篮球快攻战术图解.docx

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1、篮球快攻战术图解 篮球中所说的快攻(fast break)就是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短时间超越对手，争取造成人数上的优势，以多打少，或在人数上不占优势状况下乘对方阵脚未稳，抓住战机坚决而合理地进行攻击的一种主动快速的进攻战术。快攻得分一般占总分三分之一左右。快攻是篮球竞赛中最快及最干脆的得分方法;快攻有许多模式， 可由2个至5个人组合而成但越多人组织而成的快攻越困难， 且改变多端。以下是学习啦我共享给大家的关于篮球快攻战术图解，希望能给大家带来帮助! 篮球快攻战术图解: 由守转攻发底线球时要尽可能做到快速推动，为此发球要快，推动速度要快，球员分散向前跑动要快，并要求跑动要与球的推动

2、相互连接不能脱节，这样就能给对方的防守和心理造成很大压力!篮球竞赛中速度是特别重要的因素，篮球竞赛中的速度一般体现在抢发界外球速度、传球运球速度、球员跑动移动速度、推动速度、快攻速度、跟进速度、半场进攻发动和组织协作的速度等方面，其中推动速度是特别重要的环节!平常训练中教练员就应当让球员要养成上述各种速度的快速意识，竞赛时才能体现出来。篮球竞赛中的速度是赐予对方压力的一种力气!在竞赛中，处于防守的一方往往都惧怕对方打的特别快而令自己防不胜防! 前国家男篮教练陈文彬曾说：快攻打的好不好反映了一个队的水平。也就是说，一个队打的快不快，不仅反映了这个队的实力，也反映了这个队的水平!由老K教练指挥的美

3、国梦之队之所以成为世界最高水平，其中很重要的一点就是速度快!它反映在由攻转守时所实行的全场紧逼，它反映在由守转攻时通过全场紧逼抢断球发动快速反击等方面!一句话，打的就是快!一个队若是打的渐渐腾腾，不仅不能给对方以压力，甚至对方根本就不惧怕你!山洪爆发之所以能冲垮房屋是由于速度所形成的势不行挡强大的动能!一个队假如不能利用速度给对方造成那种盛气凌人的势，表现出的必定是一种松软无力的势态，那谁还怕你! 竞赛中要表现出速度，首先要求球员头脑里就得有快速意识!下面让我们看看中国女篮在伦敦奥运会时对美国女篮竞赛中在这方面的表现： 为什么在伦敦奥运会这么重大的竞赛中会出现这样的现象?答案只有一个：平常训练

4、要求不严格!假设这种现象是在训练中五对五竞赛时出现的，当1号在2号后面渐渐溜哒时，教练员就应当吹响哨子叫停!指出1号的错误，要求她要沿着右侧边线快速分散向前移动!假如在平常训练中教练员能这么要求，竞赛时就不会再出现这种现象!上述例子说明，球员在平常训练中假如没养成快速意识，竞赛中就难免出现上述寒颤的现象! 再看一个例子： 不快速往前运球推动，反而往后传球，这种现象特别令人难以理解!不知道平常训练时教练员原委是怎么要求的?!这种现象不仅出现在中国女篮身上，在CBA竞赛中也屡见不鲜!暴露出球员薄弱的快速意识! 通过上述两个例子可以说明，球员头脑中假如缺乏快速意识，就不能利用速度造成一种势，就不能给

5、对方以压力!快速意识可以转变为一种力气;快速意识是一个队实力的体现，球员快速意识愈剧烈，球队的力气就愈大!反之就松软无力! 篮球快攻技巧 一、抓准打快攻的时机 当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友快速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。 假如是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。 当进攻方投球不进，防守方抢到篮板后，这时假如防守方有队员提前跑向对方半场，而对方没有刚好退防时。也到了快攻的好时机，这时持球人应刚好把球长传到前场，队友接到长传球后可马上上篮得分。 当进攻方进攻时被防守方抢断，这时要有

6、队员冲起来运球直到前场，上篮得分。 二、调整好打快攻时的节奏和投篮方式 假如有了打快攻的时机，肯定要沉住气，把球打稳了，假如前方没有防守队员，最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。 当快攻时前面有一个人阻拦，不要硬着头皮进行三步上篮，这样很简单被封盖。而是应当打个回马枪，急停一下，把防守人员晃开，再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式，避开对方封盖。 当快攻遇到对方两到三名队员防守，这时要限制好进攻节奏，不能急着去投篮，可以进行奇妙协作。用余光看准身后跟进的队友，把球经脑后妙传，让后者干脆三步上篮或灌篮得分，还能大大提升士气。 假如快攻时推动速度较慢，被大部分对方球员赶超，这时只能重新部署进攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻时肯定要提起速度来才能提高胜利率，但运球节奏肯定不能乱了，否则会被对方反抢断。 看过篮球快攻战术图解还看了： 1.图解篮球三角进攻战术 2.篮球利用掩护空切进行得分战术图解 3.篮球基本的战术协作图解 4.篮球三角进攻之分卫切入战术图解 5.篮球挡拆战术图解 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页