吃西瓜不可不知的禁忌.docx

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1、吃西瓜不可不知的禁忌吃西瓜不可不知的禁忌西瓜营养丰富，能够解暑、除烦止渴等成效，因而是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏天天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是讲吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃过多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出当代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人天天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因而假如一天中屡次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。二、肾功能不全者肾功能不全患者，对

2、排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃过多西瓜，会因摄入太多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增加，因而不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。三、感冒初期西瓜医学以为，不管是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并以为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。四、口腔溃疡病人口腔溃疡在中医中被以为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被太多排出，进而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。五、产妇产妇的体质比拟虚弱，中医以为多吃西瓜会过寒而损脾胃。六、不宜在饭前及饭后吃由于西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，十分是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。七、西瓜不宜吃得过多由于西瓜属于生冷食品，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。