全脑速读记忆的一般训练方法.docx
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1、全脑速读记忆的一般训练方法如今整个大脑内存速度阅读训练有多种版本。但万变不离其宗,总结起来,不超过下面几个方面的更多:答:眼部培训对眼睛全脑速读记忆的要求非常严格,甚至有些苛刻。由于整个大脑记忆速读要判,行,段落或页面被理解为一个单位,所以眼睛是一系列相关的培训。否则,在初始阶段,到碰到了很大的障碍。认真开展对眼睛的培训是整个大脑记忆速读的基础。其中包括:1.眼睛柔韧性训练。包括垂直移动,左和右的运动,顺时针和逆时针转动。2.培训注意力集中在它的目的的眼睛是稍停片刻,有效地把握短信,消除“盲点。该方法操作简单,画一个黑点在一张纸上,一个字大小的尺寸。然后看着它,眼睛和相距约40厘米的身影。要求
2、看了一分钟后,暗示他扩大了黑点,明晰入目。要做到尽量不眨眼能够训练的黑点眼睛一眨不眨的凝视,当切换到一个较小的黑点继续训练。3.观点走动是找到这本书的第32页,尝试一点更大的字体大小,布局有点稀疏。视点快速跳转到这个词的每行的开场处的每个字线的末端。每次一本书。不按眼边练头部运动。每次运动1分钟4.视点选择和头尾向快速转换书上的步骤,跳跃到视点的下一行的开场迅速从一个单词字符的每行的末端的一样要求。的方法的其余部分是一样的前一步骤5.观点柔韧性练习。这是奠定脸上读的基础。例如,8字运动,蛇扫视运动,等等,都能够得出本人的做法有些轨道。要求眼睛自由流动。6.视读练习扩大的领域。看这个词就是常讲眼
3、睛的那个角落。这是最困难的一步培训的眼球。其要求是,当朗读,他的眼睛盯在句子的中心,这句话能够看到文本的角落头;阅读单位,眼睛盯着中心线,余光能够看到这行文字;时间阅读的段落为单位,眼睛盯着中央部分,余光能够看到这部分的文字。由于本次培训不过关,很多人在快速阅读的初始阶段被卡住。很多速读先锋图表,以帮助设计了大量的实践,更多地使用电脑软件来协助。但效果牵强,这种努力是不是要小得多。这里有两个方面:第一,重视扩大,发现32开,眼睛盯在页面中心的书,文字的页面都收入眼底。反复练习。请注意,这是为了让你练扩大的关注。二是扩大视读,这是能看到的话有多少一目了然领域。是有效的方法有两种。一。卡练习:发现
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