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2、为游泳场所。来往船只较多,、遭到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。3、下水前要做准备运动。能够跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样能够使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。5、水下情况不明时,不要跳水。安全教育黑板报设计图案26、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。假如呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。7、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面,游泳的人在上面来回走动,留下了很多水,因而地面很滑,一旦摔倒,就会出现危险。
3、8、切勿倒着身子跳水。倒着身子跳水,身体略微一斜,下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。9、防止腿抽筋。初学游泳,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张,要立即停止游泳,仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时还能够先在四肢泼点水,以逐步适应水温,然后再下水游泳。还能够预先喝点淡盐水。安全教育黑板报设计图案310、不要离开家长的视线。即便学会了游泳,我们还是要在家长的陪同下,在家长的视线范围内游泳。这样,家长才能在发觉到情况不妙时立即采取行动。11、不到江河湖海和水库游泳。这些
4、地方的.水看似安静冷静僻静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走。(二)游泳时碰到意外自救办法1、碰到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤别人相助,一面设法自救。2、游泳发生抽生抽盘时,假如离岸很近,应立即出水,到岸上进行推拿;假如离岸较远,能够采取仰游姿势,仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、推拿、以求缓解;假如自行救治不见效,就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。3、游泳碰到水草,应以仰游的姿势从原路游回,万一被水草缠住,不要乱蹦乱跳,应仰浮在水面上,一手划水,一手解开水草,然后仰游从原路游回。4、游泳时陷入漩涡,能够吸气后潜入水下,并用力向外游,等游出漩中心再浮出水面。5、游
5、泳时假如出现体力不支、过度疲惫的情况,应停止游动,仰游在水面上,恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。6、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人来相助。居民文明交通须知一、服从指挥,维护秩序。二、红灯要停,绿灯通行。三、走路靠边,避让为先。四、横过马路,斑马辅助。五、学前儿童,成人带领。六、骑车拐弯,示意后边。七、乘坐出租,安全招呼。八、上下公交,文明礼貌。九、保护现场,报警救伤。十、人人遵章,安全通畅。驾驶员文明行车守则一、自觉遵守交通法规,维护交通秩序。二、服从交通民警指挥,积极协助交通民警的管理工作。三、积极参加交通安全学习和宣传教育活动,并主动热情宣传交通安全常识。四、文明礼让,各行其道。五、按规定参加年审、年检,保持车容整洁,车况良好。六、不闯红灯、不越线、不酒后驾车、不违章会车、不违章变道、不违章使用车灯、不乱停放车辆。七、驾驶和乘坐二轮摩托车须戴安全头盔。八、小客车驾驶员和前排乘员须系安全带。九、车辆因故障等原因确不能行驶时,须立即将车辆移至不影响通行的地方,并采取必要的安全示警措施。十、遇交通事故须主动拨打报警电话,积极枪救伤者,保护现场。更多相关文章推荐:1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.【安全教育黑板报设计图案大全】
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