高中体育跨栏说课稿(共).docx
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1、高中体育跨栏说课稿(共) 篇1:跨栏跑说课稿 跨栏跑说课稿 一、课的内容:学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏,连续跨过25个低栏的技术 二、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,充分体现学生的主体地位和老师的主导作用,并注意学生和老师的互动教学,以增加学生的健康意识,提高学生的主动性,培育学生的创新精神。本堂课通过老师讲解示范正确的跨栏的动作,学生分组练习。体现了学生的主体地位,而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻,注意学生的视察与仿照实力的发展,培育学生爱好,发展学生的视察与仿照实力,促进学生的特性发展。 三、教学目标: 1、运动参加:学习跨栏跑起跑跨过第一个栏,使1
2、00%学生敢于跨,跨得过。 2、运动技能:使70%学生学会基本的跨栏跑技术,建立较规范的动作概念,发展学生的力气素养,灵敏协调实力。 3、情感目标:激发学生自主探究,团队协作实力,培育学生英勇进取,勇于克服困难的优良品质。 四、学情分析: 本课授课对象为高二学生,对体育特别爱好,身体素养较好,心理素养较稳定。但学生普遍对过栏技术驾驭不太娴熟,就留意对过栏基础技术的复习。 五、教材分析: 依据“新课程标准”要求,在初中进行障碍跑练习的基础上,确定“50米跨栏跑”做为中学单元教材,共5课时,本课以“起跑跨过第一个栏,连续跨过25个低栏的技术”作为教学内容,以确定起跨点、起跨攻栏的技术动作为重点,使
3、学生基本上驾驭“起跑跨过第一个栏和行进间过栏”的技术。 六、教学重点:驾驭起跑后踏准起跨点,起跨过第一个栏。驾驭栏间跑技术 七、教学难点:能动作协调的完成跨过第一栏。 八、解决重、难点措施: (1)采纳降低栏高、利用替代器材(皮筋等),减小过栏的难度等方法、手段,以使学生增加自信、消退惧怕心理; (2)通过讲解、示范,明确身体要主动向前攻栏,强调身体向前而不是向上,培育跨或跑栏的意识; (3)标出相宜的起跨点,限制起跨距离,强调起跨腿要充分蹬直; (4)反复练习过栏,提高娴熟程度; (5)反复进行起跑后加速跑练习,进行起跑后加速跑从栏侧跑过或从栏侧过栏,提高动作的娴熟程度。 九、教学过程: 1
4、、身心打算 为增加课堂愉悦气氛,激发学生爱好,在课的起先部分利用徒手操,老师和学生一起进入热身阶段。 2、打算阶段练习 (1)专项打算:在老师的指导下,学生进行摇摆腿攻栏、起跨腿提拉动作技术的复习。 (2)协助练习:对墙攻栏、扶墙栏侧提拉,学生视察、尝试、体会、比较、探讨、改进,重点是起跨点离栏架距离的确定 3、过栏练习阶段 (1)老师讲解、示范起跑过第一个空栏,学生视察、尝试仿照,老师提出问题,进行探讨。 (2)起跑过第一个空栏,学生体会加速节奏并确定起跨点,起跑过低皮筋 (3)让学生养成跨和跑过栏的习惯,比较跳栏不利因素。 (4)起跑过与低栏等高皮筋,学生敢于跨,跨得过。 (5)学生自己选
5、择,有把握的可尝试过低栏,加强平安教化,不行超过自己实力蛮干 (6)由起跑起先,行进间跨越3个低栏练习。 4、身心放松 在老师的带领下,师生共同做放松活动,达到身心放松的目的,最终引导学生谈收获与心理感受,老师点评,布置作业,收器械,下课。 篇2:跨栏跑说课稿 跨栏跑说课稿 一、教学设计的指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,充分体现学生的主体地位和老师的主导作用,并注意学生和老师的互动教学,以增加学生的健康意识,提高学生的主动性,培育学生的创新精神。本课力求流畅、敏捷、紧凑,教学中做到面对全体同学,对技能水平和身体素养不同的学生提出不同的练习要求,学生依据自己的实际水平和实
6、力自选练习起点,并提倡互帮互学能者为师,促成学生在合作的基础上主动主动参加学习。本堂课通过老师讲解示范正确的跨栏的动作,学生分组练习。体现了学生的主体地位,而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻,注意学生的视察与仿照实力的发展,培育学生爱好,发展学生的视察与仿照能 力,促进学生的特性发展。 二、教学内容分析 本课教学内容为高二跨栏跑,主要学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏,连续跨过25个低栏的技术。要求建立正确的跨栏跑概念,重点发展栏间跑和连续过栏的实力,为了减轻“过栏”对跑带来的不利影响,采纳比较合理的节奏跑 过栏间非常重要。因此,作为本课主要是反映状况跨栏技术,确定本课重点为跨栏步,难点
7、为跨栏步与栏间跑的结合。 三、学情分析 本课授课对象为高二学生,对体育特别爱好,身体素养较好,心理素养较稳定。但学生普遍对过栏技术驾驭不太熟 练,就留意对过栏基本技术的复习。 四、教学目标 1、进一步学习跨栏步和栏间跑的技术动作。85以上 完成跨栏技术动作。 2、发展灵敏、力气、速度、耐力、协调、柔韧等身体素养,发展跨越障碍的实力,培育节奏感。 3、培育学生建立自信、战胜自我、主动学生、英勇顽 强以及跟同学互助学习的优良品质。 五、教学学法 教学上遵循教学规律和学生的认知规律,采纳发觉式教学手段,以直观式,诱导式进行教学,让学生观看、仿照、协作老师的讲解到学生自主练习,渐渐增加练习的难度。 学
8、法上采纳小群体分散实力分组练习形式,加上老师的共同参加,提倡互助互学,在学习过程中,穿插学生的示范和老师的示范讲解,共同发觉问题并加以说明改正,提高学 生的学习爱好。 六、教学过程设计 1、身心打算 为增加课堂愉悦气氛,激发学生爱好,在课的起先部分利用舞曲和学生一起进入热身阶段,在小组长的带领下完成打算活动与专项打算活动,使学生以轻松开心的心理状态进 入本课的学习。 2、复习阶段 通过对以前所学的摇摆腿的技术动作的复习,使学生迅 速的进入学习新学问的心理状态。 3、学习新知阶段 第一阶段:通过老师简洁示范,学生尝试栏上动作,并在老师的激励与订正下不断完善栏上动作。 其次阶段:通过老师完整3个栏
9、示范下,学生通过练习强化跨栏步技术动作以及栏间跑的节奏。再通过学生的示范,老师的言语指示下进一步完善跨栏跑的技术动作。 第三阶段:通过协助练习和实力分组练习进一步改正学 生的技术动作。 第四阶段:呈现风采,通过8个栏的完整跑,提高表现 实力。 4、身心放松 放松操,学生在音乐下仿照老师的动作进行简洁有效的方式进行放松活动,使学生达到身心放松的目的。 七、教学评价 1、老师小结 2、老师评价 八、场地器材 栏架:20个,录音机一人,垫子5个,足球10个 蹲距式跳远助跑与踏跳相结合技术说课稿 教学内容:助跑与踏跳相结合的技术 (说词):跳远是人类日常生活中最常见与常常用到的一种人体活动,是学生喜乐
10、见闻的、节奏强、爱好高的一种体育形式;是现代奥林匹克体育运动中一项重要的竞赛项目之一, 所以在初中体育教学中占有重要的地位,对增加学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 教学重点:激励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍(可喻为生活中的困难)。 教学难点:助跑与踏跳的结合时机 教学对象: 初一学生的年龄为 13、14岁左右,该年龄段的学生正处在生长加速期,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感爱好;相反,对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比较喜爱,学习爱好较高
11、。 教学目标 (1)学问目标:初步了解助跑与踏跳相结合的技术的学问 (2)技能目标:使得80的学生驾驭助跑与踏跳相结合的技术,发展协调性、灵敏性、 增加下肢力气;提高跳动实力。 (3)情感目标:培育学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、坚韧、坚决的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培育学生的自信念。 教法与学法分析: 教法:(说词)将教学内容溶合在嬉戏中,使学生乐于参加、易于参加的嬉戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强,而理性较差,宜多做示范,以让学生仿照练习,当学生驾驭到肯定程度时,再做技术性指导,以提高学生的技术质量与爱好。 1.戏参加法: 将教
12、学寓于“蟹提虾”中, 提高学生的学习爱好。 2 示范法: 利用青少年学生仿照实力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范美丽的完整动作示范,以激起学生的学习爱好。 3 指导、订正错误法: 在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、订正错误相结合的方法,引导学生学习规范美丽的动作。 学法指导: (1)水平段练习法 依据个人的身体素养与学习新事物 的接所实力可做完整动作练习或在老师的指导下学习。(目的:做到因人施教,保持学习爱好并兼顾部分学生的学习须要。注:分两个沙池进行教 (2)大胆尝试练习法 在老师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。(目的:相识到我们面对困难或新生事物 的时候
13、有了尝试才会有胜利的机会,假如连尝试的志气都没有就谈不上胜利,建立自己的自信念;并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。) 教学过程: 1.导入新课阶段:课堂常规,宣布课的内容、打算活动 徒手操(48拍): 1、腕、踝关节活动 2、原地高抬 腿 3、原地单腿纵跳 4、全身运动 (做好打算,预防损伤) 2.激发爱好阶段: 在轻松开心的“蟹提虾”的嬉戏中,不仅使学生的各部位分活动达到热身的目的,能调动学生的主动性和发展学生的跳动实力。 3.技能学练阶段(分为两部分)第一部分为复习起跳技术,为下面的教学起个引导、铺垫作用。其次部分是跳远的助跑与起跳相结合技术的学练阶段,主要分为一下几个阶段: (1)原地
14、起跳仿照练习(2)上12步踏跳接腾空步练习 (3)助跑34步结合起跳练习 (4)助跑35步踏跳成腾空步后用摇摆腿落进沙坑练习 (说词): 通过完整示范、分解讲解、学生练习来学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。发展协调性、灵敏性、增加下肢力气;提高跳动能。培育学生面对任何困难都不要轻言 放弃,勇于向前、坚韧、坚决的优良品质;且在不 断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式, 建立与培育学生的自信念。依据学生个体差异,调整难度。通过互评比出优秀学生。 4.放松阶段:以伸展的动作配上美丽的音乐,在愉悦的心境中充分放松全身,从而达到身心放松的目的。 5.共享沟通阶段:评价小结本次课,共享沟通。 场地器材:两个
15、沙坑、4根标枪、2条橡皮筋、2块踏跳板 教学效果与预料: 全课平均心率:130135次min 课中最高心率:170180次/min 全课练习密度:3035 基本部分练习密度:2530 篇3:跨栏跑技术说课稿 跨栏跑技术说课稿 张忠兰 敬重的各位评委老师,下午好! 今日我说课的题目是水平五跨栏跑技术教学,共8课时,这是第一次课,内容是学习摇摆腿和起跨腿栏侧过栏技术、身体素养练习。本班共45人,其中男生 25人女生 20人,所运用的教材是人民教化出版社出版的一般中学课程标准试验教科书体育与健康必修(全一册)。 一、教学设计的指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,充分体现学生的主体
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