谈体育课准备活动的细化.docx

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1、谈体育课准备活动的细化 本帖最终由 王伟男-体育 于 2022-9-6 05:52 编辑 以蹲踞式跳远为例浅谈体育课打算活动的细化 其次次体育教学在线研讨小牢固验小学 关斌 体育课中的打算活动，是体育课的重要组成部分，打算活动的质量也干脆影响着体育课教学效果和完成的质量。课改以来，老师对打算活动的设计更注意内容的新奇多样，也出现了许多忽视打算活动热身意义的现象。其实打算活动说简洁点，就是为了让学生热身，使其神经肌肉的兴奋点得到提高，为基本环节的学习做好铺垫。无论是新授课还是复习课，也无论是运动技术课还是身体素养熬炼课，都会在打算部分支配肯定量和形式的打算活动。但如何使这些打算活动发挥其应有的作

2、用呢，并让学生产生肯定的爱好主动参加其中呢？下面就以蹲踞式跳远的打算活动为例，探讨一下体育课打算活动的细化。 一、在内容的选择要紧扣教材的基础上，更要考虑周全。 一堂体育课很难让学生完全驾驭蹲踞式跳远的技术，一般来说能帮助大部分学生解决该技术动作中的一个问题，就是高效的体育课了，分析下蹲踞式跳远的动作要领，假如把这节课的的教学重点放在起跳动作上，那么你就要加强课的打算部分与新授教材的联系。就要细化打算活动的内容，在保证热身的基础上，支配一些适合起跳的练习内容，如几步助跑单跳，仿照兔子、袋鼠、青蛙跳等等，打算活动的这些跳动过程中要强调起跳的动作，细到进一步强调起跳过程中最终用力到脚趾，这样学生更

3、能体会到用力的依次。但内容也要因需取舍，考虑周全。哪些内容是必需有的？哪些内容是可以有的？哪些内容是不能有的？这些不单要看选择的教材内容同时也要看学生的状况、场地器材的状况。例如本节支配的跳远教材，打算活动除全身性以外，还须要进行腿部肌肉、韧带、关节充分拉伸的练习。 二、在时间的支配相对稳定的前提下，更要取舍得当。 打算活动须要支配多长时间？事实上这不是一个问题，因为，对于中小学体育课来讲，一节完整的课分别是45和40分钟长的时间，所以打算部分须要810分钟，除去课起先的常规12分钟时间，剩余的就是须要用于做打算活动的时间，在我们实际教学中，尤其是常态课的打算活动有忽长忽短的不稳定现象。例如在

4、天气比较凉的季节里和夏季里支配的跳远课的打算活动，就不一样，凉的时候可能要多做些热身活动，甚至支配一些必要的特地性练习。但打算活动假如在5分钟内草草结束的其活动效果很难保证恰到好处。所以在常态 课中，要摸索出一些常规的打算活动，建立打算活动学问库，做到可以见机行事的拿出拿手的打算活动。在取舍得当后，尽量保障打算活动时间的相对稳定。 三、在保证学生参加面的基础上，更要调动其主动参加性。 打算活动如何组织？活动强度多大？形式如何改变具有吸引性？学生参加面有多少？是否都能主动参加并为基础部分的学习做好心理上的打算？等等，这些因素都对打算活动的组织者提出了更高的要求，例如蹲踞式跳远的打算活动，4节课后

5、，学生是否能都适应你的教学设计，是否真正的在达到热身的同时又提高了技术学习的铺垫的效果。首先从组织的角度来分析，要时常变换组织队形，让更多的学生都主动参加其中，横队、纵队、圆形队、半圆队、还是自由分散站立等等，要有一个既适合学生也适合你的讲授位置。其次强度的大小要适中，强度的限制须要与主教材内容相匹配，从学生的主观感觉上应当达到筋骨伸展、微微出汗为度，尽量避开出现在备活动期间，学生大汗淋漓。另外，师生的共同参加能调动学生练习的主动性，同时也能第一时间驾驭打算活动强度是否相宜。 打算活动的细化，有利于我们体育老师更好的驾驭体育课堂，打算活动看似时间短，但任务重，须要全面考虑打算活动的内容、时间、

6、组织、平安、强度、评价等方方面面的详细操作策略。在细化体育打算活动的同时，我们广阔体育老师更要做细心人，随时发觉新问题，创新教学方法，提高打算活动质量，使打算活动更好的为基本部分学习做好充分的打算工作。 关斌：发表于 前天 15:51 沙发我先坐了，虽然当时研讨没赶上，但回家后细致研读了各位的帖子，受益匪浅，也进行了小结，同时也借鉴了许多同行的阅历，整理归纳出本拙文，同挚友们沟通。 关斌：发表于 前天 22:13 | 呵呵，感谢王老师的回复，我也感觉到了，咱这体育版块里有的老师提出的问题其实很有探讨价值，但许多老师都没有真正的探讨进去，只是在跟风，甚至过多的运用一句话的贴子，这样的浮夸风要不得

7、，我们的探讨园地目的就是让大家来沟通，来提高，并不是把你的一句话，我的一句话拿到贴子上来凑数的。其实体育探讨也是很有套路的，只要您能平常多专心一点，多多总结与反思来自于实际教学的阅历，少摆大道理，呵呵，信任您也肯定会有很大的收获。 谈体育课打算活动的细化 体育课打算活动教案 体育课打算活动的教学反思 小学体育课打算活动的几点感悟 对体育课打算活动的教学反思 中小学体育课打算活动论文 依据教学内容设计体育课打算活动 体育课前打算活动的几点教学反思 如何做好体育课前打算活动 科学支配体育课打算活动的教学策略 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页