2022压力演讲稿范文4.docx

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1、2022压力演讲稿压力演讲稿合集6篇通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增加语言的感染力。在日常生活和工作中，演讲稿的运用频率越来越高，来参考自己须要的演讲稿吧！以下是我为大家收集的压力演讲稿8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。压力演讲稿 篇1敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好!生活在世上总要面对与承受压力，压力是无法避开的。以前我是个胆怯压力的人，就像是一只恶魔，遇到它抓紧躲藏起来。到今日我才明白，压力是一个天使，压力就是动力，正因它无时跟着我，我才跨过一道道障阻。汤姆生是美国一位最闻名的橄榄球星，在竞赛中取得很多优异的成果。一次，记者采访他时问道：“在如此激烈的赛场上，你是怎样面对各

2、方面压力的呢?”只见汤姆生笑言：“这可太简洁了，我把压力送给我身后的运动员不就得了!”“把压力送给别人”，这是何等的潇洒，何等的明智。作为一个世界闻名的球星，其压力之大可想而知。他们与我们一般人一样，但就是能够乐观地对待表面上可怕的纸老虎，汤姆生自信地把压力扔到身后，他知道身后的运动员面对着追上他的压力。这样子，他跑得更快了，投球更准了。由此看来，压力越大，动力越大，压力并非阻碍他前进的栅栏。我们年纪还小，且我们只是在一个范围微小的空间里，面对的只有学习的压力。将来，我们要面对来自自身、家庭、就业、处世多方面的压力，那么我们是否应当先懂得接受与抛开必要与不必要的压力呢?就说学习吧，父母与老师对

3、我们的严格，对我们的惊慌，事实上是何等的享受啊!不要误会压力，它并没有你们想象地那样可怕。法国19世纪杰出的现实主义作家巴尔扎克早年从事商业负债累累。在债主相继上门逼债时他不得不夜以继日地写作。用版税来打发债主。后来创作了一系列振动文坛的作品。他这些作品成了欧洲文学史上的丰碑。巴尔扎克出身富商家庭，不难设想，假如他在富有舒适的环境中写作，他将不会用高度的思想斗争写出真正的经验。文章必将大打折扣。于是又想起一则童话。很久以前，鸟儿是不会飞的，因为它没有翅膀。一天，上帝与动物们聚集一堂，问谁情愿把翅膀安在自己身上，大家都不情愿，认为翅膀会压着自己，怎么能飞呢?但鸟儿情愿接受这双翅膀，果真插上翅膀后

4、能展翅高飞，结果动物们都懊悔极了。挚友，在你无忧无虑时，是否情愿接受一双又既沉重又轻快的翅膀?压力演讲稿 篇2敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好!在物理学中，压力与支持力是一对作用力与反作用力，同时存在，同时消逝。有了压力才会有支持力。由F=FN得出，有了压力才会有动力。所以，人生须要压力，为你供应前进的动力，压力就是动力。人生或有太多的不如意，许多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，原来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪慧的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个惊奇的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会怀疑，原来

5、路就会很危急，还背上些东西那不跟危急吗?假如你这样想，那你过山崖的时候就会很危急了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加平安。所以，压力是你大意的提示。压力，让你英勇的生活下去，马鹏飞，一个凄惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他英勇生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照看，五岁的小男孩就起先做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，

6、支撑你活下去。但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不行少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论缘由究竟是什么?据有关人士说，在他红火的那年头，他的思想理想都很大，心里压力也很大，以至思想常常得不到限制。最终走向绝路。所以也要留意，要适度给自己施加压力。压力就是动力，压力能抑制你的放纵，提示你的大意，想要胜利，给自己施加给压力吧!压力演讲稿 篇3站在世纪之巅的女性她们在各领域中都有精彩表现，淋漓尽致地发挥着温顺、细腻

7、、善解人意等女性特质。回眸人类发展的轨迹，沧海桑田，万千巨变。“男主外，女主内”、“男耕女织”、“女子无才便是德”等观念早已成为陈年旧历，越来越多的女性投身到职场中，以巾帼不让须眉之势，在工作舞台上崭露头角、施展才能，女性更立体地接触外面世界进而丰富自己的内心世界；使女性的实力得到了发挥进而实现了自我价值；在电力行业中用她们的睿智和勤劳撑起了事业的半边天。但她们在职场地位日益提升的同时，也要面临诸多挑战；有人用“她世纪”来形容当代女性在社会中处于一个前所未有的重要地位。职业女性的精神压力职业女性最突出的一大生命指征就是精神压力。每个人都有心结。加了“职业”两个字的女性，好像多了些许无奈。由职业

8、衍生出来的心理问题也好像多了几分特别性。心理疲惫随着阅历的增长，职业女性对工作的簇新感渐渐削减，不少人出现了莫名的疲惫。她们担忧这种来自心理的疲惫会降低工作效率，也会减弱自己的竞争力。惧怕孤独。尽管生活和工作繁忙而惊慌，可是，一旦闲下来，就会从内心渴望将心中的苦恼、幻想和情感向人倾诉。但是，又苦于找不到牢靠的、有耐性的、能够沟通的听众。缺乏自信，事业发展不顺当的时候，许多女性会怀疑自己的实力，自信念不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求胜利的动力。信息时代随时随地的学问更新，而这也正是很多职业女性所欠缺的，由此而产生恐慌。目标游移很多职业女性爱跟别人比，总觉得自卑，到处不如别人。来

9、自内心的干扰，简单使职业女性被外界的目标所迁移。如何对待精神压力职业女性必需仔细对待精神压力问题，精神压力就是心理压力，应刚好自我调整，度过每个“心坎儿”。首先要正视自己的精力，实力有限，凡事不要牵强，把全部事情分清轻重缓急，尽量进行全面支配。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。在学会合理地支配生活、工作时间的同时，要信任家人和挚友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再惊慌再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上挚友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。有了苦恼你

10、就喊，刚好宣泄，找人倾诉。心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有哀痛、生气、急躁、苦恼、怨恨、忧愁、恐惊等心情时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良心情便会渐渐消逝。留意饮食，合理调整。日常饮食要特殊留意，肯定要定时定量，别因为劳碌而放弃正常的饮食。养分不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不行庸人自扰，或终日为之忧心忡忡，无端愁思，尽量学会自我约束。即使确有值得忧虑的事儿，也不能成天闷闷不乐，保持良好的精神状态才能在工作中使女人更英勇、更睿智、更富有灵性。阳光与星光的交替

11、，是她们送走了多少个不眠之夜；又迎来了多少个明媚的晨曦。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”知荣辱，礼赞当代女性；树新风，用无私和真诚，支撑起电力事业的一片蓝天，用青春和汗水，奏响新世纪腾飞的序曲。树立爱国爱民的思想，做到手上有本事、心上有群众、肩上有责任、身上有正气，时刻做到“自重、自省、自励、自警：作为新时代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自爱、自强、独立”的精神，立足本职、兢兢业业、主动进取、自强不息。有多少职业女性，以她那英勇、睿智、富有灵性的每天劳碌的身影，神采奕奕出现在我们身旁。在新时期文明灯塔的指引下，站在时代的最前列，领引时代风尚，推动着时代进步。压力

12、演讲稿 篇4敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好!我要感谢压力，假如不是它，也没有现在弹得一手好琴的我。六岁那年，我被迫被妈妈压上了学琴的：“不归路”。刚起先我还是比较喜爱弹琴的，因为每触碰一个琴键都会发出悦耳的声音，这引起了我的爱好。刚学时，曲子简洁，每每弹出一首曲子，我都会觉得特殊骄傲。可是，随着学习的深化，我慢慢地厌烦上了钢琴。它不光占去了我许多玩的时间，有时作业做到很晚，然后读读书，洗完澡，时间就已经不早了，哪里还有时间弹琴?可这并不能成为我不练钢琴的理由。一天，已经快九点半了，我忙完作业，当时就连打了几个哈欠。妈妈却对我说：“洗完澡赶快去练琴，你离会背谱还差一大截呢。”我不耐烦地说：“

13、知道了，知道了。”我坐在钢琴面前，弹了几下就打算收工上床睡觉了。这时妈妈生气地对我说：“不是叫你弹琴吗?怎么睡觉了?”我说：“琴弹完了呀!”“我原来还打算叫你只弹5遍，看你这么懒散，现在弹10遍!”妈妈毫不留情，我眼泪忽然出来了，委屈地说：“这么晚了，你看，现在有谁没睡觉?干脆明天再弹吧。”妈妈说：“不行，必需弹，你没学过明日复明日，明日何其多吗?”我只好坐在椅子上接着弹。我想：当时，怎么会选择钢琴呢!我真是懊悔极了。妈妈见我还在接着哭，就对我说：“这是应当的，先苦后甜，先苦后甜嘛，就跟学习文化学问一样!”我10遍弹好了，一看时间，已经十点多钟了。在此期间，妈妈始终监视着我弹琴六年时间里，妈妈

14、给了我很多压力，而她也为此吃了许多辛苦，我发觉她已经老了很多!如今，我的钢琴十级已经考完了，一首新曲子摆在，我也能很快上手，我觉得我现在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，假如不是因为压力，我又怎能坚持下来?正如妈妈的那句话：先苦后甜!我要感谢妈妈，更要感谢她给我的压力。压力演讲稿 篇5敬重的老师，敬爱的同学们：大家好!在我们生活中，每天都有来自于不同方面的压力，有的人压力来自于学习，有的人压力来自于工作，有的人压力来自于家庭，总之，压力在我们生活中无处不在。各方面的压力曾经压垮过很多的经不起考验的人们，使他们在压力面前一次次的倒下，甚至放弃了原来的某些东西，甚至包括自己珍贵的生命，看到了压力的弊

15、端，莫非我们就只能胆怯压力，就只能选择躲避来面对吗?我个人认为，作为一个学生，要擅长利用压力，把压力变成动力变成一个垫脚石，使压力变成我们学习、生活的动力。压力，来吧!我曾经看过这样一个故事，故事是;一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一场巨大的风暴，惊惶失措的水手们急得像热锅上的蚂蚁，一名有阅历的老船长坚决地下达吩咐：打开全部货仓，立即往货仓里灌水。”水手们一脸担忧：险上加险，不是自寻死路吗?”，老船长特别冷静地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?恒久被风刮倒的是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了，把货仓都灌满了水，虽然暴风巨浪照旧那么猛烈，但是随着货仓的水越来越满，

16、货仓慢慢得平稳了，老船长告知那些松了一口气，瘫坐在甲板上的水手们：“一只没有装任何东西的空木桶很简单被风打翻，但是假如装满了水负重的木桶，风是吹不倒的，在货轮负重的时候才是最平安的，所以我才叫你们往货仓里灌水，相反，空船时我们才是最危急的。”我们每一个人都是一只只在生活的海洋里航行的货轮，生活中的各种压力就像灌进货仓里的水，虽然这些水会成为我们航行的负担，也使我们乏累、烦躁、力不从心，但它同时也是保证我们前行的动力，若没有这些压力，我们就很简单被生活中的波澜打翻。另一个故事是这样的：一位动物学家对生活中在非洲大草原奥兰芝河岸的羚羊群进行探讨，他发觉东岸羚羊群的繁殖实力比西岸的强，奔跑速度比西岸

17、的羚羊每分钟快13米，这些差别使动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样都是以一种叫莺萝的牧草为主，有一年动物学家在爱护动物协会的支持下，在东西各捉了10只羚羊，把它们送到对岸运到西的10只，一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，这位动物学家最终明白了东岸的羚羊之所以弱小，还是因为缺少一群天敌。是的，东岸的羚羊之所以强健是因为有狼群，求生的体能使它们强健，在生活中压力就像狼群一样，能够让我们为了战胜它，而不断加强自己，充溢自己，不断的自我超越而养成不放弃不言败的精神，若是没有压力，我们就会过得很安逸，甚至有时我们在安逸中秃废自己，迷

18、失自己，使我们在安逸中不思进取，毫无斗志，把自己从一只刺猬变成一只兔子，与孟子里的那句“生于忧患，死于安乐”毫无违和感。它能让很多不行能变成可能，所以，让我们勇于面对压力，擅长利用压力，在充溢压力的生活中活得更精彩!压力演讲稿 篇6各位老师、同学们，早上好：今日是9月14日，一个新学年起先了。对全部同学来说，这是一个新的起先，它带给你们新的希望，同时也带给你们新的压力。作为一名重点中学的学生，开学前，你们肯定会被反复告之：高一是中学的起步阶段，你必需赢在起跑线上;高二是关键期，你必需挺住，不能掉队;高三更是冲刺跑，你必需全力以赴。我知道，你们就是背负着这样的期望和压力走进新学年的，那么，今日我

19、们就来谈谈如何把压力转变为动力，在新学年中取得更大的进步。首先，我们要对压力有一种正确的相识，以主动的心态而不是消极的心情去迎接压力。提起压力，很多同学都会用“好烦”、“好辛苦”等字眼来形容它，他们希望过那种“没有作业、没有考试，没有压力的欢乐生活。”但是，假如真的一点压力也没有，这样的生活你真的要吗?我们可以设想一下，假如你的父母不在乎你学得好不好，你的老师不关切你考得怎么样，你的学校不在意你干些什么，没有人对你有期望，没有人对你有要求，那你是一个什么样的人?你就是一个被社会遗忘、一个不被人们须要、一个没有自身价值的人。这时，虽然你没有了来自外界的压力，但你真的欢乐吗?或许那时你更不快乐。所

20、以说，没有压力其实就是最大的压力。正是有了这些压力的存在，才证明我们是一个有希望有价值的人。从小到大，我们正是在各种压力下进步成长的。因此，面对今日的压力，我们不要埋怨，要用主动的心态去看待它。当然，仅仅有主动心态还是不够的，压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，假如弦绷得太紧，就会断掉。所以，我们还得学会一些将压力化解为动力的方法。方法有许多，作为一名学军的校友，我送给你们八个字“面对现实，把握现在”。“面对现实”就是不要好高骛远，要将压力调整到自己能够承受的范围。你不要和别人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今日比昨天进步一点，你就应当感到欢乐。“把握

21、现在”就是要尽力做好今日应当做的每一件事情。欢乐是由心里发出的，当你达成了一个既定目标时，你就能获得欢乐。我们不少同学总喜爱把当天该做的事情总要拖到明天、后天甚至下个星期，虽然心里焦急，可行为上却总是拖拖拉拉的。这样做的结果就是把压力累积起来，变成了一种“心”病，使自己整日处在内疚懊悔之中，这样的人会欢乐吗?化解压力的方法还有很多，同学们可以在学习中不断摸索总结。总之，我希望同学们能够从心态上和行动上努力，认清压力的本质，并化压力为前进中的动力，以主动的心态去学习、去生活。有这样几句话说得挺好，值得我们思索：你变更不了事实，但你可以变更看法。你变更不了过去，但你可以变更现在;你不能限制他人，但

22、你可以驾驭自己;你不能预知明天，但你可以把握今日;你不能样样顺当，但你可以事事尽心;你不能左右天气，但你可以变更心情;我希望从我们学军中学走出去的学生，不但要有好的成果，更要有好的心态。希望我们的学生都是一个对将来有向往、对生活有志向、对社会有责任、对自己有信念的人。希望我们的学生走上社会后、能以乐观的心态面对压力，能以宽敞的胸怀接纳挫折，以非凡的志气创建华蜜的生活。这就是一个校友对你们最大的期望。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第16页 共16页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页