个人卫生国旗下讲话稿3篇.docx

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1、个人卫生国旗下讲话稿3篇 作为学生要正确相识个人卫生保健的重要性,培育他们爱清洁、讲卫生的生活习惯和自理实力。本周的国旗下讲话以个人卫生为主题，本文是我为大家整理的国旗下讲话稿个人卫生，仅供参考。 讲究个人卫生，远离疾病篇一：讲究个人卫生、预防疾病 同学们、老师们，星期一早上好!今日我国旗下讲话的内容是讲究卫生、预防疾病。现在已经进入冬季了，冬季是许多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一学生患病，就简单在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此要留意预防这些传染病。 那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。 1、

2、讲究卫生 流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，简单在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如常常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要马上用流淌水和肥皂洗手;打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻，不随意吐痰;以免病菌散播。家里和教室应常常通风换气，保持空气簇新和室内干燥，刚好打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。 2、加强晨检 每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发觉、早隔离、早治疗。如各班有传染病疑似症状的学生，要刚好报告，一经确诊必需马上隔离治疗。病人在痊愈

3、后才能复学，以免传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进行紫外线或醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂。 3、加强体育熬炼、保持生活规律 加强体育熬炼，可以使身体气血畅通，筋骨伸展，增加心肺功能，提高身体的抗病实力。另外，还要保持正常的生活规律，保证足够的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，留意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，心情乐观，削减心理压力，以增加机体的反抗力。 4、留意防寒保暖 冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要留意刚好添加衣服保暖。 5、饮食均衡 饮食均衡，合理养分，可

4、以增加身体的抗病实力。挑食和偏食可以使养分不均衡，反抗力差。 冬季可以多吃些含维生素c丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物，能增加反抗病毒和细菌感染的力气。 6、接种疫苗 呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射，注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项牢靠措施。 我的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 讲究个人卫生，远离疾病篇二： 老师们，同学们，大家早上好，我很荣幸能够在这里进行广播讲话。秋天是一个收获的季节，也是夏秋之交一个简单患上流感的季节，今年最引人瞩目的唯恐就是从墨西哥远渡重洋来到我们亚洲，同时在全球肆虐的甲型H1N1流感。甲型H

5、1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，严峻的会导致死亡。大家或多或少都通过一些渠道了解了甲型H1N1流感吧，它的传播速度也是相当之快。截至9月10日，我国内地31个省份累计报告甲型H1N1流感确诊病例6968例。这个数字是不是证明流感已经在国内扩散开了呢? 大家应当还没有见过甲型H1N1流感患者吧，但假如你身边的人有以下症状，那你就要当心了。甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力，有些患者可能还有呕吐

6、和腹泻症状。严峻者会发生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡，还可能会加重基础病如心血管病、高血压、脑血管病等。为了保证学生的健康，学校也费了不少心思：一方面，学校非常留意食品平安，把“卫生平安”作为后勤公司工作的主轴;另一方面，保洁中心还成立了消毒小分队，每天。负责对各学生宿舍楼、教学楼死角，以及一些过道和公共活动场所进行全面且细致的地毯式消毒。但学校做再多，唯恐也没有我们自己留意身体健康来得重要，所以，这里有几点想和大家共享： 一、同学们要尽量增加户外活动和熬炼，每天保持足够的睡眠，以排遣压力。饮食搭配要均衡，多喝水，并留意做好防寒保暖工作，尽量少去人口密集的公共场所; 二、最重要的是要勤洗手，特殊是

7、在去过电脑教室或者食堂等地方。学校食堂里还有关于洗手步骤的图文，大家有空可以去看一下，并且尽量不要用脏手接触眼睛、鼻及口; 三、打喷嚏或咳嗽时要遮好，避开病菌传染。不要随地吐痰，如要吐痰应包好，扔到有盖的垃圾箱内; 四、在同学众多的教室，很重要的一点是空气流通。与预防一般感冒一样，要经常开窗通气，避开去空气污浊、人员杂多的封闭空间; 五、尽量避开和患感 冒的病人接触。必要时，只有佩戴高过滤性的口罩，才能有效预防病毒，假如发觉身边有发烧的同学，肯定要刚好报告老师并与其隔离，那位同学也最好先回家，去医院确诊。同寝室的同学也要量一量体温，以防万一。 希望这几条小贴士可以帮助大家预防流感。信任只要大家

8、注意自己的健康与卫生，肯定可以度过一个健康欢乐的秋天。 我的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 讲究个人卫生，远离疾病篇三：讲究个人卫生，远离疾病 老师，同学们： 早上好，今日我讲的题目是“讲究个人卫生，远离疾病”。 讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，去干净的场所以及做好必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们应当如何做呢? (1)养成良好的卫生习惯 勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。此外，勤饮水也可以使粘膜保持潮湿，增加反抗力。同时，勤饮水还便于刚好排泄体内的废物，有利于增加机体

9、的抗病实力。最终，还要勤通风，室内常常通风换气，可稀释削减致病的因子。 在传染性病源流行季节，尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同学们，不要去学校早已明令禁止的网吧、嬉戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。 (2)加强身体熬炼，提高免疫实力 眼下正是运动熬炼的大好时机，大家应主动参与体育熬炼，多到室外呼吸簇新空气，但要留意依据气候改变增减衣服，合理支配运动量。坚持做好早操、课间操，主动上好体育课、活动课。 (3)留意环境卫生，创建整齐的校内环境。始终以来，我校就特别重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了肯定的成效。但我们亟须改进的，还有平常环境

10、卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等。我们希望全部的同学用我们的举手之劳，维护我们整齐的环境。 4)调整好心态，形成良好有序的生活规律 对各类传染性流行病，我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来肯定威逼。我们应形成良好有序的生活规律，加强养分和合理的休息，防止过度的惊慌和疲惫，并留意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。 5)在学校假如出现不适症状，如发热(体温在39以下)，出现咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹，要刚好报告老师，刚好去医院就诊，避开病情延误导致更严峻的疾病。假如确诊得了传染病，

11、要留意请假隔离，以防止二次传染。 老师们、同学们，健康是一个人最大的财宝，是华蜜的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 最终，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康地生活。 我的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 个人卫生国旗下讲话稿3篇本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页