2019三伏天艾灸常用穴位三伏天艾灸注意事项_1.docx

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1、2019三伏天艾灸常用穴位，三伏天艾灸注意事项2019三伏天艾灸常用穴位，三伏天艾灸注意事项我们今天要讲的三伏天艾灸，指的是进入三伏天之后，进行补充人体阳气的一种方式。这种艾灸疗法有促进血液循环、加速新陈代谢、活血化瘀的成效。下面是学习啦我为大家采集关于三伏天艾灸注意事项，欢迎借鉴参考。1、小儿百病之灸点身柱身柱在背正中线，第三胸椎棘突下凹线陷中。取穴时采取俯卧位，先取大椎穴，然定身柱穴。身柱。成效：身柱子之意，适用于脑力缺乏出现的眩晕，中气缺乏出现的哮喘，大气缺乏出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，根据临床经历我以为是通治小儿之病。小儿脏腑娇嫩，功能尚未

2、健全，十分是肺、脾二脏较弱，因而小儿易感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等症状，十分是三伏灸身柱穴对以上疾病具有很好的预防作用。2、一切脾胃之疾，无所不疗中脘穴中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴，本人手脐上四横指。成效：中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因而对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效，总之以治疗消化系统为主，如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，如今常讲的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。能够推拿、艾灸疗法。如有脾胃不好的朋友，赶紧行动吧。3、后天之本，气足之源足三里足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸

3、，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。在我的临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。成效：足阳明胃经属多气多血之经，足三里有气血双补的功能，常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。当代医学研究证实足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。4、人体先天之本源，生命之根蒂神阙神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼。我们知道，胎儿在母体的时候，是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，

4、古今以来，大家都特别注重神阙的保养，称神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂。成效：本穴喜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。能够推拿和艾灸法，其中推拿最简单，艾灸最有效。还有贴药疗法，根据病情把中药研成粉末，用胶布贴在肚脐上，到达治病的目的。这就是我们中医讲的脐疗。5、补肾首选穴位太溪太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会出现麻木感。太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因而无论肾精虚还是肾阴阳缺乏，都能够有太溪穴来补养。成效：如治疗肾阴缺乏，阴虚火

5、旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、阳萎等疾病。能够按揉、按压、以酸痛为适，气力大些以脚趾感觉到有麻木为宜，可以用艾灸。6、生命之门，动力之源命门穴命门穴在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴。因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因而有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。成效：命门穴的功能体现了肾阳的作用，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食消化、吸收与运化，以及水液代谢等都有促进作用。因而以为是藏真火之穴。临床上命门火衰的症状

6、基本和肾阳缺乏(和)是一样的。命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。7、任脉穴位关元关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。成效：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。【三伏天艾灸注意事项】艾灸前1、由于艾灸时不能吹

7、到风，艾灸前请关小门窗，房间内不能够通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、饭后不能够马上艾灸，饭后1小时后才能够灸，由于过饱不能够艾灸。艾灸中1、艾灸时不能够过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不能够艾灸，要保持心情安静冷静僻静舒缓。2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温能够略微高点。不能够喝冷开水，夏天也是。3、艾灸中假如穴位外表出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。艾灸后1、艾灸完半小时内，不能够用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。3、艾灸完，假如出现疲惫乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。