2020青少年心理培训的心得五篇.docx

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1、2020青少年心理培训的心得五篇2020青少年心理培训的心得五篇浣静：我们长高了，成熟了，关注异性了，有本人的思想了。接下来，我们进入到了男女生交往的问题上，我们怎样正确对待男女生交往呢?首先我以为，男女生交往应该是积极正面的。无论是多情的诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么也不能代替无比亲密的友谊。正确的男女生交往给我们带来的是积极的情感，让我们以积极向上的心态，互相鼓励着成为一个优秀乐观的人。近年来青少年安全问题引发了社会普遍关注。在美丽的青春年华，我们理应懂得学会保护本人。我们热烈的讨论，积极共享，有的讲结伴而行，有的讲学防身术，有的讲学机灵点及时求救这些都是自己保护的好方法。这堂课，

2、让我们提高了自己保护的意识，对于本身安全我们要防患于未然。2020青少年心理培训的心得五为期两个多月的中小学心理健康教育培训即将结束，在这两个多月的时间里给了我很多的改变，尤其是对学生的看法与视角上。参加过很多的培训，这次对我来讲收获。对于我这个刚踏上老师路的菜鸟来讲，一直以来最让我头疼的事就是如何走进学生的心里，如何能比拟有把握的把握他们的心理。初中阶段是所有教师都最头疼的一个年龄阶段，这个阶段的孩子敏感、矛盾、自己意识，自己情感等各方面都在发展。记得在刚上班的时候，孩子们的叛逆，张扬着实让我这个初涉老师行业的新老师吃了不少苦头，由于本人当时也没有很快的转换的本人是一名老师角色，没有站在一个

3、研究学生的角度来考虑问题，时常感到非常的无奈，不理解作为一名学生他们怎么会如此的让教师烦心。但是通过这次的培训了解了一些专业的青少年心理发展状况的知识以后，我开场理解并且能够站在一个客观的角度来看待这些孩子们的各种状况。对于一些类似的教师讲的案例的时候还能时不时的对上本人班级学生的问题，尽管应用的还是不是很熟练，但是我相信这是一个好的开场，这也是我这次参加培训的的收获。这次培训的每一位教师讲的都非常好，也讲的很用心。给我印象比拟深入的是严秀英教师的（中小学心理健康教育指导纲要）解读的一节课。1、认识自己-成为首要心理健康教育内容：对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和

4、心理特征，把握与异性交往的尺度;提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目的。对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开场我是没有想到的，但是听了教师的讲解之后，觉得这真的是比拟有用的一件事。在如今的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最最少的独立自理能力。有很多的孩子不知道本人学习到底是为了什么，不知道本人将来要干什么，只是漫无目的的跟着教师学习，对于本人的学习也没有什么规划，因而在学习的经过中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是假如教师及早的知道学生规划他们的职业目的，让学生有一

5、个目的，这样再来学习就会增加很多的动力。2.开展心理辅导开展心理辅导尽管在很多大的城市都比拟受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来讲，还没有收到很大的重视。但是（纲要）指出，面向青少年开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精神在学校的心理健康建设上。心理健康教育课应以活动为主，能够采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。开展心理辅导必须遵守职业规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，慎重使用心理测试量表或其他测试手段，不能学生接受心理测试，

6、禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识;树立心理健康意识;了解心理调节方法，认识心理异常现象，把握心理保健常识和技能。关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德。良好的情绪状态是指安然平静、稳定和愉悦。良好的认知状态是指自知、自控和自律。情绪化的人往往使别人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自己判定力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来讲往往处于一种愉快和忧伤互相交替的矛盾状态，因而采用一定的方法来培养他们的安然平静稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是

7、相当的有作用。良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是青少年很难到达的一种能力。如今的社会各种学校以外的更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是剧烈的方法来解决比拟好。而对于自知的能力，初中生的自己意识已经开场并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自己意识，认识自己接纳自己。青少年常见的心里异常：(1)焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担忧、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。焦虑大多是由于遭碰到威胁和内心冲突而引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸张威胁的严重性。正常/病态;偶然发生/持续存在对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：通过创设宽松环境、

8、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。 (2)抑郁，是一种持续的心境低落、悲戚、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联络的。严重焦虑者经常伴有抑郁的心境。 (3)恐惧，是指面对某些特定对象(如人、物或场景)时产生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧能够有回避行为，可以以没有回避行为;强烈的情绪反响和自主神经系统征象(如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等;明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。 (4)注意缺陷多动障碍(俗称多动症)，是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪冲动等问题。 (5)攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：生理上内分泌不平衡;错误模影视暴力行为，以此为荣;参加了不良团伙，染上恶习;被别人过度压制，心里过于紧张，一遇时机全部释放;不能控制本人冲动过激的情绪。教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国将来的重担，那么我们身上就肩负着这怎样让他们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个荣耀的职业也是一个责任重大的职业。无论如何的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成本人的孩子来看，相信一切问题都会解决的。