实习期间个人工作总结范文优质.docx

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1、实习期间个人工作总结范文实习期间个人工作总结1 _年11月26号到12月6号期间，我在中油广西田东石油化工总厂有限公司实习。公司前身为广西田东石油化工总厂，始建于1978年，原名广西田东油矿，1996年8月更名为广西田东石油化工总厂。_年，经广西壮族自治区国资委批准，广西田东石油化工总厂引进中国石油集团南方石油勘探开发有限责任公司进行增资改制，成立中油广西田东石油化工总厂有限公司。公司是国有大型二档石油化工企业，以采油、炼油为主，下辖一个年产原油3万吨的油田、一座年加工原油100万吨的炼油厂、年加工蜡油100万吨的润滑油厂以及与生产相配套的原油、成品油铁路专用线和钦州港区原油储运库。 这次实习

2、主要是在常减压车间、催化裂化车间，实习内容以参观、了解实际生产工艺、生产设备和生产操作为主，在工人师傅、工程技术人员和老师的指导帮助下，通过自学、探讨、参观现场、参看图纸和技术资料、总结等实习方式来完成实习。在常减压车间，参观了原油从装置到产品的一系列流程。原油首先经电脱盐脱水，然后进壳程换热，经过多路换热后进初馏塔。油气分两路，经换热、冷却、切水等一系列处理，有的回流到塔顶，有的出装置，还有的经加热进常压塔。常压塔顶油气分两路，经过一系列的物理改变，或回流，或出装置，最终得到直馏汽油、溶剂油、灯用煤油、轻柴油、重柴油、润滑油原料、燃料油、重油等产品。在催化裂化车间，不但看到了各种反应装置，在

3、工人师傅的讲解和指导下，还更加深化系统地学到了催化裂化的原理、实际反应流程等一系列实际生产学问。这次实习经验，我受益匪浅。实习是很好的实践，而实践检验真理。通过实习，理论联系实际，我能够更加理解书本上的学问，对以前所学有了更感性的相识，学到了许多书本上学不到的学问。正是通过实习，我学到了许多。以前只是在书本上看到浮阀塔的图标然后想象它是什么样的，现在对浮阀塔有了很直观的相识。在书本上，看到了原油经过一系列的流程，最终得到产品。如今，可以清晰地知道原油经过的一系列处理，加热、换热、切水、回流、脱盐脱硫等，还感性地看到了原油的换热器，对各种装置有了感性的相识。通过实习，我还体会到了公司员工爱岗敬业

4、、艰苦奋斗、刻苦钻研、无私奉献的精神，这对我以后的学习、生活和工作都有莫大裨益。 对于我们的实习，中油广西田东石油化工总厂有限公司赐予了大力支持与帮助，支配了相关人员帮助我们的实习;公司广阔工人师傅和工程技术人员也赐予了我们无私、热心的帮助，主动为我们的实习创建有利条件;谢涛老师全程陪伴、带领和指导我们实习，刚好赐予我们各方面无私的帮助。在此，诚心感谢公司、公司的工人师傅、工程技术人员为我们的付出。 实习期间个人工作总结2 在这些天的实习中，我受益匪浅，让我有机会将理论与实践有机地结合起来。在这实习期间，我深切的体会到了工作的艰辛，学习的无限的。这实习使我明白了人际关系的重要性，工作的热心责任

5、心以及心态的重要性。 1、思想统一，目标明确。即俗话说：“大家的心要齐”。切不行各怀心思，南辕北辙。因为思想指导行动，只有大家的思想高度统一了，才会真正把目标落实到行动中来。 2、团队作战的精神，不强调个人英雄主义。因为每个员工的绩效是与营业厅挂钩的，整体不好，局部再好，也没方法体现你的优秀。木桶原理已很好地诠释了这一切。 3、剧烈的责任感。个人要在团队中找好自己的位置，明确自己的职能。一旦发生问题，千万不行相互推委，要有勇于担当责任的志气。假如缺乏这点，那团队将无法凝合，也就更加谈不上发挥超强战斗力了。 实习完毕了，这个实习是我生命中最难忘的日子，一起先的时候很怕，现在想来，日子还是过去了，

6、而且可以拿到优秀实习生，所以，得到一个启示：不论遇到什么困难，不要对自己失去信念。 实习期间个人工作总结3 当我刚从学校毕业走向社会时，心里充溢了迷茫，不明白今后的路将走向何方一个偶然的机会：我在_年12月底参与奥捷五金江苏有限公司的聘请考试，透过考试来到奥捷五金江苏有限公司，在领导关切和帮忙下，于1月4日到奥捷五金江苏有限公司实习三个月，经过这三个月的实习，让我对五金这个大家庭有了初步的了解，也对自己有了深刻的相识。 实习的时间快而又短暂，不知不觉实习的时间很快就过去了。回想这段日子，我真的有很失落过，也有很仔细过，很兴奋过，而此刻就是很珍惜这段阅历。立即就要回学校了，还有许多事情等着我去做

7、，此刻重要的就是要对这段实习时间做个报告，也是对自己实习的鉴定。 在半年的实习生活以来。我学会了许多，也懂得了许多从生活中没发获得到的学问和道理。回顾半年以来，从那天真的我干脆到经验了生活中的挫折和失败，到此刻稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不行能存在一帆风顺的事，只有自己英勇地应对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这半年里，我有失落过，苦恼过，哀痛过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我明白这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告知自己清晰自己就应做的是什么，在挫折面前我就应善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自

8、己的综合水平潜力。在学习方面虽然自己一般平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。 在半年的熬炼里，给我仅是初步的阅历积累，对于迈向社会远远不够的，因此我要努力获得更多的阅历和社会实践潜力，我的将来不是梦，只要自己努力过，胜利是不会拒绝你的。 一、个人表现。 1、严格遵守单位各项规章制度。上班伊始，我仔细学习办公室人员日常行为规范等各项规章制度，并牢记于心，时刻提示自己严格遵守单位各项规章制度。如坚持每一天上班提早到单位，打扫办公室卫生，为同时创建一个干净的工作环境。 2、仔细学习有关专业学问。我在制造二部办公室常常看一些关于写作的书籍，参考一些机关文件及以

9、往的资料，试着写一些心得体会，并向前辈老师请教写作相关的学问。 3、主动与同事沟通，了解单位状况，听取同事对自己的指责和举荐。 4、专心参与单位组织的活动，如去产线支缓的义务劳动。 二、个人收获。 首先，心态的转变。要明白作为一个已经毕业的高校生，通常对自己的今后，感到很迷茫，而且有一种眼高手低的通病。经过这三个月的实习熬炼，让我认清了自己，并改掉眼高手低的毛病，真正地从基础做起，从小事做起。 其次、对自己的岗位有了初步的相识。办公室作为一个综合性地科室，担负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等繁重工作，处于协调各部门、连接领导和基层的枢纽地位，是公司的信息中心、服务中心、参谋中心、运转

10、中心和指挥中心。做为办公室的'一员，不是简洁的往凳子上一坐，听听电话，发发文件，须要的是眼活手快、会写能跑。因此，今后我要加强这方面的熬炼与学习。 第三、适应新的工作环境。以往自己总是很懒，不情愿做事，总感觉什么事必需会船到桥头自然直，因此实习期间吃了不少的苦。经过同事们的帮忙，自己慢慢的适应了新的工作环境，也学到了学校书本上没有的学问-与同事相处的方法和专心地工作看法。 三、相识自己的不足。 经过三个月的实习，收获良多，同时也相识到自己的不足。在工作上，有时比较马虎大意，不够细心，干事谨慎有余，以至于缩手缩脚;在生活上，对于自己要求不太严格，在学校的一些坏毛病没有彻底改正，自己做错事

11、时，带有一种得过且过的心态;在写作上，基础比较薄弱，脑子里装的东西少，写东西时须要协助工具，比如电脑等，不能独立的完成写作。 四、今后努力的方向。 1、加强相关业务学问的学习，提高写作潜力。多看有关写作方面的书籍，常常阅读文件，了解公司发展历史、人文文化、人际交往等，充溢自己的写作素材。 2、专心参与自学考试，从中提高自己的认知水平，变更心态。 3、爱岗敬业。 实习期间个人工作总结4 在假期里，我来到了公司参与公司实习，我原本对于工作的一切都特别生疏，一敲不同，但是经过多天下来学到了许多也知道了怎样去工作。 一、坚持学习 作为一个新人，还是一个高校生，我知道我必需要在段时间内驾驭工作的精髓，我

12、才能在有限的假期内创建属于我自己的价值。为公司供应价值。学习学习是我在高校始终以来的习惯，来到工作岗位上我照旧如此，在自己的岗位上我想其他同事学习，我们起先并不是干脆就工作，而是有一段时间的培训，这段时间虽然短暂但是却是最适合我们的，我也深以为然，我每天都会仔细学习培训中的学问，努力做好自己的任务，一天中的工作学习，我都会做好，只有做好学好才能把工位上的工作顺当完成，经过自己不断的坚持学习，不断的摸索我最终学会了基础的学问，还有的须要我们在岗位上边做变脸，同样在岗位上我也常常遇到问题，这些问题有大有小，我从不会因为与同事不太熟就不敢询问，我会主动的去问他们主动的学习吸后更多的学问来补充自己的不

13、足，来提升自己的实力。 二、努力工作 在岗位上工作是一种考验，因为工作与我们学习不一样，又累又枯燥，不但要动脑还要动手，全部的工作都要经过自己深思熟虑，假如做不好就只有加班了通过不断的努力不断的提升自己的实力来让自己有更多的时间去做好工作，平常工作好是按时下班，但是也会时常遇到须要加班的时候，这时候我们就须要花费更多的时间工作，经常加班的九点以后是常事，在工作中就得吃苦耐劳就必需要做好自己的工作，没有完成任务是不能下班的，也不能提前下班都必需按时上下班。 三、酷爱岗位 我以前始终听说他们要而爱岗位，我不知道这是何意，等我来到了工作中我才知道，酷爱岗位就是把全部的热忱都投入到工作中，在工作中不断

14、进步不断推陈出新，一步步走向胜利，不带岗位不能有偏见，更不能来到没多久就换，我们的工作并不多，想要在有限的时间里面做好工作就须要我们度担心的努力不断加强工作，坚守岗位。既然选择了这个岗位，就肯定要在这个岗位上做好工作，不让时间奢侈在换工作中。 四、友好相处 来到公司我与同事和谐相处，大家对我都比较关照，我是新人，对我犯的错大家也都会包涵，并且指导我，我作为后来者虚心听取前辈们的训诲，就犹如好挚友一般，有须要帮助的就肯定会努力做好，相互帮助，相互进步不断的提升自己的实力熬炼自己的水平。 在公司工作的这段时间虽然短暂但是让我的收获却是特别大的，更是为我的将来，打下了基础，奠定了人脉，信任以后毕业能

15、够走的更远。 实习期间个人工作总结5 实习期间，在公司领导的强有力的领导和关切下，我在工作中里有很大的提高。现对实习期间的工作总结如下。 一、实习情景 为了更快的融入公司加入这个大家庭，也为日后工作打好基础，我从公司的企业文化起先了解，然后根据依次填写基本信息。公司对每一个员工都进行了承诺，让我产生了一种归属感和平安感，也让我期盼三个月之后从那里走出去时的我。同时为我能进入公司成为这团队的一员感到骄傲，信任自我能在以后的工作学习中，严格自律，坚持履行公司的承诺。 在_了解到公司里其他同事的基本信息，为工作生活上的沟通做好必需的基础。然后起先了解公司的运作流程，主要业务，还有自我的工作资料，慢慢

16、的学会管理自我的时间，支配自我的工作。在公司里我属于行政部门人员，主要管理公司里的业务报销、办公室的值日支配、负责选购办公用品、监督考勤，还有更新网站的相关栏目。在工作中，能够运用到专业学问整理统计业务报销表还有值日表，学会了修改排版、后台发布文章。 在工作中充分运用自我的专业学问，把理论变为实践，巩固所学学问。重视专业培训，进取参加培训倾听专业人士的指导，向同事请教学习，提高自我的本领。围绕本职的工作，学习相关学问，拓宽自我的视野，在实际工作中把理论学问化为好用技能。 仔细做好本职工作和日常事务性的工作，做到手脚口脑并用，票据要刚好报销，账目要清楚登记，帮助领导建立健全的各项制度，坚持良好的

17、工作秩序和工作环境，使各项管理工作日趋正规化、规范化。仔细完成办公常用品的购置、来人接待、上下沟通、内外联系、资料信息归类管理等许多的日常事务，保证办公室工作的正常开展。 二、存在不足 一是欠缺工作阅历，尽管经过一个多月的熬炼有不少提高，可是还是缺乏实战阅历;二是事务性的工作繁忙困难，一不细心就会出错;三是工作中也不够大胆，总是不敢尝试走出第一步，胆怯失败;四是缺乏沟通，不能充分利用资源，不太敢表达自我的观点，虽然一向在学习中变更工作方法，却很难在创新中实践;五是工作缺乏安排，由于工作没有规划好，工作目标不够明确，主次冲突不清，经常到达事倍功半，把能够延后再做的事情花大时间去弄，而该完成的事却

18、没做好;六、专业学问面小，对公司的业务还是不很得心应手，专业学问少不能胜任工作。 三、改善措施 针对阅历不足的问题，必需在日常的工作中熬炼自我，总结胜利失败的阅历，防备自我的不足。事务性的工作尽管繁忙困难，但也存在必需的规律，依据规律做事，不懂就问，虚心求教。大胆的与人沟通沟通，在人际交往中熬炼自我的胆识和语言表达，不要胆怯别人的嘲讽，要信任自我必需能行。 实习期间个人工作总结6 一年的实习生活好像弹指一挥间，从刚踏出学校大门时的失落与迷茫，到现在走上工作岗位的从容，坦然。我知道，这又是我人生中的一大挑战，角色的转换。 实习期间，对于任何工作一贯虚心谨慎、仔细负责。如今的我在现任部门多次受到主

19、任的赞扬。我想这除了有较强的适应实力和主动向上的心态以外，更重要的是得益于中专一年的学习主动和技能的培育。 实习生活，给我仅是初步的阅历积累，对于迈向社会是远远不够的。“吃的苦中苦，方为人上人”，我要恪守吃苦的精神。因此，在今后，我接着努力拼搏，抓住每一个机遇，迎接每一个挑战，信任会活出精彩的另一幕。 刚进嘉都皇冠酒店时，很茫然，不知道要做些什么，领导叫什么，我就做什么，最起先的是带我们熟识环境，熟识上班须要用的工具放在哪，要怎样去服务客人才能让客人更满足些。 第一天上班的时候，领导给我的第一个任务是摆台。通过这一年的实习，我的实力明显提高了，懂得了运用正确的学习方法，同时还要注意独立思索。在

20、今后的工作中我们更加重视自己的学习，把在校外的实习到理论学问主动地与实际工作相结合，从而使学习和实践融为一体。在今后的工作当中我也要进一步充溢自己的专业学问，为自己更好的适应工作打下良好的基础。 进入中专后，我相识到仅仅学习好是不够的，要追求上进，思想上的进步也是必不行少的。作为当代少年，我们要为祖国建设贡献自己的力气。 在校期间，我担当了一年的团委书记，在与同学相处期间，我主动主动地为同学们服务，对工作热忱，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织实力，和同学团结互爱。 通过此次实习，让我学到了许多课堂上根本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的珍贵，

21、人生的真谛。明白人世间一生不行能都是一帆风顺的，只要英勇的去面对人生中的每一个挫折，这让我清晰了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我相识到了服务行业工作应当支持细致住址的工作看法，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都总要代表地去思索，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做的事去负责。 实习间，我从未出现无故缺勤。我勤奋好学，仔细听取老同事的教育，也培育了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培育了我的耐性和素养，工作仔细负责，并始终有我有一句原则：凡事要么不做，要么做就做到最好。 实习期间个人工作总结7 一个月的实习就这样落下帷幕，我实习的学校是信阳农林学院，实习

22、的内容是平面设计。在这次教化实习中，我的主要任务包括课堂教学和班主任工作等，其中课堂教学又包括听课、备课、讲课等。详细而言，我的工作内容就是仔细旁听指导老师讲课，了解教学流程，主动吸取较好的教学方式和组织教学的方法。在此基础上，仔细做好自己的备课任务，通过讲课再有指导老师指导教学。另外，我还负责担当班主任，由原班主任指导我开展班级活动，学习如何带班。 通过这次实习，我了解了班级管理和教学流程，也学会了如何和学生相处。角色转变也让我明白了许多道理，接触了不一样的人和事物。通过实习，我起先重新谛视自己，渐渐相识到自己的不足，努力吸取更多专业学问，提高自己认知水平和应变实力，努力塑造一名老师应具备的

23、品质条件。 一个月的实习时间并不长，但我在关于做人、做事、做学问等方面学到了许多东西，这些东西是在学校学生环境中所没有的。通过实习，我能够将在学校学习的理论学问敏捷恰当运用到实践操作中，并能够虚心求教，同时勤于动手，勤于思索，较好地完成实习任务。在这次实习中，我拓宽了视野，增长了见识，同时积累了各方面的阅历，信任对我以后的工作和生活会有很大帮助。 实习期间个人工作总结8 半年实习工作就是每天打电话，或许在常人眼里会觉得它是件枯燥的事情，其实跟客户沟通就是使自己进步。 有段时间，我会把工作中的一些不快带入到生活中来，从而损害到一些无关的挚友;做客服人员，要学会自我心情管理与限制，工作中遇到了问题

24、并不行怕，虽然你不能马上为客户解决，但可以给客户一个听得到的微笑，虽然有时也会遇到蛮不讲理的客户，但是我没有理由去大声，我会保持一颗好的心态去安抚客户，我并没泄气，我懂得了换位思索，我想可能当时客户正忙或者是他心情刚好不好吧。 最终客户声音也变小了，还发自内心跟你说句感谢，让我感觉到有一份成就感，挂完电话，我会喝口水或者看看窗外的绿色，心情也会变得很开心， 假如始终压抑不去打电话，那一天的工作效率将会很差，所以我会接着打电话，并没有影响到后面的工作，反而遗忘了前面的不欢乐，更多的是后面沟通的充溢! 我坚信，只要是带着阳光愉悦的心情去工作，带着幽默放松的心态去生活，肯定会过得很充溢而欢乐!我也会

25、在自己这份喜爱的平台上接着。 实习期间个人工作总结9 两周的输液室实习很快结束了。在老师的细心带教下，我熟识和驾驭了各种输液的操作规程和技巧，特殊是刚起先管子里总是会贴着小气泡，老师教我让水慢点下来就会好许多，等等。这些都是很好用的技巧。老师很留意的给我创建机会练习，在输液室我还打了几个肌肉针。在输液室学到了许多。 输液室是一个和外界广泛沟通的地方，在这里我也学会了怎么样和病人及家属沟通，驾驭了肯定得沟通技巧。耐性的听他们的问题，给出合理说明，可以避开许多不必要的纷争。先信任病人，他们不是故意想找我们的麻烦，输液室很忙，我们的心情有时也会很激烈，这样遇到病人不合理的要求时不简单限制自己的心情。

26、这样就要求我们时时刻刻保持安静的心态，事情一件一件处理，忙而不乱。这样病人也会更加信任我们的工作。很感动的是有病人送兰花给我、激励我再扎一针、夸我打针不疼、每一次感动我都牢记。 护理就是要细心耐性，可是我一忙起来就不是很简单能做到，老师教我肯定要忙而不乱，经过两周的实习，我觉得我慢慢的融入这种工作状态了。在输液室忙起来我感到特充溢，每天都在练习、进步。越来越爱这身白大褂了! 实习期间个人工作总结10 三个月的实习转瞬就要过去了。于_年6月25日进入_国际招标有限公司，在_货物招标部主要从事招标业务的相关工作。在实习期间，我在领导及同事们的关切与帮助下，业务学问和技术实力得到不断充溢并提高。在此

27、，我就实习期所做的工作向各位领导做如下汇报： 一、仔细学习业务学问，履行岗位职责，听从领导支配。 做为一名公司的新进员工，我时刻鞭策自己，在工作中恪守招标守则，不断学习公司文件，了解公司全新的经营理念和管理模式，明确自己的岗位职责。在第一周对招投标常用法律法规学习，国际国内货物招标流程学习，并完成了公司的测试。 二、主动热忱，以端正的工作的看法对待每一份工作。 到_货物招标部以后，部内的全体人员对我特别照看，关切无微不至，使我在这里感觉到了家庭的暖和，从而能够使我能够很快的进入工作角色。主要从事工作如下：参加技术沟通的项目：_集团技术谈判;_锅炉厂、_公司技术谈判;湛江项目原燃料取制样系统、烧

28、结成品试验装置技术沟通。参加标书审查的项目：宝钢探讨院不锈钢技术中心拉伸试验机项目标书审查;不锈钢事业部icP放射光谱仪项目标书审查;宝钢检测公司_荧光光谱仪项目标书审查。 参加标前会的项目：宝钢国际行车集中选购。参加开评标的项目：宝钢国际行车集中选购;梅山1450扎制油;_运输公司框架车配套框架;宝钢股份直属厂部2030冷轧25t桥式起重机等。在以上的工作中我根据各位师傅的的叮嘱，对招标中的每一个环节进行严格的操作;使我受益匪浅，不仅从_领导过硬的专业素养、良好的组织协调实力，也学到了招标行业良好的职业道德及工作中踏实肯干的工作作风。 三、虚心求教，不断改进、不断积累自身业务技能。 作为一名

29、年轻的招标工作者，可能由于阅历不足而带来较多麻烦，但我针对招标中出现问题向师傅虚心求教，主动总结处理方法，并热衷于对问题处理方案的积累。例如在师父_的指导下独立完成国际标拉伸试验机项目，包括前期技术沟通，标书审查，编写招标文件，发布公告，跟踪购标，开标等一系列的工作。而期间遇到许多困难，只有2家购买标书，向上海市机电办申请2家开标，抽取评委时，在_网限定的次数内未抽到足够的评委，2次向机电办申请重抽专家。开标前夕得知其中一家临时确定不参加投标，造成流标。同时由于我的阅历不足，在_网上的误操作，在投标截止时间到之前就修改公告，造成无法提交两家开标备案，在询问了_网工作人员后，刚好与上海市机电办沟通，弥补了之前的错误。 总之，在这3个月的实习期内我深深的感受着公司的人性化管理，感受到了公司蓬勃向上的动力和爱护关切员工的暖暖深情。同时我迫切希望能得到公司领导的确定，按期转正，我会用我的实际行动为_国际招标有限公司的发展做出自己的一份贡献。 实习期间个人工作总结范文