2020心理健康教育个人感想范文五篇.docx

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1、2020心理健康教育个人感想范文五篇2020心理健康教育个人感想范文五篇古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分讲明了小学初中阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。而当代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。今天我为大家带来了2020心理健康教育个人感想范文，希望能够帮助到大家。2020心理健康教育个人感想范文一大学生作为当代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表自然就特别敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着很多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理

2、想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因而，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学陌生通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个非专业人员，我们怎样来判定本人或者是周围人的心理能否正常呢，下面有三项基本原则：其一，心理与社会环境能否趋于一致。其二，心理与行为行动能否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内能否稳定。假如一个人出现了与以上违犯较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障

3、碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调，出如今现代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、碰到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较稍微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因而大学生有必要学会自己心理调节，做到心理健康。我们能够

4、从一下几个方面入手：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高本身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满自信心和希望，当碰到悲戚和忧愁的事情要学会自己调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人成认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学

5、开场设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识本人、把握本人，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高本人的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争剧烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。2020心理健康教育个人感想范文二我有幸参加了心理健康教育培训，对我来讲，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，下面就是我在这次培训活动后对

6、于心理健康教育的认识和所想。一、心理健康教育的重要性通过本次学习，愈加深入地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的费事甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不

7、是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育施行方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。二、心理教育培训对于老师本身的重要性俗话讲，“家家都有一本难念的经，教师也有烦心的事，也会碰到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢迎的教师，就无论怎样也不能将本人的不良情绪带入课堂，更不能因而而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉本人，“一定要微笑，要把本人最积极乐观的精神相貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的教师的。老师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康构成有积极地促进作

8、用。提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要请教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣喜好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自己，接纳自己，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力

9、差，社会道德是非判定力以最近、自己为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻施行。2020心理健康教育个人感想范文三大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个星期的学习，我学到了很多有关于大学生心理健康方面的知识。在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的认识有了转变。以前总觉得在心理方面上碰到问题时，去咨询教师就觉得会把本人当做一个心里不

10、健康的人，讲的通俗点就是会在心理上把本人当做一个病态人，所以排挤去心理咨询，但是如今，教师的讲解，让我认识到，去咨询心理教师真的是件很普通的事情，只是跟教师的一次心理沟通罢了。同时，教师的正确引导也使本人想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给本人增加了更多的烦恼和郁闷。不管碰到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压力和烦恼，或许会有意外的收获。同时，要消除子心理障碍，首先是本人这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证实。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持

11、体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好天天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。让本人永远保持一个轻松的心。另外要加强自己心理调节，锻炼意志品质，改善适应能力。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动时机。通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料分享。发展社会交往能够不断地丰富和激活人们的内

12、心世界，有利于心理保健。假如本人开导不了本人，在要的时候求助心理教师或心理咨询机构。在学习大学心理健康教育这门课程中，我很快乐，由于每个星期都能有几节课，能够完全把本人的烦恼抛开，跟教师和同学们在一起，议论下本人的心情，以及对某些问题的看法。在轻松、愉悦的气氛中，有时候，也会使本人本来郁闷的心情顿时开朗，想不明白的事情也会想开了。所以，真的是很受益匪浅。心理健康是大学生把握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能获得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只要健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的互相作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。个人心理健康状态直接影响和制约着全面

13、发展的实现。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。2020心理健康教育个人感想范文四根据当前教育环境面临的新形势新任务，20_年12月11日，教育部对原有（纲要）进行了修订，印发了（中小学心理健康教育指导纲要），提出了“十六字工作方针全面推进、突出重点、分类指导、协调指导、协调发展，以及“四个结合基本原则科学性与时效性结合，发展、预防和危机干涉相结合，面向全体学生和关注个体差异相结合，老师的主导性与学生的主体性相结合。该指导纲要主要陈述了五个方面的内容：一、心理健康教育的指导思想和基本原则，二、心理健

14、康教育的目的与任务，三、心理健康教育的主要内容，四、心理健康教育的途径和方法，五、心理健康教育的组织施行。通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必然性，作为一个教师尤其作为一个班主任，必须加大对学生心理发展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培养身心健康的栋梁之才。固然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理咨询室，全方位为中小学生的心理发展提供帮助和指导。但是，毕竟，心理学的知识博大精深，不是所有教师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理咨询室，固然各学校都有设置，但实事求是的讲，一方面是普通学校的心理咨询室的配置都

15、比拟简陋，另一方面，学生对于心理问题普遍认识不够到位，缺乏主动寻求心理帮助的勇气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要学生主动走进心理咨询室更是难上加难。所以，这就对教师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育的规律，将合适学生特点的心理健康教育内容有机浸透到日常教育教学活动中。要注重发挥老师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价老师的第一标准，那这就在很大程度上限制了教师们对于学生心理状况的关注，有的教师发现学生课堂有异常行为，无非就是两种处理方式，要么作

16、为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接怒斥学生，这些都不利于学生的心理健康发展。学校虽然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的原因，毕竟很少，而全体学生都能介入的时机少之又少，即便参加，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。综合来看，真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理健康发展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中积极开展心理教育课，合理参加心理素质拓展活动，包括团队建设、心理训练、情

17、景设计、角色扮演、团队游戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的学生亲身介入其中，真实感受，自己内化提升的真正有助于学生身心发展的心理教育，同时，对学生长远发展的意义是深入深远的。2020心理健康教育个人感想范文五学习大学生心理健康教育这门课程的经过中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了本人，也更有自信心创造美妙将来。这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要英勇的分析本人，通过自己分析我发现本人也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过教师的教诲和书本的指导，我渐渐的开场正视本人。这门课程帮助我规划人生，对将来愈加充满自信心。人生确实需要规

18、划，刚进入大学的学生，一定要想好本人的一生准备做些什么样的事，按本人的理想，一步一个脚印向踏实的人生目的靠近。人的一生假如没有目的，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目的，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感慨行路难，安慰本人已经追求了经过就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给本人的安慰。而假如你确实认真规划了你的人生，每一个阶段都有本人即定的目的，假如经过出现了偏差就及时改正，始终让本人的目的在现实的征途中存在。一旦紧咬目的，你会发现你有战无不胜的气力，而且会努力为本人的最终理想而奋斗不已。目的明晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目的。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的将来照亮了道路。