我会好好吃饭.ppt

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2、我要喝饮料！zhzh y yn ng zuzu ho m ho ma这这 样做样做 好好 吗？吗？ 维持生命需要水。维持生命需要水。每天喝适量的水，可每天喝适量的水，可以帮助消化和排泄，以帮助消化和排泄，促进身体健康。促进身体健康。 含糖多的饮料虽含糖多的饮料虽然口感比较好，但热然口感比较好，但热量太高，容易造成身量太高，容易造成身体肥胖。所以，我们体肥胖。所以，我们要多喝水，少喝饮料。要多喝水，少喝饮料。三、读儿歌三、读儿歌食物金字塔食物金字塔做一做做一做根据根据“平衡膳食宝塔平衡膳食宝塔”给自己设给自己设计一份合理的午餐食谱计一份合理的午餐食谱养成良好饮食习惯养成良好饮食习惯谢谢大家，再见！谢谢大家，再见！