高中体育快速跑教案.docx

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1、高中体育快速跑教案 中学体育快速跑教案 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过快速跑动作技术和方法要领的学习，正确相识快速跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在开心的氛围中主动主动地参加活动，增加体能，培育学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、坚韧、不断进取、永不放弃的拼搏精神。 二、学情分析: 中长跑单元教学预料3次课，本次课为第1次课。通过本课学习，使学生基本上驾驭了中长跑的动作技术要领，以及熬炼身体的方法。针对学生完成动作的状况，实行练习递进，分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习爱好和练习的主动性，从而实现本次课的教学目标。 三、教材内容: 快速跑

2、 教学重点：途中跑的技术 教学难点：合理的步频、步长 四、教学目标: 在本节课学习的过程中，通过设置多种诱导练习，使学生能基本驾驭全程跑合理技术的运用。详细目标为： 1.在快速跑学习过程中，能较精确的说出快速跑的动作要领，并能够比较正确地运用快速跑的技术。 2.设置不同的练习内容，使75%85%以上的学生基本驾驭快速跑的技术要领。同时，在学生亲身体验的基础上，提高快速跑的实力，学以致用，发展速度素养，增加体能。 五、教学程序: 1、打算部分： 课的常规： 学生以四排形式整队集合，要求快、静、齐，从而达到培育学生团队意识和集体主义精神的目的。 打算活动：原地徒手操4节。、技术学练： 学法： 通过

3、小嬉戏引出快速跑的要领的思索，改进、提高快速跑的技术。 通过快速跑技术的学习与改进和多种多样的快速跑练习形式，提高快速跑的实力。 组织： 通过老师指定的路途进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路途进行身体练习。 教法： 以小组学习为基础，在老师指导下，采纳互教互学沟通的方法，驾驭技术动作，改进技术上的不足。 请各组驾驭技术较好的学生示范。老师点评，分析出动作，提出改进看法，达到共同完成本课预订的目标。 在快速跑教学过程中，老师结合学生学习状况，不断提出让学生思索的技术点，对学生进行团结合作，增加自信，克服困难、不断进取等优良品质的教化。、放松整理与讲评： 放松整理：在老师语言提示下，采纳肌

4、肉放松调整心情的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好打算。 总结本课的学习状况，评价学生练习状况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。 六、本课亮点: 本课在让学生自主练习的基础上，突出学生的学习主体地位，使学生正确驾驭身体练习的方法。通过实行多种教学手段，满意学生不断的获得学问与提高技能的需求，发展和提高学生体能。培育学生吃苦耐劳的良好品质和团结合作、充溢自信的精神，从而达到预期教学目标。 七、效果预料： 75%85%以上的学生基本能驾驭快速跑的技术要领。在教学过程中让学生在团结、合作学习的主动参加中，使学生建立自信，培育学生英勇坚韧、克服困难优良品质。 练习密度预料：35%-

5、40% 生理负荷预料：130145次/分 八、由于我校刚刚进入新中学课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步探讨，恳请各位领导、专家、同行们提出珍贵看法。 高一年级快速跑教案 醴陵第四中学郭 智 快速跑蹲距式起跑 高二班 人数：50人 任课老师：孙 跃 教学设计 设计指导思想 1、体育与健康课程的目标体系包括运动参加、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。 2、采纳形式多样的身体练习手段和嬉戏，竞赛活动，发挥学生力气、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素养，英勇坚决的心理品质及进取精神。 设计创意 1、教学模式

6、：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式： 身体健康即：精讲多练，强化实践，快欢乐乐出一身汗。 心理健康爱好先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。 社会适应实力教学组织宽松有序，给学生供应人际交往，团结协作，发展特性机会。 2教材内容：把教材中的快速跑以嬉戏方式出现，提高学习爱好，激发表现欲望，增加教材的可行性和好用性，练习中学生用自己的方法进行熬炼，自由放松等给学生供应了以发展特性，创建性的机会，从而挖掘了学生潜在的创建力。 3教学方法改革：通过嬉戏“长江黄河”、“快速接力”等，在嬉戏中融入快速跑的方法提高学生学习爱好，达到主动参加的效果，在教学过程中采纳嬉戏法，发觉法，探究探讨法

7、等培育学生视察、发觉问题、解决问题的实力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，刚好了解教学效果，利于改进提高课堂质量。 4教学组织：嬉戏和练习老师主动参加其中，加强了师生、学生之间的沟通与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生依据自身和本组状况，相互帮助，根据自己方法练习，充分发挥了学生的主动性和创建性，也达到了分层教学目的，享受胜利的乐趣，达到了开心教学，胜利教学的目的。 5场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。 教学流程示意图 18 课堂学习评价卡 教材内容： 时间： 班级： 姓名： 蹲距式起跑教案 加速跑体育课教学设计 一、指导思想： 本课本着“健康第一”，以“学生发展

8、为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。结合中学生心理及生理改变的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创建性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育熬炼。培育学生的自主学习和相互合作实力，激发学生的学习爱好，培育学生的情感意识，满意其生理、心理须要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。 二、教学目标： 1、认知目标：通过学习，了解加速跑的基础学问，培育学生良好的体育熬炼习惯。 2、技能目标：驾驭加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水平。、情感目标：培育学生英勇、坚韧的优良品质，增加学生的合作意识和合作实力。 三、教学的重点、难点 教学重点：发展学生加速跑实力 教学难点：腿、

9、臂蹬摆的协调协作 四、设计思路： 本课以加速跑为主教材，以嬉戏性质的竞赛为协助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习爱好”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作沟通，培育学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过老师刚好的激励和引导，充分调动学生的学习爱好，从而贯彻“健康第一”的指导思想。 本课采纳主题式教学法。在课前老师与学生相互沟通中，充分调动了学生上课的主动性，把学生良好的心情带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。、导入课堂： 老师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。、热身激趣： 通过各种形式的慢跑，调动学

10、生的活动情趣；通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避开运动损伤。“躲球嬉戏”竞赛，激发学生对加速跑的爱好，让学生在活动中加强合作与沟通，建立良好人际关系。、学习本事： 通过自主学习、自主练习、合作练习以及老师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，老师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与沟通，建立良好人际关系，增进学生友情，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主子。 、合作、探究、技能提高： 通过做几个集体嬉戏，使学生懂得团结就是力气。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验胜利乐趣，培育学生相互合作的团队精神。、复原及身心调整： 通过放松操，

11、简洁的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理复原到正常状态。 潍坊滨海中学 高一体育与健康课时教案 中学体育快速跑教案 初中体育快速跑教案设计 宁夏老师聘请中学体育说课稿快速跑教学 江西老师聘请中学体育说课稿快速跑教学 初中体育与健康快速跑说课稿 广西老师考试网：中学体育说课稿快速跑教学 (302)体育快速跑教案 中学体育接力跑试讲答辩 初中体育 1.快速跑 2.素养练习教案 中学体育教案 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页