幼儿园保育及家长培训冬季幼儿护理PPT课件.docx
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2、幼儿添加衣服遵循春捂秋冻的原则。春捂-热适应秋冻-冷适应最终目的:加强机体对环境的适应能力,和抗病能力,强健体质。注:重视幼儿的个体差异。对于先心病、营养不良、反复呼吸道感染、哮喘患儿,不可盲目的施行秋冻训练。幼儿添衣有指标室内外温差指标:当室外温度低于室内2-5摄氏度时,幼儿外出不必增加衣服。假如室内外温差超过7摄氏度,应该及时添加衣服了,否则容易感冒。观察感受指标:假如幼儿面红、发际或后背汗湿,表明温度过高,应降温减衣;反之,面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战,表示过冷,应添衣加被。幼儿穿衣原则二、两少一多:幼儿活动量大,日常穿衣要比成人少一件,盖被要比成人少一层,运动
3、时要注意多带一件衣服,活动后及时添加。幼儿穿衣原则三、三暖两凉背暖:背部的适当暖和能够预防疾病。肚暖:当冷空气直接刺激腹部-肚子痛。脾胃与免疫功能有关,对于疾病的预防有其十分的重要性。足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。足暖,才能保证身体适应外界气候的变化。头凉:孩子经过体表散发的热量,有1/3是从头部发散热,头热容易导致心烦头晕而神昏。心胸凉:穿着过于厚、紧,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能。造成心烦与内热。在室内我们应给孩子备一件小马甲,根据幼儿情况适当增减。外出时根据天气情况增加衣物。教诲、帮助孩子提裤时将秋衣掖到裤子里。幼儿增减衣服以手心、颈后
4、不出汗;颈后、手脚不凉为标准。冬季幼儿膳食与营养冬季气温下降、气候枯燥,幼儿的机体各系统和器官发育不完善,对气候的变化尤其敏感。幼儿的鼻喉黏膜娇嫩,鼻腔枯燥,易出现喉部发痒,甚至出现干咳,累及上呼吸道,引发感染;同时冬季皮脂腺分泌少,皮肤枯燥、大便干硬、较容易上火。冬季孩子们的饮食应注意点什么呢?一、多补充热源食物膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品等。二、多补充含蛋氨酸的食物严寒气候使得人体尿液中肌酸的排出量增加,脂肪代谢加快。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的物
5、质。因而,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。三、适量补充无机盐医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。专家建议冬季应多摄取根茎类的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,由于蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有:虾皮、花生、牛奶、贝类等。四、多吃些富含维生素的食物严寒气候使人体氧化功能加强,肌体维生素代谢也发生了明显变化,饮食中要及时补充维生素B2核黄素,以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类
6、等食物中。维生素A能加强人体的耐寒力,应多吃些富含维生素A的肝脏、胡萝卜、南瓜、白薯等食物。维生素C可提高人体对严寒的适应能力,对血管具有良好的保护作用,应注意摄取新鲜蔬菜和水果。五、饮食注意防冬燥冬季还容易出现皮肤粗糙、口干唇裂、流鼻血、大便干结等冬燥现象。在日常饮食上,过补易上火,假如摄食太多鱼肉等酸性食物,易导致幼儿抵抗力下降,引发各种感染性疾病。能够适当给孩子多食用一些甘寒汁多的食物,如橙、甘蔗、香蕉等各类水果,蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等,以润肺生津。还要注意搭配一些碱性食物,如海带、青菜、莴笋、芹菜、香菇、萝卜等;适量饮水,多喝水可保持黏膜湿润。在冬季,
7、大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是能够增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但能够通过改变食用方法让幼儿食用,比方在做菜时增加蒜末的添加,平常给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。挑食的孩子往往更容易生病,家长要教育孩子多吃蔬菜、水果和高蛋白食物,帮助孩子改掉挑食的缺点。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。创造合适的寓居环境冬季是呼吸道感染的高发季节。由于室内外温差大、室内空气流通性差,室内微生物密度较高,一些致病菌和病毒容易侵入幼儿体内。冬季幼儿在室内活动的时间较长,因而对室内环境的要求也相对较多。一、定时通风换气通风是最佳的室内空气消毒方法。在对流风的条件下,通风半小时,室内95%的病毒、
8、病菌都能被带出去。我园规定:天天确保三次全开窗,开窗时间与幼儿外出活动时间相统一,进行通风换气。在使用空调时,也要保持有半扇南向的窗口开启。每周两次紫外线空气消毒二、做好卫生消毒工作为了给幼儿提供一个干净的生活环境,让幼儿免受病毒侵扰。室内卫生做到湿式清扫,防止灰尘爆扬。玩具、柜子、桌椅定期消毒,防止细菌滋生。空调叶网常清洗,防止灰尘、细菌存留。幼儿被褥常晾晒。三、保持适宜的温、湿度维持适宜的室温:冬季人体的适宜温度是摄氏度,如高于摄氏度时,人就会感到疲倦、不适。另外,假如室内外温差大,则易感冒。室内温度维持在1822度之间是比拟理想的状态。一些幼儿入园时可见鼻内有血痂,口唇干裂等症状,除了调
9、整饮食构造外,也应考虑室内过于枯燥。冬季幼儿房间的空气湿度应保持在50%左右,建议采用在湿布拖地、室内摆放绿植、使用加湿器入睡时应距幼儿1.5米以上等增加室内湿度。四、关注睡眠-作用充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能,是身体最基本和最重要的保健条件。要培养幼儿良好的作息习惯,让幼儿有充足的睡眠时间。生长素分泌最旺盛的时间是幼儿进入深睡眠状态之时。不建议夜间留灯。开灯入睡状态会伤害孩子的视力发育,同时影响退黑素的分泌,进而影响睡眠质量。注意睡眠中照顾。人体在睡眠状态中对风寒的耐受性会降低,睡眠时被子不宜盖得太厚,否则会使孩子太热而蹬掉被子,反而容易着凉感冒。午睡值班老师及家长应观察幼儿午睡及夜间
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