读《心理学与成长》“自我认同”有感.docx

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1、读心理学与成长“自我认同”有感 我是谁 读心理学与成长“自我认同”有感 黄茂灵 10071550120 【摘要】 人，只有真正的相识了自己，才能更好地相识这个世界。当一个人发觉得越多，接受得越多，并且克服胆怯，那么对自我的相识会更客观也会更深化，越能恰当地表达自己。许多东西是因为它离我们太近了反而没有意识到它的存在，靠近自己，发觉自己，成为自己，是回答“我是谁”的最好方式。 【关键词】相识自己，接受自己，实现自己 梭罗起先在森林里生活，是因为：希望能够有意识地生活，只面对生命中基本的事实，看看能否学会它教育我们的，而不是等到将死之时，才猛然发觉自己从来没有真正地生活过。 生命中的一个基本领实是

2、如何选择并创建一种真实的生活，一种真正经验过的生活。知道你是谁，你想要成为什么样的人，你现在是什么样，以及你正在成为什么样的人。 我始终在问自己，我想要什么。在高校以前，每一个阶段都有这么一个确定的目标。很小的时候，不懂事，只是乖乖地跟随父母，与同龄的孩子玩耍，然后期盼着长大；小学，为了考中学，中学为了考高校，但当很顺当地进入了重点高校后，不再有人督促，不再有人告知你你该做什么，朝什么目标奋斗，突然不知道生活原委是什么，就这样，我的心一下子空了，迷茫、颓废充斥着我的高校生活，当无意间在图书馆看到这本书心理学与成长，然后很随意地翻了翻，突然有三个字吸引了我“我是谁”。是呀，我现在连自己是谁都不确

3、定，我又怎么能知道怎么走，当一切都特别不确定时，人是恐惊、迷茫、纠结的，做什么都觉得难，没有动力没有激情，好像自己不是自己，没有了醒悟的头脑。我开 1 始思索，起先问自己，自己想要什么，起先探究我想要的生活。 现在不是封建社会，我们不是在体制化的环境下生存，没有谁规定自己的身份，自己应当穿什么，做什么，甚至吃什么，当然，又或许这样还可以少些找寻自我的“负担”，少些从听命于人到自主行事的担心定与不开心。然而，习惯了自由的我并不会喜爱这种拘束的生活（尽管时间让它变成习惯，习惯使它变得自然），我并不准备养成这样的习惯，那会让现在的我难过、难受。我要找寻自我，找到“我是谁”的答案，迷惑、迷惘地过让我的

4、心很担心定。但是，我又是那么胆怯自己这么赤裸裸地暴露在自己面前，胆怯在花蕾的根部，已是腐烂不堪，胆怯原来自己是如此失败，所以有过退缩的冲动，可是假如恒久去胆怯，就恒久也不会长大，只有正视才可走得更远。越来越觉得自我是须要去发觉的，当一个人发觉得越多，接受得越多，并且克服胆怯，那么对自我的相识会更客观也会更深化，越能恰当地表达自己。许多东西是因为它离我们太近了反而没有意识到它的存在，靠近自己，发觉自己，成为自己，是回答“我是谁”的最好方式。 人，只有真正的相识了自己，才能更好地相识这个世界。许多人都或多或少地对自己不满足。 和自己的内心世界沟通，建立一种良好的关系，就会起先观赏并喜爱自己，而不是

5、憎恨和怀疑。喜爱自己，信任自己，我们每个人最重要的一种关系应当是和自己的关系，可是我们当中绝大部分人根本不把这当做一种关系，有时我们在这种关系中表现得特别冷漠，以一种绝不会对待他人的方式对待我们自己，我们都意识到了外面世界的存在，有时却意识不到自己的存在，仿佛是与这个世界格格不入，被遗忘了，显得孤独又悲伤。在我们的生活中，自己既是演员又是观众，当然，观众席中还有其他人，他们的响应告知我，他们是怎样看待我，我该怎样做，在他们视察我的同时我也在视察他们，也在视察自己，不断塑造“我是谁”。 有时候，我认为一个人的胜利驾驭在自己的手中，假如从主动的角度看待自己，认为自己付出努力就会有回报，进而不断努力

6、有一天就有可能胜利，假如不自信，评价不高，就有可能不去做一些事情，那么结果就可能被认为“失败”。要发觉一个人原委是怎样的一个人，这个方法就是看他怎样看待他人。这就是为什么人们喜爱从视察一个人的做法然后对他们进行评价，相识这个人。 喜爱并接受自己的人也简单接受其他人，假如我们不喜爱或拒绝自己，结果 就是自己和其他人的关系不好。我们发脾气、不快乐，有时候对象不是其他人，而是我们自己，我们是把对自己的感受转嫁到了别人身上。人是有多重自我的，一个人有时表现得外向，有时愁闷，有时做出的事按常理说是不像这个人所为，这就是所谓的次级人格，只有正视自己，真正相识自己才会觉得可以理解，也就不会太怀疑。英勇地展示

7、自己真实的一面就算是对自己。人总会因为各种各样的顾虑而选择欺瞒，选择躲避，这无可厚非，人总会向利于自己的方面呈现自己，但是不能因为伪装和习惯从而把自己最终塑造成那个伪装的自己。假如我们准备成为自己，那么就必需不断地去理解自我，但是这种理解不是一蹴而就的、全面的。这种理解随着我们不断视察处于各种状况下的自己，慢慢加深。死亡对于那些从未真正活过的人来说是最难被接受的，因为他们不仅失去了生命，还丢失了成为自己的机会。要读懂一个人是须要用时间，专心的。 当父母在征求我买家具装修房间的看法，当一个孩子称呼我为阿姨，当我可以去兼职收获自己的汗水时，我突然间懂得我长大了！有些人用时间划分他们的生命，另一些则

8、是借助事务。有一天，你会结婚；有一天，你会有孩子；有一天，你会参与父母的葬礼有一天，许多事都会发生，现在，没有发生的事我们会觉得它很遥远，但是这些遥远的事有一天是变得那么近。 我们正处于花样年华，20多岁的年纪，充溢了许多的迟疑不决、困惑和迷茫，我们即将离开学校这个爱护伞，将来是未知的，将有许多的不同。二十多岁的人通常都处于一种心理过渡区，我们须要努力找到路标，从而知道下一步该如何做、目标是什么和自己是谁等问题。当然，这段时间是充溢尝试和错误的，也会做出一些不成熟的确定，有时甚至因为迟疑不决而停滞不前。 总之，一个人假如想要成长，就先问问，我是谁，然后在想想该怎么做。 文献 【1】尼尔森.古德，亚伯.阿可夫.心理学与成长.世界图书出版公司.2009 读心理学与成长“自我认同”有感 心理学与自我成长心理报告 读心理学与生活有感 读心理学与生活有感 读教化心理学有感 读教化心理学有感 读主动心理学有感 读学前心理学有感 读童话心理学有感 读拖延心理学有感 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页