人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结.docx
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1、精选优质文档-倾情为你奉上第一单元 青春时光知识点一:青春的邀约1、身体变化的三个表现?(1)身体外形的变化 (2)内部器官的完善 (3)性机能的成熟。2、青春期带给我们什么?(青春期生理变化的积极影响有哪些?)(1)旺盛的生命力,使我们充满能量,有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。(2)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3、身体发育不同的原因?遗传、营养、锻炼4、心理矛盾产生的原因?伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。5
2、、如何排解青春期心里矛盾?积极面对和正确处理,才能健康成长:(1)参加集体活动(2)向他人求助(3)培养兴趣爱好转移注意力(4)自我调节。6、心里矛盾自我调节的方法?(1)把自己的想法写下来(2)参加体育活动(3)自我暗示(4)自我解嘲7、如何正确对待生理变化?(1)正视身体变化,欣然接受(2)不自卑(3)不嘲笑同伴(4)在追求外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 8、什么是独立思维?独立思维:并不等同于一味的追求独特,而是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理的,正确的意见。9、思维的批判性的表现?表现在对事情有自己的看法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事
3、情说“不”,敢于向权威挑战。10、思维批判性的积极作用有哪些?(1)有助于发现问题,提出问题。(2)从不同角度思考问题,探索解决方案(3)调动自身经验,激发学习动机,解决问题,改变现状。11、怎样开发自身的创造潜力?(1)打破常规,追求生活的新奇与浪漫(2)关注他人与社会,注重创造的意义与价值(3)创造离不开实践,社会实践是创造的源泉,用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。知识点二:青春的心弦1、男生和女生的差异主要表现在哪些方面?性格特征、兴趣爱好、思维方式。2、对性别角色的认识有哪些作用?可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处
4、性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。3 、怎样正确对待男女生的个体差异?发现和欣赏对方优势,认识自身优势,取长补短,不断完善自己。不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之间相互理解。相互学习、相互帮助、共同进步。5、与异性相处的必要性以及注意的问题?(1)有助于我们了解异性的思维方式和情感特征,能看到对方优秀品质。(2)是我们成长的重要方面,也是对我们的考验。我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。6、怎样对待青春期情感?慎重对待、理智处理。7、如何正确认识爱情?(1)爱情需要具备爱他人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。(2)爱情需要彼此深
5、入了解,需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的情感。(3)真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。8、自信的作用?(1)青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,(2)有了自信,才能有坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。(3)自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示优势与才华,激发恰能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。9、自强的作用?(1)自强可以让我们更自信(2)让青春的步伐永不停息10、自强的内容?不断克服自己的弱点,战胜自己,超越自己11、自强依靠什么?坚强的意志、进取的精神、持久的坚持。12、如何做到行己有耻?(1)需要我们有羞耻心,不断提高辨别
6、“耻”的能力。(2)用行为证明并创造自己,树立底线意识,触碰道德和法律的事情坚决不做。(3)磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。13、如何认识“止于至善”的精神状态?是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。14、榜样的作用?好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的而思考,飞鱼我们自我完善的力量,善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、国家才会变得更好。15、止于至善的要求?养成自我省察的习惯,检视自己的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自身行为。第七框:青春的情绪1:情绪受
7、哪些因素影响?常见的情绪?个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境,周围情况的变化。喜、怒、哀、惧。2:情绪的作用?(1)影响我们的行为和观念,(2)它可以激励我们克服困难,努力向上,(3)也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。3:青春期情绪的特点?情绪反应强烈、情绪波动与固执,情绪的细腻性、闭锁性、表现性。4:怎样对待青春期情绪?(1)体现了青春活力,带给我们不同的感受,善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪。第八框:情绪管理1:情绪的表达有什么影响(原因)?不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
8、。2:人际交往中,怎样表达情绪?需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。3:如何正确对待自己的各种情绪?(1)保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。(2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续的处于负面情绪,会危害我们的身体健康。4:合理调节情绪,让情绪在哪些方面发生变化?生理活动、主观体验、外显表情。5:调节情绪的方法?改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。6:情绪调节方法有什么作用?(1)有助于更好地调节情绪,成为情绪的主人;(2)还可以帮助同学和家人改善情绪保持积极乐观的心境。7:如何管理愤怒?与信赖的长者交流;自我提醒;运用“我感到愤
9、怒,是因为”这样的表达方式;寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式;写一封信。8:如何安慰他人?为他做些体贴的事;做一份耐心的听众;设身处地,向他表示理解;帮助他转移注意。第九框:我们的情感世界1:情感与情绪的关系?(1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。(2)情感与情绪也有区别,情绪是短暂的、不稳定的,情感是逐渐积累的、稳定的。(3)二者都是复杂的2:为什么情感是复杂的?情感的种类?基础情感:安全感;高级情感:道德感;正面体验:的情感;负面体验:恐惧感;两方面混杂体验:敬畏感3:情感的作用?(1)社会生活中,情感是人最基本的精神需求(2)情感反应这我们对人和对事的态度、观念,影响
10、我们的判断和选择,驱使我们作出行动。(3)情感与我们的想象力和创造力有关,丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物,探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。第十框:在品味情感中成长1:如何获得美好情感?通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。2:如何创造正面的情感体验?(1)完成一项自己喜欢的活动(2)帮助他人(3)走进博物馆或大自然(4)欣赏艺术作品3:负面情感的意义?(1)丰富我们的人生阅历,是我们的生命变得更加饱满丰盈(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。4:
11、人与人之间进行有效的、深入的情感交流,需要怎么做?学会关心;没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察;试试运用可能被接纳的方式表示关心;关注对方的态度和反应;确认对方是否接受自己的关心;如果没有被接受,则调整方式,以对方能接受的方式来表达。5:我们的情感需要什么?表达、回应、共鸣。6:怎让让世界因为我们的积极情感而多一份美好?我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,是我们的生命更有力量。第十一框:集体生活邀请我1:什么是集体?集体是人们联合起来的有组织的整体。2:我们渴望在集体中得到什么?希望被认可和接纳,分到尊重和理解,获得安全感和归属感。3:作为集体的一员应该怎
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