番茄鱼头汤最简单的做法推荐.docx

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1、番茄鱼头汤最简单的做法推荐番茄鱼头汤是一道很家常的菜肴，其味道酸甜可口，而且很纤细，做法也非常简单，很多人一学就会。下面献上我整理的番茄鱼头汤做法，相信一定会对大家有所帮助。番茄鱼头汤食材清单番茄鱼头汤的制作步骤1.所有材料洗净2.番茄切大块，鱼头切大块，洋葱藏底下了，切大粒3.水开后，先下鱼头和姜4.等水又开后，参加番茄、洋葱，炖煮10分钟左右5.下入菠菜，参加少许盐和黑胡椒，就能够马上出锅了6.装盘小贴士菠菜很容易熟，所下面下去，1分钟左右就能够关火。食用番茄的注意事项1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会毁坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用，会达不到补

2、充营养的效果。2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K缺乏时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。3、空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反响，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。4、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。5、不宜长久加热烹制后食用。长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。6、要选择个大、圆润、饱满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，由于这个赘生物是肿瘤。7、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。8、注服用新斯的明或加兰他敏时禁食。猜你感兴趣：1.番茄排骨汤的4种做法2.番茄鲫鱼汤怎么做才好吃3.怎么制作番茄鱼片汤4.番茄烧白菜简单好吃的做法5.冬瓜番茄汤的做法超级简单6.番茄培根炒荷兰豆简单又好吃的做法