初一政治《学会调控情绪》PPT课件1.ppt

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1、襄樊市襄城区卧龙中学襄樊市襄城区卧龙中学 江毅江毅七年级思想品德七年级思想品德第六课第六课 第二框第二框学会调控情绪学会调控情绪表演秀表演秀下雨有什么？打把伞下雨有什么？打把伞不就得了！不就得了！下雨了，不同的人有不同的表现。下雨了，不同的人有不同的表现。感受：感受： 情绪与个人的情绪与个人的态度态度是紧密相连的。是紧密相连的。唉！我小儿子的唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！衣服到哪里去晒呀！唉！哪儿还有人来唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！买我大儿子的伞呀！邻居悄悄和她说：邻居悄悄和她说：“”思考：思考： 遇到邻居前，遇到邻居前，老奶奶的心情是怎样老奶奶的心情是怎样的呢的呢？看漫画，听故事看漫

2、画，听故事忧忧愁愁高高兴兴雨天小儿子的洗染店雨天小儿子的洗染店晴天大儿子的雨伞店晴天大儿子的雨伞店雨天大儿子的雨伞店雨天大儿子的雨伞店晴天小儿子的洗染店晴天小儿子的洗染店认识认识： 改变态度改变态度可以调控自己的情绪。可以调控自己的情绪。思考：思考： 小燕为自己的冲动付出了什么代价？小燕为自己的冲动付出了什么代价？ 在学校和家庭生活中，有没有冲动的事情发生呢？在学校和家庭生活中，有没有冲动的事情发生呢？冲动的代价冲动的代价 这次语文测试没考好，心这次语文测试没考好，心情特别郁闷，我该怎样调节情特别郁闷，我该怎样调节自己的情绪呢？自己的情绪呢？开心点，踢毽子去开心点，踢毽子去排解不良情绪的方法：

3、排解不良情绪的方法：哭、诉、动、唱、喊哭、诉、动、唱、喊注意转移法注意转移法合理发泄法合理发泄法理智控制法理智控制法改变注意焦点改变注意焦点改变环境改变环境自我安慰自我安慰自我激励自我激励心理换位心理换位做感兴趣的事做感兴趣的事1 1、你能想象小玉当时的心情吗？、你能想象小玉当时的心情吗？2 2、小文当时的情绪表达合适吗？为什么、小文当时的情绪表达合适吗？为什么 ？3 3、假如你是小文，你会怎么做？、假如你是小文，你会怎么做？ 认识认识：情绪表达需要考虑情绪表达需要考虑场合及他人的感受场合及他人的感受。画面中哪些人物事迹使你感动？画面中哪些人物事迹使你感动？灾难发生时，他们产生过哪些情绪？之后，他们又灾难发生时，他们产生过哪些情绪？之后，他们又是怎么做的呢？是怎么做的呢？提醒提醒：喜怒哀乐喜怒哀乐 不忘关心他人不忘关心他人人与人之间应懂得人与人之间应懂得分享快乐分担忧愁分享快乐分担忧愁授课人： 襄城区卧龙中学襄城区卧龙中学 江江 毅毅