全脑速读记忆能否有用.docx

《全脑速读记忆能否有用.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《全脑速读记忆能否有用.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、全脑速读记忆能否有用全脑速读记忆能否有用全脑速读记忆是我们在提高阅读速度经过中接遭到的科学训练方法，那有人有疑问全脑速读记忆是真的有用吗?下面为你整理全脑速度的原理和作用，希望能帮到你。全脑速读记忆有用吗全脑速读记忆是有用的。无声思维是运用大脑的“内部语言进行思维的，而内部语言运行的顺畅与否，和大脑能否进入了放松状态关系很大。我们知道，无声思维是运用大脑的内部语言进行的思维，而平常我们并不能把握这些内部语言。这就要求我们必须进入一种“无声思维状态，才能够感遭到内部语言的进行。内部语言可以以通俗的理解为“大脑的一闪念。假如讲无声思维时的大脑状态就好似一面安静冷静僻静的湖水，我们的一闪念就好似在这

2、个安静冷静僻静的湖面上投入一枚石子，泛起阵阵涟漪。而只要湖水安静冷静僻静的时候，我们才会注意到这涟漪。要是在波涛汹涌的大海上同样的投下这枚石子，你怎么也不会看到涟漪的。那么如何进入大脑的无声思维状态呢?关键是大脑的放松放松的操作方法很简单。关键是要到达大脑清醒时候的最放松状态，越放松越好。步骤如下：大家本人选择一段舒缓的音乐，深吸一口气，然后渐渐的吐出，想象着全身所有的紧张，包括大脑的紧张，都随着这口气吐出去了。同时全身放松，大脑放松。然后能够想象着你置身于这样一个湖畔，你最心爱的人依偎在你身边(或者你正依偎在你最心爱的人身边)，远处传来动听的音乐，放松，再放松。完全置身在音乐中，不要让大脑刻

3、意想什么，也不要让大脑刻意不想什么。一切顺其自然。仔细体会这种感觉。对一般人来讲，要求本人放轻松，只能维持大约一、二十秒左右，甚至更短。原因是身心不适的觉受会使我们启动意识的注意,比方，时时想着：我放松了吗?我放松到需要的程度了吗?或者干脆去注意别的。意识一被启动去注意其它的觉受，当然很快忘了本来要放轻松的事。这时，需要把握住“专心放轻松的要诀其实是若有若无的注意有没有放轻松，发现身体没有放轻松，不要骂本人也不要叫本人放轻松，只需安详的回到不注意状态即可。由于很不容易做到这种放轻松，因而一定要有空就经常练习。只要一想到练习好这种高级的放轻松法，有时机变成神童的话，相信人人都会提起精神来练习它。

4、(自“正确的读书方法)保持放松状态的关键是：主观意识不再介入大脑活动。在熟练以后，我们甚至能够在不到一秒钟的时间进入这种状态。用其它的放松方法能够吗?当然，那些练习过全脑速读，或者影像阅读，波动速读的朋友有更好的放松方法并不排挤，但是不能搞得太复杂。必需要在几秒钟以内进入放松状态。要是每次进行无声思维之前，都要大张旗鼓的用十几分钟甚至一个小时放松的话，我们的无声思维还有什么价值呢?要讲明的是，无声思维的这种状态并不是冥想，它比冥想到达的大脑状态要浅很多。怎样衡量能否进入了放松状态呢?一般来讲，这时候，大脑是一种“放空的感觉，安静冷静僻静的像是一面镜子。任何一个普通的思维活动，甚至大脑发出一个字

5、的读音，都会感觉毁坏了这种状态。只要在这种状态下，我们才能够进行无声思维。进入放松的状态以后，接下来就是练习怎样在这种状态下进行思维活动。全脑速读的原理：速读注意速读是在其快速阅读的目的性更明确、本身的注意力更集中的情况下进行的，因而是通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。速读的要领是：要用眼睛读，不要用声音读;在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替经过中，只要在眼停时才能感悟字句，每次眼停时感悟的文字量愈大，阅读的速度就愈快;眼停的次数越少，阅读的速度也越快。换句话讲，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感悟

6、一个字、一个词，而是要感悟整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速把握速读方法并运用得得心应手。而在快速阅读的语言学家们的长期不懈研究后最终发现：人的左右脑机能特质是快速阅读的主要基础。语言活动是最高级的思维活动，是人类特有的现象，是人类与动物的一个本质区别，也是人类最基本的沟通方式。据神经生理学和心理学研究讲明，两个大脑半球具有明确的分工(详细分工前面已经表述)，在大脑两个半球之间存在着密切联络时，整个大脑作为一个统一实体进行活动。而在两侧大脑之间的联络被切断后，只要大脑各半球内部构造没有毁坏，每侧大脑仍然以其固有的方式实现其功能。这就是大脑机能分担论的主要观点。全脑速读

7、的作用：快速阅读技能习以为常的传统阅读法，实际上就是音读和默读。音读是指根据实际发的音一个一个的读文字。默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行罢了。也就是讲，这不是在视觉捉住时就认知的，而是由听觉来确认的。音读也好，默读也好，都必须在听觉的反响下认知。语言是有一个一个的音组成的，而且必须顺次发音，发每一个音都需要一定的时间。可见，以听觉来认知远比视觉认知浪费时间。加上视觉认知和听觉认知的速度不一样，这就使视觉的收留经过遭到听觉认知的干扰，本来能够一瞥而过的，也不得不反复认知，以致阻碍阅读的自然发展，消耗不少时间，并干扰了正确的阅读。所以，要想读的快，就必须排除音声化。所以，最好能

8、把头脑中的音声化完全排除掉。能够彻底摆脱靠听觉来确认的习惯，使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰，而获得彻底的解放。于是，脑的视觉性语言中枢功能就在彻底解放中获得明显的反展，也唤醒了大脑卓越的潜在功能.所以，阅读应该是一种纯粹的视觉性行为，是能够由擅长处理视觉信息的右脑来出色的完成的。这样，由右脑承当综合视觉性印象的部分，由左脑承当综合意识性印象的部分，使阅读中的理解有了双管齐下的功能，当然有卓越超群的效率了。由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件，只要学会正确方法，坚持长期训练，每个人都会把握或具备快速阅读技能。通过以上分析我们能够看出，速读是一种运用视觉感官的阅读方法，是一种讲求效率的阅读方法。它更符合人的思维特征，因此也更便于记忆。全脑速读