四季饮食与健康0000000.ppt

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四季饮食与健康四季饮食与健康 华侨实验学校 杨春红 u春季饮食知多少u夏季饮食小妙招u秋季饮食 A B Cu冬季饮食小秘方温 馨 提 示 只有合理的安排四季饮食，我们的健康才会有保障。主题拓展主题拓展 - 我的营养我做主我的营养我做主 瓜果飘香的秋季已经悄然到来，请同学们根据秋季的季节特点，根据自己所了解的饮食常识，五人为一组，合作为自己或父母设计一周的食谱。 学生早餐食谱举例n 星期一：牛奶、馒头、蒸鸡蛋、拌莴笋条。n 星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、米粥。 n 星期三：牛奶、面包、胡萝卜丝、煮鸡蛋。n 星期四：豆浆、花卷、咸鸭蛋、米粥。n 星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳。 n 星期六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝n 星期日：牛奶、鸡蛋煎饼。