心理活动策划书_1.docx

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1、心理活动策划书心理活动策划书1一、活动原因：据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能知足广大同学的要求。因而，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。二、活动的目的：1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。2、感受人与人之间的美妙情感，感受生活中的快乐与幸福，进而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。四、活动20xx年5月25日五、活动内容：1、游戏天地.幸运大抽签：开场

2、9:009:30;地点：篮球场;所需物品：卡片(字条)、普通糖果和饼干。游戏规则：首先用卡片(字条)写一些鼓励的语言(例如：坚强不是面对悲戚不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手字样。每个人都能够去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉介入，而不是为了糖果而抽)。.算钱游戏：时间9:3010:30;地点：篮球场;所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会讲：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?

3、不卖!两块五四块钱、卖不卖?卖!当裁判讲到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。.足球场走迷宫：时间10:3011:00;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。注意：、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;、未开场游戏时

4、，任何人禁止踏入足球场。.起蹲游戏：时间11:0011:30;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊、“棕熊、“蜜蜂、“蜂蜜等字眼。男生听到“黑熊和“蜜蜂需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊和“蜂蜜需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。2.心理沙龙.心理咨询：时间9:3012：00;地点：篮球场。设一处心理咨询处，能够让教师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(可以以供大家随意聊聊、交交朋友)。.

5、心理测试：时间9:3012：00;地点：篮球场。令设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限(可以以加一些仅供娱乐的测试)，大概五、六本，内容能够是不一样的(能够选好测试题目后去打印出来钉成本)。.心理互动留言板：时间9:3012：00;地点：篮球场。同学们能够跟工作人员要便利贴，把本人的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在本人喜欢的角落(留名的当然最好)。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学可以以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的十分的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。烦恼箱：时间9:3012：00;地点：篮球场。同学们能够问

6、工作人员要便利贴，匿名写出本人心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。3.看电影：能够利用下午的时间看一些与心理有关的影片。4.资金预算箱子：看看学校有没有合适的，没有能够到商店问问可不能够送一个纸箱或干脆买一个，估计在3元内。普通糖果和饼干：250元。棒棒糖和果冻：50元。文具(笔、笔芯和笔记本)：100元。便利贴：20元。心理测试本：30元。绳子：7元左右。总计：460元。策划人：心理活动策划书2活动背景：如今的大学生们。四处都充满着颓废，无聊，寂寞这些消极不健康的心理现象。大学生是祖国为了迎接512心理健康发展日。为了更好地宣传今年的主题微笑与潜能开发，我们举办此次活动。活动目的：在这个心

7、理健康发展日宣传这个节日，希望大家都开心，同时向大家宣传心理咨询室。策划主办单位：大学生心理协会活动流程：一、相片的采集1、x月23号一天和5月24号上午在新世纪广场采集学生的相片。之前要做好宣传海报并通过心理发展部通知各学院各班级。2、x月24号下午选出入围的12张相片。晚上洗出来，并做好投票宣传板，晚上通知入围选手，叫她能够叫她(他)的同学第二天来投票。(负责人：xx)3、x月25号在新世纪广场进行投票。拉路过的同学，活动和另一活动同时进行，同时结束。然后我们当晚就得出结果。给同学颁发奖品。第二天在我们的宣传板块宣传我们的活动成果。相片采集：相片采集能够由学生本人带u盘来拷贝给我们，可以以

8、发送本人的相片到我们的邮箱，我们要登记学生的姓名和联络方式。并叫她关注我们这个活动并等待结果。所选相片必须原创，能够不是本人，但不能是是网上下载的。负责人(xx)投票方式：为每位选手准备一个选举面板，支持她得能够在她得下面画一笔，每个抽了奖的同学最多能够投3票，但不能只投一人。(暂定前80名投票选手能够参加抽奖环节)，以画正字形式进行，提高大家的积极性。奖项设置;一等奖一名;二等奖二名。三等将三名。奖品设置：选手奖品：一等奖奖励小电风扇一台。二等奖奖励雨伞一把，三等奖奖励小台灯一台投票人奖品：小电扇棒棒糖软糖若干海报内容一、活动名称：微笑XX二、活动简介：我们将在24号在新世纪广场采集相片相片

9、必须原创，主要体现阳光的微笑。能给人一种暖和阳光的感觉。将在25号在新世纪广场进行现场投票，医学院的同学都能够参加。对于前80名投票选手将有时机抽得幸运大奖。三、活动奖品讲明我们将选出12张作品进行投票，最后选出6张评出一二三等奖并给予奖励四、活动地址：新世纪广场活动xx月xx日班级心理活动策划书一活动主题人际交往的技巧二活动背景有人讲过，人与人之间的交往是“人类唯一的豪华。从人类出现以来，人际交往就发挥着协调人与人之间的行动和知足个体间心理接触需要的重要作用。良好的人际交往对于个体的健康成长和良好心理品质的构成有重要作用。在如今这个高速发展的社会，人际交往变得尤为重要。所以我班准备举办一次关

10、于人际交往的主题心理活动。三活动目的向同学们普及人际交往之中的小技巧，提高同学们在人际交往中的能力，使同学们之间能够更为融洽的相处。四活动时间20xx年x月x日星期x，19:0021:00五活动地点东区教室六介入人员材料科学与技术学院材料科学与工程0614103班全体成员七活动内容1.前期准备：了解同学们的空闲时间，使尽可能多的同学能够介入进来。搜集活动中所需要的视频、图片等资料。提早借好教室和投影仪等设施。2.开场视频：内容扼要讲明人际交往在生活中的重要作用。5min3.正式开场：心理气象员进行开场发言，扼要介绍此次活动的目的。5min4.热场游戏：阿水的故事。所有同学围成一圈，两手抬起，其

11、中右手平伸手心向下，左手握拳并伸出食指指在左边的人右手手心。主持人念一段话，当读到“水时，右手迅速握住右边人的手指，同时将左手手指从左边人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最后统计分数，并进行游戏分析。30min5.案例介绍：向同学们介绍生活中人际交往的实例并总结人际交往的技巧。(20min)6.人际关系小测试：将提早准备好的心理小测试发给同学们，完成后告诉同学们相应选项的结果和改善的小方法。(20min)7.结尾游戏：大风吹小风吹。通过游戏来增进同学们之间的感情。30min8.总结发言：扼要总结此次活动能否到达目的，认识到缺乏并继续改善。5min八经费计算小测试所需纸张数：31花费

12、：3.2元九活动总结通过此次活动，提高同学们人际交往的能力，使同学们能够更好的与周围的人交往。同时总结这次活动的缺乏，为下一次的活动积累经历。心理活动策划书31、活动主题：和谐校园，健康心灵2、活动目的:宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。3、活动对象：韶关学院全体师生4、详细活动方案：活动一：心灵寄语活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋活动形式：以卡片的形式展览活动资料：写下本人对人生的感悟，或是某一霎时的体验或感受，资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致和写得优

13、秀的作品进行展览，让全校同学共同共享。活动二：心理图片展和心理知识展活动形式：展板或者海报活动主题：关爱生命，快乐生活活动资料：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板活动三：心理电影展播(心随影动)活动目的：培养同学们的职责感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活气氛，建立和谐校园。此外，也能够丰富同学们的大学生活。活动主题：励志乐观拼搏努力活动资料：组织同学们观看有关心理健康教育的电影。心理活动策划书4小学生的害怕心理普遍存在，在一定程度上影响了学校教学质量的提升。有的学生由于害怕，会的题目不敢举手；有的学生由于害怕，不敢参加班级竞选；有

14、的学生由于害怕，害怕与同学和教师沟通这些都会影响到学生的健康成长。尤其是体育课，害怕会直接导致学生技能的把握。为此，培养学生位于品质之首的“英勇有积极的作用。设计经过如下：活动主题：英勇伴我行指导思想：支持人本主义观，体现心理健康指导活动不在于讲教，而是强调学生的体验和与学生的沟通。活动目的：克制学生存在的害怕心理，克制因惊慌、焦虑导致的言语和整体行为出现的异常，甚至是局促不安、不知所措，培养学生英勇顽强的意志。活动经过：活动一：兔子舞游戏方法：每组四人，播放音乐进行热身练习，稍做几遍后鼓励学生二组合并练习，甚至是更多小组的合作练习。这个游戏作为破冰游戏，目的在于提高学生的积性，低层次的克制害

15、怕心理，英勇地与同伴介入到练习中。在练习经过中教师要鼓励学生要敢于挑战自我，体验到本人付出努力后的不断进步。活动二：越过小河英勇来自于本人的亲身经历与体验到的成功的快乐。因而设计一项让学生跳一跳够得着的游戏活动显得尤为重要。越过小河根据学生的实际情况符合设计目的。游戏方法：八人一小组，鱼贯进行跨过小河的练习。小河的宽度用体操垫或短绳代替。活动三：跨越障碍具有害怕心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、英勇的人。此活动为学生设置障碍场所，一小组为单位，不让一个孩子落伍，让每一个孩子的活动中体验，在活动中提高，变为我能行的角色。活动方法：每组八人，利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材，学生进行设置后进

16、行跨越或穿过。此项活动先进行小组合作尝试练习后进行游戏比赛。建议学生采用多种灵敏有实效的方法进行。活动四：合唱（男儿当自强）以歌曲（男儿当自强）来结束本次心理健康活动课，带领学生再次感受英勇的意义，鼓励学生自信英勇地面对每一天，一定会收获属于本人的春天。心理活动策划书5时至五月春暖花开，我们又迎来了新一届心理健康月。众所周知，5月25日是心理健康日。“525，我爱我。在心理健康日的活动持续开展以及同学们积极介入下，大家逐步构成了一种共鸣，进而演变成了心理健康活动月。在此，我们特借心理健康月这个机会开展一系列活动帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念，丰富同学们的校园生活，促进同学之间

17、的沟通与沟通。一、活动主题:畅想五月，让心翱翔二、活动目的:1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们教授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园气氛。3.通过此次宣传活动，向学生教授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高本身的人际交往能力和本身协调能力。三、活动时间:5月2日5月26日四、活动对象:法学院全院师生五、活动内容:附一:“爱，就大声讲母亲节活动策划(校级)附二:“心漫画大赛活动策划(院级)附三:心理主题班会活动策划(院级)附四:法学院

18、第三届心理剧大赛活动策划书(院级)附表一:心理活动策划书6活动目的：xxxx活动地点：xxxx活动对象：xxxx活动xxxx活动项目：xxxx1，快乐传真将介入者分成若干组，每组至少五人，依次站好。第一个人从主持人手中抽一个纸条来决定该组传真的内容，然后用肢体语言来向其他成员表达，有最后一位成员讲出他所看到的内容。小组成员只能用肢体语言来传达，不能有语言沟通。速度最快的一组获胜。道具：纸条2，踩汽球游戏规则每人左右脚上均捆绑三至四个汽球。游戏者相互踩对方的汽球，并保持本人的汽球不破，或破得最少。在规定的时间内，脚上留下的汽球最多者获胜。道具：汽球，绳3，亲密无间游戏规则两人一组进行游戏。介入者

19、背靠背将汽球夹住，从起点跑向终点再跑回起点，最快的一组获胜。游戏中不能将汽球夹破，夹破为输;中途汽球掉落的，游戏者需在掉落汽球的地方重新将气球夹住，再继续游戏。道具：汽球，绳4，我讲你画游戏规则两人一组，能够若干组一起进行游戏。一个人充当“传达者，一人为“倾听者。主持人给传达者看一幅图，传达者传达本人所看到的内容给没看画画的倾听者，倾听者根据听到的内容画画。在规定的时间内看谁的画与原图最相符。道具：纸、笔、原图活动注意：注意本身的安全即可心理活动策划书7一、眼神游戏10人一组大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。1、报数每个人按顺序讲1、2、3、4.，那就不能同时站起来两个人，如果站起来两个人那

20、就是这两个人输了，要相互观察相互，看到没人站起来或是马上站起来抢先，由于没有提早串通，所以就很小心的看别人眼色行事，剩下最后一个没站起来的人就输了2、游戏外的人喊数，比方喊“3，就要有3个人站起来，多站、少站都不行，假如出错就输了。二、抱抱爆2人一组比赛开场后第一组队员背靠背或胸对胸夹住气球向场地的终点线移动，其他队员能够协助放好球，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。游戏规则：队员移动途中手不得触球除掉球外，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进三、三人抱成团10人一组每次介入活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团，介入者在最短的时间内找到两人抱好，这样就

21、剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！3.5人6足。5人一组绑脚联体赛跑，这个游戏还是比拟考验团队合作能力的呦。6.五毛和一块集体规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开场前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判公布游戏开场，并喊出一个钱数比方3块5、6块或8快5这样的，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方讲喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，由于资源是有限的，人员也很少有时机能平均分配，所以动作慢的同志可能会由于少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不

22、要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领：反响要快，裁判一讲出来钱数，就要立即知道分别由几男几女的团队能够到达要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠心理活动策划书8本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行相互沟通碰到各种心理问题的解决方法，增长大家的心理知识，同时获得更多的心理问题处理方法。另一方面在游戏气氛中增进大家的感情及友谊。活动名称：生科院生物科学2班“你讲，我讲，大家讲心理主题班会活动策划书活动主题：你讲，我讲，大家讲活动暂定活动地点：多媒体教室

23、活动方式：1.开展一次心理班会2.事先准备五个心理案例视频有关考研，就业，网络成瘾，恋爱等的案例，并加上一些ppt的文字讲解。先通过心理趣味测试方式将全班分为四组，接下来开场分组玩游戏游戏能够设计多种形式，哪些组输了派代表抽取案例题号，根据题号主持人播放相关视频和讲解文字讲解，然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。我们将每种案例的讨论结果都记录下来。另外其他组可根据他们提出的想法进行提问，进行沟通。设计思路和亮点：游戏环节一方面将整个讨论环节联络起来，另一方面避免单调的讨论，缓解气氛，增进大家的团结合作，提高大家介入的积极性。施行条件：1.申请一个多媒体

24、教室2.事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具活动经过：1.准备阶段：1)查找资料，准备各种心理游戏的资料道具及案例视频2)申请一个多媒体教室，并安排相关人员进行现场布置3)短信通知全班同学4)安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人2.展开活动：1)全班同学到达教室，主持人公布活动流程2)2先进行分组，一共分4组，ppt上放出一道心理测试题，答案有abcd四项，选择同一答案的为一组3)第一环节的游戏为“记歌词，先由每一小组的代表抽一歌曲号，主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲，并在适当位置停下，该小组要在一定时间唱下去，假如未能完成，则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行

25、模拟案例短剧表演，其他小组对该小组进行提问，进行沟通。4)第二环节游戏为“你讲我猜，每组派两个代表，一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上，然后对另一个同学进行描绘，让另一个同学猜，有三次时机，猜不出就为输，就要进行心理案例分析或案例短剧表演5)第三环节为“你讲我画，每组派两个代表，每组代表抽取号码，根据号码主持人给其中一位一个物品名词，该同学对该物品进行描绘，另一个同学根据描绘进行绘画，进行初步绘画后，能够对描绘的同学进行细节提问，目的在于感受沟通的作用。在限定时间内未完成的为输，要进行案例分析或短剧表演6)每组代表发表游戏感言或班会感言7)主持人总结3.活动评价及总结：1)这个活动游戏

26、与案例讨论相结合，既有可介入性，又有心理知识的宣传作用2)游戏环节一先缓解气氛，环节二能够增进同学之间的相互了解，环节三能够增进两个人互作的.能力及促进他们对相互沟通的作用的认识。3)活动感言能够总结一下本人从班会中遭到的启发，并进行了全班性的心理沟通心理活动策划书9活动背景：现代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深入的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，浸透到大学生的一切活动中。自自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自自信心是一种积极有效的表达自我价值、自

27、我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自自信心使人英勇、果断和谦虚。活动主题：培养健康心理，勇于挑战自我活动目的：1、使同学们能够以全新的相貌面对大学生活2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切3、培养同学们的自自信心4、促进同学们之间的沟通5、培养同学们的团结协作能力6、加强班级的凝聚力活动安排：活动12月20日下午1：004:00活动地点：学校东大操场足球场区活动负责人：第一组织者：史永琦主要组织者：活动环节：1、第一个游戏:“我的位置2、第一个游戏：“敞开心扉3、第一个

28、游戏：“嘴巴、手指不一样4、第一个游戏:“玫瑰开花5、自由游戏环节经费预算：南孚电池两节共4元附录：游戏规则：1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，根据领导者指令迅速找到本人的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员讲出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以上环节。3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节拍的同时，轮流讲出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴讲出的数字不能一样，否则接受惩罚。4、玫瑰开花：所有的同学站在一

29、起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数一样，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。5、自由游戏环节现场出节目现场表演，详细规则需看情况而定。心理活动策划书10一、活动主题：放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门二、活动xxxx-12-2(初定)三、活动地点：美人城(初定四、参加人员：xx班全体同学等五、活动计划：为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们xx班将举行“放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门为主题的沟通会。详细活动计划如下：1、组织全班同学一齐去烧烤，

30、让同学们在枯燥的学习生活之余放松情绪。2、在烧烤期间玩一个小游戏“猜猜我是谁让同学们从别人的反应中认识本人，并体会被别人理解的感受。(操作：每人发一张白纸，写下3-5句描绘本人的话，如：我是不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的资料，让大家猜是谁写的，猜中的人要讲理由，我引导大家发表本人猜中别人或被别人猜中的感受。)3、让同学们自愿讲述本人的成长故事，引导大家用忠诚的心去倾听别人的故事。4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。5、全班高歌一曲（朋友）结束此次活动。六、活动的目的及好处：透过此次活动，促进同学们的心理健康，建立互相信任与相互接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正到达这次活动的目的“用爱推开层层锁心的门。【心理活动策划书】