图像记忆法简介.docx

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1、图像记忆法简介图像记忆法简介_图像记忆法的定义与原理图像记忆法是记忆术的一种，是以联想作为一种手段，将需要记忆的东西做比拟夸大、容易引起本人注意、并不讲究合理与否的记忆方法。下面就是我给大家带来的图像记忆法简介_图像记忆法的定义与原理，希望大家喜欢!图像记忆法的定义与原理图像记忆法是记忆术的一种，是以联想作为一种手段，将需要记忆的东西做比拟夸大、容易引起本人注意、并不讲究合理与否的记忆方法。牵扯到的主要理论基础是，人随着年龄的增长，语义记忆能力渐渐的减弱，情景记忆能力渐渐的加强;所以为了能够适应这一变化，就将需要进行语义记忆的东西用不相关(人为相关)的方式联络起来，便于记忆和回忆。图像记忆法的

2、步骤 (一)图像记忆第一步：图像转化。图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，通通转化为形象详细的图像来进行记忆。例如一个词语“石榴，我们如今所看到的只是文字，没有任何图像，假设我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动详细的石榴图像，这就能够开场发挥出我们的图像记忆力了。否则，没有图像的话，图像记忆力就运用不出来。我们的记忆材料能够分为详细和抽象两种，像“石榴、“飞机等详细的词语，只要直接想像就能把图像想像出来。但碰到诸如“自由、“快乐、“祖国等抽象的词语，或者数字、英文字母等的时候，就无法直接想像出图像了。这个时候就需要运用一些方法或技巧把这些抽象的材料转化为详细的图像。把抽

3、象资料转化为图像的常见方法主要有两种：谐音法、代替法。例如数字21，我们能够通过谐音转化为“鳄鱼的图像，例如“快乐，我们能够用一个小孩的笑脸这个生动的图像来代替。 (二)图像记忆第二步：图像联合。图像联合的意思就是把本来互相独立的各个图像，运用想像让它们互动、联合在一起。例如：“钥匙、“鹦鹉这两个词语，这里我们看到的是两组文字，我们通过第一步图像转化把它们转化成生动的图像之后，我们的脑海中就有了两个生动的图像。但光是有图像而没有图像联合，对图像记忆来讲是远远不够的，所以我们还应该通过想像把这两个图像联合在一起。例如我们能够在脑海中这样想像：一把宏大的彩色钥匙插入到鹦鹉的屁股之中，鹦鹉立即跳了起

4、来。这样一联想，两个图像就产生了互动，就联合成了一个整体，这样记忆就很深入了。前面第一步图像转化是运用图像记忆法的前提，而第二步图像联合则是运用图像记忆的基本方法，就是运用联想法把一个个或一组组图像联合起来，就像一条铁链中的各个环，环环相扣。 (三)图像记忆第三步：图像定桩。图像定桩的意思就是通过定桩法来记忆比拟负责的材料。这就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。例如我们记忆100个无规律数字、记忆一副扑克牌，通常就是用地点桩来帮助记忆;记忆36计、（长恨歌）等，通常就是用数字桩

5、来帮助记忆。 (四)图像记忆第四步：图像整理。图像整理就是把本来杂乱无章的图像根据一定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比拟好记忆的画面。图像整理的目的就是要把转化出来的图像用更好的顺序或逻辑来记住它们。例如要记忆这样几个词语：西瓜、熊猫、大门、鲨鱼、菜刀。用图像记忆法来进行记忆，第一步就是想像出五个生动的图像，第二步就是要把它们用串联联想法联合起来，能够这样想：西瓜里跑出一只大熊猫，熊猫走出大门，大门上趴着一条鲨鱼，鲨鱼咬着一把菜刀。这样想是能够把这五个图像联合起来，也能把它们记住，但总感觉想像起来比拟困难，记忆也不是很深入。但假如这五个词语并不要求我们按这个顺序来记忆，只需要把五个词语都记住就能够了。这个时候，我们不妨把五个词语的顺序重新整理一下，变成比拟好记忆的一组画面，这个时候就能够这样来想像：大熊猫拿着菜刀把一个大西瓜砍成两边，结果从大西瓜里窜出了一条鲨鱼，只见这条鲨鱼一下就冲出了大门外。通过这样一整理，这组图像就好记多了，记忆更流畅更深入。这就是图像整理。通常我们在进行记忆的时候，会碰到很多复杂的情况，用前面三个步骤都比拟难应付，这个时候就需要把这些复杂的图像重新进行整理，把它们变成为比拟好记忆的图像，然后再来记忆，就会比拟容易。