时间管理：怎样把24小时变成48小时？.docx

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1、时间管理：怎样把24小时变成48小时？时间管理：怎样把24小时变成48小时？骚年，请重视你的时间！我一直觉得不会管理时间是一件蛮可怕的事情。每次看到反面的例子，都会替他们白白浪费了那么多生命而觉得纠结。在我所处的行业中，总会时常碰到一些十分爱加班的家伙。无论周末、假期、晚上十点，还是项目不忙的时候，他们都选择牺牲私生活，通通投入到加班上。在不明情况时，还会误以为他们承当了多么可怕的工作量。直到某一天，我拿起他们的TODOLIST看了一眼，心里忍不住倒抽一口凉气。世界就是这样不公平，不会管理时间的家伙过得比牛还惨，而会管理时间的小伙伴，却过上了纵情声色的快乐生活。为什么你总不能按计划执行？讲起时

2、间表，很多人经常提到的问题是我制定了时间表，根本执行不了，怎么办呢？原因很简单，你的时间表制定的不够合理。首先，制定时间表不要脑洞大开，幻想天天6:00起床学英语之类的，由于这根本不！靠！谱！计划意味着深思熟虑，尤其是要考虑计划能否具有可执行性。你需要认真地了解本人，看清楚本人所处的情况，千万不要动不动就向学霸们看齐。你要做的是合适你的时间表，而不是别人家的时间表。你要先明确一下本人希望实现的目的，并且整理当下正在进行的事项：完成了上一步，我们就能够开场优化时间表了。请写出你当下的时间表，并在此基础在上进行修改。你不需要全盘颠覆目前的生活状态，而应该循序渐进地改善。比方这个月先开场养成天天看3

3、0页书的习惯，直到你非常适应这个状态，能享受你正在做的事情。下个月，能够在时间表里添加一项新任务，如每周运动一次，同时坚持天天浏览的习惯。在不知不觉中，你会发现本人能很好地适应新的时间表，而不再是之前的各种无力与拖延。请注意查看紫色的标注先做TODOLIST上的哪一项任务？翻开你的TODOLIST，到底要先做哪件事情？当然要做最紧急、最重要的事情。在工作前，你需要把任务进行分类。完成最紧急的任务以后，下一件做什么？从我个人经历来讲，当你做完一个比拟困难的事情，最好做一件不太占时间，顺手就能完成的任务。假如一直在执行很难的任务，注意力很容易变得分散，一件简单的事情会让你从新获得自自信心和知足感。

4、永远都在寻找最佳的解决方案假如想要最大程度地利用时间，那你一定要不断地提高效率了。为什么别人写PPT只要1个小时，你却需要花5个小时？除了你不够熟练以外，还有可能你把大量的时间花费在了本不应该花费的事情上。在做事情之前，一定要脑子走在手前面，看清楚全局、想清楚再做，而不是稀里糊涂乱做一气，最后却不停地回头纠结和返工。当你经常被某个任务消耗宏大的精神和时间，不妨尝试把这个工作经过写下来，细细研究里面有没有能够优化的地方。麦当劳餐店会由于一个小小的改动提升了整体的工作效率和利润，你可以以通过不断的改良，为本人节约出更多的时间，至少，能够让你按时下班了。写PPT，赶报告，客户沟通，无论任何事情，都要

5、先想清楚。哪怕这个事情已经紧急到红色警报了，也要冷静，先过一次大脑。考虑能够大大节约不必要的浪费以及手忙脚乱的窘境。一个不考虑只知道干活的人，是很难有效率地工作，也很难获得同事和老板的认可。不可浪费的缝隙时间！我们天天都有很多空隙时间。所谓的空隙时间，就是你早上起床穿衣化装、坐在交通工具里无所事事、窝在床上看美剧等等时刻。这种时间应该被更大化地利用起来，它们看起来都像碎片一样小，但实际上它们累计起来也是一笔很大的财富。我以为空隙时间应该被利用，并不是讲你不能休息，必须都用来工作学习。而是你若等待完成更多的任务而不把本人天天折腾到加班、凌晨才能睡觉，就应该善用空隙时间。专注！再专注一点！除了做事

6、情的方法以外，训练本人的专注力也是头等大事儿。专注，是一种通过后天学习而来的才能。一个在童年时期接受过专注训练的孩子，会比没有被训练过的孩子少走不少弯路。我以前认识一个女生，根据她的话讲就是根本没法遵从大脑的指令，她每次和别人讲一个事情不到1分钟，立即就会和另外一个人聊起来，或者就会不受控制地跑去做其他事情。在非常长的一段时间里，她觉得本人的生活被毁掉了，她去读了很多书，看了心理医生，做了非常多的努力。她经常命令本人每次比上次多专注一分钟，写PPT的时候掐着表，哪怕只写10分钟，再去看网页，聊天。最终，她通过自己强迫和小小的坚持，培养起专注的习惯。不要太早放弃本人不管怎么讲，学习管理时间终究不是一件让人那么愉快的事情。它意味着抑制自己，为了更好的结果而牺牲眼前的快乐。这个经过可能是痛苦、纠结，甚至充满了自己否认。你要做的是，不要太早和本人讲我做不到，而是试着做做看；尽量把拖延症和偷懒的借口通通丢到垃圾桶里。生命很短暂，管理好时间，然后把想做的事情都做一遍。