青春期心理健康教案.doc

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1、青春期心理健康教案青春期心理健康教学设计 _中学附属小学 彭勇 电话：13880301688 学习目标： 1、知识目标：了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征； 2、情感目标：学生正确认识、分析和对待青春期心理问题； 3、学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问题从而促进学生的心理健康发展。 教学重点： 了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径 教学难点： 让学生保持心理健康养成心理健康的好品质 课前准备： 教师：有关图片 幻灯片 学生：收集有关心理健康的图片、资料 预习教材内容 适应年级： 五、六年级 课时分配：1课时 教学流程设计 教学内容 学生活动 教师活动一、创设情境引入新课

2、二、新课学习 （一）、青春期的概念（二）你了解青春期心理健康吗？讨论、识别判断情境中的心理状况如何学生讨论、交流 学生做问卷调查表并对号入座 大屏幕显示图片提问：1、在图中我们看到了什么？2、能感觉到什么问题？3、为什么会出现这样的问题？ 引出主题：青春期心理健康。 青春期是一个由童年向成年人过渡的时期也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。 大屏幕显示青春期的三个阶段（补充1）出示问卷调查表说明注意事项并注意组织教学教师指导并阐明青春期心理健康的特征（大屏幕显示表一）（补充2） 引导学生分析并展示表二、表三提问：其中困扰看书的心理问题有_？ （三）青春期常见的问题及其原因（四）调节心理健康的途径

3、三、学以致用四、教师寄语学生讨论、分析、研究、归纳、交流学生针对自己不健康的表现自我分析诊断相互交流。集体分析产生的心理不健康的原因小组讨论、记录表达交流对预防自己的心理出现的问题学生讨论说出改进的意见。 （补充3）教师出示资料举例说明并点出心理健康是青少年分阶段生长发育的重要因素。教师点评、归纳、小结并纠正不恰当的方法。 师生共同总结：青春期如何才能有一个健康的心理。 青春是美好的青春是多彩的青春是神秘的！ 青春的脚步指向未来青春的力量气贯长虹！ 亲爱的同学请划好你情感的桨把好你理智的舵绕过充满诱惑的暗礁乘风破浪驶向更加瑰丽辉煌的明天板书设计让心理健康伴我同行青春期心理健康 对 比青春期心理

4、健康 青春期心理问题及产生原因调节心理健康的途径教学反思： 本节课主要设置了这么几个环节：对青春期的了解、青春期心理健康、青春期常见的问题及其原因、调节心理健康的途径让学生对青春期有了正确的认识给苦恼的中学生支招由浅入深、由表及里、由理论到实践符合学生的认知规律；由于是学生非常关注的问题大大激发了学生的参与热情学生做到了全员活动全员参与并且能够在轻松愉悦的氛围中敞开心扉对话交流从而让学生明白了自身心理健康的重要性并能利用所学到底心理健康知识进行自我分析和调节从而使自己的心理得到健康的发展。另外我认为心理健康教育单靠个别专职教师是不够的必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的

5、原则不断更新观念不断改变教学方式尊重学生缩短师生之间的心理距离促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友师生之间加强沟通和理解学生喜欢你的课学习有了兴趣那么学习成绩就能提高；与老师关系亲密了也增强了学生的归属感和自信心又能培养人际交往能力这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。 补充1：青春发育期的三个阶段 前期、中期、后期 ? 前期 (青春期初期 ) 女孩：1012岁 （或912岁） ? 中期 （性成熟期） 女孩：1316岁 ? 后期（完全成熟阶段) 女性：1723岁 前期(青春期初期 ) 男孩：1214岁 （或1013岁） ? 中期 （性成熟期） 男孩：1417岁 ?

6、后期（完全成熟阶段） 男性：1824岁 补充2：青春期心理健康的特征心理因素 心 理 特 征 智力水平 智力正常在学习、生活、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。 心理状态 与大多数人心理一致并且符合年龄阶段的心理要求如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等。 情绪控制 能体察和表达自己和他人的情绪、情感能控制、调节情绪合理宣泄。 人格塑造 具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。 人际关系 和老师、同伴、家长的关系融洽和谐能做到互助、互动、合理解决冲突知道如何拒绝。 学_平 动机明确、态度积极能形成良好的学习习惯有正确有效的方法指导 补充3：青春期常见的心理问题 忧 郁 总觉得苦闷、无

7、精打采、提不起劲儿 焦 虑 感到莫名其妙的紧张、坐力不按心情烦燥、不塌实。 人际关系敏感 总感觉到别人对自己不好不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。 情绪不稳定 心情时好时坏,学习劲头时高时低对同伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。 心理不平衡 如果同学比自己成绩好比自己有钱或穿的好就不舒服总觉得别人对自己不公平。 适应不良 对学校的各种课都不喜欢对学校生活不适应学习困难 。 强迫症状 总在想一些没有必要的事情如果要考不好该怎么办、说错了话该怎么办；女生总担心自己服装不整洁爱照镜子等。 对抗倾向 常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人没理搅三分控制不住自己。 第 6 页 共 6 页