2022个人高考目标计划书.docx

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1、2022个人高考目标计划书 对于高三的你们来说，时间比任何东西都宝贵，因此合理支配每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。下面是我为大家整理的关于2022个人高考目标安排书，希望对你有所帮助，假如喜爱可以共享给身边的挚友喔! 2022个人高考目标安排书1 1.高三的学生都比较辛苦，每天都会早早的起床，因为早上的学习时间是很珍贵的。许多高三学生一般都会六点半起床，七点前坐在教室，甚至是更早。 2.高三的早自习差不多有一个小时的时间，可以把这一个小时分成两个部分。一部分可以背英语的语法和单词，这是一个长期积累的过程，大家要坚持住哦!其次部分是依据自己的实际状况，可以背诵理综的公式，学问点或是背诵

2、语文的诗文等等，这都是须要长期积累的学问。 3.上午的学习时间主要是在课上，老师们一般都会将前一天留下的试卷，这个时候要做好笔记，不懂的地方，错的题都要登记来。假如课上的时间不够，就可以课下或是自习是抽时间解决，但是肯定要做好笔记。 4.在中午午休的这段时间里，身为高三生是没有更多的时间来休息的.，中午吃完饭的时候可以把上午发下来的试卷做一些，中午休息的时间留下15-30分钟就可以了，在最困的时候睡20分钟都是很管用的。 5.一般下午的学习时间划分为两个部分，一部分是老师接着讲卷子或是习题的时间，另一部分就是高三学生自己自习的时间了。这段时间中，可以把主要精力放在完成试卷和习题上。 6.晚饭后

3、的晚自习，是一天中很重要的学习时间，除了要完成部分作业，还要把这一天中遇到的不会的问题，题目都拿出来解决。你可以边比照答案边看，但是要记住，不懂的肯定要弄懂，不要拖到明天。这样你的问题才会越来越少，以后的复习生活才会轻松些，也可以有更多的时间探讨其他的学问。 7.高三学生的晚自习一般是十点左右下课，回到寝室后你还有一段时间可以学习，不能奢侈。这段时间你可以把英语单词或是语法拿出来看30分钟，睡前看一会儿各科的基础学问和基本的学问点，这也算是一种巩固，晚上就不要再做题了，也不要太熬夜，12点就可以洗漱睡觉了。 2022个人高考目标安排书2 对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹支配外

4、，合理支配每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习安排支配，考生可以参考进行。 早上6点-8点:一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。 早上8点-9点:据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。 上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点:饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点:调整后精神又振

5、，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点:试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。 晚饭后:应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配;也可作难易交替支配。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时辰表，可供参考: 每天6:00起床， 6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动支配;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4: 10 -6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课

6、本或多做习题，要驾驭好。 总之，在总体安排的基础上，留意小块的时间支配，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参与高考，才能考好! 2022个人高考目标安排书3 复习的安排应当总体上跟着老师的步骤走，在此同时自己制定安排并执行。假如自己有特别状况再加以调整。我是文科，基本上最终的复习是分成三轮。 第一轮是全面撒网式的复习。把中学课本按依次过一遍(语文除外)。该背的东西在这一轮复习要基本搞定，数学要把不同的章节中的基础学问巩固一遍，能把内容跨度较小的题目基本解决(假如你的要求比较高的话)，英语要把高一到高三的学问点重过一遍，这个过程应当有一套比较好的题量比较大的资料。文综

7、跟着老师的复习过程走就可以，重点还是要把基础学问巩固背熟。 语文要多留意积累，字音、字形等方面须要留意，该背的古文等要背熟。这一时期也许从高二暑假到高三上学期结束(不同的地方在详细时间支配上可能不同)，文科生应当把更多的重点放在语数外上。 其次阶段是属于专题性质的复习。这一阶段在跟着老师的步骤走之外，最好自己再找一些适合自己的专题性质的资料。 语文除了前面的基础学问之外，要对阅读题和作文加以适当留意。详细方法是多做一些试卷。可以是历年的考题综合，也可以是最新的高考快递题目等。数学要集中力气解决后面的综合型题目和一些难题，对于要运用的原理不要有疏漏。 英语应当保持大量做题，遇到新的题目要留意总结

8、，要留意听力和阅读。文综应当市场上有许多专题复习的资料，可以选择一些。比如说政治须要看一些时事材料，可以对这些材料中可能牵涉的问题加以总结。 历史可以分成政治、经济、文化等各个方面加以复习。地理主要是把书上易考的重点当专题来复习，还要留意三科结合的题目。这一段时间也许要到高考前一两个月，重点是多做题，多总结。要适当加强对文综科目的重视。 第三阶段是冲刺阶段。主要是做综合试卷和模拟题。虽然不肯定在高考中能遇到，但做一些综合试卷是对高考的一种模拟。无论从内容还是心理上。记住做完卷子之后要留意归纳自己做这套卷子的收获。在做卷子之余可以把以前背过的文综基础学问翻一翻，熟识熟识。 当然最终在高考前的调整

9、也是必不行少的。到那个阶段可以实行以看历年高考真题为主的复习方式，多思索思索。 2022个人高考目标安排书4 6:00-7:30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最醒悟且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间支配全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天熬炼的时间，身体熬炼肯定不能少，半个小时即可，熬炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。 7:30-8:00早餐时间，用心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

10、8:00-9:00 试验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可支配在这个时间。比如数学。 9:00-11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! 11:00-12:00 接近午饭时间，一上午的复习简单产生疲惫，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 12:00-13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓惊慌了一上午的神经，让脑子进行肯定的休息。 13:00-14:00 这个时间段简单出现饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。 15:0

11、0-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好，可支配记忆一些须要永久记忆的东西。 17:00-18:00 这段时间适合做一些困难的计算和费劲的功课。 19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到肯定要休息。 晚饭后，可依据个人状况支配复习，可以语数外文理科交替支配复习。 晚上定时睡觉，必需赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上足够的睡眠，才能保证其次天的充足精力和状态。 2022个人高考目标安排书5 从高三到高考，你打算好了么?高三，这个新的学年注定不会平凡。生活又踏上了新的起点，在 任重道远的一年里，我们有着更多的向往和幻想。老师们将接着挥汗 如雨，为我们共同的进步而茹苦含辛;同学们

12、将以百倍的勤奋，努力 追逐一生为之奋斗的目标。 古语云：“凡事预则立，不预则废。”那么，我们该如何度过这 一年呢?我们都是为考上一所志向的高校而奋斗的，有安排的进行学 习是必要的，那么问题来了，如何安排自己的学习呢?如何科学的利 用这珍贵的时间呢? 我们佰渡教化将结合多位名师多年教学阅历和优秀学员的学习 心得为每一位选择佰渡教化的学子送上最科学， 最合理的教学方案以 及学习安排。 一、确定目标，制订安排。每个人的基础不同，对自己的期望值 也不相同。但剩下的时间对于每个人都是相同的。当你把高三与自己 一生的使命相联系时，你会发觉每一天都有它特定的意义。所以明确 自己的人生目标，对把握好高三这一年

13、有干脆的促进作用。相反，如 果一切“顺其自然” ，对自己的人生没有任何目标，是很难激发学习 的动机与激情的。 所以每一位来到佰渡教化的学员， 我们都会为他制定一套属于自 己的学习安排，相识到自己的责任与使命，然后为之奋斗。一份切实 可行的学习安排必不行少。所谓“凡事预则立，不预则废” 。事实上 制订学习安排是自己运筹帷幄实力的体现。 要充分把握并有效利用自己的作息规律，做好时间支配。一般早晨和晚上是学习外语的最佳时 间。早晨可做些背诵练习，晚上进行读写训练。关键是要有决心和毅 力，它是对你的自制力和自觉性的挑战。信任持之以恒，终有收获。 二、 仔细听课， 做好笔记。 老师的每一节课都会经过细心

14、的打算， 有明确的目的性。因此要集中精力仔细听课，主动思索，敢于质疑。 例如， 外语是实践性很强的学科， 要充分利用每一个属于自己的机会， 大胆陈述，不怕出错。还要做好课堂笔记，刚好复习，并随时补充、 修正。 三、学习更具系统性 耶鲁高校校长莱文教授表示，学生的三大任务是“质疑一切、努 力学习、独立思索”。在总复习中，要努力培育自己独立思索问题、 分析问题、解决问题的实力，要在老师的统一支配下，重视基础、重 视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。重视归纳总结，对 做错的题目要刚好订正。留意相近、相像、相关内容的区分，搞清它 们之间的联系，系统地强化综合性的内容;做到做一个题目，学一种 方

15、法，会一类，通一片。强化专题训练，提高解题实力。要刚好查缺 补漏。突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练能 力、 练技巧。 要克服急于求成的思想倾向， 肯定要跟着老师的安排走， 我们的老师都有着丰富的高考复习阅历，肯定不要自以为是，不要用 自己的前途做赌博。 四、详细时间规划时间 6:30-8:00 8:00-10:00 12:10-2:00 10:10-12:10 2:00-4:00 4:10-6:00 6:10-7:00 7:00-9:30任务 梳洗、早餐、早读 英语课 数学课 午餐、休息 政、史、地(轮上) 整理课上学问，完成练习 晚饭 每天一考，针对性考试五、保持一个良好

16、的心态 古代哲学家庄子曾经写下了这样一个发人深省的故事。 一个博奕 者用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致，而他拿黄金做赌注 时就大失水准。庄子对此的评价叫“外重者内拙”，就是说当一个人 外部承载着过重的压力时，他的内心就会变得无比笨拙。现代医学把 这种现象叫做“目的颤抖”，现代心理学叫做心理失衡。俗话说，太 想纫好针的手在抖动，太想踢进球的脚在抖动。人生岂能没有目标， 目标是引领你前行的，那是你人生道路上永不熄灭的明灯。假如把目 标做成沙袋捆绑在身上，每前进一步都感到无比沉重，巨大的压力与 莫名的恐惊就会不断向你袭来，假如这样的话，你将与前方道路上那 个胜利的自我失之交臂。高考七分靠水平

17、，三分靠心理。要学会用微 笑迎接每一天升起的太阳。 当你在学习中取得一点一滴的进步时请你对自己说“我真行!”当你遇到挫折时请你示意自己“没关系!”当 你精力不够充足时请你握紧拳头激励自己“嗨，加把劲!”平常的考 试要做到“不苦恼、不胆怯、不焦急、不傲慢”，为高考铺路架桥。 此时，人的耐受力、坚韧度较比人的智力更重要、更宏大。有位哲学 家说过，过去属于死神，将来属于自己。希望同学们以对自己一生负 责的看法，自觉把握自己的每一天，无悔于自己的每一天。 2022个人高考目标安排书本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页