9爱护眼睛预防近视.ppt

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1、爱护我们的眼睛爱护我们的眼睛游戏：小虫飞飞游戏：小虫飞飞玩法：闭上眼睛，想象一只可爱的小虫在玩法：闭上眼睛，想象一只可爱的小虫在房间飞来飞去。可以是一只蜜蜂、一只蝴房间飞来飞去。可以是一只蜜蜂、一只蝴蝶，或者其他任何自己喜欢的东西。小虫蝶，或者其他任何自己喜欢的东西。小虫喜欢表演空中杂技，它能在空中轻松地绕喜欢表演空中杂技，它能在空中轻松地绕圈圈和翻筋斗。它表演的时候，我们的眼圈圈和翻筋斗。它表演的时候，我们的眼睛也要跟着它转。睛也要跟着它转。背景资料:我国青少年近视发病率居世界第我国青少年近视发病率居世界第二二小学近视发病率小学近视发病率20-25%20-25%中学生为中学生为50-60%5

2、0-60%大学生达大学生达0%0%以上以上 一、主题结合实际体检学生视力不良率持续攀高 确定本次活动主题的大致范围：关于学生的视力问题。 角角膜膜房房水水睫睫状状肌肌晶晶状状体体视视神神经经视视网网膜膜玻玻璃璃体体虹虹膜膜瞳瞳孔孔正常与近视 正常眼正常眼物体物体矫正矫正近视眼近视眼近视的症状近视的症状眼在不使用调节作用的状态下，平行光眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要症状如下：症状如下： 1、

3、视力减退、视力减退 近视眼主要是远视力近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引起，混浊和视网膜，脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动前黑影浮动 2、视力疲劳、视力疲劳 近视眼患者调节力很近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，症状。其表

4、现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症状。视物有双影虚边等自觉症状。 3、外斜视、外斜视 中度以上近视患者在近距离作业时很少中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视向外偏斜，形成外斜视。 4、眼底改变、眼底改变 轻度近视患者眼底一般无改变。中度轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大，色淡，其边缘有新月形以上近视患者视乳头较大，色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化，混浊，眼底呈豹纹状，视乳头周围的脉络

5、膜被化，混浊，眼底呈豹纹状，视乳头周围的脉络膜被牵拉，暴露巩膜，弧形斑不断扩大，形成大片脉络牵拉，暴露巩膜，弧形斑不断扩大，形成大片脉络膜萎缩斑，严重者可形成巩膜后葡萄肿，视网膜相膜萎缩斑，严重者可形成巩膜后葡萄肿，视网膜相继萎缩变性，视网膜周边部可出现囊样变性，从而继萎缩变性，视网膜周边部可出现囊样变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。 5、眼球突出、眼球突出 高度近视眼由于服高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。眼球向外突出的状态。除了近视以外眼睛还有其他的疾病除了近视以外眼睛还有其他

6、的疾病 为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛一、爱护眼睛，预防近一、爱护眼睛，预防近视视 第一，书写姿势正确，注意第一，书写姿势正确，注意“三个一三个一”（眼离（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。着看书。第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。在强光下看书，也不要在走路的时候看书。 第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性

7、休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。健操等方式。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。量地完成。第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。有利于眼睛的健康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。的食物。第八、保证睡眠，小学生保证第八、保证睡眠，小学生保证910小时的睡眠。小时的睡眠。第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时第九、注意看电视卫生，距离不可太近

8、，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。间不宜太长，更不能躺在床上看电视。二、爱护眼睛，预防眼外伤二、爱护眼睛，预防眼外伤 小学期间是少年儿童精力充沛、小学期间是少年儿童精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。伤害发生。 三、爱护眼睛，防治眼病三、爱护眼睛，防治眼病。 少年儿童常见的眼病有沙少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢盆、手绢。“爱眼日” 每年的6月6日是“爱眼日”，“爱眼日”的活动是围绕关于眼睛的基本知识、预防近视、科学用眼、爱护眼睛等内容，组织知识竞赛活动。本图结果：正常看到：12，看不到数字者为全色盲本图结果：正常看到：98，看不到数字者为全色盲结果：正常看到：26，红色盲看到：6，绿色盲看到：2，看不到数字者为全色盲结果：正常看到：29， 色盲者看到：70结果：正常看到：45，看不到数字者为全色盲结果：291结果：60结果：816结果：286图一：红绿色盲者及红绿色弱者大多能读成5，但全色弱者及正常者则大多数都读不出来。图二：红绿色盲者及红绿色弱者容易找到，但正常者及全色弱者大多找不到。