2022全国爱眼日演讲稿例文3.docx

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1、2022全国爱眼日演讲稿全国爱眼日演讲稿演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在现在的社会生活中，接触并运用演讲稿的人越来越多，那要怎么写好演讲稿呢？以下是我为大家整理的全国爱眼日演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。全国爱眼日演讲稿1老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今日，我讲话的主题是：爱惜眼睛，从点滴做起。为什么要设立这样一个节日呢?眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双光明的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教化部的联合调查显示，目前我国学生近视发

2、病率接近60%，居世界其次，而人数高居世界第一。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。我听到大家一片惊羡声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严峻， 1996年，卫生部、教化部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。关于爱眼，我们应当做些什么呢?第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢留意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交挚友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球

3、高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。其次、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。第三、饮食也可以帮助大家爱护眼睛。胡萝卜是大家熟知的爱护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发觉，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提示大家限制甜食不要过量。这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也常常提示吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会始终像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来找寻光明。”让我们打快乐灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活始终奇

4、妙!我的讲话完毕， 感谢大家!全国爱眼日演讲稿2尊敬的老师们，敬爱的小挚友们：大家好!我是中二班的左xx，今日我讲话的主题是：我们的眼睛。小挚友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。眼睛是心灵窗户，通过眼睛，我们可以看到艳丽的五星红旗，漂亮的风景，还有老师和小挚友脸上绚丽的笑容。可是，我们眼睛四周，却有五个敌人：一号敌人是细菌，所以小挚友不要用脏脏的手，或别的脏脏的东西去揉眼睛。二号敌人是烟，假如身边有人吸烟，你要离他远一点。三号敌人是干燥，我们可以多喝水战胜敌人。四号敌人是过度日晒，在燥热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。五号敌人是睡眠不足，小挚友肯定要保证足够的睡眠，这样对眼睛才

5、有好处。此外还应当养成良好的用眼习惯，比如：不在阳光下看书不在摇摆的车上看书不躺在床上看书看电视、看电脑的时候不能离得太近时间也不能超过30分钟用眼一段时间之后，要留意休息还要多吃蔬菜和水果。我们的眼睛现在还在发育期间，要多到户外玩耍，接受自然光线的刺激，让眼睛跟我们一起健康的成长。眼睛是我们很重要的珍宝，小挚友们可肯定要好好的爱护它哦!感谢大家!全国爱眼日演讲稿3老师们，同学们：大家好！今日我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清楚世界”。环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间

6、，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽视了间或有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！我们常常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地爱护它、呵护它，才能利用它清楚地去了解、视察我们所生活、所酷爱的这个世界。所以，我们要时刻提示自己：“我爱惜我的眼睛了吗？”预防近视，从下面做起吧：一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左

7、右，要休息片刻，或者向远处远眺一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、仔细做好眼保健操。对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从实行一些补救措施：一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清爽处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，缓缓将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气缓缓呼出，眼睛也随之渐渐微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时

8、用劲一睁，如此35次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。让我们行动起来，一起爱护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，感悟美妙生活！全国爱眼日演讲稿4眼睛是我们熟识世界，学习学问，相互沟通的重要窗口，爱护眼睛的演讲稿。假如我们失去了绚烂的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来很多的不便。爷爷时常告知我要好好爱护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的爱护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。此刻，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件有实力，更有

9、信念爱护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我信任我们每个人都会有一双绚烂a清亮有神的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。注意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉禽肉动物的肝脏鱼虾奶类蛋类豆类等;含有维生素保留A的各种动物的肝脏鱼肝油奶类蛋类;植物性食物比如胡萝卜苋菜菠菜韭菜青椒红心白薯以及水果中的橘子杏子柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有好处。因此，应当在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新颖的蔬

10、菜和水果，其中尤其以青椒黄瓜菜花小白菜鲜枣梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消退眼睛担忧的作用。如豆类绿叶蔬菜虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，刚好独创问题。同学们，让我们相互沟通，共同爱护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。全国爱眼日演讲稿5敬重的老师，敬爱的同学们，大家好。我是来自20xx级9班的冯艾兰。今日非常荣幸能站在这演讲。今日，我演讲的题目是爱护眼睛，爱护我们的心灵之窗 眼

11、睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛获得的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。1992年9月25日，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，确定每年5月5日为眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们望见阳光的明媚;是眼睛帮助我们辨别是非，看清黑白，

12、让我们做一个正直的人。因此，拥有一双光明的眼睛对于我们每个人来说特别重要，平常的学习生活中尽量削减对它的损害。爱护视力应当留意：不在剧烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿态要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处。不行弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲惫，造成成近视。 常常远眺远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。期末即将来临，同学们应更加爱护自己的眼睛。学习当然重要，但身体更加重要。爱护自己的眼睛，爱护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动

13、起来吧。我的讲话完毕， 感谢大家!全国爱眼日演讲稿6（男）尊敬的老师，（女）敬爱的同学们，（男女）大家好！我们国旗下讲话的题目是爱惜我们的眼睛（男）人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、观赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的快乐与华蜜。但我们对自己的眼睛又知道多少呢？（女）从目前统计状况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特殊是青少年近视的发病率居世界其次。现在全市小学生视力不良发病率高达40%，初中生达60%，而到了中学则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊！那么，近视眼喜爱找谁呢？

14、（男）1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特殊是79岁和1214岁时，假如孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。（女）2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样须要养分，假如偏食、挑食尤其是喜爱吃甜食的青少年，养分就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。（男）3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲惫程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要缘由。为了让自己拥有一双光明的眼睛，我们建议大家做到如下几点：（女）一、仔细精确做好眼保健操，留意用眼卫生。（男）二、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正

15、，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。（女）三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。（男）四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子嬉戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。（女）五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证足够的睡眠，保持旺盛的精力。（男）六、要坚持体育熬炼，多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，消退疲惫。（女）七、不要偏食，合理支配我们的饮食结构，从饮食中获得充分的养分物质。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃糖果和含糖高的

16、食品，（男）（女）敬爱的同学们，健康是我们的心愿和欢乐，爱惜眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双光明的眼睛是我们一生的华蜜，拥有健康的眼睛才能学到更多的学问和拥有更多的欢乐。全国爱眼日演讲稿7敬爱的同学们：大家早上好!今日国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双光明的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的世界离我们越来越远。我说几种状况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?或许有的同学

17、错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小挚友认为戴眼镜是有学问的象征。但是现实告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜假如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。接下来，*医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱惜眼睛：1. 认仔细真地做好眼保健操，留意眼睛卫生。2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。4.阅读时间请勿

18、太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳5. 保证足够的睡眠。6.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。我的讲话完毕， 感谢大家!全国爱眼日演讲稿8老师们、同

19、学们：大家早上好!今日我讲话的主题是爱护眼睛。每年的6月6日是世界爱眼日，今日就是6月6日。当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激烈人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，闲逛在林荫小路，观看两边绿草如茵、鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取学问时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么华蜜的事情。我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是慢慢地，由于读写姿态不当，用眼过度，很多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数

20、尽然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。爱护视力刻不待时，为此，我建议大家做到如下几点：1、“一好”：仔细精确做好眼保健操，留意眼睛卫生。2、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸高，胸离桌子一拳远。3、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线太暗或太强的地方看书、写字。4、看电视和操作电脑时，要保持肯定的用眼距离和端正的坐姿。5、保证足够的睡眠。足够的睡眠是

21、消退疲惫，复原学习实力的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。6、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。7、不偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理支配我们的饮食结构，从饮食中获得充分的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提示，我信任，同学们肯定会拥有一双更澄澈、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更广袤、更明净的天空!为了美妙的明天让我们一起努力吧!全国爱眼日演讲稿9敬重的老师，同学们:大家上午好!我是五(9)班的郑文蕾今日我为大家演讲的题目是爱惜眼睛，珍惜光明。同学们，你们知道吗?每

22、年的六月六日是我们的爱眼日。我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一部分，眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”;更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生

23、，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。眼睛可以让我们去相识世界，学习学问，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界其次位，所以同学们在日常生活和学习中肯定要自觉的留意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿态要端正。2. 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。4. 走路或乘车时不要看书。5.

24、 不要躺在床上看书。6. 坚持做好眼保健操。同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。全国爱眼日演讲稿10随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也难怪，现在有大多数人都戴

25、上了眼镜，也许都是在追求时尚的吧?我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对看法：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒适的，特殊是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没方法的事呀!其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西!妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也慢慢理解了他们的苦痛和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的华蜜。因此，我确定从我做起，从现在起先，好好

26、爱护自己的眼睛，也带动全部身边的人都来爱护好自己的眼睛。那么近视是怎样产生的?我想不怪乎以下几点：一、小学生写字时，不留意姿态，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一标准。二、看书姿态不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒适，不管姿态。三、看电视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲惫。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料当然便利了，但大部分人是用来上网闲聊，玩嬉戏，一每天做在那里，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。综上所述，我们以后肯定要引起高度重视，实行行之有效地措施，来重点爱护我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，渐渐调理，按正确方式做，让度数渐

27、渐减小，没戴上眼镜的，则更应留意，不然一双漂亮的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是苦痛!珍爱视力，从我做起，我们每个人都要行动起来，要疼惜自己的眼睛哟!全国爱眼日演讲稿11每年的6月6日为“全国爱眼日”，作为第十四届爱眼日，今年的爱眼日再次提示全部人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特殊是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊健康护眼的话题，以此提示更多的人爱惜自己的眼睛。近视依旧是最主要眼疾我国近视状况日趋严峻，数据表明，中国的近视眼患者已经超过

28、6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界其次，仅次于“近视第一大国”日本。过度用眼已成为许多人的生活常态。现代社会竞争越来越激烈，许多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因而，眼睛必定承受巨大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特殊是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加了患近视的几率，以至到目前，近视依旧是最主要的眼部疾病。近视群体呈现低龄化趋势依据国家体育总局最近公布的其次次国民体质监测公报显示，与xx年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而上升。xx年，小学生视力不良率为31.67%，比xx年增加了8.5%；初中生为58.0

29、7%，比xx年增加了8。7%；中学生和高校生的视力不良率分别高达76.02%和82.68%。也就是说，每百名高校生中有83人视力不好。青少年近视现状令人堪忧。眼科医生介绍，目前造成青少年近视率不断增高的缘由主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏养分和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。近视眼虽然有遗传因素，但绝大部分学生以及家长和老师假如能共同培育学生爱惜眼睛的意识，让孩子留意用眼卫生，加强眼睛保健，80%的青少年学生完全可以通过各种措施避开成为近视眼。近视矫治视状况选好方法目前，采纳较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法协作严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出

30、特性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到志向状态，可以避开传统激光手术的术后新像差。对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，一些人从美观的角度动身，选择软性隐形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在许多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严峻者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧性隐形眼镜避开了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清楚度提高，还能矫正角膜散光。对于青少年近

31、视，中医则建议选择更为平安的方法。上海仁爱医院中医科医生刘介绍，青少年近视与先天禀赋不足遗传因素有关，但更重要的缘由则是后天用眼不当，中药熏蒸协作点穴防治青少年近视比较平安，以疏通眼部气血循环，达到提高视力明目的作用，还可改善眼疲惫。近视预防特别重要眼科医生提示家长，近视的预防保健特别重要，在日常生活中，要留意养成科学合理的用眼习惯，削减用电脑的时间，以及是夜间灯光的运用时间，另外，要多运动，做好眼部保健，同时，还应留意用眼卫生，出现视力下降，应刚好到医院检查治疗。儿童斜弱视治疗宜趁早弱视的最大危害，是患儿不仅双眼或单眼视力低下，而且经常没有完善的双眼视觉功能，无法形成立体视觉，以至于将来从事

32、很多工种会受限，影响工作前途。斜视俗称“对眼”、“斗鸡眼”、“斜眼”，不仅影响美观，同时也影响视力，更重要的是斜视会造成立体视功能的丢失，这样的人不能精确地推断物体之间的远近、凹凸，斜视患者不能从事诸如驾驶、测绘等需立体视觉的工作。上海仁爱医院眼科医生介绍，儿童处在生长发育的时期，对于斜弱视的治疗，年龄越小，效果越好，强调早就诊、早治疗，否则延误了治疗时机，难以复原立体视等双眼视功能，将来择业会受到严峻影响。全国爱眼日演讲稿12尊敬的老师们，敬爱的同学们：大家早上好！同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？或许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国其次十个爱眼日。你们知道六月六日爱

33、眼日的来历吗？1992年的9月25日，天津医科高校眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教化部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。今日我们演讲的主题就是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。全国爱眼日讲话稿：爱眼护眼，拥有光明的眼睛眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看

34、电视、用电脑、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。眼睛可以让我们去相识世界，学习学问，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国

35、近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界其次位，所以同学们在日常生活和学习中肯定要自觉的留意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿态要端正。全国爱眼日讲话稿：爱眼护眼，拥有光明的眼睛2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右。3、不要在光线太强或太弱的地方看书。4、走路或乘车时不要看书。5、不要躺在床上看书。6、坚持做好眼保健操。同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢？常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼

36、卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。全国爱眼日演讲稿13敬重的老师们同学们：下午好!今日我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部国家教化部团中心中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。20xx年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，中学71%，高校73%，20xx年初中生近60%，中学生76%，高校生83%，较20xx年显

37、着提高，而且发生年龄提前，程度加重。依据20xx年中国美国澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视钻研项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者须要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下，国家特别重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。开展“爱眼日”宣扬活动对提凹凸视力患者生活质量和康

38、复水平预防眼病爱护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分熟识这项工作的重要性，根据中共中心国务院关于促进残疾人事业发展的看法，环绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定特地机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，细心部署支配今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构防盲治盲工作者和眼科医务人员深化到城市社区农村和乡镇，开展义诊和健康询问活动，为群众供应眼保健服务，普及低视力防治学问，帮助低视力患者驾驭正确的治疗和康复方法，培育群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要主动与新闻媒体沟通协调，通过电视广播报刊互联网12320全国公共卫生公益热线

39、等形式，宣扬国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健学问，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣扬活动引向深化，确保各项宣扬措施取得实效。爱眼日演讲稿：关注青少年视力健康在一般老百姓中，还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的学生，你们是光明的使者，肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。为深化贯彻防盲政策，宣扬防盲学问，结合“视觉20xx，全球行动，歼灭可避开盲，享有看得见的权利”行动安排的要求，为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列活动，不仅要让眼视光技术专业学生熟识到自己肩上担负着视觉康复的重担，同时也要加强医学生对

40、视觉健康重要性的熟识，继而为更多的患者供应视觉康复的指导。全国爱眼日演讲稿14尊敬的老师们，敬爱的同学们：大家好!当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激烈人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么华蜜的事情。我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是慢慢地，由于读写姿态不当，用眼过度，很多人的视力不断地下降，夏业良 致中宣部长蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家肯定不愿让眼镜伴随自己一生吧!6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记爱护眼睛。有资料显示，我

41、国眼睛不好的人数尽然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。爱护视力刻不待时，为此，我呼吁：为了你能接着拥有一双光明的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛的信念牢记心中，都要把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：1、始终保持教室内足够的光线，光线不足时要刚好开灯。2、看电视和操作电脑时，要保持肯定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。3、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部要伸直

42、，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌夏业良 致中宣部长子隔一拳。不正确的握笔姿态和不良的读书习惯要随时订正。走路和乘夏业良 致中宣部长车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。4、保证足够的睡眠。足够的睡眠是消退疲惫，复原实力的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。5、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的支配我们的饮食结构，从饮食中获得充分的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上6点并不夏业良 致中宣部长难，只要同学们自觉

43、执行，只要老师们随时提示，刚好订正，我信任，同学们肯定会拥有一双更澄澈、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更广袤、更明净的天空!全国爱眼日演讲稿151992年9月25日，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教化部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。学生的近视眼是怎样形成的呢？据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调整力很强，当书本与眼睛的距离达710厘米时仍能看清物体，但假如常常以此距

44、离看书，写字就会使眼睛的调整异样惊慌，从而可形成屈折性（调整性）近视，所谓的假性近视。要想有健康的视力，应做到以下几点：1、阅读姿态要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在3035厘米。阅读时最好实行坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇摆使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调整负担，简单导致近视眼的发生。2、书写姿态要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜；胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作

45、业本保持1尺左右的距离。3、看电脑、玩电子嬉戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。4、定期检查视力，发觉有近视，刚好实行矫正措施。5、主动参与文体活动，增加体质，主动防止近视我们常常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地爱护它、呵护它，才能利用它清楚地去了解、视察我们所生活、所酷爱的这个世界。所以，我们要时刻提示自己：我爱惜我的眼睛了吗？ 让我们行动起来，一起爱护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，感悟美妙生活！感谢大家！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第33页 共33页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页