦温度下降，将很难适应并且身体的抵抗力也会下降。细菌趁机攻击身体，很容易引起各种呼吸道疾病和传染病。4、减少进补量，少吃盐。减少盐分的摄

4、入不仅有助于预防高血压，太多的盐分会损害肾气，不利于维持阳气。5、多吃等辛甘发散之品，少吃带酸味的食物，由于酸味入肝，有收敛的特性。能够多吃葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等食物。立春的风俗1、迎春迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。2、送春。立春这天，民间艺人会制作很多小泥牛，称为“春牛，送往各家各户，谓之“送春。3、贴宜春字画。春天到了，给门壁上张贴宜春字画，这种风俗在唐代长安就有。4、籍田礼。古代在立春日举行的籍田礼，籍田的内容包容有对地母的祈求。5、糊春牛。糊春牛这项风俗活动是在立春前开场进行的，按传统的作法，由县政府(县衙)聘请纸扎能手好匠，于立春前到县城聚会，精心制作春牛图像。6、鞭春牛。又称鞭土牛，起源较早后来一直保存下来，山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土谓之抢春，以抢得牛头为吉祥。7、吃春饼、春卷。立春这一天，潮汕民间还有吃春饼、春卷一俗。8、咬春。立春这一日，中国民间讲究要买个萝卜来吃，叫做咬春。2022立春是哪一天