中学健康教育教案.docx

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1、中学健康教育教案中学健康教育教案作为一位出色的教职工，经常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是我精心整理的中学健康教育教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。中学健康教育教案1一、教学目的：1，了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。2，调整心态，做好应对学习压力的准备。二、教学准备：1，每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线2，计时器或手表1块，激昂的音乐3，多媒体课件，压力与成就的倒U型图4，学生分成68人小组，并提早布置好教室人小组，并提早布置好教室三、教学经过：一，我的压力气球进入高三，你们感觉到压

2、力了吗(学生回答略)如今就请你们根据本人进入高三感遭到的压力的程度，把这些压力吹进气球里。看看你们的压力有多大。(学生教学)气球吹好了，请大家互相看看，了解一下你的同学感遭到的压力程度究竟如何(老师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，假如有同学把气球吹破了，可引导：压力太大容易出危险。)相信大家看到之后会觉察：原来并不是只要我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感。今天就让我们来看看该怎样去面对高三日益紧张的生活。(请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)二，人生故事一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生

3、前面，他讲：我们来个小测验。他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：瓶子满了吗所有学生应道：满了。管理专家反问：真的他伸手从桌下拿出一桶沙，开场渐渐倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙。如今瓶子满了吗他第二次问道。但这一次学生有些明白了，可能还没有。一位学生应道。很好！专家讲。然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他抬头看着学生，问道：这个例子讲明什么一个心急的学生举手发言：它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，假如你确实努力，你能够做更多的事！专家认真地讲：不，我不是想讲明这个问题

4、那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验讲明什么问题(学生考虑回答)老师总结：石块就像是人生大大小小的目的，沙子则代表生命中碰到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲戚，焦虑，自卑等。我们只要在人生中先设计好目的，才能让我们的生活充实，假如我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子)，或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水)，那么我们的目的(石块)是无法装进去的。记住：不能让过分的压力将我们的目的挤出人生之外。三，挑战自我一瓶水你能举多久(由学生本人估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下本人，来尝试着举五分钟。要求：1、手握瓶身，手臂平举，与肩同

5、高。2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。(老师计时，学生体验，共享感受)(请成功及不成功的学生共享感受，共享本人的体会，老师则根据学生的表现及时引导)仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来(统计回答能的学生效，可比照前面学生估计的时间及学生表现出来的态度)一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢问问本人你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让本人歇歇才有力气继续举;同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让本人能喘口气，幽一默。可是，能否永远地将压力放下压力会把我们压垮，那么没有压力能否会对我们

6、有利能否就能让我们的成绩高唱凯歌四，压力与学习效率日的倒U型图是一张在心理学中常用的图，假如横坐标代表我们所感遭到的压力，纵坐标代表我们的学习效率。这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉悟，不能发挥出我们的最佳水平;当觉悟加强时，我们感觉到的压力增大，学习效率开场提高，但是在到达一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了。然后，随着觉悟加强(压力加大)时，学习效率则开场下降。当压力超过一定限度时，我们就会变得特别惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒U型曲线。从上图中能够看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也

7、就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了。由此能够看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来讲是必须的。五，心理实验曾经有心理学家做过这样一个实验：将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的情况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了。再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果如何(学生猜结果)这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手讲：没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！从这个故

8、事中你领悟到了什么(学生讨论)老师引导：1、心态的重要性(第一只和第二只白鼠结局的区别)2、成功经历的重要性(第二只白鼠为何坚持40多分钟)3、坚持的重要性(第二只白鼠的结局)4、棍子的意义周围人的帮助老师总结：进入高三后，我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶然会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态。时时看到本人的成功，哪怕是很小的成功也能给我们自信心，这种自信心会加强我们坚持下去的勇气。当然别忘了要懂得随时寻求周围人(同学，教师和父母)的帮助，只要这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远。六，小游戏(播放激昂的音乐)把我们本人的压力

9、气球拿起来，在心里默默地告诉它：高三压力，我不怕你，我有自信心战胜你！然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它。让我们充满自信心去迎接高三的挑战！中学健康教育教案2教学目的：1、拓展在自然常识、旅游景点、动植物特点等方面的知识面。2、初步把握组织校外教学、设计游戏的基本步骤，提高反思、叙述能力；在听取别人意见、改良教学方案的经过中，发展人际交往能力。3、激发亲近自然、热爱自然的情感，初步构成自觉保护周围自然环境的意识。教学方法：演示法、讨论法、动手实践法教学经过：一、秋游方案大比拼师：我们年级要去秋游了，你们本人来安排这一天怎么玩。看看哪组的计划方案最好。1、确定秋游地点。师：到哪里去玩上一天呢？

10、学生小组讨论，确定秋游地点。2、初步的计划。讨论解决下面问题：怎么去？怎么玩？要花多少钱？3、我们的方案。把计划整理好，确定出我们的秋游方案。4、填写第55页的成绩单。二、游戏设计显身手师：每次秋游集体教学时，总是玩那几个老游戏。这次，我希望大家能设计几个新的游戏，让大家好好乐一乐！1、设计准备。先调查了解同学对秋游游戏有什么希望，然后小组讨论秋游时的游戏应该是如何的。2、设计新游戏。小组设计新游戏的内容，并制定游戏规则。3、玩玩看。先找一些同学玩玩看，听听大家的反响。4、作改良。试玩后，对游戏进行一些改良。5、填写第59页的成绩单。中学健康教育教案3教学目的1、使学生知道运动系统的组成和功能

11、。2、懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。教具挂图、人体骨骼模型。教学内容及经过一、谈话导入，揭示课题。1、谈话导入。师：你们平常会做那些运动？学生讨论，沟通2、揭示本课学习内容。二、学习课文。1、介绍运动系统及其作用。1示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。2讲明运动系统的作用。3讲解骨骼的支撑、保护作用。讨论，沟通。2、了解运动系统的保健。1教育学生注重运动系统的保健。2介绍运动系统的保健方法。3、介绍骨折的成因和临时固定方法。4、促成良好习惯的养成。三、老师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？讨论、沟通假设你在运动中受了伤，应该怎么办？讨论、沟

12、通中学健康教育教案4教学目的1、让学生知道旅游有利于锻炼身心。2、让学生知道外出旅游的注意事项。3、教授旅游的小技巧。教具风光图片教学内容及经过一、谈话导入，揭示课题。1、谈话导入。师：你们喜欢外出旅游吗？为什么？学生回答，沟通各自感想2、揭示本课学习内容。旅游能使我们获得快乐，锻炼身体，陶冶情操，增长知识。板书课题：快乐旅游二、学习课文。1、展现名胜风光。1出示：名胜风光图片。2欣赏名胜古迹。2、阅读课文，指出旅游注意事项。1着装要求。多层次穿着，一件抵三件：保暖透气+舒适轻巧+防风挡雨2饮食注意事项3强调疾病预防。3、了解旅游经历，汇总兴趣指向。你们都去过那些地方，游览过那些名胜、景点？学生沟通三、老师总结。【中学健康教育教案】