2022医院的实习报告例文16.docx

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1、2022医院的实习报告有关医院的实习报告范文合集10篇 随着个人的文明素养不断提升，我们都不行避开地要接触到报告，报告中提到的全部信息应当是精确无误的。其实写报告并没有想象中那么难，以下是我整理的医院的实习报告10篇，希望对大家有所帮助。 医院的实习报告 篇1黄家驷院士总结协和办学阅历是提出的“基础学问、基本理论、基本技能、严格要求、严密方法、肃穆看法”这一“三严三基”的方针，在国内医学界得到普遍认同，为我国医学人才的培育奠定了坚实的基础。那么，这样的基础是怎样一回事呢？年轻医生们怎样才能打下一个坚实的基础呢？首先要明确的是，打基础是一个过程。老医学专家们认为，临床医生们的这一过程须要510年

2、时间才能完成，可以称之为“基础年”。这一阶段主要是当好住院医师，打下的医学基础质量最高，含金量最大。吴阶平院士认为，这10年是医生们的自然成长阶段，主要是感性相识，逐步取得阅历积累和业务进步。可现实中，很多年轻医生对从医头10年的基础积累过程缺乏相识，缺少思想打算，收获与进步不大，有不少人甚至停滞不前了或后退了，很难攀上其次或第三个10年的高层阶梯。看一看前辈的做法，了解他们当年是怎样打基础的，无疑会对我们大有裨益。吴阶平院士讲自己做实习医生、住院医师时的经验，核心是“为做好医生学本事”。当时，不论在病房见习还是听课、读书，吴老都是本着学本事的目的，对临床中的所见所闻，老师和上级医生的言行举止

3、，分析问题的方法，各种学术活动，都进行视察和思索，努力从中学到本事。他举例说，诊疗了几例阑尾炎后，感到临床表现、病理表现、手术难度有不少差异。遂给自己提出要求，术前尽量分析炎症的程度，腹膜腔内的反应，阑尾内有无粪石，阑尾的位置等，在病历中记录对上述问题的看法、依据。为达目的，在病史采集、体检、临床分析中更加细致周到。同一个病例，有意识地对待后，所取得的阅历远多于一个简洁的诊断。因此，学本事成为他成长的起先，也是人生的转折的起先。因为第一个10年的基础打好了，就很简单攀上吴阶平院士所说的医学人生的其次个阶段，即自学成才阶段。吴英恺院士做实习医生、探讨生、住院医生时的做法和体会斯，不焦急、细心看、

4、多思索、当好助手，从多帮到多会。他经常在鞋盒盒抽屉中练习打结的基本功。重视学会和驾驭好“床旁艺术”，即细心听取病史介绍，系统进行体格检查，反复进行临床视察，在此基础上进行临床分析，做出临床推断。他要求自己每进一步都要在学术上有所进步，刻苦钻研，自强不息，勇于攀登。王澍寰院士做住院医生视也重视学本事，他介绍的钻研阑尾炎诊治绝活，其过程和方法有如一副精彩的金字塔攀登图。初入医门，搭基础就是学本事，学的是临床专业技术的基本功，并不断实践，总结成自己的阅历。同时，还要兼顾其他多个方面的基础学习和训练，如科学思维实力、与同事和病人沟通沟通的实力、应用临床流行病学等相关学科学问的实力、临床科研实力等，不断

5、从理论上提高相识。阅历和相识发生了质变，就会使自己的临床水平跃上一个新的台阶。客观地说，在510年的临床过程中，每位胜利的医生都会有几次或多次这样的质变，每次都会登上一个新的台阶。基础攀登的过程，就是这样的岁月的时空中不知不觉地逐步走完了它的历程，医生们也逐步地走向成熟。医院的实习报告 篇2现在要离开带领我们踏入医生行列的老师们，心中的确有万分的不舍，但天下无不散之筵席，此次的分别是为了下次更好的相聚。第一次作为医生的经验会让我们牢记一生。实践，意味着我不再是学校里的那个摇篮中的宝宝，而是即将步入社会的那个学步的幼儿。年月，我和同学离开了母校，来到了我将在此度过一年(也就是高校生涯中的最终一年

6、，且最重要的一年)的实践医院-医院。怀着激烈又向往的心情，我们一下火车，医院领导早已在火车站的出站口代表全院来迎接我们，从他们亲切的问候和热切的举动中，我们感觉回到家了。像是投入了母亲的怀抱，由于行李许多，又拾掇了好长时间，劳累了一天的我们也感觉又饿又乏累，但因为107中心医院给我们的第一印象是亲切的，让远离母校的我们心里有了劝慰。我们也暗下决心，肯定要在这好好的实践，与医院融为一体，不辜负老师们对我们的期望。接下来的一个星期，是医务处的于助理根据我们的须要和上岗要求支配院领导及科室主任对我们进行统一培训，包括：一、医院概况简介。二、学员管理的有关规定。三、治安管理的一般常识。四、医德医风教化

7、。五、医疗文书的书写。六、有关医疗学问的讲解。七、临床操作的有关学问。其间科室的代教老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像，让我们对实际的临床工作有了初步了解，为正式上岗工作打下了基础。经过一周的培训，我对医院的状况有了初步的了解，并且学到了好多新的学问。首先，医务处的于助理给我们讲了医院的发展历史及规模，让我了解到我们医院是有着悠久历史和光荣背景，以及发展潜力。同时，各科室代教老师在教学管理方面对我们也作了严格的管理规定，让我们一起先就树立严谨的作风和仔细的工作看法，形成我们固定的思维方式，为将来参与工作打好基础。医德医风教化让我切实感觉到了作为一

8、名医生的神圣和务实性，我们必需树立好自己的形象，做事坚持原则，才能更好地维护“白衣天使”的神圣职权，才能得到病人及同事的敬重。其次，关于临床上详细工作，如书写医疗文书，医疗学问和临床操作的讲座，让原本只具备理论学问的我们相识到了临床工作要干好是多么的不易，只靠驾驭理论学问是不行的。同时，对正确的处理医患关系的问题上我们有了感性的相识。即来之，则安之。在医院这个团结向上的大家庭中我肯定好好实践，充溢自己的学问，为自己将来的工作打好基础，也为医院奉献出我的一切。肿瘤科是探讨内科系统病的一门学科。它的主要探讨对象是内科系统疾病。它包括食管、胃、肠、肝、胆、胰等脏器的疾病。不仅包括的器官最多，而且是临

9、床疾病发生率较高的系统。对于我们来说，是实践的重点科室之一。在该科，我仔细学习了这个科的病历书写，肿瘤科的疾病的问诊，以及肿瘤科中的部分疾病的治疗。在这个科室中，给我留下深刻印象的是跟科主任的一次会诊。当时是一个满面愁容的患者对主任说其自己的胃最近几天不舒适，并且恶心，不想吃饭。主任问了他一些病史后，又加问了一句：“最近你和你家里人是不是在闹别扭?”只见那名患者惊诧地问，您怎么知道啊?主任笑了笑，然后给他开了一些健胃的药后，和病人聊了点家常，并叮嘱他常常出来走走，开快乐。病人走后，我问主任，为什么要问病人是否同其家人闹别扭。主任笑这对我说：“有时候，人的心情也可以引起诸多疾病或类似于疾病的一些

10、症状。我们做医生的不能仅仅去治疗他们身体上的疾病，我们要究其发病的原由，去治疗根本。这样才算是一名医生。”我当时非常钦佩地看着主任，不仅仅惊赞于他的超群技术和望诊细致，更惊赞于他的虚心和对自己的要求。因为他当时说了这么一句话：“这样才算是一名医生。”而不是说：“这样才算是一名合格的医生。”可见他当时并不满意于自己所取得的成果，而是更高地要求自己。在我们医院，他作为一名科主任，作为一名主任医师并享受国务院特别津贴，作为一名普外科的专家，依旧不满意于自己所取得的成果，依旧如此严格地要求自己。这让作为一个实践生的我想起自己在学校时，常因为取得一点点成果便沾沾自喜而感到惭愧。我在肝胆外科实践的日子里，

11、我们的主任不仅在临床理论和实践上是我的良师，他在如何做人上更是我的好老师。在肿瘤科的日子里，我熟识并驾驭了胃癌，白血病，食道癌，肝癌等一些疾病的诊断和它们的初步治疗方法。随后的几个月，我分别去了消化内科，心血管呼吸内科，神经内科，烧伤可，急诊科，呼吸内科，儿科和肝胆肾外科。并且娴熟地驾驭了这些科中的一些常见病的诊断和治疗。走过以上科室，我来到了骨科。这是外科中最重要的一个科室，同时也是可以见到外科疾病最多的一个科室。第一天去，我的带教老师便给我强调了无菌操作的重要性，他对我说：“对于一个外科手术来说，无论医生的技术有多么超群，或者你的医疗设备有多么完善，只要你不留意无菌操作，就意味着你们的手术

12、从根本上已经失败了。”然后他仔细地带领我学习了手术中无菌操作的第一步六步洗手法，第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦;其次步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;第六步：搓洗手腕，交换进行。手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;最终擦手，晾干，去消毒液中静泡。在骨科，我主要的任务除了跟带教老师学习疾病的诊断与治疗，各种手术的操作外，给病人的创口换药也是我的责任所在。其中给我以震撼的一次是：有一天，我帮一个断指再植的病人换药过后，病人的家属指着病人腰麻

13、后腰椎部位粘的无菌纱布问我，什么时候可以拿掉它。我揭开纱布看了看，没有在出血的迹象。我便对他说，可以拿掉了，随后我感觉不妥当，有让病人家属去医生办公室问下医生。我回办公室后，病人家属便去了。他们问了我的带教老师，我的带教老师看了后也说是可以拿掉了。但病人并没有当即拿掉，而是转过身又问了我一遍：“医生，是不是可以拿掉了。”我当时有点哭笑不得。只能对他们说：“那位比我权威多了。”我的带教老师听了急了起来。我不禁想起了刚来医院时医务科的于助理对我说的那句话：“每科中的患者更多的是把你当一名医生来看待。你的一言一行，不仅仅要对自己负责任，还要对病人负责。”这件事情让我深切地感到自己肩上的重担，也对我在

14、骨科接着的日子里留下了不行磨灭的影响。医院的实习报告 篇3时间飞逝，转瞬间实习生活已经过了七个月，回想自己离开学校的那一刻，期盼中带着一丝担心的心情，好像还是昨天的事。从吉安一个小城市来到XX这个大城市实习，我的内心充溢了期盼，虽然很早之前就确定了要来XX医院实习，心里多数次想象来实习的种种，然而终归这是个生疏的地方，心里不免还是有些担心。我们一行六个人，历经了十几个小时的火车来到XX，途中还经验了一些小插曲。来到医院，热忱的宿管阿姨接待了我们，还有保安帮我们把行李抬回宿舍，室友也都我们很好，这一些，让我们有种归属感。其次天，我们就起先投入惊慌的一星期培训生活。这段培训时间里，学到了许多操作，

15、这些操作许多和在学校里学的都不一样，同时也相识到了自己有许多不足的地方，这为我下临床打了一针预防针。刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较生疏的状态，庆幸的是，我们有老师为我们介绍，介绍各班工作，带教老师们的丰富阅历，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应当算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。我们第一个科室是麻醉科，也就是手术室，还没有下过临床，许多东西都不懂，只能跟在带教老师的屁股后面，视察老师的每一个操作细微环节，有时候还会做笔记。刚起先我们只能在旁边看着，慢慢的我们起先尝试操作

16、，而老师只放手不放眼，让我们安心地去操作，给我们了一个很好的饿熬炼机会，或许只是尝试，而那一刻须要我们要拿出自己的志气，战胜自己的心理。虽然有的老师看法不是很好，常常说我对工作不上心，但是我能够理解，能够渐渐去学，体会老师说的话，做的操作，争取自己做的更好。到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，驾驭透彻的是各项基础护理操作。实习的最大及最终目的是培育良好的各项操作技能及提高各种护理工作实力。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们主动努力的争取每一次的熬炼机会，如导尿术、插胃管、床上洗头、床上檫浴、口腔护理、静脉输液、各种灌肠等各种基础护理操作。同时还不断丰富临

17、床理论学问，主动主动地思索各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好学问笔记。实习期间，遇到许多病人，有的能够理解我们工作，有的常常骂我们，说我们工作不到位，这些我们都要忍受，我们要用一颗真诚的心，尽我所能地与他们沟通、沟通。用我们的心去感受他们的病痛，体会他们的需求，并赐予力所能及的护理与帮助。只有良好的沟通，才能建立良好的护患关系，才能充分获得患者的信任。只有在信任的基础上，患者才会充分表达自己的所思所想，只有这样，护士才能充分了解病人，赐予到位的护理。根据学校和医院的要求我们主动主动地完成了教学查房，小讲课，论文开题报告等，这些培育了我们书写、组织、表达等方面的实力。整

18、体上说，实习期间的三个收获：护理操作技能提高了，疾病相识水平上升，各项护理工作渐渐娴熟，在培育优秀的职业技能水平同时也培育了一种良好的学习习惯。在实习当中我意识到要做一名护士很不简单，做一名合格优秀，具备有良好素养的护士更不简单。随着当今社会物质文明和精神文明的不断进步，人们对护理人员的素养和服务水平的需求也不断提高，护士具有良好的素养显得越来越重要，不但要良好的心理方面，专业技术方面，职业道德方面，身体方面的素养，还要有文化仪表方面的素养。现在，我的临床操作还不成熟，须要不断的主动学习，探究更好的学习方法，才能让自己的学问更充溢。我信任通过往后的实习，我会从中获得更多的临床实践阅历，并会在我

19、毕业后的实际工作中不断地进步。医院的实习报告 篇4山东华圣中医肿瘤探讨所是经省科委批准的肿瘤防治与探讨机构，济南华圣医院是经国家卫生部门批准的正规医疗单位，隶属于山东华圣中医肿瘤探讨所，是医保定点医院。技术力气雄厚、临床阅历丰富，独家研发胜利的“温调平衡疗法”在千万肿瘤患者中享有盛誉。之前社会上始终对中医有许多方面的评价，而我始终是很看好中医的，尤其是在医院实习的这几天，就更坚决了我的看法。医院里的大部分住院病人均为癌症晚期，都是其他西医院放弃治疗的病人，或是担当不起西药昂贵费用的病人。住院期间的病人，主要是以中药为主进行治疗，西药针剂主要是用来止痛，中药方都是以 “温调消癌汤”为基础，另外依

20、据病人不同病情与体质稍加改动制定的。在抓药的时候，我细致看过药方，都是以蜈蚣、全蝎、地龙、附子等许多有毒的中药为主配制成的，而且用量很大，都在1030克之间，药方其中还不乏“十八反”中的药物配伍。在医院实习期间，我学到了许多东西，主要是对中药有了更进一步的了解。首先是抓药，别小看了这个过程，假如拿秤的姿态不对，估计要精确的称量药物重量还是不简单的。比如要抓30克的药，应当先把秤砣调到30克的标线处，右手拿秤线，手指扶好秤杆，左手抓药，直到秤杆成水平位置，这样抓药又快又精确。其实许多药还是很好认的，动物类的就不用说了，比如壁虎、僵蚕，只要认得活物，基本就差不多了，就是像鳖甲、龟板、穿山、甲之类的

21、须要细致分辨才是，说实话，穿山、甲也挺好分辨，最臭的那味药就是它。植物类的，像红花、夏枯草、豆蔻、枸杞、陈皮、大黄、瓜篓等等，这些药都是很有特点的，一般看一次就知道，其它的就很难说了，一些中药须要炒炭，黑黑的一堆，没有肯定阅历可辨别不出来，再就是那些磨成细粉的，天知道原来它是什么。刚起先抓药，可以说是一味药也不相识，尤其是根茎类的药，经过炮制后都很相像，而且许多药的味道也不尽相同，比较郁闷的是，每个药橱有三味药，有些都不按标明的依次放，很简单拿错，所以每次抓药都把每味药分开放，要是抓错了，也好订正。药房的医生说，许多药房都不会完全根据标明的依次放，因为大家都是认药不认名，假如我以后再去其他地方

22、实习，肯定多留意，尤其是常见的药，抓错了可是要被笑话的。我觉得被笑话倒无所谓，终归是新人不懂得、不知道的地方还有许多，就是万一查方的人一时大意没查出来，受苦的可是病人啊。煎药也有学问，一般就是先用刚没过药的水泡40分钟左右，然后煮沸20分钟左右。有些药是须要先煎的，像是附子之类有毒的药，有些药是另煎的，还有些药是后下的，这些方法都在药方上有说明，假如开药方的人不标明，那拿药、煎药的人就不会留意，影响疗效还是小事，要是中毒了可就是大事了，所以以后要是开药方肯定记得，千万不能马虎。在医院，我还发觉许多细微环节上的.事，像是药方，不写“温调消癌汤”，而写“温调消Ca汤”，可能是给病人些心理劝慰之类的

23、吧。还有就是毒品止痛药的管理是特别严格的，必需注射人、监督人签名同时签名，药品针剂还放在保险柜里，专人负责拿取，拿的过程还有录像监控，从生产起先，每只针剂都是“下落有明”。在药房给病人化完价，都不会让病人干脆去交款，而是先询问病人家庭状况，负担得起就交款，觉得不行就可以找医生修改一下，争取疗效的状况下尽量减轻病人家庭负担，这也是这个医院就诊病人川流不息的缘由之一吧。在学校学习和在医院实践都是特别重要的，作为学生应当更明白这个道理才是。医院的实习报告 篇5医院实习报告! 这可能就是一周的写照。 漂亮的中医大校内，绝色的中医大mm，为什么激发不起我对生活的热忱呢?是因为连续的阴雨，还是我真的已经陷

24、入网络这个陷阱。连这两天过着7点上床，看报听歌至十点睡觉的规律生活，真是觉得时间就这么一点一点的从身边溜走是一件多么可耻的事情!热忱热忱，我原来最不缺乏的东西，现在竟然变得虚无缥缈，随着上海的阴风灰飞烟灭了。 还要过九周这样的生活，我会受不了的! 工作上也很闲，虽然分到了研发部，可是一周干得活还不如在试验室一天干的多。我和嘟嘟能为带了次手套接触化学药品而兴奋一下午。不过周四周五渐渐进入工作了，下周估计要起先忙了，恩，我做好打算了! 标准进无菌室的装备，除了没穿隔离衣。 上海的天气也很闲，为什么雨始终下了整整一周，弄得我什么事情都不想做。一起先的几天我们四个人只有我的一把小伞，究竟给谁打伞这个问

25、题始终困扰着我，杀伤了不少脑细胞，唉。 周五的上午天气最终放晴了，大心!不过下午又起先下雨了，唉! 最终在周五找到了不闲的事情-挤地铁。 朝九晚五的生活造成了全部人有着同样地作息时间。从来没见过这么多的人，天那，这样的生活也要再过九周吗? 期盼其次周的生活，祝愿自己!医院的实习报告 篇6自6月12号起，时间统计法执行地非常顺当，一天也没有落下，超过90%的时间被我记录在案。统计完数据，我便起先分析每个数据的意义。数据让我知道了这1个多星期以来我的时间是怎样花费的。我想知道每一项活动我是否都仔细对待了？效率如何？我的产出有哪些？怎样在同等量的时间内，提高产出？一类工作。A类：执医考试。去掉打算技

26、能操作考试的那9天之后，我原委在执医笔试上面花费了多长时间呢？答案是：3小时45分钟。内容就不多说什么了，也是少得可怜。在长达10天的时间里，我花在复习备考的时间只有这么点，也就是说，我把大量的时间花在了次要的事情上。花在哪些事情上呢？B类：超声工作。7天内，毛时间=58小时20分钟（包含了纯上班时间、整理房间、上班前打算）；纯工作时间=51小时15分钟。纯工作利用率=87.9%。详细内容有哪些呢？除了上班打报告之外，我看了超声诊断学的入门视频，并写上了会用到的笔记。我还阅读了超声诊断学教材，以及回顾了常见的超声报告。必需说的是，以上我所做的这些，效率都太低了。视频上所讲解并描述的内容我连50

27、%都没驾驭，我看完之后只复习过一遍，学问量基本上没有增加。每天的打报告时间长达67小时，每天打过的重点报告我都从来没有分析和记忆过，以致打了10天报告依旧基本上是原地踏步，写报告依旧没有详细的思路，书写也没条理，不知道每一点异样描述要写在什么位置，即使知道写在哪里，也不知道该如何精确的描述。打报告的时间占了一天1/3的时间，我不想方法提高效率也是不行的。现在，我已经确定了基本思路，先从最常见的部位起先，总共有三个，分别是肝胆胰脾肾、泌尿系、心脏。思路有两条：第一条是先记住模板里每一句所描述的类型和范围，以便修改时顺当找到要插入的位置以及删减的内容。其次条是根据部位逐个学习和背诵，而不再是东看一

28、下，西看一下。先看肝胆胰脾肾和心脏，然后再看泌尿系和子宫附件，以此类推。二类工作。1、写作。写了一篇日记xx考试记。这种随性而写的日记，对我的成长目前并没有太大的意义。我须要的是深刻的思索与持续的进步。我的写作方向不应当是日记。日记并不是产出。另外，我还写了小短文，是关于此次“操作技能考试”的。我只用了一个星期的时间疯狂突击，最终得了75分。这大大出乎我的意料。虽然运气成分占多，但是这极大地鼓舞了我的士气，让我信任自己的运气，信任自己的潜力。这样的“小胜利日记”特别有价值，能让自己保持斗志，最大限度地发挥自身潜力。斯通纳这本书，我只写了部分，而且还没写完。最主要的缘由是我对本书的理解不够透彻，

29、难度很大。尝试总是好的，渐渐来，以后再接着往下写吧。2、阅读。a)关于阅读，我有了更深刻的相识。阅读一本书，绝不是在某个限定的时间内读完，也不是为了看完写书评、做读书笔记，更不是为了共享给别人。阅读真正的意义是从书中吸取自己须要的养分，变更自己，解决自身想要解决的问题。哪怕不写一个字，不说一句话，只要达到了自己的目的，这本书就没有白读，所耗费的时间也没有白白奢侈。相反，只是写书评或是做读书笔记，通过这种所谓的“产出”来满意自己的虚荣心，填补内心的空虚，同样也是奢侈时间，而且是带有高度欺瞒性的时间奢侈。b)再说说详细我都阅读了哪些内容。累计时间最长的当属北欧，冰与火之地寻真之旅这本书，我总共花费

30、了3小时35分钟用于阅读。可是，花了这么多时间，我收获了什么呢？我问我自己。为什么我要买这本书？我想要从书中获得什么呢？虽然不情愿承认，但我知道我事实上只是把这本书当作消遣而已。我不是想知道为什么北欧国家的国民为什么华蜜指数高吗？为什么我在阅读的时候不始终围绕这个主题去追寻呢？作者详细都说了什么，我完全不记得了。我没有从中提取核心信息，纯粹只是走马观花地阅读一遍而已。这不是阅读，这只是阅读。看完即忘，这不还是奢侈时间吗？虽然阅读的时候我的留意力很集中，但是我没有进行思索和分析，我的理解力和学问量都没有增加。这同样是一种高度欺瞒性的时间奢侈啊。c)再吐槽一下我看的这几天文章，比如“九个仔细的独居

31、故事”，“20条效率建议，每天多出2小时”，“没房、没车、赚不多、不想生育的年轻人，为什么不能义正词严地活着”，这几篇文章彼此之间有联系吗?我花了1小时的时间，为的就是看这3篇无关紧要的文章吗？阅读方向和主题是什么？我根本不知道嘛。纯粹就是瞎看。与之形成对比的是我最近刚买的杂志lens视觉系列，每一期都有一个主题。我买的这期的主题是“我宁愿让自己迷失一会儿”，每篇文章彼此独立，却又相互印照。不再是泛泛而谈，而是有着深刻的内涵在其中。纸质书可以解除杂七杂八的东西的干扰，让人变得安静、踏实，提高阅读的效率和深度。阅读须要消耗大量的时间成本，是成本很高的活动类型。所以、我须要带着剧烈的目的去琢磨文字

32、与图片表面以及背后的意义。这样才对得起消耗在这上面的巨大时间成。3、印象笔记。“印象笔记”这项活动我不应当将其作为二类工作的，连三类工作都算不上，因为它只是一个工具，而不是一项活动。这几天光是整理印象笔记，就耗费了3小时38分钟。有那么多笔记须要整理吗？整理，是一种负担，而不是产出。所以、聪慧的做法是将印象笔记的分类和内容进行断舍离式地简化，取消“整理”这类毫无意义的活动。这3个多小时的时间太不值得了，还不如用来看一部电影或是约个挚友吃顿饭呢。所以、从第27周起先，只把印象笔记当一个工具，不再奢侈多余的时间。4、豆瓣。“豆瓣”和“印象笔记”是同一个问题，它也只是一个工具。同理，豆瓣一样须要取消

33、“整理”这类毫无意义的活动，因为主页的界面我早就已经设定到完备状态了，不须要再花时间去搞什么“整理”。时间统计法告知我，我对豆瓣的依靠太严峻了。豆瓣根本不须要花那么多时间。我纯粹是在重复，奢侈时间而已。我认为，我每周只需更新一次就可以。我须要更新也就只有读书笔记，电影短评，生活吐槽而已。这些内容加起来也不会超过1小时。一个星期只需花1小时就可以达到这效果，性价比老高了。5、社交。我制作了一张表格，包含4个方面的内容：对象、次数、累计时长，对话形式。扫了一眼最近的社交记录，发觉一对一面谈一次也没有，要么是电话，要么是微信文字闲聊。我觉得一对一面谈是最佳的社交形式，社交的质量是最高的，尤其是眼神的

34、沟通，是别人的社交形式所无法比拟的。其次是电话沟通和微信文字闲聊。微信文字闲聊的有点是可以留下文字记录，有利于存档，缺点是很简单断线，对话不连贯，时间的利用率很低。还有一种我至今还没有实践过的书信沟通。这是我最推崇的沟通形式，因为这种沟通形式有更深的内涵，须要更深的思索，对提高写作实力，增进情感有最好的效果。所以、7月份我打算尝试寄书信给挚友。再说说其他次要的项目。1、影视。这10天我看了两部电影、两集动漫、两集电视剧。电影都是自己想看的，而且是评分很高的。我看完都会写短评，说说自己的看法。火影忍者每周更新一集，我不用担忧花费多余的时间在上面。我看的这部韩国电视剧了不得，对职场和人生有着很有价

35、值的指导意义。未生每集长达70分钟，差不多是一部电影的时长。看这部电视剧，我是须要截图，做笔记的。因为它太有价值了，值得我花时间总结和汲取。7月份和8月份接着维持这个量就可以了。终归我只有50多天的考试备考时间，时间太惊慌了。2、综艺&自媒体。看了几期袁视角和一期了不得的匠人。这两个节目都不在我的消遣范围之内。我安排观赏的节目是见字如面和我住在这里的理由。综艺须要消耗的时间也不少，短则40分钟，长则1个多小时。所以、在这个问题上，我一样是不能任性的。根据既定的方案来有助于把握节奏，防止落入时间黑洞。为了协作我的书信写作，7月份将接着观赏见字如面这个节目，一边享受书信带来的魅力，一边指导我的书信

36、写作。3、音乐。想起柳比歇夫那句话“应当学会不受四周环境的干扰，用在工作上的3个小时应当是真正工作的3个小时，不想不相干的事，不听不相关的话，不听铃声和笑声，也不听收音机和音乐。”我接受了这条建议。有一天晚上，我心情郁闷，无心学习。于是，我拉上窗帘，关闭灯光，带上耳机，闭上眼睛，在黑暗中倾听仙剑奇侠传原声带，这一听就是1小时25分钟。我认为虽然花了很长时间，但是很值得。做每一件非体力活的事，都不应当听音乐。假如想听，就停下手中的事情，仔细倾听，感受音乐的音符与意境。这才是正确运用时间的方法。除此之外，我还欣赏了好几首MV。我觉得听音乐的四周环境比音乐本身更重要。试想，当我处在一篇深林里，听着理

37、查德克莱迪曼的钢琴曲，那是何等地满意啊。总之、听音乐不做事，做事不听音乐。4、例行工作。a)通勤。我算了一下，平均每天的通勤时间高达1小时30分钟，占据的比重相当之高。终归除去睡眠和上班，我只有不到9小时的自由时间。我找到了提高这部分时间的利用率的绝佳方法。那就是将骑摩托上班改为步行上班，正好协作我的养生和熬炼安排。一箭双雕。b)手写时统。平均时间为20分钟。这项活动并不产生价值。所以我须要简化手续，削减消耗的时间。于是、我设定了一个以削减书写内容。c)电子时统。平均时间为15分钟。这项活动同样不产生价值。我须要尽量把时间将至10分钟以内，而且用中午做这件机械类的事情。d)查阅微信。这项活动须

38、要重点改革。第一，退出与我无关的微信群，拒绝被无聊的消息所打搅。其次，更严格地限制查回微信的时间范围，防止自己在上面奢侈太多的时间。第三，挚友圈将不再更新，要更新就上豆瓣。不必再留恋被人关注和点评，我所要追求应当是一对一的高品质社交。挚友圈就像动物园，供众人欣赏与嬉闹。查回微信消息其实很快，10分钟就足够了。它只是一个收件箱，我犯不着奢侈时间在上面。e)睡眠与午睡。我这几天只统计午睡时间，没有统计晚间睡眠时间。从第27周起先，我将纳入晚间睡眠，不放过每一项活动。我统计了一下，我的夜间睡眠维持在78小时，而午睡的平均时间约为30分钟。这几天我的精力非常充足，可见这个数值能满意我的生活需求，不增不

39、减。在这个过程中，我突然发觉原来每一天的长度是不一样的，不是24小时。许多人把早晨起床的时间认定为一天的起先。现在，我不这么认为了。我认为一天的起先是前一天晚上睡觉的时间，而结束的时间则是当天晚上睡觉的时间。这种全新的相识有着至关重要的意义。这意味着我再也不用纠结偶然睡得太晚而打乱了作息节奏了。因为每天的时间长度不一样，即使晚一点睡，只要该花的时间足量地用到了该做的事情上，那么即使即使将这一天的时长延长到了26小时，也是相当值得的。真兴奋，意外地解决了我始终很纠结的一个问题。今日最终可以释怀了。f)固定活动。固定活动包含了几个每天必需要进行的几个活动，而且所需的时长基本上是固定不变的。我不须要

40、每天在手写了，干脆写个总时间就行了，这样可以节约不少时间。它们分别是：起床、叠被、洗漱10分钟喝水、烧水、如此10分钟晨浴10分钟吃饭3040分钟洗澡15分钟洗、晾衣服1015分钟收、叠衣服10分钟g)其他/特别。这类活动涵盖范围很广。比如：整理印象笔记，参与会议，剪头发，整理房间等等。我只需遵循“断舍离”这一总原则就行了，尽量在最短的时间内完成。这10天以来，我奢侈时间也是许多的。我确定一一列出，将其列入黑名单。i.玩小嬉戏ii.上班時与同事闲聊iii.瞎玩手机iv.瞎逛电脑v.与同事埋怨医院vi.看各种无聊的新闻tips：本文累计耗时6小时50分钟医院的实习报告 篇7高校的时间，总是很短暂

41、。两年的时间，一晃而过，走出学校面临实习，实习是每个高校生必需拥有的一段经验，它让我们在实践中了解社会，在实际操作中巩固所学的学问。在实习过程中可以接触各种人群，使我们在走入社会前先了解社会，让我们以后更好的融入社会，以前的老师.同学，如今将变成护士.医生.病人，从没真正接触过这一人群的我们，将如何去面对，如何适应，是我们学习的根本，在这过程中，还要娴熟驾驭各种学问，让我们生疏的各种技能得以娴熟，怀揣着心中的那一份激烈，那一份期盼和迷茫，就这样起先了。实习结束了，原本的迷茫与无知，现如今满载而归，非常感谢楚雄州中医院为我们供应了如此良好的实习环境，带我的全部老师们，你们辛苦了，感谢你们对我的照

42、看，对我在技术.学问上的指导，让我在就业前得到最佳训练，虽然时间很短，但是对我们来说很重要，我们倍感珍惜这段时间，珍惜每一天的熬炼和自我提高的机会，珍惜与老师们的师徒之情。刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较生疏的状态，也对自己在这样的新环境中能够做的事还没有一种成型的概念，庆幸的是有老师为我们介绍，科室的各种工作，各种留意事项，让我们尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，让我学会适应，学会在新的环境中成长和生存。护士的工作是特别繁重的，尽管在未入领床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，对护士的理解感受又更深了，护士的工作很零碎，很杂乱，还可以说很低微，还有

43、许多人的不理解，但是护士有着其独特的魅力，医院不行能没有护士，医生离不开护士，病人离不开护士，医院的全部都离不开护士，到病房实习，接触最多的病人，了解甚深的是各种疾病，驾驭透彻的是各项基础护理操作，实习的最大及最终目的是培育良好的各项操作技能及提高各种护理工作实力，在老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们主动的争取每一次的熬炼机会，不断的熟识各种基础护理操作，同时还不断丰富临床理论学问，主动主动的思索各种问题，虚心和带教老师请教各种问题，做好各种学问操作的方法。根据学校的要求及规定，我分别到:儿科.急诊科.骨一科.针推科.外一科.肛肠科.妇科.内二科.老年病科.外二科轮转学习，是一种

44、期盼，是对自己成长的期盼，是对自己角色起先转换的期盼，更是对自己幻想的期盼.学习，也有一份惶恐，有对自己缺乏信念的担心，有对自己无法适应环境的担忧，更有怕自己无所适从的焦虑，但是我对自己充溢了信念。我的第一科是儿科，第一科对我来说毫无阅历，什么都不懂，进科第一天，就觉得烦，总觉得到处都是哭声，幸好有我的带教老师跟我讲了儿科的科室支配及留意事项，每天都跟我讲各种事宜，没过多久，我就对儿科的各种有了了解，对各种班做什么事都有了清晰的相识，我的带教老师为了让我多学东西不管做什么都带上我，一个星期之后，我就对儿科的工作都基本熟识了。对整个医院也有了肯定的了解，在儿科的时间虽然短暂，可是在我的努力下，学

45、到了许多的东西，在接触了各种人群后，对社会也有了肯定的了解，在儿科的最终几天，我还跟我老师一起经验了一件难得的大事，才三个月的小孩送来了医生就下了病危通知，可是在我们老师的努力下，这小孩最终平安了，在我离开的时候，小孩已经脱离了危急，这件事对我感受很大，觉得生命稍纵即逝，所以大家应当珍惜生命。转瞬已进入其次个科:急诊科，进科第一天，老师就说这个科是学技术的科，第一天老师带我熟识了整个科的工作，留意事项，各种班的上班时间，进入医院的第一次打针，就从急诊科起先了。在急诊科可以遇到各种病人，输液，小针，皮试，针水自配，在急诊科，最主要的就是“三查 八对”三查:操作前.操作中.操作后。八对:床号.姓名

46、.药名.浓度.剂量.用药时间.方法.有效期。在配液体时，要留意无菌操作，配伍禁忌，输液时要消毒，留意针头不能污染，在加针水时要查床号.名字，不能马虎，在急诊科的俩个星期，我从不敢打针到毫无畏惧的打针，不会配针水到娴熟配液，让我在转入其它科之前打下了扎实的基础。一个月过去了，我进入了第三个科室:骨一科，骨科是一个针对性很强的科室，特地针对骨折.关节脱位.粉碎性骨折等各种关于骨科的科室，在骨科，我的带教老师很好，教会了我很多东西，他们科的特色治疗有:包药.中医熏洗，电疗法，我基本都驾驭了.并且操作起来很娴熟，在骨一科，我还学会了很多东西，打针技术越来越娴熟，还会打医嘱，一些简洁的记账，虽然只有一个

47、月时间，却让我受益匪浅。转瞬俩个科室完了，又将转入新的科室，新的科室又是一个新的起先，针推科是中医院的特色科室，科室不管是病房.上班时间都支配的非常合理，病人很多都是能够自理的老人，也有很多年轻人来做各种针灸治疗，每天都有许多的人在排队等候打针灸，做艾灸，做各种穴位治疗，我很新奇，为什么会有那么多人来排队做各种治疗，在闲暇之际，我到治疗室看了个原委，治疗室里熏着香，医生起先各种治疗，那些治疗都是些比较传统的治疗方法，看着病人从苦痛转为舒适，真是百闻不如见面，在这个科室无论是医生还是老师，都会给我们讲一些有关的学问，各种治疗的特点，但它们都有一个特点，都是一些中医方面的学问，我觉得有些东西其实在

48、家里也可以见到，就做了笔记，以后还能用上。三个月过去了，又转科了，是我第一次来外科，泌尿外科:专治肾结石.胆结石等各种跟结石有关的疾病，实习了那么久，扫床.铺床.打针.挂针水.排空气已经非常娴熟，不管做什么事情，老师都会让我们提高效率，加快速度，实习已经过了这么久，为了在以后的工作中能更好的胜任，老师也对我们越来越严格，在讲究效率速度的同时，老师对我们从来不离口的都是“三查 八对”虽然只是一点小错误，老师也会说半天，但是都是对我们的负责，实习时候不留意，就会渐渐变成一种习惯，以后的工作中就会常常犯同样的错误，所以老师在严厉，我都能够虚心接受，在泌尿外科的一个月，让我受益匪浅，让我成长了好多。时间稍纵即逝，又转到了妇科，第一天来感觉新奇，因为听以前的同