2022团队拓展活动总结范本.docx

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1、2022团队拓展活动总结团队拓展活动总结范文团队拓展活动总结范文1团队精神是一切事业胜利的基础，没有团队协作，一切都只能各自为政，一盘散沙。个人的成进步步与团队，就像鱼和水的关系是分不开的。两天两夜的野外拓展“痛并欢乐着”，内心的激烈却久久不能平静。回顾训练中的挑战与磨练，我感受颇深：这次由志闽拓展训练营带给了我一次身心的大洗礼，同事之间的倾心付出与激励使我这个弱小的身躯能够坚持到最终一刻，这次训练不仅仅是一种单纯的熬炼身体，而是一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。一、坚决的意志力，是战胜困难的根本。遇到一点困难，就打“退堂鼓”，稍有不顺当，心情就降到“零”。我们都应当增

2、加心理承受实力，提高“抗挤”、“抗压”素养。从训练一起先，导师就先从我们意志力的培育上入手，不断的打击、不断的精神“摧残”，使我们全然遗忘了自己的性别，遗忘了身份与生活环境。语言和心灵上的打击使我想过放弃、想过退出，我们这个队在第一关就没能忍受住导师的精神“摧残”，就像还未上战场的士兵，我们就已经成了逃兵，我是队长，虽然带病参与这次训练，但种种都已不是理由，代价就是我们这个队解散了，苦痛的泪水只能往肚子里咽。在日常工作中，略微有些困难的工作，我们就出现了自我劝慰的心理：“算了、干不好的、还不如安平稳稳的过、何必弄的那么累呢、没必要的”。所以，只有坚决的意志才能让我们起好这个头，人生路漫漫，必需

3、经验多数的坎坷与磨砺，假如连战胜困难的志气都没有，那注定是失败的。我坚信自己不会失败，也不能失败，虽然我们解散了，但不并代表我们放弃了，我告知自己肯定行的。二、良好的纪律性，是干好工作的前提精神煎熬了一夜，队员们拖着乏累的身躯回到宿舍，每个人的脸上挂着满是疲意。洗漱的、洗澡的、干脆躺床上的，大家好像连多说一句话的力气都没有了。正值大家都以为可以美美睡上一觉的时候，隐隐隐约听到了几声嘹亮的哨声，而后就是教官划破夜空的喊叫，宁静的峡谷忽然炸开了锅。有提着裤子往外狂奔的、有拖着拖鞋的、也有披襟散发的。最终还是有人在规定的时间内无法到位，这好像尽在教官的意料之中，接下来毫无疑问的惩处就起先了。“纪律”

4、这个词在以前总觉得是那么微乎其微，可在此刻却是那么刻骨铭心，大家都希望能抓紧回去睡觉。工作中，我们有多少次与规章制度打擦边球，“得过且过、差不多就好、反正不止我一个人这么干、没人知道”等等这些消极思想在公司随处可见。无规则不成方圆，纪律是约束人的行为，在肯定范围内是自由的，超出了这个范围是须要因此而付出肯定代价的。假如连基本的自由都把握不好，更不用谈可能获得更大的自由，所以要干好工作应先约束好自己，何可为何不行为之。三、团结互助，是人与人之间沟通的桥梁博爱、互助、同甘共苦、无私奉献，我从进峡谷起先收获甚多。一路走至峰顶，有太多感人的情节，我体质比较弱，属于须要那种被帮助的对象，但从进峡谷起先，

5、我就坚信自己可以走到峰顶，心里想着应当让有体力的男同胞去帮助那些比我更须要爱护的女生。我始终坚持着，当走不动的时候，就与前后的队友相互激励一下，付出关怀的同时也激励了自己，在我对她们说加油的时候，另一方面也是在给自己鼓劲。走在峭壁上，我们前后手拉着手，爱心化着力气一股股地向后延长着，有看到前面的走不动了就推一把，有回头看看后面跟不上了，就折回去拉一把，彼此之间传递的不止是力气，更是一种爱心。大家仿佛在这种艰难环境下变的更加和谐、更加默契了。走水路的时候，我们许多女生始终担忧生理问题，有的把鞋脱了，生怕鞋子弄湿了，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利剑逼刺着我们的大腿，全部队员从腰部以下就没有一个是干的

6、，鞋子贴着袜子，袜子贴着沙子，沙子再贴着的脚掌，而此时我们部分女生更是有难言之隐，这时许多男生都伸出了救济的双手，用他们的实际行动爱护着我们，尽可能不让我们受到一丁点的损害。反观现实工作生活中，由于很多人、思想觉悟、价值观念、利益追求、爱好爱好的差别，有些人的行为方式不利于团结互助，甚至一些损人利己现象也时有发生；还有的人喜爱搞小自由主义，当面不说，背后乱说，内部不说，外部乱争论，导致同事与同事之间相互猜疑，引起同事之间不和谐；甚至有的人把社会上一些：惟利是图，损人利己，爱占便宜也或多或少的带到了现实工作中。历史阅历一再告知我们：有没有团结互助的道德风尚，是推断一个团队是否健康的重要标记之一。

7、继承中华民族优良的传统文化，很重要的一个方面，就是弘扬团结友爱、互帮互助的美德。四、安排周详、分工明确，是追求完备的必需品综合部的日常工作千头万绪、纷繁困难。我们部门人员每天都面临着大量的、琐碎的、不起眼的事务。但是，这些事务只不过是行政管理这棵大树上的枝枝叶叶而已。在这次的安营扎寨及找寻圣火环节，就更能体现安排及分工对整个团队的重要性，假如没有周详的安排，我们就不行能那么快吃上可口的饭菜，也不行能受环境制约的状况下在那么短的时间内找到圣火。假如没有明确的分工，可能就会出现消极的队员等着别人弄好了服侍着，也有可能我们会受罚等等。这好比我们在组织一次活动，合理的分工能使我们这个团队内的各成员得到

8、真正的“物尽其用”，每一个成员都可以在合适的岗位上发挥其最大的价值。而明确的分工使得团队内各成员拥有明确的责随意识，我们就无法躲避自己所犯的过错，因此，大家都必需做好自己的工作。同时这种在详细工作上的细致分工也可以有效避开重复劳动，由于各成员详细工作的明确，也可以大幅提高相互协调合作的效率。五、不服输的犟劲，能让我们走的更远。在如今，没有一股不服输的“犟劲”，没有一种不怕难的“韧劲”，我们是无法走远的。进入野外的其次天，教官就先打了预防针，接下来的路会比昨天更加困难，想上车的可以立刻走，我想当时许多人心里都想上车，但是上车就意味着放弃，所以没一个举手点头的。事实也确如教官所说，伊始大家还有说有

9、笑，随着时间的推移队友们笑声少了，表情也渐渐僵硬了。大家为了保存体力，水也是限制着喝，温柔的太阳都变得那么的刺眼毒辣。队友们相互搀扶着一路奔跑，因为太苦痛有人撑不住放弃了，整整近六个小时，我们的两条腿就是始终在不断重复着机械运动。或许这时大家剩下仅仅是不服输的那股犟劲在支撑着整个身躯向前迈。大家心里都在暗暗的较劲：“你行我也肯定可以的，平常的工作我都不比你差，这个时候更不能让你看笑话。”工作中的我们也要有剧烈上进心，要常常与周边的，无论在学习、工作等方面强于自己的人相比，承认、钦佩别人的强项，并以此激励自己赶上或超过他，只要有了这种不服输的犟劲，就有可能赶上别人，甚至于超过别人得到收获，良性竞

10、争能够把我们的犟劲有效发挥出来，团队在你追我赶之中不断得到磨练，团队发展壮大了，我们也就可以成就自己。六、坚持、再坚持，胜利其实并非遥不行及。俗话说得好：一支筷子易折断，一捆筷子难变折。只要团结一样，有什么困难是我们克服不了的呢？在“熬煎”接近尾声之时，即将殆尽的体力又接到最终一项任务：“一个半小时完成五公里的冲刺”。头脑一片空白，在这种状况下完成规定时间内的五公里，而且还要整个团队同时到达，假如这时选择上车，就意味着退出，两天的努力就付之东流？我不想输，我不想输给任何人。每迈出一步的代价是每一滴的汗水，在时间与体能的煎熬下，队友们都在相互鼓舞相互搀扶着向前跑动着。在每一个跨步伴随着只有我的喘

11、息与心跳声，不断听到有队友在我耳旁依稀的呼喊：“你可以的，你是最棒的，你能战胜自己，终点就在前面，”终点这个从未想过的名词在我面前突然变得有意义了。坚持，我肯定能到达那里？我好累，双腿好酸好麻，我跑不动了，真的跑不动了，是不是要放弃？要不要退出？我始终挣扎着，拖着早已不协调的精神与皮襄，男队员在一旁搀扶的同时不断鼓舞着我（），我肯定能坚持到终点的，当时我是这样告知我自己。有些幻想可以使成就更宏大，我做到了，原来坚持是可以变更的，胜利也并非遥不行及。人生是一场长远的竞赛，一场幻想与意志力坚持的竞赛，你可以选择退出或面对，放弃是最简单的那个！团队精神与主动进取的人生看法，是我们这些人应有的基本素养

12、，也是人格特质的两大核心内涵。公司领导说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你将什么都不是；也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行！希望我们通过这次的拓展训练，都能不断提升与强化个人心理素养，更深刻地体验个人与企业，下属与上级，员工与员工唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝合力与战斗力！团队拓展活动总结范文2原以为是外出游玩的，没想到参与这次公司拓展活动，还真令人出乎意料，这次活动使我体会到“人”字相互支撑的含义，也明白了团队精神的各种表达形式，以后，我们要更加酷爱公司，只有关切公司的一点一滴，公司才会发展和提升我们，让信念永在，让团队精神

13、永存。第一个项目，人山人海。人生没有排练，只有现场表演，小组成员通过集体的沟通与协作，通过团队的充分协作，站在组织的高度，不仅仅关注个体意识和主动性的培育，而且关注问题有效的分析和过程的监控。这个科目，让队员们了解到团队协作和执行力的重要性，同事注意练习和工具的应用，培育下属的执行实力，从而达到有效提升团队协作的目的。接着信息传递科目，效率的突破，所谓磨刀不误砍柴工，使我们深刻相识到：高效沟通对团队目标实现的重要性；怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最终胜利？笑翻天拓展基地的教练更是功不行没，让我们感悟许多，通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新实力与沟通技巧，更能提高成员分析解、决问题的实力

14、，我们深信我们中国联通的员工是最棒的。下午最有意思的项目，踏水无痕，这个项目在笑翻天拓展基地的水上乐园，漂移在水面的多数个正方形的浮箱，连成了一道独特的风景。我们许多人都不敢尝试，领导坚决派出实力阵容迎战，并且顺当通过，女生也就不后顾之忧，一拥而上，驾驭了好的技术要领，拥有了好的方法，每个人都将成为工作和生活中的赢家，同时，这个项目也熬炼了管理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距。这次活动，有失败，有胜利，有欢乐，有泪水，我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸！我信任，在中国联通这样一个大家庭中，不论我们遇到怎么样的困难，我们都能够牵手共同去克服。团队拓展活动总结范文3素

15、养拓展中团队一起流汗，一起欢呼，一起探讨，一起感悟。团队项目并不是靠一个人的智力，体力和实力就能很好完成的项目。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关切的是如何组织，协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如电影深化脑海里，犹在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任，不然怎么敢鼓起志气往后倒，因为他们知道他们的身后有自己的团队，他们的团队肯定会接住他们的，因此他们不惧怕，有一个同学从

16、小恐高，当她迎着风站在跳台上时，内心惊慌到无法形容，听着大家的嘶喊声，又充溢了志气。最终带着对队员的信任我义无反顾的倒了下去，当她重重的砸在队友的手上时她哭了。不是因为她怕了。而是因为快乐，因为感动。因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惊，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有亲身体会才能懂。还有一个项目就是爬人梯墙，一个3米多高的木墙不借任何外力，靠团队合作折服它。有一个场景许多同学都深深的记得，大个子的男生首先爬上去，健硕的男生半蹲在墙木板下，给女同学们当踏口。其他女生在四周作护手，防止同学从上面摔下，大家各司其职。在短短的2分多钟就已经完成了挑战。看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的，感受莫深，让每

17、一个同学发自内心的触动了。在这次素养拓展活动中，同学们的体验和收获主要有以下几点：1、一个团队里，要充分信任队友，信任他们的实力，信任他们是尽力的；2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力；3、学会换位思索素养拓展训练所赐予的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论他们身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这次活动里，感悟最深的真的应当是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，他们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应当以团队的利益为上，许多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人的确能干许多事情，但是这个社会现状已经不再须要孤胆英雄了，我们更加注意的是团队的力

18、气。而是在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和暖和。一根筷子，简单折断，那么十根筷子就折也折不断了。“拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下地感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人按部就班的生活，很难有机会重新思索与相识自己，拓展便为学生开启了这道门，使他们亲身体会到了那些早已熟识的，看似平常的做人和生活的理念，真正的相识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有肯定的开拓创新精神。并相识到一个团队的凝合力和团队中角色的合理利用，资源的合理安排的重要性。团队中个人风险与牺牲精神，以及有明确的目标，合理的解决方法，是一个团队胜利达到目标的保证。

19、世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。绝不轻言放弃，多一些志气和毅力，许多机会就不会溜走，要信任自己。许多同学表示通过这次的训练，他们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成果。同时也明白了，所谓的团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量。承诺是团队成员共同担当的集体负责。没有承诺，团队就如一盘散沙。做出承诺，团队就会同心协力，成为一个强有力的集体。使学生在学会团队精神，信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的特长和短处，学会激励他人，

20、学会观赏他人。更学会了自然中放松，在嬉戏中学习，在欢乐中感悟；能相识到群体的作用，增进了对集体的参加意识与责任心；改善了人际关系，学会了关切。更为融洽地与群体合作。通过亲身体验拓展，学生得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。它变更了这些十八岁少男少女的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟到了创新的重要意义。思维拓展了，落脚在实践上。在这次活动中，大家都感受许多，也学到了许多许多。不仅仅懂得了，更加深刻的体会到了作为一个高校生应当有的素养，信任学生们都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。经过这次素养拓展，我信任大家都能加以改进自己的本身不足，成长成才。拓展训练给了学

21、生一次终身难忘的经验，让他们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟；体验欢乐、感知盲点、深受震撼；相识自身潜能，增加自信念，改善自身形象；启发想象力与创建力，提高解决问题的实力；相识群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心；改善人际关系，学会关切，更为融洽地与群体合作。学生在空间上说，“我想这次熬炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这一天，我们都很胜利，都很骄傲，因为我们已经升华到了嬉戏项目本身以外的境界，嬉戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员

22、在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包涵、默契、激励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练状况”。在共享彼此成功的喜悦同时，也分析队友失误的缘由，并能将每次训练与日常工作状况联系起来，我想这也是素养拓展的胜利之处。团队拓展活动总结范文4这次拓展训练，让我思索了许多不曾考虑过的问题，除非亲身经验，否则你肯定不会信任团队合作的精神和力气有多惊人。没有完备的个人只有完备的团队。个人的胜利不能算胜利，团队的胜利才是真正的胜利。当团结就是力气的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶潮湿了，那种发自内心深处的骄傲感油然而生。良好的团队精神和主动进取的人生看法，

23、是现代人应有的基本素养，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们许多欢乐。而一个团队无论是做什么事，都要详细问题详细分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务安排到人，每个人都要有剧烈的责任心，完成任务时要勇于担当责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，仔细做好身边的每一件事（小事更应细做），完成任务后和大家共同共享欢乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。团队精

24、神是一股无形的动力，它激励着每一位队员静默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。拓展训练结束了，带给我乏累的同时，更让我兴奋和深深的思索：暖和的团队，合作的力气，创新的魅力，开放的思维，全部的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。笑翻天拓展培训教练带领我们用做集体嬉戏的方式，开导我们多向思维的实力，用嬉戏来体现日常工作中会出现的问题，完成一个嬉戏后一般都会做一个总结，总结我们胜利和失败的关键点。在此次的众多嬉戏中，最让我不能遗忘的是：在“巧过电网”的项目中，教练的要求非常严格，不许触网，不许借

25、助外物，否则全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的力气，相互信任，总结阅历，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到管理中的PDCA循环法则。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不行能完成的任务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不行预料的意外，这个时候只要团队团结一样，主动地去找寻更佳的解决方法，幸运就会为你打开一扇机会的窗口。到了最终，输赢已经不重要了，整个团队同心协力的拼搏才是最重要的。通过此次笑翻天乐园拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不行知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持究竟，胜利终会属于坚毅的人。每一次同心协力的团结合作，每一次胜利之后

26、的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力气那么渺小，而团队的力气多么强大。所以一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。团队拓展活动总结范文520xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我们公司全体员工和几个客户代表，在老师的带领下来到南湖的拓展训练基地，进行为期一天半的训练。下午2：30我们整齐有序的来到会议室，在内训老师问好后，我们以“好、很好、特别好、我们神采奕奕、耶！”的呼喊声中拉开了序幕。刘老师主要讲的是提升团队执行力，从中我领悟到了以下几点：

27、一、当今企业的经营环境越来越困难，而企业又是由许多位员工组成的，所以每位员工只有努力的提升自已，不断的积累阅历让自已成长起来，这样才能很好的去完成每件事，才能让我们所在的企业适应于社会。二、执行就是有结果的行动，我们做任何一件事情，都应当注意有个满足的结果，假如做不出结果，做再多的事情，花再多的时间，也是徒劳的。因为苦劳功劳，没有借口，完成任务是一个假象，企业不须要任务，只须要结果，在每天的工作中，都是用结果来换取自已的酬劳，也要用结果来证明自已的价值。结果怎样，与其他人无关，只在于自已是不是个合格的、职业化的员工，只在于是否真正对企业、对自已有价值，每天的结果累加也就是人生的价值。三、我们应

28、当有责任心，自已承诺的事情要去兑现，要经得起检查，为自已做的事情敢于担当责任。其次天我们进行的是野外拓展训练，通过拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能到非常有益的人生感悟，在这一天里，我感受最深的有以下几个方面：第一项目目标一样，相互信任，团结协作，随时沟通。训练一起先的“背摔”“孤岛救人”“高空断桥”“相依”“荣誉墙”等，几乎全部的项目，我们每个成员都在出谋划策，都为完成一样的目标而努力，大家没有任何隔阂和个人主义，而是相互帮助和协作，假如我们在工作中也能像这次活动中一样每个队员手紧紧握住，相互扶持，我们就肯定能成为一个具有强大竞争力的团队

29、。我们在“背摔”中，我们在台上问队友“打算好了吗”下面的队友齐声“打算好了”在得到队友的回答，我大胆的倒下，那时我躺在集体的手臂上，瞬间心中困难的体会，感到很暖和，也很华蜜。这充分体现了彼此的信任，要敢于付出，为什么大家在训练中会如此的团结，因为大家的目标完全一样，因此我们的团队在工作中应突出大家一样的目标和利益，虽说在活动中大家七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家剧烈的责任心和团结一样求取成功的表现，这样全身心的投入，充分发挥自已的才智才能挖掘出团队的活力与竞争力，最终达成共识。其次项目是“孤岛救人”我们分成三个小组，分别为“哑人岛、盲人岛、珍珍岛”共同的目标是全体成员xx

30、xx在珍宝岛。通过这个项目，我深刻的体会到沟通是多么的重要，在平常的工作中，我们都是在不同的岗位，沟通和沟通比较少，通过这次活动，大家懂得了人与人之间要相互沟通，沟通才能完成任务并取得满足的结果，在工作中我们要分清主次，把重要紧急的事情先去完成，不要做一些无用功，把一大堆无关紧要的事做了可到头来还是没有结果，没有结果就等于失败。最难忘的是最终一项“毕业墙”4。2米笔直的木板，没有任何工具，当时我们想怎么能翻越过去呢？不行思议的是在全体队员的协作下，众志成城，我们全都胜利翻越过去了，只用我们的身体，无任何工具！看看我们的潜能，这个项目让我们深刻体会到合理安排，严密xxxx，团结协作，严格执行对我

31、们完成集体任务是多么的重要，它能让我们把看似不行能的事情做出了胜利的结果，我们胜利的喜悦难以言表，看到最终一名队员翻过去以后，我们大家都相拥在一起，流下了华蜜欢乐的泪水，从这个项目充分体现了，没有完备的个人只有完备的团队，只要大家团结一样，同心协力迎难而上，就肯定能克服全部困难，完成团队项目，让我更深刻的相识到团队的作用，信任团队，增进了自已集体的意识（），和责任心，我们从无序到有序，从单打独斗到团队协作，从特性到团队精神的过程，团队中每个人都充当了不同的角色，每个都是团队中不行缺的一员，既要充分发挥自已的聪慧才能，又要以团队的目标和利益为第一，这样团队的力气才会更强大。这次训练，使我进一步的

32、相识了我的队友，平常大家都是在不同的岗位工作，沟通和沟通少，通过这次活动，大家克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解，这对我们在以后的工作中相互协作沟通与信息沟通等是有利的，同时，感谢队友，让我看清了沟通与沟通协作与合作的很重要性，在大家的帮助和支持下才顺当完成了这次训练任务，这次的经验是我一生难忘的。拓展训练结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我们应把拓展中学到的启示运用到生活的困难中，这应是这次拓展的初衷。在此我诚心的感谢张总给了我们这次拓展训练的机会，我肯定用行动让自已做得更好，也感谢同事们在平常工作中对我的帮助与支持。团队拓展活动总结范文6起初是怀着一种不

33、想去的心态，但是当到达目的的时候发觉，这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教育使自己心态有所变更!在这一天里全部的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊!每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃.)心情更是放松!其次个团队xxxxxx的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，起先我不信任这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，最终把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很快乐，不过得感谢八哥的相助!提到那个让我现在还是比较胆怯的任务，很大一部分缘由是自己不信任自己，目前我都还没有确定下来，以前始终

34、都是自己只信任自己，或许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是特别默契!(踩伤了华仔，在此感谢啦)午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应当叫做饭桶了!现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜!下次有机会肯定还会去!下午的第一项马兰花的嬉戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩处，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的嬉戏规则!到什么地方做什么遵守嬉戏规则了!本以为1-30的智力嬉戏很快就会完成，结果比我想象的难了许多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最终一次是51秒找到了30个数字

35、!每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪?找寻解决的方法，有聪慧的葫芦娃把我们许多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务!数字从不同的角度看就会有不同的发觉，17连到一块，再反过来放，就看不懂了!多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注!现在却是有所收获!最终的牵手嬉戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶恒久都是我背后忠实的支持者!胜利的时候爸爸妈妈奶奶会替我兴奋，失败的时候他们会劝慰我，所以我更应当想起他们，更应当去关切他们!小小的一份回报会让他们很快乐，很知足!生命中有你们的存

36、在，我很华蜜!很感谢你们让我有这么开心的一天，也希望我们在以后的工作中大家一起加油!创建更好的成果!加油实践家的各位优秀伙伴!团队拓展活动总结范文7在合作中能体会到团队的力气与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和才智，上周六在公司的带领下我们来到广州笑翻天体会到了这两点，这是一个特别好玩的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的实力，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。一天的活动，项目许多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛求生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织实力、沟通实力、协作实力、应变实力，在笑翻天乐园也让我们玩疯了，“笑翻天”了，这肯定是磨练意志、陶冶情

37、操、完善人格、熔炼团队最好的方法和活动。通过这些项目活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契和协作。在活动中，我们在攀越高墙时，失败了四次，甘当人梯的同志为了团队，肩膀都受了伤。一个人在事业上能取得胜利，他的脚下必定有人甘当基石。一个团队能有辉煌的成果，离不开各个成员的亲密协作和团队意识。本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体凝合力，增加工作意识。在训练中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解（），体会到了工作中信任、协作的重要

38、性，并表示要将本次拓展训练活动受到的教化启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济发展作出主动贡献。通过这次活动，让我们明白完备的团队建设须要靠我们每一个人去努力，让我们共同创建一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。团队拓展活动总结范文8火红的六月是春花绚丽、风和日丽的美妙时段，在六一儿童节的其次天，我们公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚毅、更具有竞争力，能够更好地适应无限改变的市场环境，在潘总的带领下，踏上了开往南昌警备区教育队拓展基地的汽车，起先了我们为期两天惊慌而xxx的拓展活动。青山萦绕湖水，微风缓缓吹拂着水面，培训基地四周

39、的秀丽景色让我们热忱更高涨了，在教练的带领下我们被分成了三队，各个队伍选出一名队长、一名旗手、一名队秘和一名环保小天使，要求选出队长、起队名、制做队旗、制定口号、确定队歌。全部任务安排完毕，我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语，大家主动参加，相互启发，最终我们确定我们队伍的名字就叫新高队意即是我们团队里的每个人心中都有一种勇攀高峰的精神，我们的口号是：新高，新高，永创新高！Logo是一座高耸入云的山峰，而这座山峰为大众的“众”字取义我们的团队。另外的两支队伍分别是龙之队和独立团。在两天的活动中，教练不仅赐予我们的活动以严格有度的指导，而且对我们每一项活动中的表现和出现的问题都做了总结

40、和分析，经常让我们有茅塞顿开之感，同时也让我们体验了细微环节的重要，见证了团结合作的力气，感受到了同事之间相互激励，相互帮助的真情。在这两天里，在室外虽有烈日，平常出门都要打太阳伞防晒的女士们也全力开展了训练，我们做了许多嬉戏，得到了许多思索和成果的。下面是几个给我印象最深的活动：空中单杠突破自我当我站在约8米的高空上时心情特别忐忑担心，脚下的柱子在不停的摇摆，我有点胆怯就匆忙的跳了出去，由于打算不足没有调整到最佳位置，特别缺憾的没有抓住单杠，特别不甘心的被放下来落到地面，当时很后悔自己怎么就没有打算好就轻易的跳了出去，这时教官和队友上来拍我的肩膀说你肯定行的再来一次吧，在教官和队友们的激励下

41、，我又一次来到了8米的高空，这次我稳扎稳打调整到靠前一点的位置，用力往上面一跳，我真不敢信任尽然这么轻松就抓住了单杠，在一片欢呼声中，我回到了地面。在这个项目中让我感悟到我们肯定要突破自我心理障碍，不要轻易否定自己，人的实力是无限的，不试恒久不知道，只有在动荡中把握时机，调整后坚决的跃出，才能达到目标，在此刻重新相识了自己！心灵聚合团队沟通团队每个成员用眼罩把眼睛蒙起来，整个团队全部人都不能接墙体，然后找寻绳子做成一个最大的四边形和最大的等边三角形，合筑成一个大房子，团队成员匀立四边形和三角形周边！当我听到这个嬉戏的规则时候，我觉得这是个比较难的嬉戏，因为最大四边形为正方形。十五个人什么也看不

42、见很难把绳子组成正方体和等边三角形，大家蒙着眼睛吵吵闹闹的说办法，一时间大家都不知道怎么办好，没有人站出来指挥，各自为战，只听见嗡嗡的吵闹声，一片乱套最终以用时34分钟失败告终。后来教练为我们总结了下重新给了次机会。我们出来一个指挥人，后来在指挥者的协调和尝试下，把长绳折成四等份由四个人往四角拉直就简洁的完成了四方形，把长绳折成三等份由三个人往三个角拉直又完成了等边三角形很快十几分钟就完成了任务。在这个嬉戏中让我领悟到了几点：1。大家遇到任何困难的时候都不能轻易的放弃！2。要有个领导者把大家的看法汇总，然后总结出一套认为最可能解决问题的方案，并下达指令，全部人要主动赐予协作。3。任何事情都要多

43、做尝试，所以这就须要第一个人要英勇，敢付出，要有大局观和谨慎感，只有当他的前进路途是对的，后面的一切就简洁了！毕业墙团队精神面对4米高的求生墙，任凭你的实力再强，你也不行能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力气却很大（），在教练的一声吩咐下，团队中全部人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们42人最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。试想假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契，那么相互照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。团队拓展活动总结范文9素养拓展中团队一起流汗,一起欢呼

44、,一起探讨,一起感悟团队项目并不是靠一个人的智力,体力和实力就能很好完成的项目.它的最大特点就是同心同德,一个人的胜利不能代表整个团队的胜利,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标.在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关切的是如何组织,协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致.那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如电影深化脑海里,犹在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任,不然怎么敢鼓起志气往后倒,因为他们知道他们的身后有自己的团队,他们的团队肯定会接住他们的,因此他们不惧怕,有一个同学从小恐高,当她迎着风站在跳台上时,

45、内心惊慌到无法形容,听着大家的嘶喊声,又充溢了志气.最终带着对队员的信任我义无反顾的倒了下去,当她重重的砸在队友的手上时她哭了.不是因为她怕了.而是因为快乐,因为感动.因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惊,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有亲身体会才能懂.还有一个项目就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作折服它.有一个场景许多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口.其他女生在四周作护手,防止同学从上面摔下,大家各司其职.在短短的2分多钟就已经完成了挑战.看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了。在这次

46、素养拓展活动中,同学们的体验和收获主要有以下几点:1、一个团队里,要充分信任队友,信任他们的实力,信任他们是尽力的;2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力;3、学会换位思索素养拓展训练所赐予的启发和阅历是一笔永久的精神财宝,无论他们身处何种岗位,只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟.在这次活动里,感悟最深的真的应当是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,他们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应当以团队的利益为上,许多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人的确能干许多事情,但是这个社会现状已经不再须要孤胆英雄了,我们更加注意的是团队的力气.而是在团队的大家庭里,我们可

47、以得到更多的关爱和暖和.一根筷子,简单折断,那么十根筷子就折也折不断了.“拓展是一种培训,是震撼下的理念,体验下地感悟”.的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义.每个人按部就班的生活,很难有机会重新思索与相识自己,拓展便为学生开启了这道门,使他们亲身体会到了那些早已熟识的,看似平常的做人和生活的理念,真正的相识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有肯定的开拓创新精神.并相识到一个团队的凝合力和团队中角色的合理利用,资源的合理安排的重要性.团队中个人风险与牺牲精神,以及有明确的目标,合理的解决方法,是一个团队胜利达到目标的保证.世上无难事,只怕有心人.没有什么

48、不行能完成的任务.绝不轻言放弃,多一些志气和毅力,许多机会就不会溜走,要信任自己.许多同学表示通过这次的训练,他们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成果.同时也明白了,所谓的团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风.奉献成为激发团队成员的动力,为胜利注入能量.承诺是团队成员共同担当的集体负责.没有承诺,团队就如一盘散沙.做出承诺,团队就会同心协力,成为一个强有力的集体.使学生在学会团队精神,信任和沟通的同时也学会了很多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的特长和短处,学会激励他人,学会观赏他人.更学会了自然中放松,在嬉戏中学习,在欢乐中感悟;能相识到群体的作用,增进了对集体的参加意识与责任心;改善了人际关系,学会了关切.更为融洽地与群体合作.通过亲身体验拓展,学生得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结.它变更了这些十八岁少男少女的思维模式,超越了自我,相识了团队的巨大力气,也领悟到了创新的重要意义.思维拓展了,落脚在实践上。在这次活动中,大家都感受许多,也学到了许多许多.不仅仅懂得了,更加深刻的体会到了作为一个高