训练心得体会专题.docx

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1、训练心得体会专题 篇一：训练营心得体会 训练营心得体会 丁霞 我有幸参与了这次公司组织的“星火”训练营，抱着期盼和学习的心情，我参加其中，收益良多，给我的人生上了生动的一课。 我们这次星火训练营，来自金华市各个公司，一共分为五个大组，分别是“金星”组、“木星”组、“水星”组、“火星”组、“土星”组，每组有8个人，我是“火星”组的一员，其中组织了很多活动，充分调动了大家的主动兴，一年的活动下来，感觉就是不一样。在这个训练营中相识的很多人，每个人都是那么的亲善可亲。大家都全程全身心投入，相互帮助，展示出了最精彩的自己，因此次活动也拉近了彼此的距离。教官也不是肃穆敬畏的，而是幽默风趣的，同伴也不是生

2、疏冷漠，而是热忱热心的。 “看法确定一切；胜利者，学习者。”这一句话倒是伴随着我走过了每一个训练营的日子，始终支持着我去定下每一个小小的安排和目标，使自己更快的成长和成熟。在这次训练营让我学到很多丰富的非车险学问，对我在从事的非车险工作上面发挥了很大作用，总是能学到条款以外的新学问，如法律学问，关于境外救援的学问等等，特殊是各位教官的博学多才让我心里钦佩不已，暗暗下定决心成为有丰富学问的人。对团队的理解和重要性有了更深一层的相识。团队的力气是何其宏大！个人不过是高楼上的一块砖，大海中的一滴水，世间的一微尘而已！从我们的诞生，成长到成材，什么时候离开过团队而能生存的？小时候有家庭这个小团队，是爸

3、爸妈妈在静默的支撑着这个家！让我强壮成长；读书有学校团队，是老师的殷殷教育和同学们的热心帮助，使我能成材；工作有公司团队；是领导的英明决策和同事的精诚合作使我工作起来如鱼得水！训练营中很多活动让我感受颇深，我本身有些胆小，缺乏志气，但在训练营活动中英勇的走上台发表我的看法和想法，主动参加其中，在磐安组织的挺进大盘山活动中，自己体质本身比较弱，耐力不够好，大盘山又比较险，是同伴的一次次激励和帮助，也觉的不那么累了，爬的更有劲，最终爬到了山顶，战胜了自己，人生就像一座座高峰，只有战胜了自己，才能看到最漂亮的风景。在晚上的晚会中，充分发挥自己会唱歌的特长，代表火星组表演了独唱节目，接受到了很多掌声和

4、赞美声，使自己变得更有信念，现在面对更多的人也不惊慌而是勇于表现自己，展示自己，发挥自己的特长，弥补自己的短处，而这些都要感谢我的团队和伙伴们，是他们给我了志气和激励，通过这次活动，我的感想是：做什么事都须要有信念和耐力，要有团队精神，靠你一个人是无法很好的完成任务的，只有信任你的伙伴发挥大家的才智，才能精彩的完成任务，不要总想公司能给你什么，要想想你能为公司做些什么；在对待工作和生活时，时刻提示自己所肩负的责任，无论对上下级的沟通，对详细事物的处理，对细微环节的关注，都离不开自身的责任感。同样，在集体目标的实现过程中，要学会换位思索，多替别人着想，可能会为目标的实现发挥更大的能量，最终和团队

5、一起成长。要学会赞许别人，敢于表现自己！要把每天的工作和学习当作一件特别欢乐的事情，那样你就会感受到华蜜。学会理解和包涵别人。知道了怎样去和别人沟通沟通，懂得了去嘉许和观赏他人！有了丰富的非车险学问做后盾怎么应用到业务中，更是有了一颗感恩的心以及爱心和责任心！超越自己就会创建奇迹！ 从现在起先，我将把这次训练中所学到的珍贵阅历好好的运用到公司工作和自己的生活中。 我的行动安排是： 1.把这次训练中所学到的珍贵阅历和帮助过我的挚友一起共享。 2.将来的日子里我会不断的温习在这次活动中所感悟的道理，不断总结完善自己。 3.把在活动当中学到的运用到工作生活中。 感言： 我们有哀痛，有欢乐，有笑声，有

6、掌声， 我们有希望，有志向，也就有阳光。 我们静静在芳香里等着收获； 我们很渺小，但是我们可以爬上大树看风景。篇二：拓展训练心得体会 拓展训练感想 30篇 广州笑翻天拓展乐园30篇心得体会合集汇总 强化团队意识拓展训练心得体会 5月31日，风和日丽。经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏等全程参与了第一期培训。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教化和纪念意义的体验式培训。有探讨表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对

7、看到的大约可以记住25% ，对亲自经验过的大约可以记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己的心得和感受与全部的同仁们进行共享。 在第一环节“团队破冰”中有这样一个嬉戏： 20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的状况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。 一起先，大家都流露出迷茫、怀疑的神情，不知所措。期间，有个别员工起先偷偷私下沟通。而一旦违反嬉戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必需做5个深蹲。 在“严峻的形势”面前，大家起先想方法，于是有的摇头示意、有的用

8、脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然许多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们最终精确地排列完成。 体会与共享： 1每项工作都有它的规范和流程，正如每项嬉戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必需去了解、熟识规范，这是做好工作的基础。 2工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。 3每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生

9、各自的想法，但是假如各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更简单出现混乱和冲突，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。 4当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个嬉戏的领导者。团队须要有一个领导，而领导者须要了解团队的目标、目前所驾驭的资源，找到合适的方法。同时，他必需站在队前，让全部人都知道他的方法，说明领导者必需对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。 5或许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨方法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨方法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的看法，无条件地听从并且不折不扣地执行。任何阻挠、

10、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。 6激励团队中进行学问、技能或者阅历的共享，假如对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以刚好提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和接受后，才能真正推动组织的创新和改进。 第一个拓展项目：高空抓扛。 在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。 虽然身上挂满了平安爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特殊是女员工。有的同伴从满脸通红到面

11、色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。 在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热情地鼓掌高呼。结果，全队20多名队员（包括腰肌有劳损的涂总监）都顺当完成了这项训练，最终大家用热情的掌声庆贺自己的胜利和成功。 体会与共享： 1表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。2面对

12、高杆，在队友、教练的凝视中进行攀登和跨越，须要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的激励与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中激励、赞美和支持的作用！ 3褚海芬是我们选出的“队秘”，当她第一个胜利完成后，立即消退了其他的女生的害怕和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺当完成。这就是榜样的力气！在团队中，我们要刚好、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，须要有更大的志气和精彩的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉

13、焦点中不断自我激励和完善。 4当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，须要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念换位思索。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？ 其次个项目：信任背摔。 “背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惊，在后倒时心理上出现

14、迟疑，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，简单导致损害。 篇三：工程训练心得体会 工程训练心得体会 刚起先的时候听说工程训练这个课，我始终不明白究竟上做什么的，看了课表后才明白上的是动手实力的课。让我们在一个从未了解的东西中去探究，发觉，也开发了我们的潜能，起到动手又动脑的作用。对于我个人，我认为这次训练特别有意义，特别有必要。无论是操作还是理论，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，很多不行言语表达的收获。主要有以下几个方面的收获。 一规范了自己做事的行为。 我们首先上的是工程实践概论，这是一堂理论课，没有去车间实际操作。在课上，老

15、师先讲了一些工程训练课相关内容，比如什么是工程训练课啊，工程训练课包括什么啊，为什么高校生要修这门课啊以及在车间实际操作时应当留意的一些平安问题等。其实说实话，我当时听了没有什么太大的感受，可能是因为没有实际去操作过的缘由。后来，老师又跟我们讲了一些上课须要留意的问题，比如不能穿高跟鞋啊，不能穿短裤啊等一些课堂纪律。在后来的课程中，我都严格根据规范来操作，觉得以前做事毛毛躁躁的自己竟然也能把事情做的井井有条。 二熬炼了自己动手操作的实力。 我想对每一个同学来说这都是最直观的收获吧。我个人在这上面收获颇丰。以至于后来见到全部坏的东西我都想自己去修理。令人欣慰的是我修好了宿舍的饮水机，要在以前我确

16、定是尝试也不会尝试一下的。 给我印象最深的课程是钳工课程，印象深是因为它累人，我一度觉得把那么粗一根铁柱锯断是不行能的。在经验了手臂前后机械运动近10分钟后，我还是光荣的把它锯断了，伴随而来的是手臂的酸痛和锯条的发烫。接下来还要经验打磨的过程，总的来说，钳工届时一个字，累。但是经过别人的介绍，我知道，高技能的钳工在企业里工资是很高的，所谓高级蓝领。当然我以后不行能成为那样的人，但是还是告知了我们，无论是看上去多简洁机械的工作，深化看都是很细致的细微环节组成的，要做好它，并不像我们想象的那么简洁。 工之后我又连续上了车削、铣削、焊接、铸造这几门课，车削跟铣削其实很像，都是用机床把一个铁制的东西通

17、过削制成一个零件，操作工序也比较像。然后是焊接和铸造，铸造是我觉得最难得一个，步骤特殊多，要求特殊严，一个地方不当心就要重做，不然做出来的东西就不合格。再后来我又上了数控线车削和数控线铣削，这两个都是要编程序的，对于我这个学文的来说有点难度。焊接，让人眼花，但也让人过瘾。类似之前的制造训练，一样的激烈，一样的欣喜。通过上这十门课，我的动手实力加强了，看到了许多以前从来没看到过的东西，也学到了许多，又增加了几个基本技能，开拓了视野，丰富了学问。 三培育了自己独立思索和注意细微环节的实力。 尤其在做线切割和数控车床的时候，深刻体会到掉一个标点车刀会走完全不一样的轨迹，是千万马虎不得的。再后来，做机

18、电一体化运用单片机时，更是深深地体会到了这点。程序有一点点不合适，机器人就不会动，或者乱动，甚至和预期的完全相反。最让人难以忘怀的是，平常那几个抽象的代码转换成实实在在的运动时，那种喜悦的心情是无以言表的。 四培育了合作意识。 平常我喜爱独立思索，独立做事，但有时候也会钻牛角尖。训练实习自然地有和同学合作的优势。我们一起编程，一起试验机器人，一起睁着大眼睛怀疑：怎么还是多0.01毫米呢？沟通的过程，我发觉有些同学真是思维活跃，我写了一大段的程序，他简简洁单就搞定了，的确让我大开眼界也受益匪浅。我很喜爱我们工程训练中心的一句话：让思维沸腾起来。 当一群人的思维一起沸腾时，那真是一种享受，就犹如站

19、在了满是花朵的园子里，自己都顾不上观赏那一朵了。工程训练是一件特殊有意义的事，它交给了我一种看法：全部的问题都有答案，我们不光要用我们手去做事，更要用我们的脑子去做事。这是我的一次欢乐的收获，也将成为高校一段美妙的回忆！ 训练心得体会 拓展训练心得体会 足球训练心得体会 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会 拓展训练心得体会 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页