体育课堂教学模式.docx

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1、体育课堂教学模式 小学体育课堂教学模式 1.模式的内涵： 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。针对学生健康标准的界定众说纷纭，尤其是各阶段教材自量大小的错杂、学生运动实力不一和课堂上若干因素的制约，导致衡量完成教学目标与否和学生健康熬炼的评价标准更加迷茫。学校体育学则是依照体育课学生心率改变曲线图的绘制与分析的方法来评价学生健康结果的，而运动量化、监控、调整三段式是体育教学中限制学生运动生成脉搏的主要教学模式，它是由备课时对学生运动生成心率的假想、课堂时对学生实际生成心率的扑捉和影响学生心率若干因素的调整几部分构成，其宗旨就是让学生运动生成心率曲线

2、无限度的接近预设的科学心率曲线，使学生在运动中真正的得到熬炼、获得健康。本模式在课堂实施中是对学生运动脉搏取向进行时时监测及调整，本身就是对学生运动效果的一个评价过程。 2.理论依据 （1）课标的要求：学生能够提高对身体和健康的相识，驾驭有关身体健康的学问和科学的健身方法，提高自我爱护意识。 （2）体育学理论：教学过程中要依据人体对运动负荷适应过程和机能复原过程的规律来逐步提高学生体质，增加训练水平，有节奏地渐渐加大或减小运动负荷。 （3）人体生理学：适当的运动量能够促进人体新陈代谢的同化作用和异化作用过程。也就是说机体与四周环境之间不断进行物质交换和能量转换的过程。 （4）学校体育学：从实际

3、状况动身原则，是指体育课教学任务、内容、组织教法和运动负荷的支配，都要力求符合学生的年龄、性别、体育学问的基础和身体发展水平，使学生能够接受，便于教学工作的组织进行。 3.教学目标 （1）激发小学生学习体育的爱好，使他们初步驾驭体育学习的基本方法，养成良好的运动习惯。 （2）在试验探讨过程中提高老师对小学生运动生成心率的深化相识和运动调整实力。 （3）建构符合学生身体发展规律，促进学生健康的教学模式，提高课堂教学质量。 4.模式流程 量化假想-运动监控-运动调整 5.操作程序 （1） 量化假想 依据学生年龄特点确定科学心率，例如学生10岁，那么科学心率就是靶心率22010=210,210*60

4、%100-80%100=126-168次每分钟。依据教学内容确定练习时间、练习次数和合理心率的持续时间。例如，一分钟跳短绳心率就可能达到160次每分钟，走步一个小时心率也不愿能达到160次每分钟，这就说明每个教材都有自量，依据教材自量的大小来确定练习的时间和次数，假如自量较大，我们在科学心率上持续时间在3分钟左右即可，但是练习的次数要增加，练习时间要短；假如自量较小，在科学心率上持续的时间一般保持在6分钟左右，那么练习时间要长，练习次数要增多。同时自量的大小也确定着运动场地的大小，自量较大，场地设计要小，反之场地要大些；依据前后课节的连接，确定了心率曲线的走向，假如是上午第四课时，我们就要把波

5、峰设计为后高型，这样便于午间休息来降低心率。假如体育课后还有其他课时，我们就要把波峰设计为前高型，以免影响下节课的学习；依据课程结构来设计双峰型，但要考虑到打算部分中热身教材的自量和主教材自量的搭配问题，假如主教材自量较低，那么热身教材自量就要高些，第一波峰出现的就要晚些，一般出现在10分钟左右，峰值126次左右，最高峰值出现在28分钟左右，峰值168次左右，反之，第一波峰出现要早，在7分钟左右，峰值126次左右。最高峰值在20-25分钟左右，峰值168次左右。这样可以使量化互补，限制波幅过大的问题。综合以上诸多因素，描绘出本节体育教学合理的、科学的心率假想曲线。 （2） 运动监控 由于与运动

6、量制约的因素较多，课堂上扑捉运动量改变是课堂的关键，如何将隐性的心率变为显性心率，须要具有大量的教学阅历和科学的测量方法，通常实行以下几种方法： 1） 视察法。首先视察学生的脸色，微红时心率一般在110次/分钟左右；通红一般在130140次/分钟左右；苍白一般在160次/分钟以上。其次视察汗量，微微出汗一般在110120次/分钟左右；大汗淋漓一般在150-160次/分钟左右。最终视察气喘，微喘在120次/分钟左右，气喘吁吁一般在150次/分钟左右。 2） 询问法。在体育教学中，老师可以随时询问学生的感受，学生说“还行”时心率一般在110次/分钟左右；学生说“累”时，心率一般在120-130次/

7、左右；学生说“累极了”或“累死了”，心率一般在150160次/分钟左右。 3） 测量法。作为没有阅历的体育老师或想求得精确的老师可以实行脉搏测量法。脉搏测量法通常实行五步或三步测量。五步测量的点是：课前选出3或5名奇数同学，课前五分钟一次，课中7-8分钟一次，课中15分钟左右一次，课中2830分钟一次，课后5分钟一次。但现在我们常常实行三步测量法，就是课中测三次。测量方法实行半分钟全体测量，集体报数，老师能随时驾驭学生心率改变状况。 （3） 运动调整 依据运动假想的科学心率曲线，结合各种监控方法，通常会出现两种状况，一种是心率偏高，假如差距较小，可以减小练习时间，例如：个体练习5分钟，就减小到

8、3分钟。调整次数，例如：由练习5次降低到3次等。减小练习密度，降低心率幅度；假如心率差距较大，一般采纳等时轮换的方法，就是将学生分的组别增加，按主教材设计与其相关联的几个副教材，副教材的自量要小，学生按组试做，在肯定的时间内轮番交换场地，这样做可以干脆降低主教材的量化转移，降低运动量；假如量化差距太大，而且是全员性的，可以单独设计间歇调控环节。可以实行自量小的舞蹈放松、打气放松、意念放松等，调整呼吸，降低运动量，当然后两种方法老师要在备课时充分考虑到，做好打算。另一种就是就是生成心率与预设心率偏低。假如差距较小，我们可以提高练习次数和练习时间；假如偏离很大，要实行自量较大的专项练习，来提高学生

9、的生成心率的幅度。 6运用该模式应留意的问题 （1）运动量化应留意的问题 A.不同阶段学生的基础心率标准 B.不同阶段学生的运动心率标准 C.教材自量的大小与练习密度的关系 (2)运动监测时应当留意的问题 A运用视察法时要留意不同阶段的量化数据与预料量化数据之间的关系 B运动监测肯定要体现随机性，不要格式化监测 C针对运动实力较弱的学生，要实行分层监测，切不行千篇1律、同等待之 （3）运动调整时应当留意的问题 A调整若干因素时肯定要依据学生心率生成实际而定 B运动间歇调控时要分析好其自量的大小，才能达到良好的调整效果 该模式的局限：该模式应用于心率起伏较大的教材，例如：走跑交替教材等；反之禁止

10、运用，例如：队列教材等。 7小学体育课堂“运动量化、监控、调整三段式”教学模式教学范例 【课题名称】 蹲撑前滚翻 （人民教化出版社 水平二 第六章第3课） 【教材分析】 蹲撑前滚翻是小学体育水平二中滚翻与嬉戏部分的内容，是在发展滚动实力练习的基础上演化成的动作，难度比前者增加了很多。该课是滚动部分标记性教材，是为做好俯撑前滚翻、手撑远端前滚翻等高难度动作的基础。重点部分是团身前滚，难点部分是支撑有力、团身要紧。 课时支配为2课时，本课为第一课时。 【课标分析】 少年儿童正处在生长发育最旺盛的时期，这一时期学生的身体状况对他们身体的健康成长具有重要影响。体育活动是促进学生身体发展和健康的重要手段

11、，因此，在引导学生主动参加体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解养分、环境和科学熬炼对身体健康的影响，并形成科学熬炼身体的方式，这样才能有效的提高学生的身体健康水平。 【学情分析】 经过低年级的简洁学习和发展前滚翻实力的练习，学生以驾驭了一些关于滚翻的动作要领和相关学问，但水平二的学生在心理上还是有恐惊心理，生怕翻不过去和一些运动损害等，所以我们在学问传授伊始，就要传授爱护方法，让学生有平安感。 【教学目标】 1.学问与技能：通过本课的学习，使85%的学生能驾驭前滚翻的动作要领和独立完成前滚翻动作。 2.过程与方法：采纳三段式结构和运动量化教学模式相结合的方法，在传授前滚翻技能的同时，时刻监

12、测学生运动生成心率发展取向，并做好调整。 3.情感看法与价值观：培育学生自信、团结意识，体会胜利后的喜悦感。 【设计理念】 体育是发展学生生长发育的主体，科学熬炼是促进学生身心健康的核心。 【教学打算】 秒表一块、录音机一台、小体操垫40块、稿纸40张、半径10米圆环形场地。 【教学过程】 1.量化假象：在蹲撑前滚翻教学设计时，我首先考虑了教材的自量，在小学体育教材里，它区分于跑跳类猛烈运动强度的教材，又有别于队列、队形等小强度的教材，它属于自量偏中下强度教材，所以我们在教学中肯定要留意量化上升法的应用；其次我考虑的是水平二学生的年龄，大约在9岁到10岁，以10岁为基准，利用量化公式得出合理运

13、动心率值区域是126次每分钟到168次每分钟；依据教材自量偏低的缘由，我在练习密度上有所增加，主教材练习次数达到15次之多，同时选择了自量较大的教材连续前滚翻和障碍跑的嬉戏教材，进而扩大了嬉戏场地，目的是为了达到学生合理的运动心率区域值，满意学生的运动需求。因为我上的课时是上午第三节课，所以我采纳前波峰的心率走向，126次每分钟大约出现在课上7分钟左右，168次每分种大约出现在30课上30分钟左右。综上所述，我描绘出了此节课的运动心率曲线图，是以126次每分钟和168次每分钟为基准的逐步上升的前高型曲线。 2.运动监测与运动调整：由于教材自量较低，我在打算部分时选取了舞蹈热身的方式，目的就是让

14、学生心率尽快的升起来，达到126次每分钟，真正的达到热身的目的。基本部分采纳了运动上升法，结束部分采纳了意念放松法，也就是间歇调控法。整课实行监测的方法是询问法和视察法。调整方法实行的是运动上升法和间歇调控法。由于监测与调整都要体现随机性，所以我将二者融为一体来谈本节课的操作过程。 老师：视察学生的呼吸状况及面部表情 学生：学生的呼吸渐渐加快，面部表情自然微红，在上课七分钟时，学生有微汗呈现，此时心率大约120次每分钟左右。 老师：在动作要领讲解和单人练习时，由于教材自量较低的原因，学生运动心率下滑较快，大约100次每分钟，此时大约上课11分钟左右，为此我实行了连续前滚翻嬉戏，增加了练习密度。

15、 学生：此时学生显得不那么轻松，一套动作下来，呼吸急促，面漏潮红，心率有所上升，大约达到140次每分钟左右。 老师：在上课28分钟时，我实行了障碍跑嬉戏，目的是达到学生最合理的心率168次每分种。 学生：两组嬉戏下来，学生气喘吁吁，大汗淋漓。 老师：我问他们感觉怎么样？ 学生：学生说再练就很累了。 老师：依据上述方法，我感觉学生正是有氧代谢和无氧代谢交换时期，基本上达到了预期的标准，所以我在结束部分采纳了意念放松的方法，尽量使学生的运动心率下降，达到运动前的基础心率，上下浮动不超过5次。 学生：经过放松调整，学生又有说有笑的，显得很轻松愉悦。 【课后反思】本节课的优点在于学生在驾驭学问的同时，

16、也科学的熬炼了自己的身体，学生运动心率的走向与预设心率很接近。不足在于没有应用测量法，心率测量还不为精确，调控时机扑捉不刚好，有待提高。 岱岳区新城试验学校孙新涛 体育课堂教学模式 体育课堂教学模式 体育课堂教学模式的反思 改革体育课堂教学 体育课堂教学常规 提高体育课堂教学 体育课堂教学常规 体育课堂教学实录 体育课堂教学反思 体育课堂教学反思 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页