小学跳绳教学计划〔优选12篇〕.docx

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1、小学跳绳教学计划优选12篇小学跳绳教学计划一、教学计划的内容根据一定的教育目的和培养目的制定的教学和教育工作的指导文件。它决定着教学内容总的方向和总的构造，并对有关学校的教学、教育活动，生产劳动和课外活动校外活动等各方面作出全面安排，详细规定一定学校的学科设置、各门学科的教学顺序、教学时数以及各种活动等。教学计划、教学大纲和教科书相互联络，共同反映教学内容。二、小学跳绳教学计划优选12篇对学校的教学、生产劳动、课外活动等作出全面安排，详细规定了学校应设置的学科、课程开设的顺序及课时分配，并对学期、学年、假期进行划分。下面是我帮大家整理的小学跳绳教学计划优选12篇，大家一起来看看吧。小学跳绳教学

2、计划1一、教学理念本课以新课标为根据，坚持“健康第一、“以人为本的指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习气氛，在老师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为活动的主人，并充分给予学生表现与展示的时机，以集体练习的方式，培养学生的沟通，理解，宽容等优良的社会适应品质，进而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。二、教学根据有利于调动学生体育学习的积极性，有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，有利于增进学生“身、心、社的

3、整体健康，有利于发展学生终身体育锻炼的能力。三、教学内容学生学习创编游戏能体现自主地位，开掘学生的创造潜能，集体合作游戏，锻炼了学生的弹跳能力，发展了身体素质，培养了团结精神。四、教法与学法讲解法、启发诱导式教法、游戏法、小组讨论法等。老师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽互相信任，教学气氛活跃，进而更好地完成教学任务。因而，带着爱心去上课。老师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出老师爱的真情，以本身的人格气力去感染和教育学生，只要师生关系处在关爱、平等、和谐的气氛之中，学生才能直言面对老师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。小学跳绳教学计划2一、

4、单元目的：1、初步让学生了解跳绳的锻炼价值，争取学会跳绳，能够用跳绳来锻炼身体。2、提高学生运动兴趣，及协调和跳跃能力。3、鼓励学生主动介入，培养学生的终身体育意识。4、培养学生自主尝试，自主学习的良好习惯和互帮互助的优良品质。二、教学要求1、注意上下肢的协调配合。2、教学形式多样，强调合作意识。3、激发学生的自自信心，鼓励学生大胆地表现本人。4、给学生更多的空间，培养学生自主学习的良好习惯。三、教学设计与措施1、设计意图：突出“以人为本，健康第一的指导思想，重视学生的主体地位，通过灵敏多样的教学手段及教师鼓励性的语言，充分调动学生的学习积极性。鼓励他们主动介入，为学生终身体育意识打下坚实的基

5、础。2、措施：教师语言引导鼓励，启发学生利用跳绳进行各种练习，通过模拟各种小动物的跳跃及各种小游戏，到达促进学生学习单、双脚跳绳的目的。教师多使用儿童化的语言，与学生拉近距离。小学跳绳教学计划3教学目的：1、通过小游戏，使学生初步了解跳绳，并对跳绳产生兴趣。2、尝试学习跳绳的方法，做到摆绳轻松，动作连贯。3、培养学生快速奔跑能力和快速反响能力及不怕困难的优良品质。教学流程：一、准备部分1、常规体委整队，师生问好，报告人数，检查服装。公布本课的内容和任务。2、准备活动队列绳操专项准备活动。师：1、教师导语：小朋友们，今天一起和教师做游戏好吗？2、教师公布本课内容及要求。3、学生认真听讲注意观察。

6、4、跟着教师做准备活动。二、基本部分一、踩尾巴规则、要求：绳围在腰部，长的部分放到后面当尾巴，两人一组或者几个人一组去踩对方的尾巴，谁的尾巴被踩掉谁输组织：散点小组形式教师：1、教师讲解游戏规则及要求。2、带领学生体验练习。3、教师评价4、教师巡视指导。生：1、认真听教师讲解游戏规则。2、尝试性练习。3、两人一组练习。4、小组评价练习。5、师生评价。二、跳绳重点：摇绳轻松难点：轻松、协调，动作连贯组织：四列横队师：1、教师讲解示范跳绳的动作方法。2、让学生体验练习。3、教师纠正错误。4、教师巡视指导。5、加强个别生的知道。6、教师积极性的评价。生：1、注意观察、模拟教师的跳绳动作方法。2、自我

7、尝试性体验练习。3、比比谁的动作对，谁跳得好。4、典型示范练习。5、小组纠错练习。6、小组间，相互评价练习。要求：认真练习，不怕困难。三、结束部分放松（歌声与微笑）组织：自我组合1、表情轻松自然，注意呼吸，动作优美大方。2、布置课后作业，总结本课，公布下课。场地器材：标志物4个、跳绳人手一条平均心率：135最高心率：155全课密度：55%基本密度：50%小学跳绳教学计划4一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学形式，以老师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个

8、学生的个体差异，知足学生的不同需求，培养学生创新意识。通太多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，知足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中

9、体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。三、教学经过1、开场与准备部分：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。利用音乐衬托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整洁，团结协作的优良品质，反映学生的精神相貌。用节拍愉快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节拍感、协调性，使学生在愉快的气氛下到达热身的目的。2、基本部分：主教材是（双长绳），师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的把握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，进而引出本节

10、课的主题双长绳。老师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模拟分组练习巩同提高自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来知足学生们的不同需求。为了发展个性加强合作与沟通，活动形式由个体发展到结伴练习，最后到小群体练习，老师设疑引导，学生们互相沟通、合作尝试。在自主创新练习中，让学生运用生活中的经历和学会的动作，引导学生研究讨论，帮助发挥各自的才智与创造力，去创造新跳法。通过小组沟通、展示、构成积极、主动的学习态度和行为，激发学生积极思维，有意识地挖掘和发展个性，使每个学生在课堂中都能充分展示本人，培养体育能力，使学生学会做课堂的小主人。运用游戏激发学

11、生的好胜心和集体荣誉感，培养他们的竞争意识与合作能力，并从中体验到合作的快乐，同时在不知不觉中使孩子们丰富的想象力和创造力也得到发挥。3、结束部分：在本课的最后，一首（感恩的心）把学生带入轻松舒缓的气氛之中，逐步恢复身心，使学生在愉快的心境中完成本节课的任务。四、教学特色1、创设良好的学习气氛，建立民主、和谐的师生关系，促使学生主动、愉快地介入到课堂中来。2、勇于创新与探索，让学生自主学习，创始学生的创造性思维，培养创新意识和实践能力。3、采用以小组为单位的组织形式，学生自我练习、自主评价，实现了师生、生生间教学评价与反应及学习经过中的沟通和交往。4、关注个体差异，确保每一个学生都受益。小学跳

12、绳教学计划5一、指导思想贯彻“以学生发展为中心，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目的，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一是设计本次课的基本指导思想。二、教材选择跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采

13、用分层次教学的方法，知足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。三、教学思路整体思路是：课堂常规教与学内容组织与施行学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，进而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。安排了花样跳绳，使学生运动乐趣到达高潮，营造良好的运动气氛，使学生能正确把握花样跳绳的方法、要领和节拍，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心

14、身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出施行素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为根据，全面地达成课程标准五个领域的教学目的。四、教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能把握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生介入意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。五、重点难点1、动作自然、大方跳入机会、跳跃方法节拍协调一致节拍。2、跳入、跳出机会的把握，主摇手控制绳的节拍，同起同落、运用自若。七、学生评价学生在教学的活动，介入意识，介入态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达本人的愿望，具有开拓创新意识，积极介

15、入实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。八、具体分周明确学习目的：第一周：基本摇绳与单人花样练习第二周：个人花样跳绳练习第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳第四周：跳长绳正跳第五周：跳长绳反跳第六周：交互绳花样跳第七周：四长交互绳的花样。小学跳绳教学计划6一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习气氛。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。二、教材分析跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来讲更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的

16、弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。加强终身锻炼的意识。三、学情分析小学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉气力和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，把握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习经过中去讨论，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克制困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，加强体质，培养坚强的意志。四、教学目的1、使学生初步把握花样跳绳的各种动作方法，把握锻炼身体

17、的简单方法，主导介入花样跳绳的学习与创造。2、在老师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及英勇，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团队意识。五、教学重难点1、教学重点把握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。2、教学难点花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。六、教学进度周次、教学内容：1、跳小绳基本动作方法、游戏2、前后挽花跳、游戏3、双绳双人同心跳、游戏4、花样跳绳一级动作5、单绳双人交替跳加换位跳、游戏6、双人车轮跳、游戏7、跳大绳练习、游戏8、花样跳绳二级动作9、大小绳结合跳、游戏10、

18、花样跳绳三级动作11、学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏12、温习各种花样跳绳13、个人绳与多人绳展示总评小学跳绳教学计划7学习目的：1、学生学习并脚单摇跳、单脚交换跳短绳等不同方法；把握23种简单的跳绳方法；2、初步学习穿插跳、双摇跳的技术方法；敢于在同伴的面前展示本人的练习成果；3、从不同的渠道创设一些利用短绳进行活动的方法，能在学习和今后的生活中进行锻炼。实现目的的教法与学法：一、并脚或单脚交换跳短绳改良动作方法，提高速度，注意手脚的配合。1、能用并脚或单脚交换跳等动作进行跳短绳练习；2、用本人擅于的姿势连续跳短绳1分钟；3、能与伙伴协作练习，找出问题，改良动作。二、学习穿插跳和双摇跳短绳

19、抖腕、摇绳要快，过绳协调，动作连贯。1、徒手进行摇绳与脚跳配合的练习；2、学会观察，互相帮助，模拟同学的动作进行练习；3、体验单个或几个穿插跳、双摇跳绳动作；三、进、出长绳练习初步把握进、出长绳的机会：当绳刚摇过胸前时，随绳跑进，跳完后贴着对面摇绳人快速跑出。1、能随节拍做跑进跑出长绳的动作；2、观察老师动作，徒手模拟进、出长绳的动作；3、随口令节拍跑进跳长绳；4、通过游戏的练习，把握进绳的机会；5、互相帮助，提高小组成绩。四、初步学习跳长绳能大胆地进、出长绳，较准确的判定起跳的机会和选择起跳点，能不间断的跳长绳1、用短绳进行个别学生的指导练习；2、随绳落地的节拍，听老师的提示“进绳、“跳、“

20、出绳口令，进行练习；3、各小组根据本组同学的水平，选择不同难度的练习；4、接受老师的指导，改良动作；6“8字型跳长绳大胆的进出及跳长绳，能不间断跳长绳几个或小组5、学生本人选择伙伴两、三人一组进行跳短绳的练习，互相学习，相互帮助；6、接受老师的纠正，不断改良动作；7、分成四个小组四种不同的速度，学生本人选择速度进行练习；8、积极参加小组的比赛；9、开展利用绳的各种活动。小学跳绳教学计划8单元学习目的：1、把握跳绳技术，对锻炼身体的意义和其他使用价值。2、通过跳绳技术的学习，发展下肢以及时空感觉、控制平衡能力。3、树立安全意识，懂得自我保护和互相保护的方法和意义。4、积极介入学习与锻炼，克制害怕

21、的心里障碍，培养自尊、自信、克制困难的精神。单元教学内容：单摇跳绳、单摇一带一跳绳、8字跳绳。单元教学重点：1、上下肢的协调用力。2、互相之间的默契感。3、持续跳的能力。小学跳绳教学计划9跳绳少年宫的传统体育项目，我们希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅能够使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员稳固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。一、活动目的：为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定下面计划。二、活动要求：1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因而，我们以自愿介入为首要原则，在不增加学生

22、课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提早跟老师请假。3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。4、活动经过中一定要严格要求，天天按质按量完成活动任务。三、活动措施：要把活动和思想教育结合起来，有意识地浸透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦的品质，加强跟家长、少年宫领导的联络，使学员能放心活动，无“后顾之忧。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。四、活动的内容的安排：1、单人跳绳无失误定量练习、单人跳绳定时定目的练习、单人定量与耐力结合练习。2、1分钟完好跳绳和练

23、习、单人双摇1分钟、单人双摇1分钟、单人双摇1分钟、单人双摇1分钟。小学跳绳教学计划10一、指导思想：为了更好的开展乡村少年宫体育活动，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动乡村少年宫体育活动的开展，展示小学生发奋向上，朝气蓬勃的精神风貌，经研究决定，特制定本次特色学校创立活动方案。二、创立理念：通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有下面众多好处：1、能促进儿童健康发育，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于

24、他们把抽象的数字与实际事物联络起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳经过中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反应给大脑，进而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，能够提高大脑的思维灵敏度和判定力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；5、能培养儿童的平衡感和节拍感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还能够培养儿童的节拍感；6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳经过中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，

25、这有利于儿童构成准确的方位感。7、儿童在跳绳活动中，能够自觉地构成组织纪律性，能够培养其团结协作精神和集体主义观念。三、创立目的：推广花样跳绳运动，初步构成学校体育文化特色；加强对学校花样跳绳特色开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联络，广泛吸收外部优质资源，构成强大教育合力，全面提升训练质量，推动学校花样跳绳运动快速发展，让跳绳运动精神浸透到其他学科和领域，促进学生综合素质的提高。四、详细措施1、制定学校花样跳绳特色创立方案，并有效施行；2、普遍介入，并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队，规范各级运动队建制。3、开展花样跳绳校本课程研究，并编制花样跳绳训练方案。每

26、周开设一节花样跳绳校本课程。4、结合阳光体育跳绳、体育课、兴趣小组活动等开展少年宫花式跳绳活动，学校学生介入，人人学跳绳，人人爱跳绳。以课堂教学为起点，结合天天的阳光体育坚持天天一练，把跳绳活动的开展工作带入体育课，分年级、分阶段进行教学，确定每一位学生应到达的水平，确保体育活动可持续开展。5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动，力争天天有活动，月月有比赛，评选跳绳优秀班级和舞绳小能手，促进跳绳活动稳步有序的开展下去。6、家长、社会、学校联袂介入跳绳活动，将跳绳运动推向家庭、走向社会。小学跳绳教学计划11一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身

27、心同动，构建良好的学习气氛。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。二、活动设计意图跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来讲更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。加强终身锻炼的意识。三、学情分析六年级学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉气力和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，把握好学习方法，把握学习规律，让学生在

28、学习经过中去讨论，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克制困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，加强体质，培养坚强的意志。四、教学目的1、使学生初步把握花样跳绳的各种动作方法，把握锻炼身体的简单方法，主导介入花样跳绳的学习与创造。2、在老师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及英勇，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。小学跳绳教学计划12一、活动负责人：1、提高学校素质教育。2、树立健康第一的指导思想，重点抓好跳绳项目的训练。3、结合传承成功的经历，保持成绩，在原有的基础上有新的突破。二、发展计划1、继续加强学生的课堂纪律，养成良好的常规习惯。2、因材施教，并不断完善修改校本教材。3、因人而异，既考虑整体，又要有意识的培养有潜力的学生。三、详细工作1、组建跳绳队。2、挖掘有潜质的跳绳苗子。3、注意平常资料的积累，更好的为训练服务。4、多渠道，全方位探索出一套合适我校实际的训练方法。四、训练时间安排每周星期四第三节课。五、训练总体思路1、重点抓好校跳绳队的训练，为今年中小学生跳绳比赛打好扎实的基础。2、落实校本教材的施行，加快跳绳队的建设。3、以科研为先导，进一步提高跳绳训练的实效性。【小学跳绳教学计划】