职业发展和就业创业指导教案.doc

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1、职业发展和就业创业指导教案*学院 就业与创业指导 课程教案主讲教师： * 所在部门： * 审核教师： * 20*年 *月教学单元认识职业生涯教学时数2授课地点授课形式理论 实验 实训测验 理实一体 授课班级 授课时间教学目的引导学生掌握掌握职业、职业规划等相关概念；利用相关知识对高职学业生活进行合理的规划并认识职业生涯对个体生活的重要意义。教学难点职业生涯规划的概念教学重点职业生涯规划的概念教学方法课堂讲授、案例分析、小组讨论教 具多媒体教学过程（教学环节）教学方法及时间分配导入：案例分析（10分钟） 分享：赵勇的事例，说明了很多大学生的盲目就业给自身的发展带来的危害。大学生在校期间如果没有进

2、行生涯规划，毕业时随意找工作的话，那么对自己职业发展的消极影响是很大的。同学们应走出这一就业怪圈，充分利用高校之一学习和成长的平台，做好生涯规划，朝着既定的目标不懈努力，在毕业时，通过甄别信息，选择最适合自己的工作，坚持不懈，才能实现人生的价值。一、职业（20分钟）概念：职业是人生的一部分，在人生发展道路上总会打上职业的烙印。人生包含了职业，职业又反过来塑造人生。选择职业，就是选择将来的自己。首先必须对职业以及职业生涯与人生关系有一个正确的认识。学习榜样：极具专业精神的职业人梁登职业的内涵： 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质和精神财富，获取合理的报酬作为物质生活来源，并

3、满足精神需求的工作。职业的要素：1.职业名称；2.职业主题；3.职业客体；4.职业报酬；5.职业技术职业的特征：1.社会性 2.经济性3.技术性 4.稳定性5.群体性 6.规范性职业的功能：1.职业是个人生存和发展的基本途径2.职业是个人才智发挥的广阔舞台3.职业是社会发展的坚实基础4.职业是实行社会控制的重要手二、生涯（10分钟）生涯：指从事某种活动或职业的生活经历。如舞台生涯、体育生涯。 “吾生也有涯，而知也无涯。”庄子养生主（1）原谓生命有边际、限度。后指生命、人生。刘禹锡代裴相公让官第三表:圣日难逢，生涯渐短（2）生活。孽海花第三一回:从此 彩云 就和 三儿 双宿双栖在新居里，度他们优

4、伶社会的生涯。（3）生意。朱自清那里走我们的路:如大华饭店和云裳公司等处的生涯鼎盛。”三、职业生涯（25分钟）（一）概念：一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。在职业心理学领域，“职业生涯”有两种经典型定义：1.认为人的一生所经历的职业及非职业活动都视为职业生涯内容，职业生涯除了职业角色外还包括各种生活角色。2.仅包括一个人一生中与其职业相关的活动和经验。讨论：你认为哪个定义更准确呢？美国职业问题专家萨伯定义：职业生涯指一个人终身经

5、历的所有职位的整体过程。职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，是统合人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展类型，是人自青春期以及退休以后，一连串有酬或无酬职位的综合，甚至包括副业，家庭，公民的角色。根据中国职业规划师协会定义：职业生涯成长分为两个方面（1） 内职业生涯（对个人自身而言）（2）外职业生涯（对外在职场而言）1、内职业生涯：从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。它是别人无法替代和窃取的人生财富。2、外职业生涯：从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化

6、过程。它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。内职业生涯与外职业生涯的关系1、内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展；2、外职业生涯的因素通常由别人决定、给予，也容易被别人否定、剥夺；内职业生涯的因素由自己探索、获得，并且不随外职业生涯因素的改变而丧失；3、外职业生涯略超前时有动力，超前较多时有压力，超前太大时有毁灭力；内职业生涯略超前时舒心，超前较多时烦心，超前太大时要变心。（二）职业生涯的特征：1.独特性：每个人都有自己的职业条件、理想、选择、努力，有着与别人区别的生涯经历。2.发展性：职业生涯是一种发展、演进的动态过程。3.阶段性：职业发展过程有着不同阶段，各个

7、阶段具有递进性。4.终身性：不同阶段的需求不断蜕变和成长，直至终身。5.整合性：职业往往决定生活形态，职业与生活很难分开，生涯涵盖人生整体发展的各个层面。6.互动性：生涯是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果。（三）舒伯的生涯发展理论成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁

8、或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。衰退阶段：65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。舒伯的生涯彩虹图：1976到1979 年间，舒伯在英国进行了为期四年的跨文化研究，之后他提出了一个更为广阔的新观念生活广度、生活空间的生涯发展观，(1981)这个生涯发展观，除了原有的发展阶段理论之外，较为特殊的是舒伯加入了角色理

9、论，并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“一生生涯的彩虹图”动动手：绘制生涯彩虹图四、职业生涯规划（25分钟）概念：对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的计划。规锁定目标划把重要的东西固定进去，按照计划找到资源来实现它大学生职业生涯规划现状：通过对大四学生进行过求职准备情况的调查研究，以及对刚工作不久的毕业生进行过回访调查。发现学生在求职准备方面呈现出几个明显倾向:第一，在职业

10、能力的自我评估上，许多大学生存在高估或低估的倾向，呈现出明显偏差;第二，在职业信息的了解上，大学生们过于关注职业是否符合自身需要，却忽略了职业要求与自身素质的匹配程度;第三，在职业准备的投入上，大多数学生比较被动。深度阅读：李开复给大学生的一封信课堂活动：随机组成小组，每组4-6名学生；先每个同学自己自己写自己5年的目标（形容词三个）；把纸张以小组为顺序轮换，别的同学写对纸张中这个同学的印象，并给他5年后的样子画上图案；轮换一轮后，自己拿到自己的那张纸；教师提问学生谈感想。讨论法10分钟讲授法案例法20分钟讲授法10分钟讲授法互动法25分钟讲授法案例法互动法25分钟布置作业学生课后结合所学专业

11、，对身边的职场人士进行访谈，并进行记录。94教学单元探索职业理想1教学时数2授课地点授课形式理论 实验 实训测验 理实一体 授课班级授课时间教学目的使用测评工具帮助学生全面了解自己，明确优势、劣势和兴趣、能力等条件，据此了解自己喜欢的、适合的职业倾向。教学难点解读测评结果，了解自我教学重点解读测评结果，了解自我教学方法课堂讲授、案例分析、小组讨论教 具多媒体、板书教学过程（教学环节）教学方法及时间分配故事分析：李蕾是某高职院校大一学生，最近非常苦恼。她在填报小结：选择专业、成功就业和选择者的自我评估、自我定位存在密切相关。如果自我评估准确、客观，那么就容易找到适合自己的专业与职业，从而充分发挥

12、自身潜能，实现人生价值。自我评估不当，容易遭遇挫折，可能导致学业或择业上的失败。李蕾同学现在面临困惑， 其实就是因为当初她在填志愿选择专业时没有清楚地认识自我，了解自己真正适合的专业，而是盲目跟风，选择了看似热门但不适合自己的专业。在职业生涯的发展道路上，要做到正确地了解自我，从而扬长避短，使自己未来的职业生涯更好地发展。职业理想的探索，通过对自我的认知，了解自我的职业性格、兴趣、能力、价值观而获知。自我认知：知己知彼，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。 孙子谋攻 一、气质气质直接影响着一个人的性格、兴趣、能力和活动效果。 多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质 ；测试：职业

13、气质测量表！ 多血质：相当于高级神经活动强而平衡灵活型，表现为活泼、敏感、好动、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换;胆汁质：相当于高级神经活动强而不平衡型，表现为直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈;粘液质：相当于高级神经活动强而平衡不灵活型，表现为安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐;抑郁质：相当于高级神经活动弱型，表现为孤僻、行动迟缓、体验深刻、多愁善感、善于觉察别人不易觉察到的细小事物。测试：测一测我的气质类型！气质类型对应的职业特点气质没有好坏之分，只有适合与不适合之别！适合的职业特点如下：多血质：较适合做社交性、文

14、艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。胆汁质：适合做反应迅速、动作有力、应激性强、危险性较大、难度较高而费力的工作；不适宜从事剧烈多变的工作。黏液质：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。抑郁质：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。巧搭配：帮他们找工作1.张飞、林黛玉、王熙凤、薛宝钗四人来到人才市场，请为他们列举出适合各自特点的三项工作。2.分组讨论后发言。二、性格性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者！性格：是人在现实的稳定 、的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的

15、个性心理特征。特别说明：性格没有好与坏，测试的目的是反映最真实的自己，而不是别人所期待的你。请最大程度放松下来，选择您自然和不假思索的决定或倾向。性格倾向测试：你的性格倾向是什么？P65、P61 分类：知情意在性格中的表现程度：理智型：人以理智支配自己的行动；情绪型：情绪体验深刻，举止容易受情绪左右；意志型：明显的目标，行为主动；心理倾向：外倾型：善于交际、不拘小节，独立，有时粗心、轻率；内倾型：情感含蓄，处事谨慎，自制力强，交往 面窄；独立性程度：独立型：信念坚定，独立判断事物，不慌张，但有时固执己见，不合群；顺从型：随和、谦虚，易与人合作，容易接受别人的意见，易惊慌。三、职业兴趣职业兴趣是

16、一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。据有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，能发挥他的全部才能的80%-90%，并且长时间保持高效率不感到疲劳。相反，对工作没有兴趣的人们只能发挥全部才能的20%-30%，也容易精力疲乏。职业兴趣小测验：恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。霍兰德职业兴趣六角模型探索互动：小活动分组完成岛屿度假计划，参

17、考霍兰德代码表，说说大家的想法。案例法5分钟讲授法测试法25分钟讲授法测试法30分钟案例法讲授法互动法30分钟布置作业进行MBTI测试教学单元探索职业理想2教学时数2授课地点授课形式理论 实验 实训测验 理实一体 授课班级授课时间教学目的使用测评工具帮助学生全面了解自己，明确优势、劣势和兴趣、能力等条件，据此了解自己喜欢的、适合的职业倾向。教学难点解读测评结果，了解自我教学重点解读测评结果，了解自我教学方法课堂讲授、案例分析、小组讨论教 具多媒体、板书教学过程（教学环节）教学方法及时间分配精彩故事：郭晶晶：做己所爱，爱己所做兴趣是成功的奠基石，兴趣对职业发展的影响是职业是否能走向真正成功的重要

18、决定因素。对职业的兴趣能让自己全身心的投入工作中，不计较得失，更能忍受成功前的寂寞，加快职业生涯发展的步伐。四、职业能力职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。 职业能力能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。明尼苏达工作适应论：罗圭斯特与戴维斯（心理学家）主要内容：当工作环境能够满足个人需要时，个人就会感到“内在满意”；而当个人能够满足工作的需求时，个人能够达到“外在满意”（即令自己的雇主、同时感到满意）当个人能够同时达到内在满意和外在满意时，个人与环境之间的关系就比较协调，个人的工作满意度会比较高。外在满意：主要可以通过衡量个人职业技能与工作

19、技能要求之间的配合程度来进行评估；内在满意：主要通过衡量个人价值观与企业文化及奖惩制度之间的适配性来评估；能力：在衡量“外在满意”和“内在满意”中具有非常重要的作用。夸夸自己：请大家在三分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。分类1：1） 跨职业的专业能力：运用数学和测量方法的能力；计算机应用能力；运用外语解决技术问题和进行交流的能力。 2） 方法能力： 信息收集和筛选能力；掌握制定工作计划、独立决策和实施的能力；能够从成败经历中有效地吸取经验教训。3）社会能力 ：团队协作能力、人际交往和善于沟通的能力；公正宽容，准确裁定事物的判断力和自律能力。4）个人能力 ：社会责任心和诚信、职业道德，

20、爱岗敬业、工作负责、注重细节的职业人格。分类2：1）专业知识技能：所学所懂的、有意识的专门的学习。重要的事知识技能的组合，一般用名词来表示。获得：学校课程、课外培训、辅导班、资格认证考试、研讨会和讲座、自学、爱好、实践、社团活动提问：大学学习的什么专业？ 专业课有哪些？ 还选修什么课程？ 参加过哪些培训？最近在看什么书？2）可迁移技能通用技能所能做的事，可以在工作内外、工作之间通用，可以在生活的方方面面体现，一般用动词来表示。获得：参与实践，归纳总结，观察体会，专业训练，实现培训，社团活动，业余爱好，娱乐休闲提问：你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 请用

21、5-10个动词来概述你的工作能力。3）自我管理技能适应性技能具有的特征和品质，帮助一个人更好地适应环境，最有价值的资产，一般用形容词或副词来表示。获得：榜样的力量、认同与练习，观念的多元化，自我认知的提高，意志力的培养，丰富的精神生活、业余爱好、校园活动等。提问：找尽可能多的形容词来描述你的优点； 在老师眼里，你是怎样的学生？ 同学怎样评价你？ 你给别人留下最深刻的印象是什么？ 自身最明显的特点是？五、职业价值观职业价值观是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。互动：你最后会留下谁？你现在要经过一片森林，身边带着5只动物，分别是：大象、猴子、狗、孔雀、老虎。在森林中你会遇到几个

22、困难，你不得不舍弃一些动物，最后带一个动物走出森林。你会最先舍弃谁，最后又会留下谁？请列出舍弃的顺序和最后留下的动物，并说出自己的理由来和其他人分享。5种动物代表5种价值观，舍弃什么动物不重要，重要是你给出的理由。在舍弃的过程中，大家的价值观差不多可以体现出来。 最先舍弃孔雀，因为孔雀除了漂亮一无是处。这说明该同学对外在的东西不是那么看重； 最先舍弃的是猴子，理由是猴子在森林里可以自己生存，说明这名同学会从对方的感受去考虑问题； 把狗留在最后，说明他对忠诚、对陪伴比较看重； 最后留下大象，说明他比较欣赏踏实的性格； 最后留下老虎，说明他会比较看重能力 互动：大家一起来动手请在五分钟的时间内尽可

23、能的写下头脑中所联想到的任何词语：“我希望工作”环境好，不用太复杂的人际关系；有挑战性，不沉闷单调，有前途，待遇高；不要太累，有足够的自由空间；清闲，离家近，赚钱多，单位领导正直； 自由型：摄影师、音乐教师、作家、演员、编剧、漫画家 经济型：商人 支配型：旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师 小康型：相记账员、会计、银行出纳、法庭速记员 自我实现型：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、化学家、科学报刊编辑 志愿型：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员 技术型：工程师、飞机机械师、野生动物专家、自动化技师合作型：公关人员、推销人员、秘书 享受型：无固定职业类型 三、360度考核法

24、指由员工自己、上司、直接部属、同仁同事甚至顾客等从全方位、各个角度来评估人员的方法。 评估内容可能包括沟通技巧、人际关系、领导能力、行政能力等等通过这种理想的评估，被评估者不仅可以从自己、上司、部属、同事甚至顾客处获得多种角度的反馈，也可从这些不同的反馈清楚地知道自己的不足、长处与发展需求。 案例法10分钟案例法讲授法互动法30分钟讲授法互动法35分钟讲授法案例法10分钟布置作业1.采访家人、朋友、同学、老师等人，对自己进行360评估。2.使用人才测评工具进行测评、解读测评结果。教学单元领略工作世界教学时数2授课地点授课形式理论 实验 实训测验 理实一体 授课班级授课时间教学目的通过环境分析，

25、了解影响个人职业生涯的外界因素，更细致了解专业或目标职业的相关信息，通过人物生涯访谈，了解职业岗位实际工作情况及要求，为能力培养做导向。教学难点职业环境分析教学重点职业环境分析教学方法课堂讲授、案例分析、小组讨论教 具多媒体、板书教学过程（教学环节）教学方法及时间分配现代寓言故事：三个人的选择有三个人被判关进监狱三年，监狱长许诺满足每人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴；而犹太人要了一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美

26、丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！” 故事寓意：什么样的选择决定什么样的生活。 今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。 一、成长环境分析1.家庭环境父母的标榜作用或指示作用；家庭教育；家族文化；家庭的社会关系；家庭经济情况；父母及亲友的希望。精彩故事1：歌德在幼年时期，父亲就抱到郊外野游，观察自然，培养歌德的观察能力，并且经常教他唱歌、背歌谣、讲童话故事，并有意让他在众人面前讲演，培养他的口语能力

27、。这些有意识的教育，使歌德从小乐观向上，乐于思索，善于学习。 精彩故事2：希拉里在4岁的时候，她家搬到郊区居住。来到一个新环境后，活泼好动的希拉里急于想交新朋友，但每当她到外面去玩耍时。邻居的孩子们不是嘲笑她就是欺负她，有时还将她推来推去或将她打倒在地。每当这时她都会哭着跑回家去。希拉里的母亲静静地观察几周后，终于有一天。当希拉里又一次哭着跑回家时，母亲站在门口挡住了她的去路。母亲大声对她说：“回去勇敢地面对他们，我们家里容不得胆小鬼，”希拉里只得又硬着头皮走出家门，这让那些欺负她的孩子大吃一惊，他们没料到这个小丫头会这么快又回来。最后，希拉里终于以自己的勇气赢得了新朋友。在以后的岁月里，每当

28、遇到困难与挫折时，希拉里都会鼓起勇气，大胆地迎接挑战。2.城市环境城市定位和发展战略影响就职行业和生活状态；城市文化、居民素质和市政环境影响生活舒适度和满意度。3.经济环境经济水平影响技术水平，技术水平决定生产力，生产力影响着职业演化速度，职业演化速度决定了就业岗位。4.政治环境政治导向作用影响着行业发展、地区经济、人才流动和岗位供给。二、专业环境分析1.学校因素专业课程设置；老师的影响；同学的影响；在校参加的社会活动；校风；学校在同行中的社会地位及社会认可度。2.发展因素专业发展历史；专业的就业方向；相关职业对任职人员的要求；专业的先进理论和技术。三、职业环境分析1.行业：行业发展状况；国内

29、外环境对行业发展的影响；行业存在的优势和劣势；未来的发展趋势。2.职业：职业名称、工作内容；任职要求、薪资待遇；就业及发展前景；对生活的影响。职业、职位、工作：概念分析。行业：从事国民经济中同性质的生产或其他经济社会的经营单位或者个体的组织结构体系的详细划分，如金融业、建筑业、服务业等。（P89） 职业：人们从事的相对稳定的、有收入 的、专门类别的工作。 如：一名体育教练，教练指的是职业， 而体育则是指很广泛的行业。行业要求和人才素质要求范例。职位探索 : 链家地产岗位介绍(招聘视频) 讨论：工作地点、升迁状况、雇佣条件、进入条件探索课堂活动：如果你是雇主，选择哪位应聘者？企业选择人才最看重的

30、8条标准最短时间内认同企业文化；对企业忠诚，有团队归属感；综合素质好；有敬业精神和职业素质；专业技术能力强；沟通能力强，有亲和力；有团队精神和协作能力；对工作充满激情3.SWOT分析步骤：1.评估自己的长处和短处 ；2.找出你的职业机会和威胁；3.提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标；4.提纲式地列出一份今后3-5年的职业行动计划； 5.寻求专业帮助四、生涯人物访谈1.访谈准备：（1）寻找生涯人物；（2）拟定访谈提纲；(3)预约并实地采访；(4)访谈结果分析 2.访谈提纲3.访谈范例讲授法案例法10分钟案例法讲授法讨论法25分钟讲授法讨论法10分钟案例法讲授法35分钟案例法10分钟布置作业重

31、整自己的朋友圈，学生盘点在求职过程中可以帮助到自己的人际关系图。教学单元绘制生涯蓝图1教学时数2授课地点授课形式理论 实验 实训测验 理实一体 授课班级授课时间教学目的通过学习职业生涯决策，使学生确定职业生涯目标定并制定职业生涯计划。教学难点决策技法教学重点决策依据分析、决策技法教学方法课堂讲授、案例分析、师生互动教 具多媒体、白板、笔教学过程（教学环节）教学方法及时间分配精彩案例：小陈是上海一所高职院校中英特色班的学生。她在大二时进入中英特色班学习，而这个班里的学生都是学院内综合成绩排名在前 30 名的佼佼者。小陈主修旅游专业，同时她的英语听说读写能力也不错小结：每个人都有梦想。小陈的梦想是

32、做一个成功的人，但是这个梦想有些宽泛和模糊。实际上，她更应该树立自己的职业生涯目标，让自己的梦想具体化，这样才能有的放矢，在事业上少走弯路。一、决策概述概念：职业决策是个人根据各种条件，并经过一系列活动以后，进行的目标决定，以及为实现目标而制定优选的个人行动方案。 职业决策是一个过程，而不单单是一种结果！简便决策法1.自然发生法：未仔细考虑自己的性格、志趣，只是想着找工作看运气，碰到啥就啥！2.目前趋势法：跟随现在市场的趋势，盲目地投人新兴的热门行业。3.最少努力法：选择最容易的科系或技术，希望能够学得轻松、玩得开心，但又祈求有最好的结果。4.拜金主义法：盲目选择待遇最好的行业，而忽略了从事该

33、行业给自身心理带来的是快乐还是痛苦，忽略了志趣。5.刻板印象法：以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择职业，例如认为女性应该从事一些服务业、秘书等辅助工作；而男性则应该做大事，不必拘泥于小节。6.橱窗游走法：到各种工作场所走马观花一番，再选择最顺眼的工作。7.假手他人法：由他人替自己决定和选择。他人可能包括父母或家人、朋友或同学、老师或辅导员、权威人士，等等。以上七种便捷的生涯规划方法：优点是：省时、省力，不用花费太多心神，在短时间内见效快、效率高；缺点是：无法根据个人的能力、特性做出长远的规划，将来所面临的生涯风险比较高。 大家一起来测试：生涯成长手册职业决策决策风格：美国职业生涯专家斯科特

34、和布鲁斯于1995年认为决策风格是在后天的学习经验中逐渐形成的，将决策风格划分为五种类型：理智型、直觉型、依赖型、回避型、自发型。互动：大家一起来选择测试你的决断力：生涯成长手册职业决策二、决策原则名言：最优选择是不存在的。 “决策学之父”西蒙适合自己的才是最好的！职业生涯决策的四个原则:1.择己所爱；2.择己所长；3.择世所需；4.择己所利。三、决策过程理性决策1.确认要做出的决定：识别具体目标，决策的标准。2.确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。3.收集相关信息，评估信息，4.按评估结果对所有选择进行排列5.作出选择，行动6.对决定及其后果进行评估

35、 职业目标决策过程1.确定职业发展总目标与分步阶梯范例：张三丰的职业理想拥有自己的建筑设计公司，自己主持设计的建筑物能够成为本地标志性建筑。职业目标具体如下：2.了解职业进入和发展的通道。包括就业准入、创业准备、职位晋升、资格考评、转岗转业可能等参加培训，考取各种职业资格证书。3.增强职业所要求的专业知识、技能和相关信息的获取、处理能力。4.坚持良好的工作态度以及建立健康的人际互动关系。四、决策技术SWOT分析法主要是通过分析组织、个人內部的优势与劣势以及外部环境的机会与威胁，来制定未来发展策略的一种简便的工具。早在20世纪80年代初，由旧金山大学的管理学教授提出来的，它主要是通过分析组织、个

36、人內部的优势与劣势以及外部环境的机会与威胁，来制定未来发展策略的一种简便的工具。案例分析一位食品加工技术专业的大专生对是否选择进入企业从事人事助理工作的SWOT分析。 步骤一：列出SWOT矩阵步骤二：对各矩阵中因素进行赋值 步骤三：分别将S、O中各因素分数相加，W、T中各因素分数相加后进行比较；优势S+机会O=46劣势W+威胁T=29比较：S+O W+T分析：该生认为自己在大中型的中小型企业人事部门工作具有一定的优势，比较符合该工作。 平衡单法协助咨询者系统地分析每一个可能的选项，判断分别执行各选项的利弊得失，然后依据其在利弊得失上的加权计分排定各个选项的优先顺序，以执行最优先或偏好的选项。案

37、例法10分钟讲授法讨论法15分钟讲授法20分钟案例法讲授法20分钟案例法讲授法25分钟布置作业根据SMART原则，运用目标设定的指导原则并确定你的职业生涯目标教学单元绘制生涯蓝图2教学时数2授课地点授课形式理论 实验 实训测验 理实一体 授课班级授课时间教学目的指导学生有全面、有序地撰写职业生涯报告，对自身职业生涯规划进行梳理并坚定信心。教学难点大学期间具体行动计划教学重点大学期间具体实施方案教学方法课堂讲授、案例分析、师生互动、讨论法教 具多媒体、白板、记号笔教学过程（教学环节）教学方法及时间分配精彩故事每次职业转身,正因王牌在握,李开复才能真正追随我心。9月初,一年多以来的传闻终于落了地,

38、李开复亲口承认自己与Google缘分已尽,挥手告别,开始以创业者的身份面对大众。21年的职业生涯,李开复走得相当顺利,甚至可以用一帆风顺来形容。尽管业界也有不和谐的声音,例如媒体指责他过于做秀,注重个人品牌胜过企业品牌;指责他诚信不够,从互为竞争对手的微软跳入Google但却没有妨碍他在职业经理人的发展道路上越来越成功。当摆脱职业经理人的身份之后,去总结李开复在个人职业生涯发展中的构成基因-即李开复手中的职业王牌,对于正在打拼的职场人来说,在观念上或许有非常深刻的启示作用。四、实施方案实施计划一旦确定，接下来就要开始实质性的行动了。没有行动的支持，一切的计划都只是空想（白日梦）。这是所有步骤中

39、最艰难的一个步骤，因为要行动就意味着要付出，付出时间、精力、财物和汗水，没有付出就没有回报。1.实施策略（范例）2.实施规划的有效途径（）建立正确的心态：突破设限，开放心胸；生涯规划是投资，可降低个人风险；放下身段，虚心学习；了解他人专长。（）善用学习渠道：有经验的师兄师姐；利用图书馆资源；利用网络资源；参加社会实践采取有效的方法；（3）善向优秀者学习；生涯规划的检查思考；找出关键成功因素；计算成本，坚持不懈。3. 实施的阻力（）客观因素变化（家庭情况、行业发展、经济、政策）（）担心目标不能兑现，犹豫不决；（3）自控力不足，无法坚持执行。精彩故事：犹豫不决会剥夺机会！詹姆斯.希尔在脑中看到了一

40、条横跨北美大陆的铁路系统，但是如果他未下定决心来开展这项工程，那么这条铁路将不会存在。卡内基先生想象了伟大的钢铁工业，但是，如果他没有下定实现这个想象的决心，那么今天美国的钢铁工业将不会如此发达。 精彩故事：世界上许多大领袖都是果断之人！当拿破仑决定要向某个方向移师后，他绝不允许任何事情来改变他的决定，如果行进碰到了一道敌军为阻止他前进而挖的壕沟，他仍会下令他的部队向前冲锋，直到杀得敌军片甲不留为止。精彩故事：诸葛亮七擒孟获 三国时，诸葛亮出兵南方，将当地酋长孟获捉住七次，放了七次，使他真正服输，不再为敌。 测试：参加射箭比赛的你，正值第一轮比赛，请问你认为自己将命中箭靶的哪里？4. 克服阻力

41、克服惰性，要有危机意识公开你的规划书找人监督寻得同行者五、评估调整调整就是对职业规划的完善，是为了让职业规划更适应当前个人的意愿、能力、期望和社会环境、条件等因素的变化。例如，小丸子在大学时将职业目标设定为做一名安稳的高中教师。然而当了教师不到一年时间，就不满足于原有的人生目标设定，于是走出校园，奔向更广阔的天地，追求更大的作为和更精彩的人生。1.评估：对各阶段的预定目标和实际的结果之间的差距进行分析，找出差距产生的原因。评估的要点（1）抓住最重要的内容；（2）分离出最新的需求；（3）找到突破方向；（4）关注最弱点。抓重点：猎人如果同时瞄准几只兔子，那么他可能一只兔子也打不到！要懂得按重要性和

42、紧迫性原则来处理事情！判断紧迫性和重要性；面对日新月异的世界：目标是否落伍了？计划是否不够科学？环境是否不允许了？转换思考方式！创新思维！听取客观意见！木桶理论：由多块木板构成的水桶，其价值在于其盛水量的多少，但决定水桶盛水量多少的关键因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。 劣势决定了整体水平！2.修正的内容包括（1）目标的重新选择；（2）生涯路线的选择；（3）阶段目标的修正；（4）人生目标的修正；（5）实施措施与计划的变更。精彩故事：杨振宁曾致力于实验物理研究，可是他在芝加哥大学艾里逊教授门下学习时，他发现自己的动手能力很弱，实验操作常出意外，还发生过爆炸事故，他感到自己不宜攻实验物理学。后来，他在