2022团队拓展心得体会.docx

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1、2022团队拓展心得体会关于团队拓展心得体会 我们心里有一些收获后，往往会写一篇心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么要如何写呢？下面是我细心整理的关于团队拓展心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 关于团队拓展心得体会120xx年3月17-18号进行了为期两天的素养拓展训练活动。这次活动真正唤醒我内心深处灵魂，让我感受特别特别多，这次活动我明白了自己要对自己负责了。在教官的指导和教育下，我们团队顺当完成了每项活动，虽然汗流浃背，但是最终我们都笑了，因为我们都胜利了!我们的第一个项目是“隔空取水”当我望看着面前一瓶瓶水时，想象着被队友们按着脚，拉着

2、手拉着腿的时候，然后奋力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因为自己个子小，刚起先并不信任自己能拿到，可是在队员们的帮助下，我大胆地放开往前伸出去，没想到我还是顺当取到了，内心充溢愉悦。这个项目让我明白任何挑战能顺当完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热忱支撑着我克服心理障碍，英勇接受了挑战。我想我们全部的队员都深刻体会到了这种团队的暖和。还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是事实上假如你们尝试了，胜利了再回头看看，其实很简洁，那只是一个人生的经验。其次个项目是发散思维的项目“驿站传书”当培训师讲了要点及规则后，让我们自己制定方案，在最快的时

3、间内，在不违反规则的状况下要精确无误的把信息从最终一名队员到前面第一位队员。五轮下来我们队成功传递四轮以肯定的优势获胜。这时，培训师告知我们，人们在做任何事情时，都要依据实际状况，仔细听好规则，驾驭技术要领，就能完成的更好，联系到实际工作中，为了完成共同的目标，就要充分发挥每一个人的聪慧才能，提高凝合力，同心同德，没有克服不了的困难。此训练让我明白了，在实际生活中要不断地创新。最终一个感受最深的就是“信任行走”。关于这个项目，不再是以队与队之间的竞赛来进行了，而是以相互帮助来完成。我们绿色环保队和桔红团队共同完成，当我们带上眼罩时眼前一片漆黑，在对方的帮助下，不借助任何协助工具下，我们要穿越一

4、段坎坷的旅途。此项目让我明白了，在任何状况下要信任队友。通过这次活动我明白了，一个人的力气是有限的，在生活中不管是在哪里，在何时，我们都要感谢那些帮助过我们的人们，而这些感谢的人里面，首先感谢的就是自己的父母，他们就是我们的垫脚石，不求回报，我们以前还常常犯错，而静默的在背后承受苦痛惩处的只有他们，其次个感谢的是挚友和那些曾经帮助过自己的人，当你在最困难的时候他能够伸出手来拉你一把，你就要恒久记得他，因为人生在世，有一个能帮你的不简单，我们肯定要怀着感恩的心来对待他们。还有假如你的身边也有一些须要帮助的人，请不要吝啬你的手，请在他困难的时候帮他一把，或许就是变更他人生的又一条新轨道，他的人生会

5、因为你而精彩。所以请不要吝啬你的好，你只要帮助他了，他就会有一天报答你的!总结，这次拓展由心而发，头一次参与，让我感到特别震憾，以后在工作中把此次训练运用于实际，突破自我，挑战自我，把自己置身于团队不行缺少的一份子，肩负起自己在团队中的责任，帮助身边的每一个人，把我们的工作做到最好，信任我们的明天变的越来越好。关于团队拓展心得体会2如今已是2月初，气温零下6度，这样的气温下，公司依旧组织我们参与，今日上午来到训练营，大家主动投入拓展训练中，开幕分队，我们的队名是：亮剑队，同时完成了队训、队歌的设计，演练、展示。第一个项目，上午天气还好，有太阳，可到了下午，变天了，起风了，但穿越电网这个项目中，

6、教官给我们出了“难题”，一张电网，12个孔，我们队26人，如何在40分钟内全部通过，期间不能有一人身体遇到网，否则就要全部返回重新起先，而且还要接受惩处，俯卧撑男生10个，女生5个，项目起先时，大家看着网洞这么小，队员又多，时间短，有些心急的男生脱了上衣就起先钻洞，不然还有队友的帮助，因为仅他一个人是过不去的，上半身过去了，下半身不好过的，于是队友们抬起他的脚送过去，12个洞，26个人，教官说其中三个洞有三次过网机会，机会用完之后，这个洞就会被封死，这样一来，我们在没有分工的状况下，乱过一通确定是不行的，果不其然，没过几个，就有一名女生触网，全员返回，但此时，我们没有埋怨，而是主动的做完了俯卧

7、撑，然后接着其次轮过网，这一次，大家起先探讨，分洞到人，哪位女生从上面由队友抬过去，哪位男生体型胖，选一个大洞给他用，哪位有力气，最终过，因为他要抬着其他队友都过完网后，他再一个人过，身材还要瘦的，这一次，大家都很当心，队友们为了完成任务，不顾天气寒冷，脱下羽绒服，只穿一件毛衣，有的女生的毛衣很薄，看上去都冷，我身为一名男生，倍感大家对我们这个团队的奉献精神值得我们激励和学习，发扬。年长的有50多岁的阿姨也不模糊，脱下羽绒服说，抬我过去!今日在这样的天气下，大家热忱似火，主动投入到拓展训练项目中去，大家也都从中得到很大的收获!关于团队拓展心得体会3整整两天的拓展训练归来，给自己的体会蛮深的，在

8、拓展基地的两每天气还算给力，跟我们相同，不少单位组织了拓展训练，很有意义，尤其是对做业务的我上了堂实践课，首先要挑战自己，其次要擅长应变，不断总结，还要有团队精神。这两天拓展训练啊，用几个歌词来总结，感动，团结，机灵，舍得，欢乐，成长，信任，感恩。拓展训练收获很大，总结：团队是水，我是鱼。没有优秀的个人，只有优秀的团队！信任团队是最宏大的才智！一鼓作气，拓展训练结束后，表彰了优秀员工，真的是群情激扬，每个人都洋溢着笑容，充溢了希望。在反思自己的错和对，意识到我有太多须要修炼的地方。当然心中充溢了感恩，想拥抱每一个人。感谢周年庆典给我的震撼和疯狂；感谢每一个人的共享给我的胜利阅历，让我少走弯路；

9、感谢拓展训练再次让我体会团队协作的力气。随后是绝妙的篝火之夜，激扬的团队作战，发挥每一人的优点，珍惜团队中每一员，因为你的胜利须要团队中每一人。感谢伙伴们的嘱咐、劝慰、鼓舞与奉献，也感谢对手们的激将助推我们奋进， 都是好样的。关于团队拓展心得体会420xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展特别短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的很多弱点，也相识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得胜利;只要树立信念，就能超越自我。也让我体会到

10、了团队精神的重要，信任集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力气!拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的特性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员全力以赴为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力气和信念，在集体中显示特性通过“磨合”渐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必需经过充分的策划，必需有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。通过拓展训练赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟，而针对参训者在诸多方面

11、都有着显著的提高：一，相识自身潜能，增加自信念，改善自身形象;克服心理惰性。二，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创建力，提高解决问题的实力。三，相识群体的作用，增进对集体的参加意识与责也由任心。四，改善人际关系，学会关切，更为融洽地与群体合作。拓展训练结束了，过程里有太多的领悟，甚至无法立刻消化，所以，用累赘的语言记录下那些难忘的过程和细微环节。人生还在接着，或许，那些领悟会随着时间的消逝渐渐地受用关于团队拓展心得体会5团队精神培训心得感想首先，非常感谢公司供应的这次培训机会。通过三天丰富、有效、惊慌的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时比照工作、生活中出现的问题也有了更

12、深的反思。回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人Ji动的场面还清楚得出现在我的脑海里，每个活动嬉戏在一遍遍的回味。在嬉戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰老师的一声声“走”的吩咐下，在一次次的失误一次次的指责后，最终兰老师按奈不住，下令了暂停。在兰老师的引导下，我们起先仔细的思索，这个嬉戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一样，其次眼睛要看准，还需队友协作。嬉戏还在接着。莫非我们还要接着失败?在队友的同心协力下，最终我们胜利了。在那一刻我们彼此共享着胜利的喜悦。虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力气无坚不摧，没有完备的个人，只有完备的团队!没有规则不成方圆。一个胜

13、利的团队造就多数个胜利的个人。在“天黑请闭眼”这个嬉戏的环节中，最初不明白这个嬉戏是一个什么概念?通过这个嬉戏，在老师的分析与引导下，最终明白：嬉戏过程中有许多人发觉了问题，却不能抓住问题的核心。平常没有最好的运用简洁的语言，易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。在几位老师的支配下，我们还做了很多个嬉戏。通过次此培训使我明白团队精神就是要相互协作，相互关爱。对队友要耐性，关切，热心，敬重他人，严格要求自己!从这次培训的内容上看，这些都是我们把平常大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的嬉戏，通过各位老师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的“纸上谈兵”有

14、着很大的不同。通过实践的总结，让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理。这样的印象可能是一生都无法抹去的关于团队拓展心得体会6上周末，我参与了拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队户外拓展训练，在漂亮的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力，体验着拓展带来的深切感悟，团队户外拓展训练心得体会。为期一天的拓展训练结束了，但内心的激烈却久久不能平静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，一起先时代精英拓展培训师就

15、让我们做到“三个遗忘”：我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了性别，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力气”起先了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左

16、右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。其次个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，找寻一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在起

17、先的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，探讨并确定了一个初步方案，起先执行。在中间的时候产生了一些看法分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案，心得体会团队户外拓展训练心得体会。在总结阅历的时候，训练老师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导

18、，大家同心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的。经过午餐时间的休整，下午训练的第一项是“电网逃命”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目起先后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家探讨方案，精密布置，最终竟然提前非常钟全部通过。项目结束后，探讨的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能平安通过，充分体现了团队力气。 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手

19、臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒。在一声声的“你们打算好了吗?”、“我来了!”“来吧”，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是华蜜的。每个队友能够顺当的完成此项目，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的主动参加，以及各店面经纪人主动协作，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假如希望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己

20、信任自己;一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧!本次拓展训练最感动人的项目莫过于最终的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的激励下，我鼓起了志气走到墙壁下，起先此次征程。当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、志气信念以及团队的激励和呼喊声，使得全部同事都顺当“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身

21、为一名商行人而感动傲慢、骄傲!“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主子翁”!这次拓展训练我们真心的感谢拓展培训机构，让大家体验到了平常察觉不到的同事情和团队精神，通过几个拓展项目就让大家紧密的连接在一起。下次拓展培训我们还选时代精英。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页