练跳绳的日记200字.docx

《练跳绳的日记200字.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《练跳绳的日记200字.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、练跳绳的日记200字 跳绳特殊相宜，在气温较低的季节，作为健身运动。持续跳绳非常钟和慢跑三非常钟一样。跳绳对心脏功能有良好的促进作用，可以让血液获得更多的氧气，使心血管保持健康。那么怎么写关于练跳绳的日记200字，了解相关精彩内容请参考我为大家细心打算的文章： 练跳绳的日记200字1 上一年级起先,有一天一个叔叔送我一个会记数的跳绳,我很兴奋,可是那时我还不会跳,我就跳啊跳,摔了一下,老是跳不好.爸爸看我急的,就与我说,这个跳绳是要我不断训练才会的,不是一天就能学会的.后来我就每个礼拜回家时就学着跳. 第一周时我只能跳一个,其次周我可以跳3个,第3周我就能跳6个.第四周我就可以跳十个了.第五周

2、我就可以跳12个,第6周我就可以跳14个了.现在我还没能超过20个,不知道要到第几周我才能达到着个目标.但我信任我坚持每周礼拜回来训练下去,肯定行的. 从这个学跳绳中,我就知道做事情要坚持才能跳许多个,是要时间的.不是我一天就能学会的. 练跳绳的日记200字2 一天，爸爸带我到公园里学跳绳。我拿起跳绳，起先跳了起来，跳绳还没落到地上的时候我就跳了起来。我的脚似乎被什么绊住了，我的跳绳落到地上。 我学着跳了几次，都没有胜利，我有 点泄气了我对爸爸说;“爸爸学跳绳好难啊!”爸爸说：“跳绳的时候后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来的时候就跳，这样就能跳过去了。”爸爸示范了几次，跳的很轻松。我想爸爸跳得

3、那么轻松，我也能像爸爸一样跳绳的。我根据爸爸的方法去跳了起来。我跳了10下、20下、最终跳了许多下。我兴奋地对爸爸说;“我最终学会跳绳了，原来学跳绳这么简洁啊!” 练跳绳的日记200字3 跳绳是一种体育活动，它可以增加体质，还可以燃烧身上的脂肪，达到减肥的目的。跳绳还能增进人体器官的发育，有利于开发智力，跳绳也能训练人的弹跳力、速度、平衡性、耐力和爆发力。 一天，我在学跳绳，跳一个，就被绊住了，我怎么跳都不行，就在我打算放弃的时候，妈妈跟我说：“学跳绳要有耐性，要信任自己能行的。”这时我的信念又鼓起来了，妈妈告知我一个窍门，就是：先把跳绳向前一甩，听见“砰”的一声，就可以跳了。我用这种方法，果

4、真，跳得很好，原来跳绳时，眼耳手脚要并用，我打算以后都用这种方法，坚持每天都练习一会儿跳绳，肯定要跳得一天比一天好。 通过我一每天坚持不懈地努力，我现在有了很大的进步，我每分钟能跳130多个，我要把身体红的棒棒的。 同学们，为了我们有健康的身体，我们一起努力吧! 练跳绳的日记200字4 我的课余生活多姿多彩，有游泳、骑自行车、打羽毛球和下棋。但学习跳绳是我最辛苦、最难忘的一件事。 妈妈知道跳绳是要体育考试的，所以肯定要学会跳绳。起先，我一点都不会跳，只好硬着头皮去学。我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇得快，就是我的脚跳得快，总是对不上。没一会儿，就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，

5、我不愿学了。妈妈看出了我的心思，就走过来对我说：“别焦急，渐渐来，加油。”然后，她把绳子从中间剪断，让我先练习空摇，再渐渐协作手摇的节奏进行脚夫的练习。慢慢地，我有了一点感觉，可以跳一、二个的时候，我心里有说不出来的兴奋。妈妈也笑了。 妈妈教我的这一招，让我学会了跳绳。 练跳绳的日记200字5 放学后老师给我们留的作业是回家学习跳绳。回到家我连忙放下书包跑到家楼下起先跳绳，刚起先的时候我的手脚老是不听使唤一样，不是脚跳早了绳子还没摇到，就是手上的跳绳已经到脚边了可是却遗忘跳了。跳了半天一个都没跳过去，急得我满头大汗。只好喊来爸爸帮忙。 爸爸告知我跳绳关键是手脚要协作好。身体协调一样才行。起先的

6、时候不能焦急渐渐摇绳子快到眼前的时候脚要快速跳一下。我根据爸爸教我的方法竟然一下子就跳过去，我快乐的跳起来。爸爸还始终夸我是个聪慧的孩子，渐渐的我能跳好多了。第一次学习跳绳真是太好玩了! 练跳绳的日记200字6 我的课余生活丰富多彩。我喜爱看书，喜爱跳绳，喜爱放风筝。但我最喜爱的是跳绳。 二年级的时候，妈妈买给我一副跳绳的绳子。我喜不自胜的拿出了绳子跳了起来。可是我不是踩到绳子，就是跳了一个接不上另一个。我想我干脆不跳了!这时我泄气的对妈妈说：“妈妈，我不想学跳绳了。”妈妈微笑对我说：“不，孩子你已经跳得一次比一次好了，只要你坚持下去，就肯定能学会跳绳。”听说妈妈的激励后我我想：假如我学会了跳

7、绳，我就可以参与学校的跳绳竞赛了。我立刻又仔细练了起来，四十五分钟过去了，我最终学会了跳绳。 我现在跳绳可历害了!像小青蛙一样一蹦一跳的，一次就能跳一百多下，连爸爸妈妈都夸我是个跳绳高手。 从学跳绳里我学到了：只有坚持究竟才能做好自己想做的事。 练跳绳的日记200字7 以前我没有学过跳绳，从周三晚上妈妈起先在家里教我。刚学的时候，我的手和脚步调总是不一样，绳子到了前面，我的脚不是跳的早了，就是跳的晚了，妈妈就耐性地给我做示范。第一天晚上，我一个也没跳过去。妈妈激励我说：“不要焦急，明天接着练。”其次天晚上，不一会儿的功夫我竟然跳了过去，这可是我第一次跳过绳去，我和妈妈兴奋地击掌庆祝：“耶!加油

8、!”跳过了第一个，我学得更有劲了，跳得满头大汗，那天晚上我一共跳过去10个，很棒吧?到了第三天，我越跳越有精神，竟然跳了100多个，真是出乎我的意料之外，哈哈，我学会跳绳了!虽然我还不会连续跳，但我信任不久之后，我就能学会。看来，不管学什么，都要有信念，肯下功夫，再难的事情都难不倒我们。 练跳绳的日记200字本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页