2022养成良好的卫生习惯演讲稿范文.docx

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1、2022养成良好的卫生习惯演讲稿养成良好的卫生习惯演讲稿 运用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在学习、工作生活中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，你写演讲稿时总是没有新意？以下是我整理的养成良好的卫生习惯演讲稿，希望对大家有所帮助。 养成良好的卫生习惯演讲稿1敬爱的老师，同学们：你们好！很荣幸也很快乐自己能够站在这里向你们做出演讲，现在的我也是特别的激烈的，我今日站在这里想要向你们演讲的主题是养成良好的卫生习惯。不管是对于学生，还是老师，又或者是我们的家人，我们都须要又一个良好的卫生习惯，更须要我们对自己的个人卫生和公共卫生都能很好的爱惜和维持，对于我们XX学校的学生来说，我们还是一

2、个小学生，我们现在所处于的年纪正是一个建立良好的习惯的年纪，这个年纪的我们起先学习更多的学问，也起先对世界上的许多的东西充溢了新奇，更是对于自己的一些生活习惯更好的养成，所以我们更应当珍惜现在的时间，也应当把握住现在的机会，将自己的生活习惯和学习习惯更好的建立和养成。我们每个人都是一个独立的个体，所以我们更加的须要将自己的个人卫生创建好，并且应当懂得从小就应当养成好的卫生习惯，从现在起先，我也希望我们XX小学的全部学生都能够将自己的个人卫生爱惜的好，更应当从现在起先，从自己的生活和学习中的小事做起，起先养成一个良好的卫生习惯，比如说在吃饭前和吃饭后都勤洗手，讲究个人卫生，做到勤洗手，勤剪指甲，

3、勤洗头发，更是对于自己的生活和学习中的一些小细微环节要更加的留意，信任我们许多同学都听说过病从口入这句话吧，这句话也告知了我们要更加的讲究自己的个人卫生，只有我们足够的爱干净，讲卫生，疾病才不会驾临在我们身上，所以我们也应当更加的懂得讲卫生的重要性，其实我们应当都指导，讲卫生爱干净其实是一个很小的习惯，但是又是一个我们特别重要的习惯，又希望我们能够更加的留意自己的一些小细微环节，所以我们更加的应当要在现在这个年龄养成一个爱卫生的好习惯，只有在小的时候将这个习惯养成了，我们在长大之后乃至以后的生活中，都将会是受益匪浅。我也希望我们全部的学生都能够将这个习惯很好的养成，我也信任我们都能够做到，并且

4、我也信任在不久的将来我们XX学校的全部学生都是一个爱干净，讲卫生的好学生，我们也会在今后的生活中，将自己的好习惯维持下去，将自己的坏习惯变更。养成良好的卫生习惯演讲稿2敬重的领导和老师，敬爱的同学们：大家上午好！我是xxx，就读于三年级xx班。今日有幸被老师举荐为演讲人，我很是幸运，始终以来我都想让自己站在这里跟你们大家共享演讲。在这里向你们全部人致谢，感谢给了我这样一个演讲的机会。接下来就是我要演讲的主题养成良好卫生习惯。你们应当都知道要养成一个好习惯有多难，但是养成一个坏习惯却很简洁。大家知道要养成好的习惯须要29天，你看好习惯的养成就要这么久的时间，那我们为什么不趁着现在年纪小，还是一个

5、小学生的时候培育呢？从小的时候就去培育，长大之后自然就成为了自己的习惯，那时候就把很难被坏习惯剥夺了。现在的我们还是个须要被引导的孩子，从这起先，家长、老师和自己起先把对于自己有利的好习惯培育胜利，将来只会更好，不会是坏处的。那好的卫生习惯有哪些呢？比如养成早晚刷牙的习惯，这可以避开牙齿长蛀牙，帮助我们清理牙齿上的细菌，爱护我们的牙齿，这是个人的卫生习惯，也是爱护健康的好习惯。爱卫生的良好习惯，不仅仅是个人的卫生，还有公共的卫生，我们都要疼惜，不要乱扔垃圾在公共场所，因为这是大家的。那自己的卫生更加要留意培育好，本身形象就很重要，爱个人卫生的人，给别人的第一印象都不会差。我们对良好卫生的培育，

6、还是要注意自己去培育，别人只是助力，重点还是在个人。平常良好的卫生的习惯就是要不顺手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它该待得的地方垃圾桶。同学们，肯定要在现在很小的时候就要把好的卫生习惯养成，因为等到=长大之后就很能订正过来了。习惯从来就不是一天就能够培育胜利的。它须要时间的考验和个人的坚持以及环境的影响，这些都是对良好的卫生的习惯的养成的因素。我们不能轻易小看这些缘由。卫生对我们来说很重要，好的卫生环境会让我们心情安逸，而坏的卫生状况只能就加快人的坏心情的爆发。习惯是自己的，只有自己重视它，它才会回馈你好处。而良好的卫生习惯会让自己在以后的生活中受益的。所以我们大家一起来在我们小的年纪时候，把

7、自己的良好卫生习惯养成，为自己将来的生活加油。感谢大家！养成良好的卫生习惯演讲稿3老师们同学们：大家好，今日我为大家演讲的主题是“讲文明讲卫生讲道德”之一屋不扫何以扫天下。讲文明讲卫生是从我们很小的时候启蒙老师就告知我们的道理可是刚跨出小学校门的我们就遗忘了，不仅是我们甚至四周的大人们也遗忘了，不信请看。在40万平方米的天安门广场中却出现了60万块口香糖残渣，除此之外果皮纸屑更是给环保部门造成了极大的压力或许你觉得天安门的事离你很远，那就来看看我们的圭斋路人民路劳动路。在各条路上，垃圾桶许多，可丢在垃圾桶旁边的垃圾更多，瓜子壳塑料袋吃剩了的馒头包子随处可见还有，在我们校内里，这样的现象也屡见不

8、鲜。当你劝说他们时，他们却义正词严地说：“这算得了什么呢？不是有人在打扫吗？”这使我不由地想起了一个历史小故事：东汉有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。其父之友薛勤指责他，问他为何不打扫干净来迎接来宾。他回答说：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋？”薛勤当即反对道：“一屋不扫，何以扫天下？”是的，一屋不扫何以扫天下！试想，一个不愿扫屋的人，一个不愿讲卫生的人，当他着手办一件大事时，他必定会忽视它的初始环节和基础步骤，于是他的事业便犹如一座没有打好地基的建筑一样，华而不实，连三四级地震也经不起，那可真是“岌岌乎殆哉”了。“千里之行，始于足下。”“机遇只偏爱那些有打算的头脑。记得纽约市长在整治混

9、乱的社会环境时，就是从地铁站抓逃票的事情做起，三年过后整个纽约市容面貌一新，经济旺盛昌盛，它最终完成了从扫一屋到扫天下的蜕变。现在浏阳市市内市外清理街道整治环境就和纽约地铁站抓逃票如出一辙，都是从小事抓起，从小事做起，在做“扫一屋”的工作。同学们：为了建设祖国美妙的将来从基础做起吧，从养成良好的小习惯做起吧，从扫一屋做起吧。当我们信誓旦旦为志向而筹划时，当我们豪情满怀为人生而努力时，请别遗忘：一屋不扫何以扫天下！请别遗忘：讲文明讲卫生讲道德。养成良好的卫生习惯演讲稿4敬重的老师、敬爱的同学们：大家好！大家好久不见，不知道大家在寒假里面过的怎么样？我今日要从卫生习惯的角度来讲我的个人观点，所以我

10、的演讲题目是好的卫生习惯促进成长。古人有一句话叫作：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思就是我们千万不能因为是小的方面就不重视，卫生习惯就是这样，有许多的同学觉得不重要，所以不重视。不过同学们，你们知道吗，不好的卫生习惯有多么危急吗？比如在自己生活的地方垃圾堆在一块不刚好扔了，垃圾就简单发酵产生许多的细菌，发出刺鼻的气味，这是会影响我们健康的，特殊简单是我们的免疫力下降，从而是我们感冒生病。再比如有许多的同学上完洗手间之后，就干脆走了手都不洗，大家要知道那都是我们身体须要解除的废物，我们不洗手的话就简单在拿食物的时候又传入口腔，这是特殊简单导致生理疾病的，那时候就糟糕了；还有就是有的挚友特

11、殊的懒散，常常好几天不洗澡不换衣物，有的人都是在学校里面打了球一身汗的回去，其次天也没有洗澡一身汗味的来到了许学校，这确定是会让同学对此又不好的看法的，是会影响别人对自身的看法的。前面举的例子不是攻击大家，而是向通过身边的例子来告知大家，不注意卫生习惯是会给我们带来许多的危害的。所以我们要想避开这些危害，肯定要养成好的卫生习惯。所以在这里，我有如下建议：1、个人卫生要保持：饭前饭后洗后，勤洗澡勤换衣服勤剪指甲。这些都是与我们干脆接触的，我们假如不留意这一点的话，就简单把自己从各个地方接触到的病毒带到身体里面，我们只有留意到这一点了，才能尽可能地削减病毒的影响。2、留意周边环境卫生：吃完剩下的垃

12、圾即使扔掉，千万不要等到它变味道了再去扔，还有就是不要乱扔垃圾，看到有垃圾就顺手给扔到垃圾桶里面，营造好的舒适的环境，这样我们才能够更加的舒心，这样对我们的学习对我们的心理也会有很大的帮助。3、要有好的卫生习惯：咳嗽的时候捂住口鼻，之后刚好洗手，避开唾沫传到别人身上；擦鼻涕的时候用纸千万不要用手，之后也要扔到垃圾桶里。大家，好的卫生习惯不仅仅是为自己好，也是为别人好，你的一点小细微环节，可以变更许多的东西。所以大家，肯定要留意好的卫生习惯的养成！养成良好的卫生习惯演讲稿5一、保持良好的个人卫生习惯。留意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。二、均衡饮食。随气

13、候改变而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早熬炼，呼吸簇新空气，坚持每天运动一小时，熬炼身体、增加体质，提高御寒实力和抗病实力。要懂得照看自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更仔细地学习，也才能真正感受到真正的华蜜生活，才能真正华蜜生活一辈子。三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在惊慌的学习、工作、生活过程中，做到惊慌而活泼，保持开心的心情，特殊是遇到同学之间冲突、家庭父母发生纠纷，考试成果不志向等等不开心又不能随意直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。四、教室保持空气流通。不要长期、常常爱好呆在空气流通不

14、畅、人员密集公共场所。随着天气渐渐转热，教室保持通风状态，有些同学每天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜爱把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜爱在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面马上停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随意揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛特别有害。

15、养成良好的卫生习惯演讲稿6敬爱的同学们、老师们：大家早上好！今日国旗下讲话的题目是：养成良好的卫生习惯！今日我们生活在华蜜的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了将来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更华蜜地成长，只有在华蜜的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢？那就是保持良好的卫生习惯。培育良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应当时时刻刻提示自己，还要制止其他同学不讲卫生的行为。1、班级卫生要打扫干净。每次打扫卫生要做到快速干净，并且每天的值日组长要会安排，分工明确，让每个值日生都动起来，让我们的老师保持干净光明的状态。那么每个小挚友都要随时珍

16、惜值日生的劳动成果，顺手捡起教室和校内的果皮纸屑。2、桌椅排放要整齐。每节课下课10分钟时间，小挚友们要在这10分钟内将自己的桌椅摆放整齐，检查自己四周地面是否干净，不干净要抓紧打扫一下，让我们的教室保持干净整齐。同时我们也要提示其他小挚友也要这么做。3、勤洗手。我们生活在一个充溢看不见的细菌的环境，为了保持我们的身体健康，小挚友们肯定要勤洗手。上完厕所要洗手、吃饭前要洗手、捡完垃圾要洗手。等等。同学们， 良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐养成的，美妙的生存环境是靠大家共同创建的。希望每个小挚友都能养成良好的卫生习惯。养成良好的卫生习惯演讲稿7敬重的老师、敬爱的同学们：你们好！很感谢大家能

17、够给我这个上台演讲的机会，我是来自五年级xx班的xx，信任大家应当已经知道了，我们今日的演讲主题都是跟学校生活相关的，前面的同学们的演讲都非常的优秀，他们在学习和纪律等方面都有讲到了，我要讲则是卫生习惯方面。我的演讲题目是卫生影响健康，习惯影响形象。信任大家在跟新挚友相处的时候，给你留下的第一印象确定是他的外貌如何，但是让你觉得他是不是一个能够交往的挚友，相貌肯定不是关键因素，而是他的素养。素养是什么？素养就是他的生活习惯。信任大家都跟我一样，确定不情愿跟一个不爱卫生，全身邋里邋遢的人相处，甚至是避之不及。没有一个好的卫生习惯的人，我们自然的就会排斥他、远离他。但是同学们再排斥别人的时候，有没

18、有想过，自己是不是一个有优秀卫生习惯的人呢？什么是好的卫生习惯？可能对不同的同学有不同的看法，但是信任大家一样的几点肯定是：勤洗澡勤换衣物，勤剪指甲不留不符合学生形象的头发。虽然这是特别不起眼的小习惯，但是还是有不少的同学做不到，我相识的一个邻居家的孩子就是，他还是一个中学生呢，可是我常常看着他不换衣服顶着一头油腻的头发去上课好习惯不仅是让别人对自己有好的影响，还可以削减疾病。长期生活在一个不好的卫生环境里面会让自己的反抗力下降，简单滋生细菌以至于感冒几率增加。所以不仅是为了人际交往，也为了自己的健康，肯定好养成良好的卫生习惯！说了这么多，怎么养成一个好的卫生习惯呢？首先，我们要做好自己的形象

19、问题，按时洗澡，按时更换衣物，须要留意的是换下的衣物要刚好洗，千万不能积累在一起好几天才洗信任那个住宿把穿过的袜子不洗塞床下塞满了的，最终被室友举报的新闻有不少看过，这就是我们要吸取的反面例子。除了这些，我们还要做好自己周边的卫生环境，刚好整理自己的房间、课桌的摆放，保持一个整齐的环境，这样不仅自己舒心，还便利我们找东西。再就是我们不随地吐痰，打喷嚏的时候捂住口鼻，刚好洗手等等！还有最重要的一点，就是我们现在还是小学生，可是我还是有看到不少的同学偷偷在厕所抽烟，这是是非常不应当，再者在公共场所抽烟就是一个非常不文明的形象，要刚好改正。最终，我想跟大家说的是，一个好的卫生习惯，不仅仅是给别人好的

20、看法，也是在提升自己的价值，我们肯定要重视！感谢大家的倾听，我的演讲到此为止！养成良好的卫生习惯演讲稿8敬爱的老师，同学们：大家早上好！同学们，今日我给大家讲一个养成良好的卫生习惯，号召大家讲卫生。大家都知道，顺手乱扔垃圾会给地球带来很大的危害，会造成很严峻的后果，空气不清爽，还会让地球妈妈受到损害。大家都知道，在我们的学校，有许多的同学顺手乱扔一些小纸片什么的东西，造成了校内不干净的现象，从现在起，我们要讲究卫生。讲卫生要先从我们的校内里做起。第一，我们用完的纸或者签午休条的纸千万不要扔，我们可以放到自己这儿也可以放到老师那里，多了可以回收了卖钱，这样既讲究了卫生，而且还能回收点儿钱，这样多

21、便利快捷啊！其次，在教室里，也须要讲卫生的，要每天检查好自己的座位，不让它有一点儿小的纸片，使自己的座位更加干净。要保证被人来检查整个教室的时候，每个人的座位上都没有一张小的纸片儿，我为人人，人人为我。不光让自己和全班座位上没有小纸片，还得把窗户、窗台都擦得干干静静的，没有一点儿灰尘，这样，每个班都把窗户擦干净，那么，我们的这个校内就会削减了一些灰尘。第三，不光在校内里讲卫生，而且在外面也要讲卫生。吃完的香蕉皮不乱扔地上，不乱随地吐痰，我们要是在大街上看到了一些大的纸张，要主动去把那些大的纸张捡起来放到垃圾桶里，这样就可以给地球削减一点污染。讲究卫生，让我们的地球更加美妙，空气更加清爽吧！我们

22、一起努力创作美妙地球。我的演讲完毕感谢大家！养成良好的卫生习惯演讲稿9敬重的老师，敬爱的同学们：大家好！我是六年级三班的xx，很荣幸能够在这里给大家带来这次演讲。我们作为小学生对我们来说最重要的是什么，就是学习。学习不管是对于那个阶段的学生来说都是最重要的，我们作为学生的义务就是学习。而除了学习学问之外我们也还有许多须要学习的，讲文明，懂礼貌呀，还有个人的卫生习惯之类的。而一个良好的习惯对于一个人来说是有很大的好处的，不光是带给人的第一印象会更好，也会让其他的人更加的会想要和你交挚友和你一起玩一起学习，因为和优秀的人在一起玩，你也会渐渐变得优秀，而总是和一群不学好的挚友一起玩，自己也会渐渐的变

23、得更加堕落。而一个好的卫生习惯对于现在的我们来说是很重要的，而那些初中中学的大哥哥大姐姐们都有着讲卫生的好习惯，而他们也都是在我们这个年纪渐渐学会的。像我们这个年纪想必大家也都常常的打闹吧，而除了出一身汗之外，想必回家的时候身上的衣服也都脏的不成样子吧。而我们的母亲每天工作就已经很辛苦了，回到家还要给我们做饭，管理家务，而我们的衣服弄得太脏洗衣机也是洗不干净的，而用手洗才能洗干净。而我们的母亲还要因为这些小事在来为我们操劳也的确事很辛苦的。假如大家有一个更好的卫生习惯，更讲卫生的话，我们的母亲也就不用那么劳累了。有两个人，一个很讲卫生身上也总是有着一股香味，而另一个人邋里邋遢，头发也都是和鸡窝

24、一样大家会更想和哪个交挚友呢。所以有一个好的卫生习惯对于交挚友来说也是特别重要的。而怎么样养成这些好的卫生习惯呢，除了坚持把这些融入到自己的日常生活中别无他法，时间长了渐渐的假如你不根据这些习惯走自己反而会不舒适。像是你习惯了一天洗一个澡，假如哪天你一天不洗澡自己不管是身上还是心里都不舒适的，这就是习惯的力气。而像饭前便后要洗手这种就更是要遵守了，不管是怎么样，我们的双手每天接触许多的东西，而那些东西上都充溢了脏东西，和各种有害细菌，而勤洗手能够去掉许多表面上看不见的病菌，也有益于大家的身体健康。这些都是要长期坚持下去的，希望大家都能有一个好习惯，不要轻易放弃。我的演讲完毕，感谢大家！养成良好

25、的卫生习惯演讲稿10敬爱的老师，同学们：大家早上好！今日我演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。首先，我们要保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应当改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！ 其次，养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证足够的睡眠。眼下正是运动熬炼的大好时机，大家应主动参与体育熬炼，多到室外呼吸簇新空气，但要留意依据气候改变增减衣服，合理支配运动量。每天我们都应坚持做好课间操，主动上好体育课、但回教室后切不行贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。 还有，就是要

26、留意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体养分平衡，不吃生冷、变质的食物。我们还要留意环境卫生，创建整齐的校内环境。我们学校长期以来就特别重视环境卫生工作，但我们更要留意保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我希望全部的同学用我们的举手之劳，维护我们整齐的环境。同时还要留意，教室内要每天通风换气，避开细菌滋生。老师们、同学们，健康是一个人最大的财宝，是华蜜的基础，也是每个人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。让我们共同努力吧！感谢大家！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第19页 共19页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页