2022中考录取通知范文.docx

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1、2022中考录取通知中考录用通知在不断进步的社会中，须要运用通知的情境愈发增多，通知是机关对内部单位或平行机构，所发出之洽办或告知事情的文书。大家知道正式的通知怎么写吗？下面是我帮大家整理的中考录用通知，欢迎阅读与保藏。中考录用通知1合肥市的初中学校将考生的志愿表已全部提交，中考录用立刻启动。合肥市的中考录用即将启动，预料第一次招生将在7月16日左右完成，届时最受考生和家长关注的各个中学学校的录用分数线将会公布昨日上午，合肥市的初中学校将考生的志愿表已全部提交，20xx中考中考录用立刻启动。合肥市的中考录用即将启动，预料第一次招生将在7月16日左右完成，届时最受考生和家长关注的各个中学学校的录

2、用分数线将会公布。今年的合肥市中招录用分为一般中学和职业学校两种。依据规定，录用一般中学的考生，其综合素养评价结果须达到4个C等级及以上，其中录用省示范中学须达到4个B等级及以上。一般中学又分成五个批次录用，预料7月16日左右完成该部分的录用，届时将公布各个中学学校的录用分数线。第一次招生结束后，对于一些中学没有招满的，合肥市中招办将组织补录，达到一般中学分数线但没有被录用的考生则可以参与补录。已被录用的考生没有接着补录的资格，整个一般中学招生工作将于7月下旬全部结束。(张晓嵘)中考录用通知220xx年中考志愿填报技巧、误区及建议20xx中考志愿填报技巧及误区必知：1.假如不把本校或某校填在第

3、一志愿，是否影响录用?不影响。中招录用的原则是：德、智、体全面衡量，从高分到低分，按考生填报的志愿依次择优录用。误导或强迫考生必需把本校或某校填报在第一志愿的做法是没有政策依据的，也是侵害考生权益的。(必需填报为第一志愿的学校和专业除外。)2.考生志愿信息上交后能否再更改?不能更改。这是因为考生填报志愿是在统一规定的时间内、在不知道所报学校的报考人数、不知道自己考试分数的状况下进行的，而且每个考生都希望争 取到更多的录用机会，实现被最志向的学校录用的愿望。假如允许个别考生在得知学校报考人数、考试成果等招生考试信息后更改志愿信息，则将破坏招生录用工作 的公允、公正原则。为了维护广阔考生的利益，招

4、生部门规定，考生志愿信息一旦经确认被采集后，任何人不得以任何理由更改考生志愿信息。3.借考生与正式生填报志愿有何不同?借考生是无北京市正式户口的初三借读生(且不具备报考资格)，正式生是指具有本市正式户口的应届初三学生和年龄在十八周岁以下(1986年9月1日及以后诞生)的往届初中毕业生，借考生可以在本市参与统一招生考试，但不允许填报升学志愿，只有正式生和符合报考规定的借读生才具有报考资格。你须要避开的二个误区：误区一：一味追求“非普高不上”。*年的中考出现了许多高分考生没有收到任何学校录用通知书的怪现象。造成这种现象的缘由主要是考生填报志愿不当。在18万余名考生中，志愿上 填写听从安排的考生仅1

5、万余人，其中只有半数考生听从职技类学校安排，正是这样导致其中部份高分考生档案成为“死档”。今年取消了“是否听从其他院校分 配”一栏，因此考生在填报志愿的时候，肯定要依据自己的实际状况，仔细考虑，慎重选择究竟是上普高还是上“三校”。误区二：过分保守，一志愿流失。每年的中考都会出现考前估分过于保守，而考试时超水平发挥的考生，原来可以填报市区重点中学的一志愿就这样白白奢侈掉了，很是惋惜。中考与高考 报名方法有本质的不同，高考是由高校确定考生是否录用，中考是由计算机根据程序进行录用。考高校时，的确会出现第一志愿学校没考上，其次志愿学校够分也不 录用，甚至第三志愿学校也不录用的状况。中考就根本不同了，第

6、一志愿假如没考上，计算机会看其次志愿够不够，其次志愿再没考上，计算机会看第三志愿够不 够?直到被录用为止，只要分数够，相应的志愿学校就肯定会录用。因此，中考填报志愿时，有潜力的考生前一二个志愿可选择较志向的重点中学、录用分数稍高 于考生平常成果的学校。这样，可避开考试时超水平发挥，成果较高，志愿却并不志向而带来的缺憾。但随后的志愿必需实事求是地降下来。20xx中考志愿填报志愿的几个建议(1) 不能攀比别拿自己孩子的成果作为家长的面子，更不能看(听)到其他(尤其是熟人)的孩子报了某个志愿，自己也要报这个志愿，否则说不出口，这样会将毁了孩子的前程。(2) 不要过高一味地贪名校适合自己的才是最好的。

7、(3) 不要不作自我分析，干脆问别人怎么填报。即使专家供应的看法也只能是参考看法，最终的办法还是你和孩子自己拿，别人不能替代你作为家长的职责。将自己孩子的成果与学校的排名相对应起来，填报一个志愿，与专家探讨商榷的科学性与可行性。(4) 分清几个学校的名称。如北京市十一学校与北京市第11中学等名称，肯定要根据大本上的名称去填学校，否则差之毫厘谬之千里，13年就有一个家长将十一学校与11中学混了，造成不能进入十一学校的逆境。中考录用通知3XXXX同学：经德智体全面考核，您已被录用为我校中学一年级新生，谨向您表示热情的庆贺。学校经探讨确定于新生来校办理报到缴费手续。新生八月二十二日上午办理注册手续，

8、八月二十三日起先军训，九月一日实行开学典礼，军训成果汇报，九月二日正式上课。希望、你做好打算，如期到校，逾期不到者，将被取消入学资格。XXXX第一中学年月日中考录用通知4我省出台中考政策，要求优质一般中学分校安排按初中毕业生人数平均安排到区域内初中学校的比例不低于80%.省内各市（州）一般中学招生安排、各省级示范中学分校安排和 “翱翔安排”由省教化厅下达。其他一般中学分校安排由市（州）教化行政部门依据省教化厅下达的安排分解下达。我省中考报名统一于4月初起先，4月底截止，详细报名时间由各市（州）自行确定。在我省初中就读并获得我省初中学籍的外省户籍随迁子女可在学籍所在学校报名参与中考，其报名、考试

9、、录用等方面享受我省户籍考生同等待遇。我省一般中学学校集中录用时间为7月中旬至8月上旬，录用在“湖北省中学阶段学校招生管理信息系统”上进行。“翱翔安排”招生学校为省级示范中学，招生对象为农村户口且初中三年均在农村乡镇学校学习的应届初中毕业生。省教化厅强调，网上录用数据中没有的考生或经比对不符合招生规定的考生，不能办理学籍注册手续。3日，市教化局体卫艺处副处长栾宏业做客网络在线问政，与广阔网友进行互动，围绕中考体育政策进行解读，他提示往届生和外地回青考生体育考试时间为5月12日，有三种状况可申请体育中考免试。栾宏业介绍，应届初中毕业生体育考试定于4月28日至4月30日分批支配。往届生和外地回青考

10、生于5月4日5月5日随文化课考试统一到市南区招办报名，体育考试定于20xx年5月12日上午8：00，在青岛一中体育场实行。有家长反映自己孩子有哮喘，不能运动，怎么办理免试？栾宏业表示，家长首先要向学生所在学校提出申请，并供应县级以上医院出具的证明，参与统一体检，由专家确认后，方可办理免试。栾宏业介绍，有下列三种状况的可以申请体育中考免试：1.学校和县级以上医院出具证明（残疾人须持残疾证），因残疾丢失运动实力或因严峻伤、病丢失运动实力，长期免修体育课的考生，可申请免考。2.平常能参与体育活动，但由于突发生理疾病或意外损害等缘由，一周内确不能参与考试的考生，也可申请免考。3.获得市级以上（含市级）

11、教化部门主办或参加主办的体育运动类竞赛个人项目前3名、集体项目冠亚军的主力队员，可由本人申请提出免考。广铁二中、象贤中学、真光中学等学校都有较大机会中考独立批或再增新成员！今年共有12所中学获评广州市其次批一般中学特色学校，有多少所学校能够进入今年中考独立批招生，备受各界关注。广州市教化局副局长江东与有关学校负责人、专家等就“广州中学特色课程新思路”进行在线访谈，其间透露了广州市铁一中学、广州二中、番禺象贤中学、真光中学等4所学校特色课程评审得分靠前，而区属学校天河中学和三中也特色突出，这也意味着今年这6所中学有较大机会进入独立批招生。广铁一中独立批招100人记者获悉，20xx年广州市首推特色

12、课程立项，最终有5所“特色课程”学校获得独立批招生资格，包括广雅中学、执信中学、广阔附中、市第五中学、荔城中学。今年广州又有12所中学学校获评特色学校，届时又有部分学校能进入到特色课程招生。在昨日的访谈中，江东虽未透露最终的结果，却也委婉表示广铁一中、二中、象贤中学、真光中学等几所学校评分较高，并分析区属天河中学和三中的特色与优势，换而言之，这些学校都将有机会获得今年独立批招生资格。而记者从广铁一中贴出来的公告中获悉，该校已经确定获得独立批招生资格，今年将在独立批招生100人，其中校本部70人，亚运城校区30人，独立批招收的学生干脆入“创新试验班”。随后记者致电其他几所学校，校方多表示，目前还

13、在等最终的结果，而详细资格名单，江东表示将会统一公布。特色班按分数录用学生“我们想了解一下中学特色班如何填报？录用规则是什么？”在昨日的在线访谈中，有网友追问中学特色班招生问题。江东回应，中学特色班的规则很明显，如进入独立批招生，录用参考学生中考成果，以分数由高到低录用，“一般赐予特色课程学校在独立批100或50个招生名额，假如学校的课程吸引不到高分段的学生，或者报读的人数不够多，那么学校的录用就存在肯定风险了。”此外，考生如想入读“特色课程”班，首先须要在中考招生平台上填报相应志愿，选择报考学校。中考录用通知5昨起中考录用通知书接连发放还没入学就知道上哪个班级啦随着沈阳市中招省级重点中学批次

14、录用结束，昨天首批录用通知书接连发到考生手中。今年的录用通知书和往年相比，除省试验中学外，其他省重点中学都多了“分班状况”。省试验中学相关负责人表示，该校属于省属学校，分班工作没有与沈阳市招考办录用工作同时进行，但确定均衡分班，请家长、考生放心。虽是周日，但沈阳第七中学校内里却无比喧闹，毕业生们纷纷来领取各大名校的通知书。本报曾经报道过以741分优异成果考取沈阳二中的刘雨曦同学手举录用通知书，在学校门口留影。“这里曾是我学习了三年的地方，但现在已成为母校，这里是我恒久的家”。刘雨曦说。 昨天下午，沈阳市一二六中学初三年十六班绝大多数同学，也都收到了省重点中学的录用通知书。考取二中的孙佳宁和崔席

15、铭两名同学迫不及待地打开通知书，比较着通知上印着的分班英文代码。原来这些英文代码代表他们所在的班级。今年沈阳实施阳光分班，省级重点中学按考生入学成果、性别、生源(城乡、初中学校等)、考生类别(体育、艺术特长生)等均衡编班，录用同时编班结果就显示在通知书上，以A班、B班、C班等大写英文字母代表，不再设重点班。中考录用通知6敬爱的同学：庆贺你以优异成果考入安徽省宿城第一中学，我校全体师生员工对你的到来表示热情的欢迎！现将入学须要留意的有关事项通知如下：一、报到时间：学校探讨确定，我校高一年级定于20xxXX年8月1日8月2日报到，办理入学手续，领取假期学习材料。同学们在完成报到手续，注册完毕后，当

16、日离校。报到地点在宿城一中新校区。二、军训及学前教化时间：8月24日至30日。全部同学根据划分好的连队参与军训及学前教化，凡因身体缘由不能参与军训的须出具相关证明材料。军训及学习地点仍在宿城一中新校区。三、自报到之日起，一周内未报到注册的同学，我校可根据有关规定取消其入学资格。四、报名时，需交验录用通知书、中考准考证（统招生、定向及定向剩余生）。五、住校生生活用品一律自备。六、收费标准：依据安徽省发改委、安徽省财政厅、安徽省教化厅规定的收费标准，入学报到时，每位学生须缴学费850元/学期（择校生免收第一学期学费），预缴书籍簿本费380元。住校生另缴280元/学年。全部应缴费用报到当日须一次性交

17、清。七、新生入学后，须勤奋学习、主动进取，严格遵守中学生守则、中学生日常行为规范和学校各项规章制度。祝你早日成才。以优异的成果回报家长和社会！中考录用通知7新的一学期即将拉开帷幕，新初三的同学即将面临20xx年中考。 20xx年中考我们应当如何应对，每月须要做哪些事，初三在各科学习方法上有哪些留意事项，新初三的家长们须要做哪些打算。下面我整理了20xx年每月中考热点事务，并配相应当的解决方法，供参与20xx年中考的学生和家长们参考学习。20xx年9月热点事务：新生开学 学习规划在九月份与之前一个月的时间里，学生须要调整状态，做好新初三的学习规划，暑假里可以查漏补缺，学习新的学问等一切事情，但肯

18、定要先制定好时间规划，才可以让你可以更好的预习与学习，进入初三首先学会试应，用最快的方式调整好自己的状态。20xx年10月热点事务：第一次月考 期中备考 少量签约 复习规划 中考签约十月会迎来一个小长假，这对一些孩子来说也是一个很好的学习机会，可以利用假期规划自己学习的时，一般假期结束，就会迎来第一次月考，月考成果主要检查前一个月的学习成果以及初一初二的基本学问的驾驭程度，一些学校也叫摸底考试，在成果出来时少量的学校进行中考签约，十月份也是期中备考的一个重要月份，考生须要提前做好复习。20xx年11月热点事务：期中考试，期中总结从本月中下旬起先，部分学校会接连组织期中考试，考题一般为学校自主命

19、题。初三生可利用这次考试检验自己前一阶段的学习状况，找出薄弱环节和问题，刚好弥补、调整。期中考试后进入初三以后的第一轮签约，赐予孩子更多的激励、帮孩子筹划签约事宜、清晰相识孩子的定位20xx年12月热点事务：提前签约 月考 收集材料 三轮复习规划 期末复习进入到十二月初三学生会迎来其次次月考，本月还有一些面对全国招生的中职校简章起先公布，假如有初三生想报考这类学校，须要刚好关注有关信息。中国音乐学院附中招办老师介绍，该校面对不同年龄、不同层次学生招生，每年在北京大约投放十余个招生安排。家长们起先收集相关考试资料了解一些政策改变。20xx年1月热点事务：中考报名 期末考试 期末排名 中考签约1月

20、份也是一个比较劳碌的月份，首先中下旬迎来期末考试，和中考报名，中考报名会持续到2月份结束，第一学期的成果也是很重要的，中考签约时所参考的成果是期末排名的成果，然后中考报名须要留意事项也要提前了解20xx年2月热点事务： 寒假复习 体育熬炼 中考报名2月中旬中考报名结束，考生及家长须要留意报名时间，在这个月里考生须要做好寒假复习安排，从2月-6月是中考的第三个阶段，从2月考生须要做好时间规划，所谓的三轮复习规划，2，3月物理、数学完成第一轮复习，同时也要加强体育熬炼，体育分数在中考成果中也是分分必争的，所以在这个月里成果不是很好的，须要加强训练了。20xx年3月热点事务：中招询问会 招生简章 中

21、考体验3月一些学校起先了招开中招询问会，打算参与中考签约的可以去参与，打算去的学校的询问会，会有现场老师解答，不打算参与签约的也可以去现场询问一下今年本校的招生安排及录用分数，本月也会进行中考体验，体验前需考生留意饮食和常见问题，也会有一些学校出招生简章，刚好关注北京考试网。20xx年4月热点事务：中招询问会 一模备考 体育测评本月会有大量学校开中招询问会，每个周六日都会有学校开，所以这个月家长们会奔赴各个学校现场，了解各个学校的招生政策及信息，因五月中旬是一模考试，一模考试的成果公次于中考成果，所以各方都对这个成果比较重视，为了可以取得好的成果，孩子须要这个月里做好一模冲刺复习，五月也会有中

22、考体育考试，这个月须要加强体育熬炼，参与一些体育测评活动。20xx年5月热点事务：中考体育 一模考试 志愿填报 中招询问会本月两个重要的考试，一个是一模考试，一个是体育考试，一模成果出来以后会出整体排名，考生家长可以依据考生排名状况进行志愿填报，但是志愿填报也不能光依据一模，也要从多方面考察，期末成果还有一些平常月考成果 ，整体的进行分析，给考生更加精确的定位，这要在志愿填报时选学校及专业时才不会有太大的偏差，本月的中招询问会就接近尾声了，一些学校也会在一模成果出来以后进行签约。20xx年6月热点事务：二模考试 中考总复习 中考考试 心理饮食 中考作文 中考试题北京中考时间每年都是6月24日2

23、5日进行，前半月主要是进行系统的复习，还有一次二模考试，二模考试成果一般不会做为参考，只是作为对自己的学习成果一个测评，主要做好心理与饮食上的调整，保持主动乐观的心态，一个好的心态也会在考试中起到很好的作用，在考期留意饮食合理搭配，在这个月里中考试题及中考作文也是大家所关注的重点，也会有一些专业的老师做今年试题分析。20xx年7月热点事务：中考查分 中考分数线 中考录用 提招录用北京查分一般在7月4日进行，成果出来一周左右会起先提前批录用 ,接下来会名额安排录用,在31号是统招录用,中考分数线是在统招以后公布出来的.20xx年8月热点事务：中考补录 录用通知书 分班考试中考补录会在八月初进行，

24、录用通知也会在这段时间寄发，而分班考试不是全部学校都有的，优质校一般会有入学的分班考试，比如人大附中，四中等会有分班考试，因为学校设有试验班，一般成果好的孩子会进入到试验班。中考录用通知8记者昨日获悉：阜阳市备受家长和考生关注的中招录用几近结束，高一新生录用通知书目前正在发放之中。须要特殊提示考生的是，新生录用后要刚好报到，无故逾期一周不报到，会视为自动放弃。今年阜阳市一般中学的录用工作共分两个阶段。目前省级示范中学及市级示范中学录用工作已经结束;正在进行的是职业类学校录用工作。今年职业中学、技校可以免试招生、无底线录用;学生可以凭应历届初中毕业证书免试干脆到校报名;一般中学应历届毕业生可以持

25、毕业证书或高考成果单干脆到重点、示范职业学校报名就读一年制中专。五年制高职、一般中专录用工作已经于7月28日起先，职业中学录用工作将于8月1日起先，技校8月5日起先录用，9月下旬进行未完成招生任务的职业类学校与技校的补录工作。 特殊提示填报省级示范中学及市级示范中学的考生，目前该批次录用工作已经结束，通知书正在发放之中。录用通知书将统一由邮局寄送到考生所在初中学校，考生可前往初中毕业学校领取。或者到志愿填报学校进行查询。中考录用通知9从赣州市教化部门获悉，7月4日，经赣州市中招委探讨，赣州市中心城区20xx年一般中学统招录用分数线正式划定，最低录用限制分数线为360分。赣州市中心城区各重点中学

26、统招录用分数线为：赣州中学671分，671分考生语数英总成果不低于302.5分；赣州一中646分，646分考生语数外总成果不低于297分；赣州三中664分，664分考生语数外总成果不低于295分；赣州四中614分；614分考生语数外总成果不低于265分；赣南师范高校附中613分；613分考生语数外总成果不低于272.5分。依据赣州市教化局20xx年赣州市中心城区一般中学招生方案，中心城区一般中学根据考生志愿，从高分到低分平行录用，最终一名总分相同者按语数外三科分高者优先录用的原则。记者获悉，依据今年赣州市中考成果和各分数段人数分布状况，经市中招委探讨，确定20xx年赣州市一般中学(含民办一般中

27、学)最低录用限制分数线为360分。另悉，赣州市中心城区中招录用工作有详细支配。师范定向生：7月12日前；提前批：市直中学面对全市招，7月5日7月11日；重点中学均衡生预录名单公示，7月5日7月11日；第一批：重点中学统招、特长生；重点中学均衡、重点中学调剂，7月12日7月15日；其次批：一般中学统招，一般中学特长生，7月18日8月中旬。中考录用通知107月29日起，中招统招录用结果可查，录用通知书同时下发。20xx北京中考录用查询网站及录用规则查询网址：查询方式：考生输入报名号、准考证号或身份证号即可查询。录用规则：统一招生录用根据统一招生安排，依据考生录用总分，从高分到低分，及考生填报的志愿

28、依次录用。经批准进行“统招专业加试”的学校(专业)只能录用“加试”合格的考生。统招录用通知书也由招生学校接连下发，考生耐性等待即可。在统一招生阶段未录用满额学校可以申请参与补录，考试院统一公布参与补录的学校、专业和安排。学校(专业)补录的条件、范围以及录用方式与统一招生相同，其中有加试要求的专业，不能再进行专业加试，只能补录已在考试院备案的未被录用的加试合格考生。高一新生开学要拿哪些必备物品1.日常用品衣物：自己平常习惯的就可以了。鞋帽：(最低配置)拖鞋一双，凉鞋一双，运动鞋两双(依据自己的运动习惯：旅游鞋、篮球鞋、足球鞋、帆布鞋)皮鞋一双，袜子若干双，帽子请因地制宜购买。其它：毛巾，牙刷，旅

29、行双肩背包一只，旅行箱一只(大小可以不必按学校给的尺寸，不要过分大就可以了)，塑料袋若干，编制袋两只。2.常备药品万应止痛膏，扑感敏，玉叶解毒冲剂(或者柴胡冲剂)，创可贴，霍香正气水(虽然不好喝，但的确很好用，疗效好)，强力维C银翘片，皮炎平，黄连素，金嗓子喉宝。高一新生开学前须要留意什么(1)高一学生应当重视语数英三科。记得科学的时候班主任就说数学和英语成果是推断一个学生水平的重要参照标准。语文靠积累，数学靠打拼，英语靠语感。(详细的就是好好上课，专注作业，记录错题，高效率归纳学问点)(2)在高一的时候一科不好是正常的现象，不要过早地放弃某一科(或者偏科)谁。就算初中的时候某一科本就处于弱势

30、状态，也给自己一个重来的机会。(3)尽量自己主动参加一个或以上的社团。虽有些累，但终归学到了更多的东西。相识了许多挚友，有种脱离了教室的畅快感。至少不是被强迫去学习，也会有不一样的体验。(4)学会调整自己。每个人在进中学的时候都会有不一样的状态，偏离、不适应、怀念、厌恶、甚至如坐针毡。但是take it easy。总要接着的。一天不行就两天，一种方法不行换另一种方法。总会找到让自己舒适的状态。高一新生军训留意事项留意防晒防止皮肤损伤训练中最好穿棉质舒适、轻巧的衣裤，尽可能让衣服遮住身体的大部分，以防止发生晒伤。训练后要刚好把身上的汗擦掉，不要让身上积汗液，这样有利于爱护皮肤。在皮肤袒露部位，室

31、外高温下最好运用SPF值在30以上的防晒霜。军训的时候，大量出汗可能冲走防晒霜，所以尽量考虑选择有防水功能的防晒霜。不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，颈项尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。晚上回家最好再用一下晒后修复性的面膜，以免皮肤晒伤。请多喝水防止中暑人体中暑后的先兆症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、留意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力。严峻者还可能发生恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒、甚至昏迷不醒。预防中暑，平常要多喝水、尤其是淡盐水对预防中暑好处多多。盐水中含有丰富的钠离子，适量

32、补充可弥补体内流失的钠离子量。但淡盐水即可，不能过咸。先做打算活动预防运动扭伤在军事训练起先前，要先进行必要的肢体伸展活动，把身体各部位和关节拉开，训练强度也要按部就班。原来就有关节损伤的学生在训练中最好戴上护腕或护膝以爱护关节，避开新的损伤。假如发生扭伤，并出现难受和活动受限，要停止训练，特殊是不要让受伤的部位接着活动。治疗时可在患部敷上冰袋，用弹力绷带固定，并把患部举到比心脏高的位置，等难受感消逝或20分钟后把冰袋拿掉，用海绵橡胶垫和弹力绷带做加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位，不要进行热敷，必要时送医院处理。自由活动时，要避开崴脚。一旦崴脚，提示切忌按摩和热敷，应当马上用凉水冲洗15分

33、钟，之后找校医处理。军训期间合理饮食，不宜吃太饱或空腹运动腹痛缘由多是因为缺乏熬炼或训练水平低、打算活动不充分、身体状况不佳、劳累，精神惊慌，或运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参与猛烈训练和竞赛。如腹痛持续，应紧急送医院检查诊治。军训的时候不要吃油腻、辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗、暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品，还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品，不长痘也难。如遇头晕眼花，刚好报告教官军训时，假如感觉头晕、眼花、要晕倒，切忌硬挺着。正确的方法是马上喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避开直挺挺

34、地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。保证每天休息好军训时，假如打算运动不够，或过度疲惫或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛，即通常所说的“抽筋”。做猛烈运动前肯定要遵循教官指示做伸展运动。军训期间尽量每天都吃钙片等保健品，因为军训时大运动量，养分得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，肯定程度上还能削减中暑昏倒的可能。勿洗冷水澡每次军训完都是一身臭汗，有些同学图省事就用冷水洗澡，觉得冷水洗澡很凉快。但事实上这是很损害身体的。因为我们军训后体内毛孔都已经打开，这时候再去洗冷水澡或吹空调很简单感冒。有些身体素养差的同学还会发高烧。所以为了我们的身体健康，肯定不要去洗冷水澡。迷你手持小风

35、扇可以备一个。中考录用通知11考生必看：20xx年中考每月支配及热点事务 20xx年1月期末考试签约初三第一学期期末后的签约现在来看，已经是不行忽视的了。初三下学期开学后，肯定会有大量的学校就起先动手来签学生，目的很简洁，就是提前强“优质生源”，为三年后的高考(微博)积蓄力气，所以期末考试不得不引起重视了。热点事务期末考试签约中考报名打算考生关注期末考试阅读中考说明了解中考考试范围仔细完成寒假作业名校签约考试家长关注关注中考说明解读关注改变期末考试区排名期末考试后关注签约和班主任沟通升学签约问题20xx年2月寒假中考报名初三生又迎来初中阶段的最终一个寒假。寒假和春节期间，考生可以适当放松，同时

36、也要静下心来做好下学期的规划。特殊提示的是学习还是不能放下，考生可以将学过的学问归类，整理上学期的试卷，把自己简单犯的错误总结在一个本上。中考生报名，学校会组织全部初三在校生报名。复读生可按相关政策到户籍所在区县报名。热点事务寒假学习规划中考报名考生关注中考第一轮复习起先初次接触中考各区模拟卷打算开学摸底考试家长关注购买三年内中考各区模拟卷关注孩子复习状态20xx年3月中招体检签约3月起，各校招生简章和招生安排接连出台。假如考生对哪所学校憧憬已久，可提前打电话向学校询问或亲自到校了解状况。各区县的体检从3月份接连起先，这是中考的一个重要环节。考生可依据学校支配，在指定时间内，到区县中小学(微博

37、)卫生保健所进行体检。热点事务中招体检各校中招安排公布名校中招询问会和校内开放日考生关注开学摸底考试关注中考最新加分政策打算月考名校签约考试家长关注关注最新中考政策中考网上报名关注体育、艺术和科技特长生招生安排关注最新中考加分政策20xx年4月招生简章签约各区县体检到本月底结束，复检和补检也支配在月底进行。北京市高级中等学校招生简章和报考指南会与考生见面。招生简章里包含了很多重要信息，考生要学会阅读和运用它。热点事务招生简章公布名校签约考试名校中招询问会和校内开放日考生关注月考月考考后总结体育中考冲刺打算名校签约考试家长关注中考加分申请、资格审核关注孩子一模考试状态特长生测试参与名校中招询问会

38、和校内开放日递交简历报名考试20xx年5月一模 志愿填报5月对中考生来说是最劳碌的，中考的复习进入白热化阶段，还要应对“一模”、中招网上询问会和各校的提前招生打算工作，相关信息要随时关注。从5月起先，部分区县中招体育考试正式起先。5月下旬，中考志愿网上填报。热点事务一模考试中考体育测试中考志愿网上填报考生关注合理支配假期（五一、清明）一模考试（区排名）中考体育测试一模后签约中考志愿网上填报家长关注关注假期孩子学习状态（五一、清明）一模考后总结一模后名校签约（看区排名）中考志愿网上填报20xx年6月二模 中考二模相对于一模来说应当会简洁一些，并且大家的关注度没有那么高，因为二模一般是给孩子找回自信的，也是中考前的一次练兵。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第32页 共32页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页