心理健康主题班会策划书 (2).docx

《心理健康主题班会策划书 (2).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康主题班会策划书 (2).docx（57页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、心理健康主题班会策划书心理健康主题班会策划书在现实学习生活中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。其实很多人都不太清楚好的主题班会是什么样的，下面是我为大家收集的心理健康主题班会策划书，供大家参考借鉴，希望能够帮助到有需要的朋友。心理健康主题班会策划书1一、活动主题:中学生心理健康教育二、活动时间:20xx年12月5日三、活动地点:八年2班教室四、活动对象:八年2班主任赵教师教师、八年2全体同学五、活动背景:有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康.世界卫生组织近年来对很多国家的调查研究证实,在全世界的人口中,

2、每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题.在中国,最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%.有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍.这些数据表明,青少年成长经过中出现的心理疾病较成人更为严重.六、活动目的:端正学生的心理发展方向,避免学生在成长经过中产生不良的心理状态.七、活动经过:一、导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应能力.二、青少年心理健康标准智力正常.有情绪的稳定性与协调性.有较好的社会适应性.有和谐的人际关系

3、.反响能力适度与行为协调.心理年龄符合实际年龄.有心理自控能力.有健全的个性特征.有自自信心.有心理耐受力.三、分析现状及原因初中阶段又称为青春期、少年期.这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期.初中生生理发育特别迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平.但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种.种心理发展上的矛盾.生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面.首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了成人感,因而,在心理上他们希望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准

4、则,扮演一个全新的社会角色,就在这种.种追求中,会产生种.种困惑.其成熟性主要表如今为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重.其幼稚性主要表如今其认知能力、思想方式、人格特点及社会经历上.由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种.种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:如,由于生理上的迅速发展,初中生对本人的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况.在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和教师当作权威,而开场能够客观的评价他们了.由于成人对

5、初中生和初中生对本人的认识上的差异,在一些详细问题上,初中生出现强烈的对抗.这也就是为什么青春期也叫做第二对抗期.初中生的对抗心理的特点是:1、态度强硬,举止粗鲁；2、漠不关心,冷漠相对；3、对抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排挤迁移到这一人物的方方面面.甚至将这个人全部否认；同样,当成人团体中某一成员不能令他们满意时,他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排挤.4、闭锁性与开放性并存；5、对抗性与依靠性并存；6、英勇和怯懦并存；7、高傲和自卑并存；8、否认而又眷恋童年.9,对将来开场感到迷茫,不知所措.觉察本人小学时的想法理想很天真,本人如今的

6、情况无法达成而全盘否认,导致理想轰然倒塌,失去了对学习生活的目的而感到茫然,不知道本人该做什么,能做什么.四、学生举例发言在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可如今很差.我感觉我如今是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么喜好.我如今很是苦闷,我已经很用心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击.功课开场落下,因而而逐步讨厌学习,产生抵抗情绪.碰到这种情况该怎么办,首先这是你心理正逐步成熟的一个表征,也就是讲你会为你小学时的行为感到天真讲明你长大了.意识到理想与现实的差距,会开场渐渐的给本人一个正确的定位,这是好的,在这经过中碰到挫折是难免

7、的,得看你怎么去对待.首先摆正心态,不为过去的事情懊悔过去的无法改变,你大能够理解成过去的一切都是为如今的你做铺垫！对本人不过分苛求,确立目的适中,养成“平常心态,与本人实际确定目的,不盲目的处处与其他同学竞争,给本人一个较为宽松的环境,避免过度紧张,积极参加集体活动,扩大社会交往,加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪,提示本人不是一无是处,天天进步一点,循序渐进.五提问:你有没有碰到过下面几个问题？你是怎么处理的？1、害怕考试、害怕学校、害怕教师、甚至讨厌学习.2、在众人面前感到不安,表现出退缩、提心吊胆、拘束老实、不敢讲话等.3、有点“神经质,爱哭、害怕、担忧、小心眼、一点小事就放心不下等.

8、4、感到本人孤单,没有朋友,平常很少与同学来往,总爱一个人呆着.六、中学生怎样保持心理健康1、自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药2、对本人不过分苛求,确立目的适中,养成“平常心态3、对别人的期望不要过高,避免失望感4、不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张5、积极参加集体活动,扩大社会交往6、加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪7、不要为本人寻找借口8、再给本人一点爱9、分散你的注意力10、改变你的行为11、了解本人的极限12、寻找心灵的绿洲-让身心安定的放松术和冥想术13、相信本人,也相信别人14、计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活15、向朋友诉讲本人的烦恼16、看到事情的光明面-宽容

9、、自嘲及“愉快疗法17、把复杂问题分解成简单的问题18、倾尽全力完成一件事19、运动是自救的基础七、心理小测试1.平常不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安.2.上床后,怎么也睡不着,即便睡着也容易惊醒.3.经常做恶梦,惊慌不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁.4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡.5.学习的压力常使本人感到非常烦躁,讨厌学习.6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往本人也搞不清在想什么.7.碰到不满意的事情便较长时间地沉默少言.8.感到很多事情不满意,无端发火.9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思考.10.感到现实生活中没有什么事情能引起本人的乐趣,郁郁寡欢.11

10、.教师讲概念,经常听不懂,有时懂得快忘得也快.12.碰到问题经常举棋不定,迟疑再三.13.经常与人争吵发火,过后又懊悔不已.14.经常追悔本人做过的事,有负疚感.15.一碰到考试,即便有准备也紧张焦虑.16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失自信心.17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾.18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪.19.本人瞧不起本人,觉得别人总在嘲笑本人.20.喜欢跟本人年幼或能力不如本人的人一起玩或比赛.测评方法:得2分,得1分,得0分.评价参考:1)0-8分.心理非常健康,请你放心.2)9-16分.大致还属于健康的范围,但应有所注意,可以以找教师或同学聊聊.3)17-30分

11、.你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导教师帮助你.4)31-40分.是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗.八、活动总结本次主题班会同学们都表现得很积极、主动,通过本次班会,同学们对于怎样健全本人的心理,有一定的了解.对于生活中碰到的问题与挫折要正确的对待,融入集体,加强勇气和自信心,学会积极乐观的态度面对窘境,并且了解到应怎样与父母沟通怎样与别人交往,关注心理健康,从如今做起.心理健康主题班会策划书2为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的众多困惑，以使同学们心理健康成

12、长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好本人的人生规划，树立明确奋斗目的，进而为今后的社会生活打下坚实基础。详细安排如下：一、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想二、活动时间三、活动地点四、参于人员数本1班五、前期准备1、心里委员了解同学们生活学习中碰到的疑惑，通过查资料、询问有关教师找到解决方法；2、召开班委会议制定具体计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。六、活动流程：1、前期准备设计并挑选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。2、班会序幕做一个真心大冒险游戏

13、，既能够调动同学们的好奇心，又能够引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的气氛中顺利进行。3、班会开场讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。4、疑惑解答讨论学习生活中的疑惑，在沟通中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的互相了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。5、游戏阶段1心理测试。在娱乐中了解个人性格、沟通等方面的优势特点及缺乏之处。进一步了解本人，探索本人。2文字接龙。以分组为单位，进行语言传达。让同学们在集体中感遭到快乐，加强集体观念。认识到

14、将来的社会仍需要合作。6、班会总结与同学们沟通此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在介入。对近期班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出适宜的建议。7、班会结束班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找愈加适宜的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经历，以完善各项工作。七、后期工作心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其沟通，让更多的同学了解自我，做好人生规划！心理健康主题班会策划书3一、活动目的为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知

15、识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极奉献。二、活动主题三、活动对象商学院20xx、20xx级全体同学四、活动时间20xx年9月23日五、活动主办及承办单位主办单位：黄冈职业技术学院承办单位：商学院六、活动地点群贤阁七、活动流程1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名4、另再评选出一名最佳创意奖八、活动要求1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用2、班会时长为45分钟3、班会内容不限，但须符合大学生

16、积极健康的形象九、活动评分标准1、主题突出、立意鲜明、详细，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理班会时间45分钟左右。20分2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的构成，注重学生主体精神的培养。20分3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极介入，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。30分4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，老师、学生的仪表、举止、语言得体。10分5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。20分商学院团总支学生会女生部20xx年7月7日心理健康主题班会策划书4一、活动背景及目的为贯彻我校、学院精神，加强

17、我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的众多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好本人的人生规划，树立明确奋斗目的，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、教师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。二、活动主题320心理健康周三、活动对象12级气科三班全体同学四、活动形式以班级为单位召开主题班会进行讨论五、活动内容1.由宣传委员宣传如今我们大学生心理特征及隐患2.请部分同学们上台分析本人存在的心理问题3.班内同学之间相互分析心理问题的解决方法4.与同学讲述本人解决心

18、理问题的经过和方法5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深入的分析大学生的心里6、播放关于父母教师同学的视频7.心理委员总结六、活动地点明德楼S201八、活动时间XX年3月26日九、活动负责1.由班长发言公布主题班会开场2.由组织委员进行拍照进行照相3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人十、活动宣传：1.以海报进行宣传2.在班级QQ群进行资料宣传十一、经费预算海报：20元宣传单：5元总计：25元心理健康主题班会策划书5一、活动前言为了加强班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的众多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦

19、的大学生活，做好本人的人生规划，树立明确奋斗目的，进而为今后的社会生活打下坚实基础。我们的梦想应该明确、应该坚定！为了梦想，你选择等待还是追求？为了明天的起飞，请在今天装上翅膀！二、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想三、活动时间XX年10月18日四、活动地点大一文七教室五、介入人员大一文七班全体同学以及代课老师六、活动流程策划：1、前期准备设计并挑选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。主持人：王x班会总结教室场景布置：负责人杜xx、黄xx2、班会流程1主持人开幕词：青春是一个永久的话题，正值青春的我们应当意气风发，挥斥方遒，纵然有过多的难以割舍，斑斓诱惑，但

20、是坚定不移的梦想至少应当永垂不朽。“青春不抱怨不抱怨挫折；不抱怨社会；不抱怨出身；不抱怨境地。别人看到的只是你的脆弱，坚强只要你本人知道。梦想腾飞只因青春无悔！2抽签谈理想以班级小组为单位，每组2名同学，主持人摇签摇到的同学上讲台和大家共享本人的理想，你会如何利用高三光阴努力实现你的理想！3游戏阶段心灵相通：主持人请每班选派一对选手上台最好1男1女1对助手预先准备好写有动物的白纸有几对选手，就准备几张。主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的动物，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个动物即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；最后在规定时间内猜出数量最多的班级获胜文字接龙：以小组为单位，

21、进行语言传达。让同学们在集体中感遭到快乐，加强集体观念。认识到将来的社会仍需要合作。结束词：每个人做着本人做的事情，没有对与错，谁都没有真正意义上是非曲直的标尺，谁都有为本人伸张正义的自由和理由，谁都有本人的人生准则和方向；谁都能够犯错；谁都会得到别人的尊重；谁都能够讲本人是对的；谁都能够随时堕落和振作；只要你做的是你的梦想中要做的事，你就是站在属于你本人的巅峰上。茫茫人海中你们苦苦挣扎，在漫漫浮生中寻找希望和方向，请你们珍惜在这里的光阴吧！珍惜这里的人们，珍惜这里受过的伤，珍惜这里的梦想！8班会结束班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找愈加适宜的解

22、决方法，为以后开展活动汲取更多的经历，以完善各项工作。七、后期工作学习委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其沟通，让更多的同学了解自我，做好人生规划策划人：孙xXX年10月13日心理健康主题班会策划书6在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，固然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。由于大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨

23、询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能知足广大同学的要求。因而在今年5.25大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福，进而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。三、活动宗旨：提高班级凝聚力,构建和谐班级。四、活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋五、活动形式：主题班会六、活动20xx年5月x号七、活动地点：体育学院18幢203八、活动经过1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的来历。思：XX年，由北京师范大学

24、心理学社、心理健康者协会建议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。525与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于如今的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的本人心理问题的认识，所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱本人，珍爱本人的生命，把握本人的时机，为本人创造更好的成才之路，并由珍爱本人发展到关爱别人，关爱

25、社会。2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。思：体育学院心缘室盛教师心理互助员3、班主任讲话4、同学们讨论主题话题鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和教师们思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是友谊。能够讲，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了如何的位置呢?今天我们就来讨论一下友谊这个话题。话题一：什么是友谊什么是朋友假如讲友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清

26、泉;假如讲友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照射它的必定是从心中升起的太阳。话题二：友谊是亲密的，要不得距离话题三：友谊是和谐的，来不得冲突同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办心理健康主题班会策划书7一、活动主题：用心书写青春纪念，用梦编制华夏乐章0813班心理专题团日活动二、支部名称：0813心理团支部三、活动10月24日下午两点四、活动地点：立教楼C区五、活动目的：正视当代社会越来越多的心理健康问题，关注大学生的心理健康状况，培养一个良好的心理健康环境。六、参加成员心理团支部全体成员，以及邀请教师参加。七、活动流程自我探索1、生命中最重要的细节：让参加活动的成员每人用笔在纸上写上

27、本人心中的10种身份或是人物，比方哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。然后将10个身份舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。目的：引出心理问题这一话题，将同学们带入主题2、小游戏：心理测试细节：准备一组简单的心理测试题，以问答的形式进行。后给予结论分析。负责人：闫雨晴现状分析3、短剧细节：将出国考研学习生活感情等问题以短剧方式呈现负责人：季莹4、案例分析细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议生活态度5、总结分析：细节：总结词负责人：宋海俊安妮八、其他细节问题：1、场地负责及安排：佳含2、主持人：宋海俊安妮3、奖品以及活动必需品：无例分析细节：对短剧表现的所有现状进行分析

28、，并给与建议生活态度5、总结分析：细节：总结词负责人：宋海俊安妮九、其他细节问题：1、场地负责及安排：佳含2、主持人：宋海俊安妮3、奖品以及活动必需品：无心理健康主题班会策划书8活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。活动晚自习根据各班级情况详细而定活动地点：教室活动对象：学生活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开场或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日

29、常行为、心理品德各方面都有所提高，更深入的认识本人，了解本人。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其本身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。活动流程：1.班会开场之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；2.主持人公布班会开场，并介绍主题班会的大致流程；3.由主持人向同学们介绍一下525大学生心理健康日的来历；4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；6.请一位或多位同学朗读一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；7.由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台

30、就刚刚的歌曲或是文章或是班会的主题发表本人的看法；8开展心理小测试和趣味问答。详细程序：1主持人根据自愿原则选出五个人，人数缺乏时，可以以通过抽签的方式选出五个人；2主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道,问完为止，并记录每人回答对的题目数；3假如有两人或两人以上回答对的题目数一样，就继续给这两人出题目，直到分知名次；4每人有一次求助网络或周围同学的时机；5最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。9根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。话题1：同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？话题2：当发现周围同学

31、有不正常的行为时，你会怎么办？话题3：对于熟悉或是陌生的人，怎样拉近相互间的的心理距离？。10.请各组代表上台发表本组的讨论结果；11.做一个心理小游戏：游戏名称：我讲你画详细流程：主持人准备好样图，同学们事先准备好笔和纸；第一轮请一名志愿者上台担任“传达者，其余人都作为“倾听者，“传达者看样图一两分钟，背对全体“倾听者，下达画图指令；“倾听者根据“传达者的指令画出样图上面的图形，“倾听者不许提问；根据“倾听者的图，“倾听者和“传达者议论本人的感受；第二轮再请一位志愿者上台，看着样图二两分钟，面对“倾听者“，传达画图指令，其中允许倾听者“提问，观察结果；请“倾听者和“传达者议论本人的感受，比拟

32、两轮结果之间的差异。12主持人对班会做总结。资源人员分配：.主持人：1人.会议记录：1人.黑板报：2人.卫生：2人注意问题：.班委应维持好班会秩序，保证班会顺利进行；.话题讨论环节，同学们能够根据本人兴趣喜好另选话题，但是不能偏离主题；.黑板报提早出好，要确保切题；.心理游戏环节中，两张样图构成基本图形要一致，但位置关系要有所区别；选择“倾听者要具有代表性，比方画的好的，这样避免别的因素对结果的影响。心理游戏目的在于体现沟通的重要性，在游戏结束后，主持人要强调一下。经费预算：笔记本3个5元/个棒棒糖5个0.5元/个共计17.5元预期效果：通过本次班会，提高我班学生的心理健康只是水平，心理保健意

33、识得到加强，愈加注重人际交往，努力建立和谐的人际关系，同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮，让更多得人来关注大学生的心理健康问题心理健康主题班会策划书9一、活动背景在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，固然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康气氛，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，加强班级凝聚力。二、活动目的1、加强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级；2、感受人生的欢乐和幸福，进而以一颗积极乐观的心来看待人生

34、，善待生命的每一天。三、活动宗旨“加强心理健康教育，珍爱生命；加强班级凝聚力，构建和谐班级。四、活动主题“团结友爱、珍爱生命五、活动形式召开大学生心理健康教育主题班会六、活动时间与活动地点20xx年5月25号、经贸C304教室七、活动经过1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下525大学生心理健康日的来历。2、请班主任讲话并通过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。3、同学们分组8人/组讨论下面与主题相关的话题话题一：什么是班级凝聚力？怎样加强班级凝聚力？班级凝聚力的重要性话题二：友谊是什么？如何保持友谊的长久？同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲

35、突该怎么办？4、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开场以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是怎样变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情一定不要道听途讲；传播和接收信息的人都有责任保证准确。5、组织每位同学都说说班上其他同学的优点6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈本人的看法。7、（怎样保持心理健康）、（心理健康与成功人生）讲座视频8、请班主任总结发言八、活动意义：通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，加强心理

36、保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，加强班级凝聚力，构建和谐班级。让更多的学生关注本身的心理健康问题，及时调整好本人的心理，使本人以后能够生活得更好！心理健康主题班会策划书105.25大学生心理健康节筹备工作自5月开场准备，为了广泛宣传、普及心理学知识，加强大学生心理健康意识，营造我院大学生健康成长的良好气氛，同时也为活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设。大学生心理健康协会和教育与心理科系、心理咨询中心、xx市心理健康协会的共同合作举办时常七天第十届大学生心理健康节。活动主题：踮起脚尖，靠近爱活动主办：xx学院院团委承办社团：大学生心理健康协会合作单位：教育与心理科学系心理咨询中心xx

37、市心理健康协会活动20xx年5月22日至29日活动地点：学院东校区活动对象：全体学生活动内容：一、前期宣传5月22日5月25日1、制作海报，并在各校区宣传栏张贴2、喷绘报，彩条，横幅宣传每个校区各一条3、在学校主要通道发放宣传单4、通过学校广播站广播5、通过教师，在校园网上发布活动消息。二、详细内容“心灵游园下面活动均按游园顺序排列1、心理知识展板宣传：大学生心理健康知识展板、让你拥有超长记忆力的小习惯展板、十四个很准的心理暗示展板、有趣的心理学图片展板、励志故事展板等多个展板。25日在心理咨询中心和教育与心理科学系的协助下，开展全院心理知识宣传，由大学生心理健康协会提供的多块心理知识展板宣传

38、，让同学们再课余休闲是能了解更多的心理知识和学会自我的心理调节。2、心灵寄语25日主题：让心翱翔形式：以卡片的形式展览活动内容：写下本人对人生的感悟，或是某一霎时的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面100字以内；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同共享。3、趣味心理测试：情感类测试、事业类测试、本身能力类测试等。26日5月26日，在东校区二号教学楼天井开展一系列的心理测试，通过系列测试，愈加准确的了解本人的心理。4、现场心理咨询25日至29日5月25日至29日，大学生心理健康协会和教育与心理科学系的相关心理学教师，以及运城市心理健康协

39、会的心理咨询师，在天井为同学进行现场心理咨询，排解同学们心中的疑惑，通过咨询调节同学们的心理。5、“爱的抱抱暖和校园行动27日给同学们鼓励和拥抱，鼓励同学们去爱并去拥抱身边的人，让同学们对本人坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，讲出对朋友、家人、学校的感谢。6、心理团体游戏：团体协作类、反响能力类、体力考验类、智力考验类等，每组游戏获胜者将获得适当的奖励。28日大学生心理健康协会开展心理团体游戏，通过团体的形式，让同学们再团体中认识个人，认识团体和个人与团体的凝聚。让同学们在游戏中体会团体协作的，感受团体合作的快乐。7、话剧演出：校园励志话剧、校园情感话剧等。29日由心灵剧社承办，用话剧的形式形象

40、的表现出在校大学生的心理特点，让同学们更好的了解自我，不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精神和愉快的情绪。8、“我爱我系列讲座：“关爱生命，快乐生活25日29日通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。进而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。大学生心理健康协会通过组织各种各样的活动方式，让同学们更深化了解心理学知识，引导学生树立正确的心理观，提高学生的心理素养；积极的发挥大学生心理健康协会的作用，不仅帮助学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，还促进同学们把握必要的心理调适方法及技巧，构成乐观向上的心

41、理品质、正确的心理健康观念和健全的人格，让同学们以健康的心态投入生活、工作、学习。心理健康主题班会策划书11一、活动主题：合作共赢二、活动宗旨：加强团队合作意识，提高班级凝聚力三、活动目的：通过这次班会活动，能够帮助同学认识团队合作的重要和必要性。让同学感遭到协助的气力，关爱的气力。同时联络同学的关系，让同学在游戏娱乐中，加强团队合作精神和班级的凝聚力。四、活动20xx年x月x日五、活动地点：材料学院学生会办公室六、活动对象：材化122班全体同学七、组织者：材化122班班委八、活动形式1、做心理健康日的介绍2、对合作成功的典例的共享学习3、做游戏帮助同学们调节情绪，并亲身体验合作、信任的重要性

42、九、活动流程：活动全程播放PPT，加强视觉效果，增添趣味性1、介绍心理健康日的资料为引导大学生关注本身的心理健康，20xx年，“5.25全国大学生心理健康节在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25的谐音“我爱我，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我走出心灵的孤岛。此后20xx年，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出建议，把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。“5.25是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱本人才能更好地爱别人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到本人存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱

43、、宽容、尊重的态度与人相处，能共享、接受、给予爱和友谊，能与别人同心协力。选择“5.25是为了让大学生便于记忆，关注本人的心理健康。随后，“5.25大学生心理健康日在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至以为这一天就是“大学生的心理健康节。2、介绍成功合作的典例1马克思与恩格斯共同研究科学社会主义的故事沃森、克里克和威尔金斯在DNA分子方面一起研究，获得了卓越的奉献，他们共享了19xx年的诺贝尔生理学或医学奖。2海葵虾和红海葵合作的例子鳄鱼和千鸟的互惠互利蚁群成功逃出火海的故事总结：合作和我们的生活息息相关。科学家们通过合作完成了一个又一个让世人瞩目的成就

44、，动物们通过合作到达了双赢。作为同班同学的我们能够在一起就是缘分，因而无论在生活中，学习中，也都需要互帮互助，进而到达合作共赢。生活中很多时候都需要合作，合作即是一种互利，一种双赢的智慧。有些时候，唯有合作，我们才能生存、发展。叔本华讲过：一个人是孤立无助的，正像漂流的鲁宾逊一样，而合作，我们才能成功。3、趣味游戏游戏一、情绪碰碰车材料准备：纸、笔若干，小纸箱根据之前的分组进行活动步骤：1所有组员把本人最烦恼、痛苦或焦虑的一件事情写纸上，不用署名；2请同学把纸条放进纸箱中；3组长从纸箱中一次抽出一张纸条，并读给所有组员听；4请所有的组员给出缓解情绪的办法和建议；5所有小组都进行解答完毕后，请每

45、组派一名代表谈感想，总结并介绍一些情绪发泄方法。总结：怎样擅长调节和控制本人情绪呢？方法：运动，娱乐，暂时不要去想，选择一个空气清新，四周平静，光线柔和，不受打搅；做深呼吸。以乐观的心态去面对烦恼。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是由于他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。

46、雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。游戏二、信任背摔活动经过：全班每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。首先，背摔队员在背摔台只能严格根据动作要领来做才能够保证足够安全，十分要遵守下面四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制本人的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子能够不用很高，通常能够安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，假如背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应严密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不能够撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗