高一的学习计划汇总5篇.docx

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1、高一的学习计划汇总5篇 步入高一的学生，学习科目渐渐增多，应当做好怎样的安排来学习呢?今日我在这给大家带来高一的学习安排，接下来我们一起来看看吧! 高一的学习安排1 与初中相比，中学的学习有一些新的特点：学问量大;学科内容深，学科学问的抽象概括性强，须要驾驭大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往须要综合运用各学科学问。 中学生每天要学的内容许多，假如不分先后依次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就须要制定一个学习安排，每天运用安排促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减时间奢侈。 每个同学的详

2、细状况不同，学习安排也应当因人而异，但在制定安排时应留意以下几点： 黄金时间来记忆 同学们应当抓住记忆效果最佳的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑醒悟，记忆效果比较好，上午、下午都有课程支配学习比较惊慌，中午休息3050分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学习。而每天假如不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。 敬重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，根据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时

3、间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定安排时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充溢信念地复习下去。 比照安排反省 安排一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如：反省自己，当天的安排完成了没有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可嘉奖自己一次;假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学

4、习状况，对安排做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习安排 少数中学生缺乏自我约束实力，这样的同学在制定学习安排后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立刻就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持究竟，“无论如何，肯定要坚持实行自己的安排”。 中学生应当养成的十高校习习惯 中学学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪慧在考试前突击一下就把成果提上去，对于难度更大、覆盖面更广的中学内容来说，预习、听课、复习、作业、 笔记等等都是必不行少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法须要培育

5、，中学生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。 1、仔细预习的习惯 许多同学只重视课堂上仔细听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的缘由不是因为没有时间，而是因为没有相识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的学问障碍，提高听课效果;还能够复习、巩固已学的学问，最重要的是能发展学生的自学实力，削减对老师的依靠，增加独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，变更学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的也许内容与前面已学的学问框架;找出本章或本课内容与前面已学学问的联系，找出所需的旧学问，并补习

6、此时的学问;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。 2、用心听课的习惯 假如课前没有一个“必需当堂驾驭”的决心，会干脆影响到听讲的效果，假如在每节课前，学生都能自觉要求自己“必需当堂驾驭”，那么上课的效率肯定会大大提高。 事实上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果奢侈了上课的珍贵时间，增加了课下的学习负担，这也许正是一部分学生学习负担的重要缘由。 集中留意力听课是特别重要的，心理学告知我们留意是心理活动对肯定对象的指向和集中，它是心理过程

7、的动力特征。留意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;留意的集中性，可使事物在人脑中获得清楚和深刻的反映。正因为留意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，留意具有选择、保持以及对活动的调整和监督的功能。思路就是思索问题的线索。上课听讲肯定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清晰。目的是向老师学习如何科学地思索问题，以便使自己思维实力的发展建立在科学的基础上，使学问的领悟进入更高级的境界。分心是留意的反面，分心不是没有留意，只是没有把留意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。 3、刚好复习的习惯 刚好

8、复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。依据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后渐渐缓慢下来。因此，对刚学过的学问，应刚好复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以渐渐削减，间隔的时间可以渐渐加长。要刚好“趁热打铁”，学过即习，方为刚好。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学学问会遗忘殆尽，就等于重新学习。 俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的学问能得到许多新的收获。这个“新”主要指的是学问达到了系统化的水平，达到了融会贯穿的新水平。首先，学问的系统化，是指对学问的驾驭达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去驾驭详细的概念和原理,使所学的

9、概念和原理回到学问系统中的应用位置上去。其次，学问的系统化,能把多而杂的学问变得少而精，从而完成书本学问由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的学问，容量大,既好记又好用。最终，系统化的学问有利于记忆。道理很简洁,孤立的事物简单遗忘，而联系着的事物就不简单遗忘。 想搞好学问的系统化，一要靠平常把概念和原理学好,为建立“学问大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思索。思想懒汉,躲避艰苦思索的人,是不行能真正驾驭好学问的;三要学会科学地思维。 4、独立完成作业的习惯 明确做作业是为了刚好检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，学问原委有没有领悟，有没有记住，记到什么程度，学问能否应用，应用的实力有多强，这

10、些学习效果问题，单凭自我感受是不精确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对学问的应用才能得到刚好的检验。做作业可以加深对学问的理解和记忆;事实上，不少学生正是通过做作业，把简单混淆的概念区分开来，对事物之间的关系了解得更清晰，公式的变换更敏捷。可以说做作业促进了学问的“消化”过程，使学问的驾驭进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维实力;面对作业中出现的问题，就会引起主动的思索，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的学问得到了应用，面且得到了“思维的熬炼”，使思维实力在解答作业问题的过程中，快速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典

11、型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。 5、练后反思的习惯 在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将学问引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的?想解题采纳的方法;2、为什么这样做?想解题依据的原理;3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径，培育求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变，促使思维发散。当然，假如发生错解，更应进行反思：错解根源是什么?解答同类试

12、题应留意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑，长一智”，不断完善自己。 应当培育的优良习惯还有很多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手试验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、主动探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有仔细预习、用心听课、刚好复习、独立完成作业、主动应考等好习惯。 6、主动应考的习惯 从学生的角度讲，考试的结果干脆关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行刚好的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学实力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,支配监考老师等等

13、，形成了肯定的惊慌气氛。 为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢? 这涉及到临考打算、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中确定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即学问实力的水平;一个是心理因素，即心情、意志等状况;一个是方法因素，即会不会应考的问题。 应当如何应考呢?首先，对参与考试要有一种主动的看法，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，留意答

14、卷依次，按先易后难的答卷法，审题要仔细，想不起来，先放一放，做好后要细致检查,更正错误。 7、阅读自学习惯 自学是获得学问的主要途径。就学习过程而言，老师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领悟学问，把握概念本质内涵，分析学问前后联系，反复推敲，理解教材，深化学问，形成实力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学实力有较高的要求。 8、视察的习惯 对客观事物的视察，是获得学问最基本的途径，也是相识客观事物的基本环节，因此，视察被称为学习的“门户”和打开才智的“天窗”。

15、每一位同学都应当学会视察，逐步养成视察意识，学会恰当的视察方法，养成良好的视察习惯，培育敏锐的视察实力。“视察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的视察，对相识客观事物毫无意义。要做到视察和思索有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。 9、切磋琢磨的习惯 学记上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习沟通和思想沟通是非常重要的，遇到问题要互帮互学，绽开探讨。每一个人都必需努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造学问蜂蜜。 总之，中学是打基础的阶段，关键是要学的扎实!祝你有一个好成果 高

16、一的学习安排2 一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订安排前首先进行自我分析。 1、分析自己的学习特点，同学们可以细致回顾一下自己的学习状况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过学问不易遗忘;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但常常错;有的动作慢却很细致。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的擅长进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，擅长在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成果在班级中的位置，还常用

17、好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成果的过去状况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。 二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力气。没有学习目标，就象闲逛在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时间的极大奢侈。 确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教化方针，其次要根据学校的教化要求，此外还要依据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭状况。 学习目标要具有适当、明确、详细的特点。 适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，简单丢失信念，使安排成为一纸空文;

18、过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要依据自己的实际状况提出经过努力能够达到的目标。 明确 就是指学习目标要便于比照和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?假如必为：数学课语文课都要仔细预习。数学成果要在班级达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。 详细 就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以详细化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要精确无疑地背出来，等等。 三、科学支配时间 确定了学习目标之后，就要通过科学地支配。运用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。 全面 在支配时间时，

19、既要考虑学习，也要考虑休息和消遣，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。 合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑醒悟，最适合于记忆和思索;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外留意文理交叉支配，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。 高效 要依据事情的轻重缓急来支配时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充足，思维活跃，而把比较简单的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到争分夺秒。 一天中供自己支配的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下

20、午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹支配自己的学习生活内容。 高一的学习安排3 上学期的理科没有学好，一塌糊涂。鉴于此，下学期启用新的学习模式。 本学期肯定要吸取上学期教训，不能偏科。对于老师布置的作业不要一概都做，要选择性地做!自己每科买本练习册，每天做一点。另外三年高考两年模拟依据课时来做。 首先，语数英要搞好，这三门主课才是最重要的!要做好学校发的练习。语文用作文素材，每天背一些。用好32，驾驭方法，通过做题实践方法。数学把书上的题做两遍，反复做，巩固基础。A组的题要达到特别娴熟，B组的题肯定要搞懂。然后用好学校发的作业手册，不懂的肯定要弄懂，再做优化设计，有

21、时间就做32基础部分,做题之后总结也是必要的。数学是重中之重!英语同步做32，记好单词短语，同步背英语作文，有时间就做53。 对于物化生，不做老师布置的学校发的作业册，期末考试前发的卷子肯定要搞定，其他的干脆无视。只做自己买的练习册，并对好答案，并记住答题方法，记好概念，公式，多复习。 对于政史地，做好同步练习，学校发的练习册就不做了。课余时间看全球通史下册、科学社会主义，同时多看32学问清单来熟识课本基础学问，为以后学文科打好坚实基础。 这个学期的考试对于分班供应依据，肯定要应对好! 高一的学习安排4 制定学习安排是好的学习习惯的前提，刚进入高一，整个中学生活刚刚起先，一个良好的学习安排是必

22、需的，也是必要的。制定学习安排不能盲目，要从实际入手，不能把安排制定的太大，也不能太小，要在你力所能及的范围之内，因此，制定学习安排要留意以下几点： 黄金时间来记忆 同学们应当抓住记忆效果最佳的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6:00-7:00头脑醒悟，记忆效果比较好，上午、下午都有课程支配学习比较惊慌，中午休息30-50分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学习，而每天假如不能保证7-8小时睡眠，记忆效果也会降低。 敬重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在

23、了解自己的最佳学习时段之后，根据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定安排时，要适当给自己”压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充溢信念地复习下去。 比照安排反省 安排一旦制定，就是雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如：反省自己，当天的安排完成了没有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可嘉奖自己一次;假如完成的不好可惩处自己一次

24、。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对安排做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习安排 少数中学生缺乏自我约束实力，这样的同学在制定学习安排后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到督促作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立刻就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持究竟，“无论如何，肯定要坚持实行自己的安排”。 高一的学习安排5 依据自己的身体状态，确定每天学习时间 看书，就要把能驾驭的学问点搞清晰。 2.制定学习安排的基本原则： 一、详细。例如，三天内阅读完某本书、每天语文写

25、一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理细致读完20页课本、历史背完5章内容等。 二、合理。制定自己能够完成的安排，不要使自己闲着，也不要使自己过于惊慌。 三、按部就班。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度 前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必需保证足够的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些学问点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，

26、 转入正题，下面这些平常就可以起先练习了，到高三就肯定要娴熟了，还有平常就要留意考试心态的培育，哪也是一个得高分的关键! 关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要特别熟识，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的运用对象，这些是很重要的，从现在起先，把各科全部公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与运用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清晰公式中字母对应的数字，在平常做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必需清晰。 关于化学：把整本书的全部化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相

27、当娴熟的写出他们，记住并熟识那几个特别的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的改变，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些. 关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何运用他们，熟识函数图像，能精确的画出图像，并敏捷运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理：分类整理公式，熟识并能运用，做题时要理解题目描述的过程. 科学的、实际的个人学习安排。肯定能提高学习成果 高一的学习安排汇总5篇本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第19页 共19页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页