人民版七年级下册思想品德教案精品.docx
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1、人民版七年级下册思想品德教案人民版七年级下册思想品德教案1:走出心情的低谷 一、就是兴奋不起来 我们有时会有这样的感觉:整个人懒洋洋的,做什么事都无精打采,心情总是很低落,看什么都不顺心,很简单生气或哭鼻子。这个时候,我们可能是陷入了心情的低谷。假如迟迟不能自拔,可是一件糟糕的事情,对自己的学习、生活和健康都是不利的。 朱亭做阑尾炎手术,1个月没有上学。再次回到学校以后,她发觉自己的学习落下了一大截。朱婷很努力,想找回以前学习上那种游刃有余的感觉,可成果仍不志向。父母和老师没有指责她,只是让她好好用功。可朱婷心里很难受,心情非常低落。她想:是不是我生病之后变苯了呢?为什么学习变的这么吃力?老师
2、和爸爸妈妈是不是对我很悲观?否则他们为什么没有提出更高的要求呢?朱婷越想越难过,好些天都心事重重,做什么都打不起精神来。 总结以下大家的体验,在我们的生活中,哪些事使我们闷闷不乐? 换个角度看问题 为什么有时我们会落入心情低谷呢?有的同学说:那是因为我遇上了倒霉的事情。这话听起来对,可细致想又不对了:谁不会遇上倒霉事呢?为什么有的人能够一次又一次精神饱满地面对困难和挫折,有的人却一撅 不拯了呢?看来问题不在于外在的事物,而在于我们自身。从不同角度、用不同的观点看问题,我们往往会有不同的感悟,当然也就会导致不同的行为和后果了。 一位老太太有两个女儿,大女儿卖草鞋,二女儿卖雨伞。老太太成天愁眉苦脸
3、的。一位邻居问她:“老人家,你每天都在为什么而发愁呢?”老太太说:“唉,一到下雨天,我就担忧大女儿的草帽卖不出去;等天晴了,我有担忧二女儿的雨伞卖不出去。你说我能不发愁吗?” 假如你是老太太的邻居,你会怎么开导她呢? 调整心情的技巧 低迷的心情对解决问题是毫无帮助的,甚至会形成恶性循环心情越不好,越不想变更现状;越不变更现状,心情就更不好。所以,学会一些调整心情的方法是特别必要的。 看一看下面几位同学调整心情的方法,其中有没有适合你的? 马上行动李淘和好挚友吵了一架,一个星期没说话了。李涛心里既难受,又憋的慌。他对自己说,不能在这样了,于是跑到挚友面前。把心里话一股脑儿都说了出来,并真诚地致歉
4、。两人最终和好。 合理定位人教版七年级下册政治教案这次测验只考了七十几分,她非常难过。后来人教版七年级下册政治教案想了想,自己这次的成果和有的同学比是比志向,但比自己上一次考试还是有进步的。她劝慰自己:一口吃不成个大胖子,好成果不是一朝一习得来的。只要自己不放弃,就肯定能达到目标。这样以来,她的心理好受多了。 自我示意AA应付坏心情的绝技是:每天出门前,对着镜子,用手将自己的嘴角和眼角向上“微调”,变成微笑的样子,然后花几分钟全神贯注地看着镜子里的镜子,心理默念:我很欢乐,我很欢乐。像这样经常练习,她的心理竟真的好了起来。 当你心情低落时,还有什么调整心情的好方法?你的挚友又是怎么处理这些状况
5、的? 小结:学生小结 作业:见练习册 人民版七年级下册思想品德教案2:心中有火山 教学目标:相识怒火的危害,制怒的有效方法,相识生气的力气 教学重点:合理宣泄怒火 教学难点:生气的力气 教学方法:探讨式,列举法 教学过程: 导入新课 一、怒火熊熊勿伤人 在现实生活中,我们不行能时时顺心,事事得偿所愿,当自己的愿望一再受挫,惊慌状态渐渐积累,就会产生生气的这种定有敌意的心情。 人在发脾气的时候自控实力往往肢降低,做出自己平常优等 不出的事,还会出现“越想越气”的现象,导致长时候的心情烦躁,愤愤不平,钻牛角尖,因此,随意发火很简单破坏人际关系,并给人留下了缺乏修养的印象,对自己的健康也是有害无利。
6、 怒火须要发泄,下面的人物发泄生气的方式可取吗?为什么? 上星期,我的作业错了好几道题,我妈反我狠狠地说了一顿,气死我了,我就大吵大闹,还不愿吃饭,我妈一起先还不理我,但到晚上8点钟就慌了神了一个劲地说好话哄我。嘿,这下我才平衡。 我告知他的隐私他干嘛又告知别人?还好挚友呢?我恨死他了,今日学校检查卫生,昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾,这下他可要倒霉了,真痛快! 二、发泄怒火应当留意事项 第一、不要损害自己,有的同学有事喜爱闷在心里,有的简单 做出一此过激举动,这些都是损害身体和对自己不负责任的行为。 其次、不要损害别人。随意冲别人发脾气,侵扰别人的利益,从而让自己获得心理平衡,不是敬重他
7、人,极其自私的表现。 第三、借破坏公共财物,扰乱社会秩序等手段,来发泄生气更是不行取的,这不仅对解决问题无益,还可能触犯法律,千万不能尝试。 心灵之洞 有一个坏脾气的人,经常无援无故地怒火中烧。他的同事、邻居、孩子所在的幼儿园老师都受到过他的无理责骂。 这个人内心里也很想限制住自己的脾气,为此他找到了心理学家询问。心理学家开导了他一番,临走时送给他一块刻有方格子的木版,要他发一次脾气就往木格子内钉一颗钉子。 第一天,他就钉了7颗钉子。其次天也是如此。在以后的几个星期里,他慢慢地学会了限制自己的心情,每天钉进木格的钉子数目也越来越少。直到一天,木格子钉满了,他又去找心理学家询问。心理学家告知他:
8、从现在起,你每限制住自己一次坏脾气,就拔掉一颗钉子。 日子一每天过去,钉子越来越少。直到有一天,钉子全部拔完了。他带着木版和钉子又找了心理学家。心理学家说:“你做的很好。但是你看到这木板上留下的洞这块木板已恒久不行能和从前一样了。每当你发怒责骂别人的损害就像这些词一样。这是心灵之洞。” 着个人翻然醒悟。 最近这段时间里,你“钉”了几颗“钉子”?都是为了什么样事?后来事情的发展如何? 这些“钉子”给别人造成了那些“心灵之洞”? 现在回想起来,哪些脾气是你不该发、不必发的/你可以用哪些更好的方式解决问题? 你还有哪些调整愤心情的方法?和大家沟通沟通。 友情连接 四、有许多种方法可以帮助我们消解消极
9、的心情。 一 、喊叫法。在空旷无人处尽情叫喊,或大声唱歌,可以排解心中的郁闷和不平。 二、运动法。跑步,跳绳,打球,做家务;当你满头大汗时,坏心情也会随着汗水流走。 三、倾诉法。向要好的挚友诉说,在日记里吐吐苦水,或写一封娓娓好听的来信,不仅能够消解主动心情,还可以帮助我们梳理思路,分析问题。 五、生气的力气: 1、珍惜生气 2、生气的作用 小结:略 作业:见练习册 板书设计: 人民版七年级下册思想品德教案3:酷爱生命 善待生命 教学目标: 学问与实力: 相识世界上的万物都是相互依靠的和相互联系的,学会敬重生命、珍惜生命、善待生命,懂得对自己的生命要珍惜,对自己的生命健康负责,敬重他人的生命和
10、健康。学会珍惜生命,爱护环境的实力。 过程与方法: 通过小品表演:野味餐馆前的对话,提高对爱护野生动物的相识,多点理性,少点野蛮,珍爱生命,善待生命,让每一个生命都能在大自然中自由欢乐地生息繁衍. 通过新闻故事的视察与思索和探究园“情景体验”,学会敬重生命、珍惜生命、善待生命,懂得对自己的生命要珍惜,对自己的生命健康负责,敬重他人的生命和健康。 情感、看法与价值观 通过本课学习,建立起对生命的责随意识,从小养成爱惜自然、珍爱一切生命的行为习惯。教学重点,难点 教学重点:了解珍爱生命,善待生命的重要性 难点:相识生命在于关爱,人与人之间应当相互关切,相互帮助.珍爱生命,善待野生动物,爱护野生动物
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