心理辅导心得体会（精选7篇）.docx

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1、心理辅导心得体会（精选7篇）心理辅导心得体会1 在高校第一次接触到心理保健培训课之后，我才发觉心理的素养训练对一个同学成长有多么重要的作用，甚至影响你的一生！ 随着.的进展，我们所要需要的是心理素养与科学学问全面进展的人才，而不是单向进展的科学技术秀才。而很多高校频频发生的高校生违法犯罪、精神失常、轻生等案例表明，高校生的心理状况不容乐观，不少同学存在着不同程度的不良心理，甚至一些同学存在着严峻的心理疾患。这些都示意学校要大力开展心理训练。 通过学习，我对自己的心理状况也有了肯定的自我了解，能够自我分析发生缘由与潜在危急因素分析。这对我来说收获匪浅。首先我认为我自己的心理现况总体上还是良好的，

2、对于大一新生的我来说，我是比较幸运的，觉得没有什么困难的出现。我认为我有着主动向上心态，能够面对各种压力与困难，心理承受力量较好，与同学有说有笑，人际关系还算不错。我还认为从学校就开头住校的我能够处理好学习生活中遇到的各种困难。我生活在一个美满的家庭里，父母关系融洽。在家庭出现经济困难时，他们的主动、乐观造就我今日从容、乐观向上的性格；他们留意管理我的思想观念，引导我从小懂得选择性接受.事物。这我想也是打算性地使我不会轻易被.假象迷惑，有正确的价值观念的主要缘由。由于我拥有了正确的价值观，从而有正确的追求目标，所以我不曾迷惘过。同时我也学会了正确对待的心态和放松、自信的心情对健康成长是有很大影

3、响的，而通过心理保健培训课让我更加全面、确定和系统地了解了这个观点。 在此，我通过总结在心理保健培训课上学到的学问，预备了如下方案： 1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应.进展的需要。 2、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的同学乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够熟悉高校生的.责任，培育遵守纪律和.道德规范的习惯。 3、保持良好的环境适应力量。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境

4、、学习环境、校内环境等。 4、主动参与业余活动，进展.交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。通过.交往才能实现思想沟通和信息资料共享。进展.交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 5、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 就像一句话：我们无法左右天气的改变课我们能掌握

5、我们的心情。要达到这样的效果，就要知道影响心情改变的因素有那些，这样才可以对症下药。首先影响心情发生差异的有环境和认知。对于环境来说，我们可以努力避开生活在一个消极心情的生活环境中，我们可以主动参与有益.活动，广交志同道合的伴侣，形成主动的生活环境。同时我们也可以通过冥想、音乐等在脑海观念上转变不能转变的环境。而对于环境影响来说，主动观念的转变是战胜它的最好方法，而主动观念的转变是要通过长期的陶冶来形成一种习惯或规律的，所以记住尽可能让自己微笑吧。对于认知的影响，有一个正确的自我认知和评价系统，保持心理平衡。 千万记得要虚心接纳，掌握心情。还有掌握好自己的心情对自己的身心健康也有很大的影响。由

6、于不良心情压抑过久或是某种心情表现过激都会影响人的身心健康；而合理掌握心情的改变，奇妙地运用心情来调整人体生理指标就会增进人的身心健康。不能不说心情对健康的影响是其作用的。当消极心情的确产生的时候也不用怕，我们可以再进行自我调整，用法音乐、运动、吃东西、哭等方法进行发泄。 我们要想做心情的真正仆人，就肯定要记住，要敢于面对、知道如何面对、拥有能克服消极心情的信念。心理保健培训课对我的作用是很大的，特殊是现在高校生的心理健康问题有待解决。学好心理学问不仅能让自己受益，同时也可以为伴侣解决一些心理问题，何乐而不为呢？ 心理辅导心得体会2 通过参与.监狱系统举办的心理健康辅导员团体辅导技术的培训，受

7、益匪浅，感受颇深。对一件事物有了全新的理解，有些事通过顺向思维理解不通，但是通过逆向思维理解很有道理，开拓了视野，打开了心扉，以下是我的团体心理辅导培训心得体会： 一、人性化突出 以前我参与过许多各种各样的培训班，培训就是老师在上面讲，我们在下面仔细的听，记录。讲和听的人大都很烦躁，内容枯燥，没有真正学到什么业务技能，都是一知半解。而这次培训，老师和我们打成一片，身体力行，用幽默风趣的嬉戏，给我们传递信息，嬉戏结束后说明感受和体会，从嬉戏中让我们感受不同的道理。 二、了解人际交往的技巧和重要性 在团体中，做一些认知嬉戏，我们来自不同地区、不同单位的学员坐在一起，如何在最快的时间记住对方的姓名，

8、地址、爱好爱好，通过沟通、联系、团结互助等嬉戏在最短的时间里增加了每一个生疏学员的团队精神和彼此的友情。 三、把握一些心理辅导的基本技巧 在团体心理辅导培训的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很简单，但是真正做到有心理问题的民警，很困难。当有心理问题的民警需要关心时，心理辅导员首先要接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，心理辅导员要转变一下心态，无条件的主动关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，保守他人的隐私，促进其人格的健康成长。 四、通过嬉戏感悟人生道理

9、 我们在做盲人与哑巴嬉戏，老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个人扮演哑巴，充当其拐杖，拐杖不行以说话，但可以通过肢体语言来提示或示意盲人，体验盲人生活。从蒙上眼睛的那一刻起，发觉眼前一片黑暗，感到很无助，多么盼望能有人关心自己。但得到别人的关心后，觉得生活有了盼望，感到很欢乐。然后换位连续做嬉戏，自己也去关心盲人，觉得关心别人是件欢乐的事情。从中，我感到生活中应当是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的关心，同时我们也可以去关心别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人欢乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活布满盼望，并不断努

10、力，转变生活现状，让生活改善，有意义。 通过团体心理辅导培训后，自己要把所学到学问带回单位，达到学有所获，学以致用的目的，组织单位民警参与团体辅导活动，使全体民警都能得到感受和启发，真正发挥一名心理健康辅导员作用。 心理辅导心得体会3 一、人性化很突出 以前，培训就是老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么学问。而这次培训，老师和我们打成一片，很亲切。感觉很好，觉得不好好学对不住老师。 培训名称听起来也很舒适。此次培训的名称是在团体中相遇；培训的资料称为成长手册；培训的地点叫工作坊。 二、了解“破冰”的技巧与重要性 在团体中，两个生疏人在一起要在短时间内

11、熟识，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。汪老师就是用“松鼠找窝”“钟馗捉小鬼”关心参与培训的老师破冰的。 三、把握一些心理辅导的基本技巧 在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的同学，很困难。当有心理问题的同学需要关心时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要转变一下心态，无条件的主动关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。 四、通过嬉戏训练同学 这次培训

12、与以往的培训有很大的区分，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还细心设计了一些嬉戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。 例如：心有千千结嬉戏。老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们根据原来握住的手找到并握住，发觉有很多结，这时候老师要求我们在不松手的状况下，把结解开，发觉由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们其次次机会。这次，我们记清晰了，大家合作，发挥个人的才智，指挥其他人如何快速解开千千结，发觉效果很好。通过活动培育了我们的合作力量，发挥成员的个人才智，可见他们

13、的组织力量很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采纳，选出具有肯定组织力量的班干部。 又如：盲人与拐杖的嬉戏。老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不行以说话，但可以通过肢体语言来提示或示意盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发觉眼前一片黑暗，感到很无助，多么盼望能有人关心自己。但得到别人的关心后，觉得生活有了盼望，感到很欢乐。然后换位连续做嬉戏，自己也去关心盲人，觉得关心别人是件欢乐的事情。从中，我感到生活中应当是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的关心，同时我们也可以去关心别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人欢乐

14、，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活布满盼望，并不断努力，转变生活现状，让生活改善，有意义。还有“动力圈”“天龙八步”“小鸡变凤凰”。 通过心理辅导培训，使我更加深刻地熟悉到：心理辅导和训练教学工作对于一个学校的进展是同样的重要。心理辅导是老师与同学共同成长的过程。我们都是单翼的天使，只有拥抱才能飞行。只有心理和生理都健康成长的同学和老师，师生关系才能和谐进展，才有利于促进训练教学工作，提高训练教学质量，最终促进学校的进展。 心理辅导心得体会4 本学期开学不久，班里一位成果挺好的女生在周记中对我说，自从进入高三班级之后，每天的学习让她压力很大，加上家长的期望值太高，让

15、她成天心情郁闷，现在每天有厌学心情。这篇周记引起了我的关注，我所带的班级已进入高三班级，各种学习和生活压力让他们产生了复杂的心理问题，这使我这个班主任立刻感觉心理辅导的任务之重、责任之大。经过多次与家长和同学的沟通后，现在那个同学的状态好多了，家里的气氛也比以前轻松多了，我最终松了一口气，但对高中毕业生心理问题的辅导却成了摆在我们班主任面前的一个很紧迫的课题，让我不得不进行一些深层次的思索。 其实，加强同学的心理健康训练，始终是我校德育的重要组成部分，也是学校实施素养训练的重要内容，班主任心理训练的主要任务是培育同学健全的人格和良好的个性心理品质。高中同学的心理具有流淌性和无节制的特点，他们的

16、自我心理意识没有充分进展，所以班主任要运用科学学问，结合同学心理特点，针对他们面临的各种心理冲突，给以释疑解惑，供应正确的实施方法，使他们取得心理上的平衡，让他们在智力、情感、性格、力量、品质等方面和谐进展。 据调查，目前在高中阶段，同学的心理问题主要包括以下特点：强迫、人际敏感、偏执等，且女生比例高于男生。 针对这种状况，我认为作为一名同学信任的班主任老师，应当做到以下几点： 一、言传身教，寓身教重于言教 一个胜利的班主任，应具备渊博的学识和优良的教学技能，又应具备健全的人格，这样才能促进同学心理健康的进展。班主任的品德、力量、爱好、心态、心情、情感、气质、心理健康状况等都对同学有着剧烈的感

17、染作用，对同学心理进展和个性品质的形成具有深远的影响。班主任作为同学最主要的仿照对象，其榜样作用、示范作用、楷模作用集中体现在教学过程之中。心理健康训练应当以老师的心理健康为基础，用老师的人格塑造同学的人格。班主任在同学面前，尤其是在课堂上肯定要表现出开心乐观、主动进取、自信、自尊、自爱、自强、独立、民主公平、宽容大度等良好的心理品质，用自己正确的动机、主动稳定的心情、高尚的情感、坚韧的意志、良好的性格去影响班级里的每一个同学，使这些同学的同学在仿照中完善自己的人格。因此，班主任尤其要留意用自己良好的心理素养，为同学树立可望而又可及的模范榜样。 二、潜移默化，树立良好班风 班级是学校的基本单位

18、，是同学学习、生活、活动的重要场所。班风是班集体在情感上、言论上、行动上的共同倾向，是一种潜移默化的无形的训练力气，它支配着全班同学的思想和行为，自然也会影响着同学的心理。训练实践表明，正确的班风对同学的影响，往往要比老师个人的力气要强大和有效，是同学自我训练的手段。良好的班风有助于使同学的同学形成自制、守纪律、顽强、英勇、奉献精神等良好心理特征，在同学的个性进展和人格成长中具有非常重要的作用。 三、培育心理品质，开展班队活动 同学的心理是在活动中产生、进展并表现出来的，这是心理学的一个基本观点。从这一观点动身，班主任就应通过有目的、有方案地组织同学参与各种形式的班队活动，来培育同学良好的.心

19、理品质。班级专题性活动具有较强导向意识，目的明确，是同学心理品质养成的必经途径。班级合作嬉戏活动，是培育同学怜悯心与合群心理的最好途径，由于合作嬉戏贴近同学的生活，这种情景下的心理品质养成痕迹淡化了，心灵却被深深感化了。.实践活动、科技活动、体育熬炼活动、自我服务劳动等都是进行健康训练抱负场合。 四、矫正自卑心理，排解心理障碍 作为同学心理辅导主力军的班主任来说，仅仅把握心理辅导的基本原则和一般方法还是不够的，还需了解心理异样的各种表现形式，这样才能在日常班级训练中，精准地把握同学心理健康问题，有的放矢地进行矫正。 五、构建班级心理宣扬网络，准时供应心理辅导。 从班级中选择心理健康、有影响力、

20、乐观热心的同学担当班级心理宣扬员并进行相关培训，班级心理宣扬员在接受上任培训后，他们应关注本班同学在学习生活中出现的心理问题；帮助学校心理沟通室做好心理健康宣扬工作，并反映班级同学心理动态，组织开展心理健康训练活动，准时向心理老师反映同学思想动态；开展朋辈心理辅导；帮助学校心理沟通室和心理老师对有心理疾病和心理障碍的同学进行跟踪和监控工作，将心理健康宣扬工作深化到班级，落实到每一位同学。 六、建立老师、家庭定期沟通制度 随着同学年龄的增长，大部分同学与家长的沟通越来越少，家长对孩子的了解也会比较片面，当发觉同学存在问题时往往焦急烦躁，缺乏方法和沟通，产生过激语言和行动，而这些又会让同学产生更多

21、的逆反心理，形成恶性循环，导致同学的心理负担更重。所以，作为班主任老师，应当准时和家长沟通同学的在校表现和存在问题，相互协作，形成共识，为科学解决同学的心理问题供应更良好的环境和氛围。 总之，班主任与同学朝夕相处，最易了解和把握同学心理活动，也是最有利于多途径开展心理健康训练，最终有利于把同学培育成具有健全人格和良好心理品质的一代新人。 心理辅导心得体会5 心理健康训练在现代.的训练中越来越重要。如何开展心理健康训练，开展胜利与否，是学校训练的重要一环，下面就我在心理训练方面的几点心得： 一、抓熟悉提高，明确心理健康训练的重要性。 .日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年同学

22、受到了极大的影响。由于青少年同学正值成长进展过程中，缺乏科学的辨别力量和.实践阅历，加上学校生的独立意识较差，所以学校生很少易发生心理行为偏差。近年来，学校生常出现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。 作为训练工我们对此不能束之高阁，不能只注意分数而不管同学是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马。因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康训练，促使同学的健康进展，健全他们的人格。 二、抓学科渗透，扎实推动心理健康训练。 课堂是学校

23、进行训练活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是同学心理进展的过程。我严格根据上级要求，仔细上好每一节心理健康课。 三、从细处着手抓好心理健康训练。 作为心理健康训练的老师，我努力时刻做到以身示范，通过开展健康训练讲座、主题队徽等活动，能够明显感觉到同学的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。 四、抓家庭训练，引导同学家长关怀子女的心理健康。 由于同学家长与同学固有的血缘关系，感情和x道德上的内在联系，家庭训练挺直影响着学校训练的效果，也是学校训练所不能代替的一种力气。父母在关怀子女的生理健康的同时，还应关怀他们的心理健康。在发觉同学心理有缺陷时准时与家长联系做到准时矫正，

24、并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康训练的讲座，引导家长科学地训练孩子，从而培育孩子关怀.、关怀他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，要使同学的心理得以健康进展，学校及训练工必需把握好心理学问，遵循同学心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理训练规律，探究同学的心理进展，总结心理训练的阅历，与家庭、.紧密联系，才能取得良好的成效。 心理辅导心得体会6 这几个星期以来，我们在校长的带领下，利用老师例会结束后的时间，进行了四次心理团辅活动。每一场嬉戏过后，或多或少都有一份收获。 在这几次活动中，给我印象最深刻的是翻牌嬉戏。起初听到嬉戏规章，心想：没搞错吧，一共13张

25、牌，还要按挨次依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，究竟翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最佳的方案，就是根据顺时针的挨次翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告知下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。 通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的；每一次同心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力气那么渺小，而团队的力气那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互关心才能共同完成团体的目标。试想假如我们每个老师在工作都能像在这项活动中那么协作默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每

26、一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，听从领导，信任伙伴，更加努力进取。 心理辅导心得体会7 特别兴奋京师博仁李老师再次来给我们做培训。上次李老师介绍的箱庭还记忆犹新，李老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们，这种讲练结合让我们更简单真正的把握学问。这次李老师讲的是团体心理辅导，同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论学问，再带领我们做团体活动，不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动，也让我们切身体会到团体活动的魅力。以下将谈谈我个人的一些心得。 一、熟悉了团体心理辅导及其优势 团体辅导，是在专业老师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促

27、使个体在人际交往中通过观看、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在平安的试验性.情境中熟悉自我、探讨自我、转变自我、调整改善与他人的关系，学习新的看法和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之中，只有两个男性老师，男老师一开头特别的拘谨，但是后来也能主动参加活动，这就是团体的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素养训练和心理健康训练中发挥着越来越重要的作用。 二、把握了团体心理辅导的基本技巧 在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其

28、状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要转变心态，无条件的采纳主动关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。 三、团体心理辅导工具的正确选择 目前许多学校都在开展心理课或团体心理辅导小组，但许多活动的开展都缺乏方案性与连续性，没有充分考虑到同学在不同阶段心理培育的需求与应当达到的任务目标，因此团体心理辅导或心理课没能充分发挥其效果。团体心理辅导活动的开展急需专业与实操的指导，同时团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动完盘等的支持。在此笔者推举京师博仁团体心理辅导活动包，它的设计以人际沟通理论、.学习理论、以及团体动力学

29、理论为基础，总结归纳各个阶段同学心理进展的主题，细心设计了丰富多彩的活动，利专心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康训练。并配备了相应的团体辅导活动手册、活动完盘，为团体心理辅导工作的开展供应硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套完盘能够更直观地授予心理老师以渔，关心老师更好地把握团体心理辅导的技巧。 四、嬉戏虽小，作用很大 辅导中的两个小嬉戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓舞。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简洁的节拍，是121231234567，别看就这几个简洁的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出特别宏大的气概。其次个是用大风吹，小风吹。这两个小嬉戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住同学的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到同学留意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小嬉戏肯定会收到意想不到的效果。 通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地熟悉到：团体心理辅导在同学中开展的重要性。我们学校即将开展心手相牵课程，在今后的活动中我要把所学学问运用到实际当中，盼望它既能关心同学个人增加素养和力量、提高心理健康水平，同时又能关心提高团体的整体协作性和制造性，增加团队的凝聚力和工作力量。