关于保护视力的优秀作文范文5篇.docx

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1、关于保护视力的优秀作文范文5篇 “话题”作文其实只是供应了一个话题，即规定了表达的中心内容，而不限制取材范围和表达方式的作文形式。以话题为内容的开放式命题与以往的命题作文相比较，它的好处是给考生写作的空间更大。发挥的余地大。下面是我收集整理的关于爱护视力的优秀作文范文5篇，欢迎借鉴参考。 关于爱护视力的优秀作文范文5篇(一) 怎样爱护视力 眼睛，我最终相识到你的重要性了。一起先，我不知道怎样爱惜你，总是常常损害你。自从老师让我们做了失去双眼的嬉戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有

2、好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我肯定要爱护好我们的眼睛。 除了眼保健操，还有更好的爱护眼睛的方法吗? 对青少年学生来说，还要留意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用一般灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应当戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应当常戴度数精确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。 眼保健操 实行坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛四周的穴位。要求取穴精确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴

3、(眉头下面、眼眶外上角处)。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 这就是爱护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗? 关于爱护视力的优秀作文范文5篇(二) 怎样爱护我们的视力 我们都知道：眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：要像爱惜自己的眼睛一样爱惜书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊! 在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。假如没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛，我们会觉得这是一个不行相象的世界啊! 平常我们看书累了，就觉得眼睛很疲惫。那么眼睛疲惫的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影

4、(2)眼睛发红，有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)留意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲惫呢?正确的方法应当是：(1)放松一下，让眼睛真正休息，很多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，(2)往远处看，如在学校时，应当到教室外活动10分钟，看5米以外的景物;在家时，可以到阳台上向远处远眺，看远景10分钟。 此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点：(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯，要端正姿态，保持肯定的距离，时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子嬉戏。坚持做眼保健操等。(3)留意

5、熬炼身体。合理养分，增加体质，制定合理的生活制度。饮食中留意摄取富含维生素的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃帖，限制高动物脂的摄入，预防近视的发生和发展。 同学们，为了我们无限美妙的将来，让我们一起来歼灭近视，对近视说：“NO!” 关于爱护视力的优秀作文范文5篇(三) 珍爱视力 从我做起 随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，也许都是在追求时尚的吧?我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对看法：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上

6、就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒适的，特殊是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没方法的事呀!其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西!妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也慢慢理解了他们的苦痛和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的华蜜。因此，我确定从我做起，从现在起先，好好爱护自己的眼睛，也带动全部身边的人都来爱护好自己的眼睛。 那么近视是怎样产生的?我想不怪乎以下几点：一、小学生写字时，不留意姿态，没

7、有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一标准。二、看书姿态不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒适，不管姿态。三、看电视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲惫。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料当然便利了，但大部分人是用来上网闲聊，玩嬉戏，一每天做在那里，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。 综上所述，我们以后肯定要引起高度重视，实行行之有效地措施，来重点爱护我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，渐渐调理，按正确方式做，让度数渐渐减小，没戴上眼镜的，则更应留意，不然一双漂亮的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是苦痛!珍爱视力，从我做起，我们

8、每个人都要行动起来，要疼惜自己的眼睛哟! 关于爱护视力的优秀作文范文5篇(四) 爱护视力，健康上网 网络是对人类身体有害的，所以我们要远离网络或保持健康上网的姿态。很多人迷上网络，有人因为网络而死亡，有的人因为网络犯法杀死自己的亲生父母。迷上网络是不对的，因为网络会让你走上邪道，这也不是我们的错，因为我们还小还不懂呢! 其实我妈妈也是一个网络迷，她和爸爸在上海工作已经够累了!回去了还要玩电脑，不知道他们累不累! 妈妈玩电脑的时间太长，有一次她一个星期用了二十一度电。还不知道她这一个月用了多少度电呢?自从那一次的教训，她和变了一个人似的，就特殊节约用电。 网络能害死人，我们要平安对网络进行沟通，

9、进行沟通。不能因为网络而送命，这根本就不值得!我们不能因为网络消耗自己的身体，也不能因为网络而抢劫，更不能因为网络而杀死一个个生命。因此，我们要做到“三不”和“三上”即：“不进色情网站、垃圾网站;不沉迷于网络嬉戏健康上网，把网络作为获得学问的园地;文明上网，正召角处理上网与学习的关系;绿色上网，熟识上网的平安通道。我们只要做到这些，就可以爱护视力，健康上网。我们要专心来帮助沉迷上网络，帮助他/她们脱离危急，走向正确的道路。 网络是害人的，网络能损害人类的眼睛，网络好处坏处一样多，小学生用网络最好的就是查作文和日记。别的什么都不要玩，电脑网络是让小学生学习用的，大人们玩电脑都不能超过五个小时，就

10、别说我们了，所以我们小学生最好不要玩电脑。 网络和学问选择哪个?我会选学问，因为学问能让我们学到生字、学到许多许多做人的道理。网络只会给我们带来苦恼。我记得有一个人说过这样一句话：“科学的将来，只能属于勤奋又虚心的年轻一代。”我还知道：“学问是我们飞向天空的翅膀。”还有：“思索可以构成一座桥，让我们通向新学问。”这就是我收集到的关于学问的谚语，学问给我们带来欢乐和暖和的同学。 网络和学问比，网络是危急的。学问是欢乐的、重要的。生命是比学问还要重要一百亿倍的东西呀，我们要爱护生命! 关于爱护视力的优秀作文范文5篇(五) 我要爱护视力 近视是一件很苦痛的事，当我视力好的时候，没有好好爱护那双眼睛，

11、现在我长大了，才发觉眼睛是心灵的窗子，可是我的那扇“窗户”上面却让我留下了很多污垢! 以前我的视力很好，但自从我迷上了网络嬉戏后，我的视力降低到了4.8，现在我配了一双400度眼镜。现在带着眼镜我的眼睛难过急了，而且我现在看东西也没有以前清楚了。我很懊悔，懊悔我当时我没有听家长的话，没有爱护好我的眼睛。近视后，干什么事情都很不便利，很多事都要借助眼镜的帮忙。而且眼睛的度数也增大了，再过一段时间，就又要换眼镜了。 世上也没有卖懊悔药的，所以我只能现在渐渐的爱护眼睛了!唉!这可真应了一句话了： 不听老人言，吃亏在眼前啊! 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页