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1、123当当自己的愿望一再受挫,紧自己的愿望一再受挫,紧张状态逐渐积累,就会产生愤怒张状态逐渐积累,就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。这种富有敌意的情绪。怒火熊熊勿伤人怒火熊熊勿伤人1 1、人为什么会发怒(愤怒的情绪、人为什么会发怒(愤怒的情绪是怎样产生的)?是怎样产生的)? 4阅读阅读(教材(教材P17P17):):火山火山读完此文,你有什么感悟?读完此文,你有什么感悟?(1 1)愤怒其实是一种正常的情绪,)愤怒其实是一种正常的情绪, 愤怒也是一愤怒也是一种强烈的情绪,一旦失控会很容易导致你与他人种强烈的情绪,一旦失控会很容易导致你与他人发生争执、打斗或自我伤害,严重影响人际关系,发生争执、打斗
2、或自我伤害,严重影响人际关系,而且危害自己的健康。而且危害自己的健康。(2 2)愤怒使人控制力下降,失去理智,导致长时)愤怒使人控制力下降,失去理智,导致长时间的心情烦躁、愤愤不平、钻牛角尖,甚至行为间的心情烦躁、愤愤不平、钻牛角尖,甚至行为失常,引发犯罪。随便发火很容易破坏人际关系失常,引发犯罪。随便发火很容易破坏人际关系, ,并给人留下缺乏修养的印象并给人留下缺乏修养的印象, ,对自己的健康也是有对自己的健康也是有害无利。害无利。5思考思考P17P17的两则材料的两则材料, , 并并讨论交流讨论交流: :他们发泄愤怒的方式可取他们发泄愤怒的方式可取吗吗? ?为什么为什么? ?6友情提醒友情
3、提醒3 3、发泄怒火时应该注意些什么?、发泄怒火时应该注意些什么?(1 1)要适时适度。)要适时适度。(2 2)不要伤害自己。)不要伤害自己。(3 3)不要伤害别人。)不要伤害别人。(4 4)不可借破坏公共财物、扰乱社会秩)不可借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄愤怒。序等手段来发泄愤怒。7美文欣赏美文欣赏心灵之洞心灵之洞8 答:愤怒答:愤怒冲动。因为:冲动。因为:(1)(1)愤怒是人的正常情感之一,如果我们的人生是愤怒是人的正常情感之一,如果我们的人生是没有愤怒的人生,那么它就是一种残缺,是一种没有愤怒的人生,那么它就是一种残缺,是一种悲哀,只要我们的愤怒不丧失理智,它便充满活悲哀,只要
4、我们的愤怒不丧失理智,它便充满活力,便是一种积极向上的、理智的情绪。力,便是一种积极向上的、理智的情绪。(2 2)冲动一定是愤怒,并且是一种失控的愤怒,)冲动一定是愤怒,并且是一种失控的愤怒,它使人丧失理智,导致长时间的心情烦躁,甚至它使人丧失理智,导致长时间的心情烦躁,甚至行为失常,引发犯罪。它还容易破坏人际关系行为失常,引发犯罪。它还容易破坏人际关系, ,并给人留下缺乏修养的印象并给人留下缺乏修养的印象, ,对自己对社会的都对自己对社会的都是有害而无利的。是有害而无利的。 9自我反思:自我反思: 最近这段时间,你最近这段时间,你“钉钉”了几颗了几颗“钉子钉子”,都,都是为了什么样的事?后来
5、事情的发展如何?是为了什么样的事?后来事情的发展如何? 这些这些“钉子钉子”给别人造成了哪些心灵之洞?给别人造成了哪些心灵之洞? 现在回想起来,哪些脾气是你不该发、不必现在回想起来,哪些脾气是你不该发、不必发的?你可以用哪些更好的方式解决问题?发的?你可以用哪些更好的方式解决问题?10 情绪失控造成的情绪失控造成的恶果也是无法弥补的。恶果也是无法弥补的。人们常说人们常说, ,绝不能意气绝不能意气用事用事, ,指的就是要驾驭指的就是要驾驭情绪情绪, ,而不能任凭情绪而不能任凭情绪的支配。的支配。孙子兵法孙子兵法里说里说:“:“主不可因怒而主不可因怒而兴师兴师, ,将不可以愠而致将不可以愠而致战。
6、战。”用现在的思想用现在的思想表达就是表达就是: :不要把个人不要把个人的情绪带到工作中。的情绪带到工作中。115 5、消解愤怒情绪的方法:、消解愤怒情绪的方法:一、喊叫法;一、喊叫法;二、运动法;二、运动法;三、倾诉法;三、倾诉法;四、四、友情链接友情链接12赵薇公开致歉信赵薇公开致歉信 经过几天来的深刻反省,以及上级组织领经过几天来的深刻反省,以及上级组织领导的教育帮助,我深深感到自己忽视了历史知识导的教育帮助,我深深感到自己忽视了历史知识的学习,对于那段惨痛的历史缺乏敏感,以至于的学习,对于那段惨痛的历史缺乏敏感,以至于无心伤害了许多关心热爱我的人们的感情,对此无心伤害了许多关心热爱我的
7、人们的感情,对此我从内心深处对他们,尤其是经历过日本侵华战我从内心深处对他们,尤其是经历过日本侵华战争的那些长辈们表示最诚恳的歉意!也向那些在争的那些长辈们表示最诚恳的歉意!也向那些在这次事件中批评、提醒及关心爱护我的人们表达这次事件中批评、提醒及关心爱护我的人们表达最诚挚的谢意!最诚挚的谢意! 作为一个国家和人民培养起来的年轻演员,作为一个国家和人民培养起来的年轻演员,我要告诉大家我非常爱国,而通过这次无心之失,我要告诉大家我非常爱国,而通过这次无心之失,我也意识到不管演艺事业有多繁忙,也要随时加我也意识到不管演艺事业有多繁忙,也要随时加强自己戏外知识的学习以及自身修养的提高。同强自己戏外知
8、识的学习以及自身修养的提高。同时也深刻感受到作为一个公众人物,应该更加注时也深刻感受到作为一个公众人物,应该更加注意自我言行对社会的影响,应负有更强的社会责意自我言行对社会的影响,应负有更强的社会责任感。我会以这次教训作为起点,争取成为一个任感。我会以这次教训作为起点,争取成为一个德艺两方面都非常出色的演员。德艺两方面都非常出色的演员。 希望大家今后能够继续关心、爱护和支持希望大家今后能够继续关心、爱护和支持我。我。 最后,再次表达我的歉意!最后,再次表达我的歉意!赵薇赵薇(2001年年12月月10日日)13愤怒愤怒的力量的力量 愤怒只有破坏作用吗?我们在任愤怒只有破坏作用吗?我们在任何情况下
9、都要保持心平气和吗?何情况下都要保持心平气和吗?阅读教材阅读教材P20P20 珍惜愤怒珍惜愤怒读完此文,你有何感悟?读完此文,你有何感悟?14答:(答:(1 1)这种)这种“珍惜愤怒珍惜愤怒”的观点和前面的的观点和前面的观点不矛盾。因为:观点不矛盾。因为:(2 2)愤怒是人的正常情感之一,没有愤怒的)愤怒是人的正常情感之一,没有愤怒的人生,是一种残缺,是一种悲哀。人生,是一种残缺,是一种悲哀。(3 3)珍惜愤怒实质上是珍惜面对某种情况时)珍惜愤怒实质上是珍惜面对某种情况时我们内心的尊严和同情心、正义感和责任感。我们内心的尊严和同情心、正义感和责任感。(4 4)生活中的愤怒是必不可少的)生活中的
10、愤怒是必不可少的, ,是一个人是一个人尊严、正义和血性的表现。尊严、正义和血性的表现。思考(教材思考(教材P21P21):):这种这种“珍惜愤怒珍惜愤怒”的的观点和前面的观点矛盾吗?为什么?观点和前面的观点矛盾吗?为什么?15思考(教材思考(教材P21):):如果你是孙华,如果你是孙华,你会不会愤怒?你会怎么做?你会不会愤怒?你会怎么做?16阅读教材阅读教材P21-22P21-22材料,思考并讨论:材料,思考并讨论:1 1、在场的围观者该不该愤怒?他们应该怎么做?、在场的围观者该不该愤怒?他们应该怎么做?2 2、如果面对类似的情景,大家都无动于衷,袖手、如果面对类似的情景,大家都无动于衷,袖手
11、旁观,会有什么后果?旁观,会有什么后果?3 3、在你的生活中,还有什么事情是值得你愤怒的?、在你的生活中,还有什么事情是值得你愤怒的?4 4、现在,请你重新评价一下愤怒的作用。、现在,请你重新评价一下愤怒的作用。176 6、愤怒的作用、愤怒的作用( ( (1 1)失控的愤怒)失控的愤怒使人丧失理智,使人丧失理智,导致长时间的心情烦躁,甚至行为失常,导致长时间的心情烦躁,甚至行为失常,引发犯罪。容易破坏人际关系引发犯罪。容易破坏人际关系, ,并给人留下并给人留下缺乏修养的印象缺乏修养的印象, ,对自己的健康有害。对自己的健康有害。(2 2)理智的愤怒)理智的愤怒是必不可少的是必不可少的, ,是一个人尊是一个人尊严、正义和血性的表现。严、正义和血性的表现。18老师寄语:老师寄语:愤怒不等于冲动,即愤怒不等于冲动,即使在愤怒之下也要有理智使在愤怒之下也要有理智的行动。的行动。19两个人从监狱的铁栏两个人从监狱的铁栏往外看,一个看见往外看,一个看见烂烂泥泥,另外一个看见,另外一个看见星星星星。
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