洛阳市小学星级评估考评细则(共7页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上洛阳市小学星级评估考评细则为全面提升洛阳市义务教育办学质量和办学品位，突出办学特色，经研究决定在全市小学开展星级创建工作。现将有关事宜通知如下：一、指导思想全市小学星级创建工作以国家中长期教育改革和发展规划纲要和河南省普通中小学管理基本规范（试行）为指导，坚持“以创促建、以创促改、以创促管、评创结合、重在建设”的方针，不断加强管理，积极推进教育教学改革创新，促进小学教育内涵、优质、均衡、特色发展，提升全市义务教育整体水平。二、创建工作目标小学星级创建工作着力于推动教育教学管理规范化、办学优质化、发展特色化，力争在学校管理、课堂教学、学校特色建设等方面取得较大突破，涌现

2、一批管理规范、办学质量高、有特色有影响的学校。三、创建工作内容根据河南省普通中小学管理基本规范(试行)，结合我市实际，制订小学星级评估考评细则，指导学校进行创建工作。1基础考核：包括教育教学常规管理及创新，主要从学校管理和德育、教学管理、体育艺术卫生管理等方面进行基础考核评价，评估等级分为优秀、良好、及格三个等级。在此基础上，考核办学质量和办学特色。2办学质量和办学特色：（1）办学质量：坚持正确的办学方向，树立科学的教育质量观，以人为本，面向全体，注重品行培养，激发学习兴趣，培育健康体魄，养成良好习惯，促进学生健康快乐成长。（2）办学特色：在学校管理、德育、体育艺术卫生、课堂教学等方面有创新有

3、特色。3奖惩：按创建评估结果授予学校荣誉标志，并给予奖励。出现安全、师德师风等重大问题的，实行一票否决。三、工作要求1高度重视。各县（市、区）教育局、市直小学要高度重视，积极开展星级创建工作，健全机制，加强管理，扎实推进。 2认真整改。在星级创建过程中，各学校对发现的问题，要认真研究，制订切实可行的整改方案，经过整改，努力使学校教育教学工作有提升有突破。3建立长效机制。各学校要建立星级创建长效工作机制，以优化管理、提升质量、打造特色为重点，不断巩固提升创建成果，提高教育改革发展水平。附件：洛阳市小学星级评估考评细则专心-专注-专业附件洛阳市小学星级评估学校管理和德育工作考评细则类 别内 容分值

4、评 分 依 据学校管理（100分）1.办学理念5办学方向端正，办学理念清晰，符合素质教育要求，办学国际化、特色化、现代化。2.办学行为15执行招生政策，招生行为规范；开足开齐课程；节假日、双休日无违规补课现象；收费行为规范，无乱收费行为；学校开放日、开放周活动。3.学校文化建设20学校物质文化建设：校园环境优美，育人氛围浓厚；学校精神文化建设：注重精神立校，加强“三风”建设；学校制度文化建设：管理制度健全，落实到位；学校行为文化建设：师生举止文明礼貌，健康向上。4.业务述职5积极参加校长讲校、主任讲教、教师说课等系列主题活动，提升教育专业化水平。5.师德师风15加强师德师风建设，注重考核；违反

5、师德“十不准”一票否决。6.安全工作15安全制度建设；安全教育；突发事件应急预案；安全演练；发生重大安全事故实行一票否决。7.获奖情况5获县级以上党委、政府、教育行政和业务部门表彰奖励情况。8.管理创新20德育工作（100分）1.组织建设5“一把手”抓德育工作机制及德育骨干队伍建设；班主任队伍建设；学校、家庭、社会三结合协同机制。2.计划总结5年度、学期计划与总结。3.团队工作10升旗仪式，队会，少先队活动。4班级管理10班会，班级文化建设，班级实践活动。5家长学校10家长培训，家长评教，家校活动。6.各项教育、主题活动及创新55养成教育，感恩教育，生命教育，人生观教育，法制教育，诚信教育等。

6、经典诵读活动，爱国主义读书活动，弘扬和培育民族精神月活动等。5.获奖情况5获县级以上党委、政府、教育行政和业务部门表彰奖励情况。洛阳市小学星级评估教学管理工作考评方案类 别内 容分值评 分 依 据教学综合管理（20分）1.教学工作计划和总结4按计划开展教学工作，注重教学管理创新，积极参加上级部门组织的教学管理评比活动。2.获年度教学管理综合奖项63.教学管理创新工作10教学常规管理（60分）1.备课、上课10注重集体备课，打造高效课堂。2.布置和批改作业10精心设计，及时批改，认真讲评。3.科学实验课10认真开设科学实验课。4.综合实践活动10有领导、有教师、有活动记录、有成果、有评价5.学生

7、学业考查10注重对学业考查的数据分析和学习建议。6.常规教学创新工作10有创新方案、创新措施，注重创新效果教学科研管理（45分）1.课题研究5积极开展课题研究，有成果。2.校级公开课5定期开展校级公开课、研讨课、观摩课等。3.听课制度建设54.优质课、论文、竞赛获奖情况10积极参加上级部门组织的优质课、论文和竞赛活动。5.常规教研活动10有领导、有组织、有方案、有时间、有地点、有记录。6.教科研创新工作10有创新方案、创新措施，注重创新效果教师培训管理（35分）1.参加继续教育情况15按时、按要求组织教师全员参加继续教育培训，积极参加上级部门组织的各类培训，积极组织教师参加高学历培训。2.参加

8、上级部门组织的其他培训103.教师队伍建设创新工作10教学设施设备（40分）1科学课实验室建设、使用和管理情况10建设、使用和管理情况，突出使用效果。2.音乐美术教室建设、使用和管理情况103.图书室、阅览室、绿色网吧建设、使用和管理情况104.班班通及其它多媒体辅助教学设备配备及使用情况10基础电教设备使用管理情况，班班通设备使用和管理情况。洛阳市小学星级评估体育卫生艺术工作考评细则类别内容分值评分依据学校体卫艺综合管理20分1.落实中央7号文件和市委7号文件情况。101、学校制定的年度工作计划、总结中，体现体卫艺工作部分；体育卫生艺术器材配备，办公室配置微机；2、使用体育经费、卫生经费、艺

9、术经费情况；3、按有关文件规定落实体音美教师校医待遇，体育工作量1618节；早操、课间操、课外活动、课余训练每次不少于1小时算1课时；体育教师服装费每学年不少于500元，校医每学年工作服、帽子、口罩一套；音美工作量按照教育部关于进一步加强中小学艺术教育的意见教体艺20088号文件执行。2.获年度体育卫生艺术综合奖项。10省级，市级，县级，按最高项。体育教学与科研55分1.参加县级以上组织的业务培训。5每学年培训时数每人不少于48学时。2.撰写体育科研论文情况：获奖、发表、参与。5教育行政部门逐级推荐为准。3.体育教学优质课获奖情况。10教育行政部门逐级推荐为准。4.开展中小学每天一小时校园体育

10、活动。20机构健全、分工明确、向社会公布；学校课程总表上体现上、下午大课间体育活动；坚持每天上、下午各半小时校园体育活动。5.创新性工作。15实施标准15分1.按时往国家学生体质健康标准数据库中上传学生体质健康标准测试数据。10按时上传成功，有详实的学生测试成绩表，有具体的实施方案。2. 实施学生体质健康标准优秀率、良好率、一次性合格率。5优秀率，良好率，一次性合格率。课余训练及体育竞赛40分1.校内开展阳光体育活动情况。101、有常年训练的运动队，每周训练不低于三次，每次不少于一小时。2、每年举办一次校内田径运动会、阳光冬季长跑活动、曙光活动竞赛，不低于四项。2.参加县级以上曙光、晨光各项体

11、育竞赛活动。25元旦长跑，中学生田径运动会，晨光活动竞赛：篮、乒、毽球和跳绳。3.创新性工作。5卫生工作部分40分1.学生健康体检工作。5有学生体检应急预案和工作方案，体检结束后以书面形式向学生家长进行反馈，按时、准确上报体检数据，对数据进行统计、分析，有研究性分析报告、统计图表、干预措施等。2.心理咨询室建设及开展活动。5咨询室内部环境温馨、舒适、保密、安全，至少配备一名以上兼职心理教师（接受过专门培训），档案建设和管理规范，有活动记录，开放接待时间每周应不少于5小时。3.学校常见病、传染病及地方病防控工作。10开展预防近视、弱视、沙眼、龋齿、寄生虫、营养不良、贫血、脊柱弯曲、神经衰弱等常见

12、病活动，学生每天上、下午做眼保健操。开展流感、水痘、腮腺炎、麻疹、病毒性肝炎（甲肝、乙肝）、结核病、手足口病、脊髓灰质炎、艾滋病等传染病防治，有计划、总结、应急预案和工作方案等。开展碘缺乏病、氟中毒、大骨节病等地方病防治，有计划、总结、照片等。有学生因病缺课统计表及统计率得1分，无不得分。4.健康教育教学及科研工作。15按要求开设健康教育课，有课时、教案（以课表为依据），统一使用省厅编写的健康教育读本，有试卷、评价、上课照片等，校园内设置一块以上不低于2平方米的健康教育专栏（不锈钢），每两个月更换宣传内容（有原始材料和版面照片等）。做好控烟、爱国卫生运动、病媒生物防制等工作的宣传教育，有工作计

13、划、总结、活动照片等。撰写卫生科研论文，以教育行政部门逐级推荐为准。积极参加健康教育优质课评比。5.学校食堂食品安全管理工作。*1、远离污染源，距垃圾堆（场）、开放式厕所、粪池25米以上，环境整洁。2、自备水水源周围30米以内无旱厕、垃圾堆放点、污水池。3、食品主原料实行定点采购制并索证（定点单位必须具有工商食品卫生管理部门核发的有效证件）。4、不得制作冷荤凉菜，不得出售腐败变质食品。5、学生对食堂满意度70% 。6、学校食堂必须持有卫生许可证或餐饮服务许可证。从业人员必须取得健康证和培训合格证。患病从业人员不得上岗。7、市级示范性高中食堂今年达到三级以上。有以上任一条则取消评定资格。6.食品

14、安全和传染病防控等突发公共卫生事件。*要求无突发事件发生，否则一票否决。7.创新性工作。5艺术教育工作30分1. 学校艺术教育活动开展情况。151、坚持做好名曲名书画进校园活动；2、学校每年举办一次综合性的校园艺术节活动；3、学校有数量足够、形式多样的课外艺术活动组织（艺术社团和艺术活动小组），并能定期开展正常活动。2.参加县级及以上艺术活动及获奖情况。101、参加县级以上艺术活动，不低于二项；2、参加音美教师基本功比赛或教学比赛。3.创新性工作。5- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,

15、 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）

16、：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影

17、响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，20

18、01，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283.

19、 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生

20、障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功

21、能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱

22、和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含

23、量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易

24、懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次

25、数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪,

26、 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常

27、，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋

28、膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆

29、、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗

30、运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为

31、了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,

32、机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳

33、程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。

34、在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调

35、畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显

36、的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增

37、生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、

38、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,

39、历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。