小学体育课堂活动优秀教案优质.docx

《小学体育课堂活动优秀教案优质.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育课堂活动优秀教案优质.docx（13页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、小学体育课堂活动优秀教案小学体育课堂活动优秀教案1 教学内容：仔细做眼保健操 本课的教学要求： 1、使学生知道为什么要做眼保健操 2、使学生知道按摩的_位和动作方法 3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯 首先这课主要讲三个方面的内容 1、眼睛为什么能望见东西? 2、眼保健操对预防近视有什么作用? 3、眼保健操的动作要领。 第一个内容眼睛为什么能望见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调整，在视网膜上形成一个清楚的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶

2、状体相当于镜头，在照相机前经常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体四周睫状肌的收缩和放松来变更它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平常所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于惊慌，一时性的丢失了松弛的实力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的缘由主要是平常不留意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿态不正确，眼睛距

3、离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续惊慌，过于疲惫丢失了调整实力，天长日久就形成了真性近视。 其次，眼保健操对预防近视有什么作用? 眼保健操的功能主要是通过对眼睛四周_位有规律、有节奏地按摩，使疲惫的眼肌得到休息，而使眼睛四周的血液循环加快，改善神经养分，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其缘由就是没有驾驭要领按摩的_位不精确，影响了做操效果。这里应当提示留意的是：在良好的读书写字习惯的基础上仔细做操，做操时留意力要集中，按揉的_位要精确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要留意手的清洁。这样

4、常常坚持就会有肯定的效果。 第三，眼保健操的动作要领。 打算：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。 第一节：轻揉目匡角(天应_)。 两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(88拍节)。 其次节：挤按鼻跟(睛明_) 用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(88拍节)。 第三节：按揉脸蛋(四白_) 先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白_，按揉一圈，四拍后换揉方向(88拍节)。 第四节：按太阳_轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_)。

5、两手拇指分别按太阳_，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(88拍节)。 小学体育课堂活动优秀教案2 教学目标： 1、驾驭健康的概念及组成部分。 2、知道健康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。 教学重点难点： 重点： 驾驭健康的概念，知道怎样获得健康。 难点： 养成健康的生活方式。 教学过程： (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么? 3、学生回答，老师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。 (二)提问讲解 1、

6、老师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康学问，结合自己生活阅历，用自己的语言概括回答什么是健康。 2、学生举手回答。 3、结合学生回答，老师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、老师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的才智和品行，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢? (三)活动一 怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在老师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知

7、道“健康四大基石”的含义。 2、活动形式。自学，分组探讨，老师小结。 3、详细操作。 (1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组探讨。 (2)老师巡察了解学生探讨状况，并进行指导。 (3)小组推代表汇报沟通，其他学生补充。 4、老师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会推断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢 (四)提问讲解 1、老师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生推断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。 2、学生按要求做出选择，并阐述理由。 3、老师刚好补充讲解与学生互动。 4

8、、老师结合事例(如不留意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。 5、老师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。 (五)活动二 思索为什么林军觉得“说来简单做来难”?变更生活方式的关键是什么? 1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，须要健康学问指导，须要坚决信念支撑，须要协助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道变更生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。 2、活动形式。自主思索，同桌沟通，班上沟通，老师小结。 3、详细操作。 (1)老师布置活动要求。 (2

9、)学生独立思索后，同桌之间沟通自己的体会。 (3)老师巡察指导。 (4)同桌推出代表与老师和同学沟通共享。 4、老师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。假如存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的学问、坚毅的毅力、主动的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。 (六)老师总结 生活方式与健康密不行分，假如拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今日学习了生活方式与健康的学问与技能，信任它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及四周人的健康，

10、成为健康的使者。让我们马上行动起来，告辞愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。 小学体育课堂活动优秀教案3 学习目标： 能够在练习中相互合作，互帮互助，仔细完成学习任务，提高自己的投掷水平。 学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤： 一、情景导入 老师活动： 1.组织学生队列常规练习。 2.提示学生在平常的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由仿照他们的翱翔动作。 3.带领学生进行打算活动练习，使学生知道各打算活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做(提示下一次由学生来带领大家共同来练习)。 学生活动： 1.集中留意力，仔细进行队列队型练习。

11、 2.虚心学习知道各节打算活动的方法和意义。 3.充分展示自己的想象力，形象逼真地仿照各种翱翔动作。 组织：队列练习时四路纵队，仿照练习时无固定队型。 _ _ _ _ 二、合作探究驾驭技能 重点：蹬地转体动作的身体体验 难点：蹬地转体与快速挥臂间的较好连接 老师活动： 1.老师先带领学生分解动作(重点体验蹬地转体有力)，然后再把动作连贯起来徒手练习。 2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时肯定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商议确定。 3.老师巡回指导，刚好订正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并赐予主动的激励。 学生活动： 1.仔细反复练习，细心

12、体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互沟通学习，共同进步。 2.主动协作听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。 3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。 组织：四列横队 三、总结阅历、展示技能 老师活动： 老师通过询问了解学生对该次课技术的驾驭状况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。 学生活动：主动思索回答老师的问题并进行立定跳远的练习。 组织：四列横队到自由分散练习 场地器材：田径场一片垒球36个 小学体育课堂活动优秀教案4 学习阶段：水平二 学习目标：在刻苦的熬炼过程中驾驭技能. 学习内容：长绳短绳 学习步骤： (一、队列练习、

13、提高学生爱好 老师活动： 1.老师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习 学生活动： 1.仔细、主动的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习 组织： 二、合作探究、驾驭技能 重点：能够很娴熟进行短绳练习 难点：在练习的过程中能很好的连接 老师活动： 1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地 3.组织练习 4.组织进行3分钟的长绳练习。 5.提出进行广播操的复习 6.组织广播操的练习 7.讲解“拉马”的练习方法 8.组织2人一组的拉马练习 9.组织50次短绳的练习 10.进行一分钟的短绳练习 学生活动： 1.仔细的完成长绳的练习，提高和同伴的连

14、接实力 2.主动的参加到3分钟的练习 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成果。 组织： 三、组织方法、提高机体的实力 老师活动：老师提出放松的要求 组织放松：老师指挥 学生活动：尽情的放松机体 组织： 场地器材：长绳和短绳若干 课后小结： 1、在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务.在分组的时候留意把水平差不多的同学聚在一起(即进行按水平凹凸进行分类)，这是不至于使水平一般的学生在练习中同高水平的同学进行正面的较量，使他们保留自己的尊严和自信，同时也有利于水平一样的同学间的切磋和较量，从而提高自

15、己的技能水平。等技术一般的学生练娴熟后再分到水平较高的小组中去.这样逐步的提高水平。、 2、在练短绳的时候许多的同学已经起先在练习双飞，表现的很好，这样自觉的进行创新和进一步要求发展，这种精神很珍贵，因此在以后的教学中。 小学体育课堂活动优秀教案5 一、引出(体育课堂的要求?) 二、课堂常规的教化(学生) 1、学生要在上课铃响前到达操场，上课铃响后，马上静、齐、快地按规定队形排好队、等候老师上课。 2、在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布本课的内容时，学生要立正。 3、上课不迟到、不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条(事假由班主任签字，病假由校医证明)。 4、上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿外套、裙子;不带钢笔、小刀等尖利物品和穿胶底鞋上课。 5、严格组织纪律性，留意平安，严防损害事故发生。 6、爱惜场地器材;未经许可，不得动用老师课堂前布置的场地和器材。课前体育委员要组织同学帮助老师布置场地、器材。课后老师指定组要收交器材，并刚好收交器材室。 四、师生相互探讨 五、拍手嬉戏: 分组进行练习(同桌) 五、归纳小结下课