大学生超市实习心得汇编.docx

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1、大学生超市实习心得高校生超市实习心得1 今年暑假，我选择用打工的方式充溢自己的假期生活，所以，从_年07月15日至_年08月15日，我在_超市担当售货员。 刚起先的时候，我觉得这份工作应当是很轻松的，就只是卖东西而已。但是上班后我才发觉，其实这分看似简洁的工作原比想象中来的辛苦。 首先，必需要做到的就是遵守超市的上班时间。既然是在社会上，那最基本的一点就是遵守它该有的制度，这是原则。而我的工作时间基本上是从早上八点至下午五点。其实，工作时间的支配倒是可以接受的，只是工作的时候须要长时间的站立，所以刚起先的时候很不习惯，而且也有点吃不消，但是，在一段时间习惯之后，还是可以克服的。 其次，通过亲身

2、经验我了解到，当售货员不是说只要站在超市里就可以了的，要做的事情其实有许多，比如给商品打标签，还有定时查价，看是否有涨价或者降价的商品，假如有新的商品，就须要帮忙上货，有时还要负责将一些零散的货物分类摆放。其实，一起先的时候，我觉得，自己只是售货员，那些例如上货之类的事情不应当有我负责，而应当有特地负责上货的人员。但是，后来我发觉，其实大家都是这样。而且，我后来思索了一下，倘如每个人都只“各司其职”，“不在其位，不谋其政”的话，那样超市就必需每一项工作就请一些特地负责的工作人员，这样既不利于超市的营运，也是对人力资源极大的奢侈。而且，就像社会这个大舞台一样，每个人都只是只顾自己的表演。一个人不

3、行能恒久只站在自己的位置上，人具有社会性，是社会的产物，而且，社会是一个大家庭，许多事情是要靠大家协作才能完成的。我们所要做的，是在自己的位置上完成好自己的工作后，与他人合作，完成社会的工作。 虽然只是在超市工作，但是我觉得还有许多收获的。最主要的就是，每天都会遇到许多许多的人，这就要求自己与形形的人沟通。其实，平常的自己不大擅长与他人沟通，但是我也知道，将来要作为一名老师，就必需学会与人沟通，不管是学生，还是学生家长。所以，我把这次经验当作是对自己的历练，不断的克服自己，磨练自己，因为在学校里，能这样与人沟通的机会并不多，所以须要靠自己在社会上不断积累。像现在这样暑期实践的机会，我并不会把它

4、当作是赚钱的机会，而是在累积自己的社会阅历。我信任，不管是怎样的工作，只要它融入到生活中了，就能从中学到东西，因为这是从生活中学来的。 在超市工作了一个月，我还是发觉了一些问题，比如有些工作人员的看法，对顾客不甚热忱，有的甚至是爱理不理的。我想，顾客都不愿遇到这样的人。我想，作为超市，可以实施一些奖惩制度，例如让顾客对工作人员的工作看法进行评估，得到好评的工作人员可以得到嘉奖，假如是特殊差的也该赐予肯定的惩处。而顾客方面，可以在其参加肯定的次数后赐予一些实惠。这样，我觉得不仅顾客觉得有实惠，而且也有利于提高员工的主动性。 另外，还有一个现象让我觉得有些说不过去。但这并不全是超市的责任，主要是顾

5、客方面。有许多人先拿了一些东西，但是后来却又不想买了，于是也不管走到哪里，就把原来拿的东西丢下，导致一些商品不在它们原来的位置。说实话，这样给超市的工作人员带来了许多不必要的负担。但面对这样的状况，没有实行任何解决策略的超市也是不行取的。其实，超市可以设置一些特地放置这些顾客拿了却不想买的商品的地方，这样，整理起来也会便利一些。 为期一个月的社会实践看起来有些漫长，但是真的当自己身临其境的时候，又会觉得很短暂。在实践结束后，我也想了许多。首先，社会实践让将要离开校内踏上社会的我们更加真实的体验社会生活，接触社会，了解社会生活，以帮助我们今后能够更快、更好的融入社会。再者，社会实践也大大熬炼了我

6、们的沟通与表达的实力。还使我们加深了对社会的理解，也开拓了视野。所以，我想，只要还有机会，我肯定会多参与社会实践活动。 高校生超市实习心得2 经验了一个半月在超市的实训，让我感受颇深。最初的那几天，我们只是进行了简洁的培训，超市的领队李队长是个很风趣的人，在培训的时候是肃穆的，很仔细，培训结束了，就跟我们将一些关于超市的事情，让我们对超市有更进一步的相识，为的是我们能更快的上手。 我们第一步培训的就是操作机器。其实对机器的不是很难，但不知道是惊慌还是不专心，总是会犯这样或者那样的错误，就算是简洁的输入数字，因为不是很娴熟，也简单出错，这让我很头疼。我信任，我是个对工作很负责的人，若是出错了，我

7、会记住并且努力改正。要胜利就肯定要有使命感和责任感。低级的员工谋工作，高级的员工谋事业，有事业心的人才能成大事。一个有使命感的人就肯定是个目标明确、有坚决信念和执着信仰的人，他的做事动机是正面的，他的主观能动性是很强大的。不用领导费心，他会自动自发得去努力。不用别人去引导，他会朝着自己正确的目标前进。这种人的进步速度往往是惊人的，他的胜利也肯定是很快的。在他看来，方法肯定比困难多。所以困难就是还没有找到方法解决的问题，一个有责任感、使命感的人，会想尽一切方法去达到他的目标。所以要胜利就要有自己坚决的信念和执着的信仰，使自己具备胜利者的潜质。 在校的两天培训结束后，我们来到了亚东新城区的超市超市

8、进行实际的操作。按科目，我们被分成不同的小组，每科都有自己的主管，我很幸运的被分到了酒水科，我们的工作就是盘点仓库跟楼面的商品。在这个阶段，可能是没有真正进入状态，感觉还是很轻松地。但一次的被领导骂，让我恒久记住了，领导就是领导，在领导底下工作，肯定不能存在侥幸心理，而且要虚心接受训话。工作是要真真对待的，半点都马虎不得。在企业里都是老板领导说了算，所以肯定要和领导处好关系，就算全部的同事都不喜爱你，但只要领导喜爱你，你就没有事。反之，就算全部人都喜爱你，偏偏老板看不惯你，那你也确定没有好下场。和领导处关系不肯定非要拍马屁、送红包。现在都是讲效益讲功劳的，所以你的业绩和实力是取得领导赏识的关键

9、，然后你再学会把握领导的爱好爱好，能够适时得和领导一起近距离相处，你的地位基本就保住了。但是伴君如伴虎，肯定要把握好度，不能放纵自大，否则你就会重蹈“杨修之死”的覆辙。记住，上级主管都是对的，老板都是对的，做错了就是自己做错了，跟领导没关系，要学会反思，不要推卸责任或者埋怨领导。 第一次正式出去工作，心情很放松。坐着车去了湖北，因为是晚班，又是第一次通宵，那种感觉不是说得出来的。回来的时候在车上很是难受，身心俱疲，一点都不带夸张的。记得那天休息之后，我跟姐姐说，真的好累啊!姐姐去告知我，年轻人，吃点苦，没什么!那时的我觉得自己还太嫩，原来还沉醉在安逸的生活里。是啊!都二十好几的人了，应当成熟点

10、了。人不能太宠自己!该吃苦就要学会吃点苦。吃得苦中苦，方成人上人!现在许多人缺乏吃苦精神，工作总爱挑三拣四，就像吃饭一样，挑食的人总是长不壮实，只有在做好本职工作基础上可以担当更多其他工作的人，才会更快得成长，才会更被老板器重。不要怕苦怕累，否则一生也无出头之日。做不好小事的人就肯定做不成大事，所以不要小看每一件事。能做的就尽力做到最好。记住，对自己慈爱的人，就是同样对敌人慈爱的人，总有一天会被敌人干掉。 而后的16家店里，工作都是一样的，我们去了不同的地方，上的都是晚班的工作。当自己的部门做完了，就会到其他没做完的部门去帮忙。这也让我学到了不少的学问，学校里学不到的。 就像百货部分四个课洗化

11、，家电，针纺，日杂。 洗化主要包括联合利华、宝洁和立白这三个品牌的产品，它的排面不大，占整个百货的库存却很大，所以是重中之重。由于洗化的商品很简单被偷窃要就近付款，许多顾客对此颇有怨言。许多买断商品和大库配来的货也不能刚好周转，就会影响到销量和库存货物的滞销。 日杂包括整理箱、厨房用品、陶瓷器皿、锅具、杯子、一次性用品、家居用品、塑料盆、拖把、体育用品、箱包、汽车用品、儿童玩具、文体用品、自行车和运动器材。由于日杂包含的商品许多很杂，在管理上难度很大，比如说货架的商品摆放不整齐，商品没有刚好补货造成货品短缺，标价签没有刚好打印、季节性的商品上架下架的繁琐等等，都是我在学习过程中发觉的问题。 针

12、纺包括鞋子、服饰、内衣、袜子和床上用品，由于商品的特别性，它须要促销员的极力协作才能顺当完成任务。 家电包括大家电和小家电。大家电即冰箱洗衣机电视等体型较大的，小家电即微波炉电吹风电话机等。大家电一般有配送服务，在这个过程中也会出现许多诸如商品损坏谁来赔偿的问题。家电的竞争很大，毛利不高，商品的特性使得周转天数很长，季节性很明显，而且一般会设置杂门店最惹眼的位置。 和不同地方的人接触，可以感受到他们对工作的仔细程度，也可以看出那个地方的风俗习惯。他们和我们是否协作，让我们感受颇深。工作之余，会和他们沟通，这样的感觉还是挺好的。他们都是当地的或者外地打工的，每个人都有自己的故事。这些都是他们的人

13、生经验，也会是我生活的一小部分。从他们的古斯利，我学到了许多，并且女里思索着，思索着自己的以后的路要怎么走。 我们余队长常常跟我们讲，大家是一个团队!平常做事情干工作，肯定要把公司的整体利益考虑进来，不能只顾个人利益和部门小集团利益，而去损害公司的利益和形象。这样做的唯一后果就是让领导生气，轻则处分，重则“拉出午门外斩首”!我这几年就看到许多人就是太为自己和小集体利益考虑了，所以被老板“斩首”了!现代企业讲究“团队合作”，讲全局、讲整体，不谋全局者不足谋一隅。想成大事者，肯定要有全局意识。做人不能太自私，要有利他心，多为别人着想。在这个团队里，我感受到了大家的一点一滴的努力。大家一起上下班，一

14、起吃饭工作，梯子丢了，大家一起出动去找，虽然有时候会觉得累，但感动还在。 间或的一次，那个挺严厉的女队长来了，在视察工作的时候，和我们一个同学发生了口角，我就经过的时候看了一眼，她就起先发脾气了，那时就感觉怎么可以这样，我又没做什么，好委屈啊!经过老大的教育，我也放宽心 了。要知道，好人缘是做出来的。你不行能让公司里全部人都喜爱你，但你可以让公司里大部分人喜爱你。所以你平常要勤加努力，能帮助别人的，在做好本职工作的同时就去尽量多得帮助别人，人心都是肉长的，你的付出大家都会看在眼里，你的成长大家都是见证人。群众的眼神是雪亮的。不要说别人坏话，言多必失，假如没有必要尽量少开口，多听，多应和别人。不

15、要参加党派纷争，假如你还没有实力就不要加入任何一方，在公司内部党派纷争中，牺牲的往往时最卑微的人。用真心诚意去面对每一个人。而且和主管领导以及老板处好关系是特别重要的。 许多时候，我都在想，以后我离开校内，自己应当怎么适应这个社会?社会就是现实，现实是残酷的，要我们自己去闯。我的座右铭就是：用心做事、专心做人。人是万物之灵，一个人的诚意可以感天动地。所以做工作肯定要专心，你没有变更环境(工作环境和人际交往环境)，是因为你做得还不够。切忌，假如自己真的变更不了环境，就变更自己去适应现有的环境;假如使自己适应目前的环境会使自己遭遇更大的损失的话，就去找寻更适合自己的环境。“愚公移山”精神可佳，但最

16、好的方法就是搬家。 总之，在超市盘点的这段期间，说累也不累，年轻人嘛，吃点苦，还是撑得住的。通过这次学习，我自身其他各方面都有所提升，如交际，做事情，心理等等，但是最大的收获，是让我认清了我自己身上的优势和不足，以及如何去规划自己的时间，工作，生活，使我的很多目标变的清楚。很感谢有领导、主管和同学们的陪伴与帮助，让我成长了不少，也快乐了很多。最终，感谢老师们给我们供应学习、实践和沟通的平台。 高校生超市实习心得3 出于对“实践出真知”，“适应社会须要”理念的认知，我在家乡的佳和超市二楼商场部做了一个小小的销售员。虽是一次短短的寒假社会实践，却让我收获良多! 1月08日上午我到人力资源部报名，1

17、月09日上午我到人力资源部领取了工卡，其次天我们全部的实习生接受了一个简短的培训，大致内容就是有关我们的管理制度和服务看法问题，因为我们都知道佳和超市是特别注意服务的。至此我正式起先了我一个月的工作生涯。 虽然以前经验过类似的销售，有些工作阅历，但是面对一个新的工作岗位，我的内心还是有点忐忑。而且刚起先时发生的调岗事务，更让我对自己失去信念。由于岗位的需求我由女装部调到男装部。不过我还是很快的接受并且让自己适应了这个岗位。接下来的工作中，我不断的视察、学习，并且主动向老员工们请教。对于每一细小的工作内容都努力去弄清晰其工作流程、工作标准，并抓住机会询问一些其他部门乃至其它店的运营状况，以了解更

18、多学问。就这样，我一步步努力着，一步步进步着，向着做一名合格的乃至卓越的员工而努力。 在服装部每天都要清理许很多多的货物，都须要细致 的清理，否则就会有失误， 清理失误是件很麻烦的事。 货物 有时候看的纷繁芜杂的，而数字和价格的确特别能够熬炼我的实力的。当然耐性、细心是不行或缺的条件。 来说，上午是 悠闲的(体力上)。 下午就不同了，下午的繁忙是 够想象的!这里的工作到了晚上九点就结束了。 不过接近过年时 的工作真是让人吃不消啊，为了能够让百姓有足够的购物时间，我们几乎是全部的员工加入了全天班的队伍之中，当然我也是和老员工们在一起为百姓热忱的服务。在上的上班时间是八点半，下班时间为晚上九点半。

19、更为劳碌的时候我们的午饭几乎是和晚饭一起吃。这种状态始终持续到大年二十九。每次结束一天工作后，回家后洗漱完就躺在床上舒舒适服的休息回味 的全部事并在心里小小总结一下。当然过完年之后就相对比较悠闲一点，每天八个小时的工作时间我很快就适应了。 只是短短的一个月，但却让我过得无比的充溢。累和苦并存着。但苦中的乐却无比的甘甜，让我甘之如饴。这短短的一个月，让我感觉到 是真真正正的长大了。看着 用百分 百二十的努力换来的订单真的很欢乐!艰辛的路是漫长的但 快乐的汗水浇 的 之花却是无比的娇艳! 尝试和努力付出的人是体会 味道的。 天我学会的还真不少呢，比如说与客商的换位思索、耐性、细心、和诚意。换位思索

20、，懂得怎么样才能使客户满足，想客户之所想、忧客户之忧。当然沟通 必不行少的阅历，这 贸易太 了。 你不会与人沟通那生意自然是做不了的，沟通这门艺术我可是好要好好学习! 的 。似乎可以望见 的成长呢，从心底里兴奋为 兴奋呢! 在工作中，我也犯了很多错。比如算错帐、说错话、拿错货。我信任 我 的最大努力 错 可以改掉并且 的。在将来的学习中信任我 能够学到更多的学问，努力 的理论学问面和 动手实力。让二者有机的 起来，熬炼 的 实力，信任我会 优秀并且对社会和 有 的人! 一个月的时间一晃而逝。转瞬间到了离职的时候了。我真的从内心不想离开，因为我还想留在这里学习更多、体验更多;而我也急迫盼望着离开

21、，因为我急于将我的所学所得用到今后的生活学习中去。 假期实践不仅使我体验了生活，更使我学会了生活，理解了生活。在这一个月的社会实中我受益匪浅。假如还有这样的机会我还会主动参与，努力去学习更多，体验更多 高校生超市实习心得4 这个暑假，我在大型超市找了个做短工的机会。下面把我最近及以后关于这份工作的心得体会总结一下。 企业的目的是什么?专家云云，各执一词。但作为一个小企业，目的是有一个：获得利润，生存下去。 基于这一目的，企业要做得好，在经营上就必需做到：节俭开支，增加收入，提高水果的周转速度。 节俭开支就是降低成本，可以在用人、产品质量限制等方面想方法。规划好员工人数和须要设置的详细职位及倒班

22、状况，然后进行招人。基于工作强度也不须要招收学历多么高的，只要能吃苦耐劳就行。岗位设置可依据产品供应流程设置，详细某个超市从订货到摆上摊位一般经过订货、入库、出库及摊位管理等环节，假如超市很大可设置管库员和次等水果处理员详细负责仓库和次水果的挑拣和处理。水果一般保质期很短，如何在保质期内完成销售就须要事前做好合理规划，结合详细的销售组合策略确定进多少货，摆在什么样的摊位上，在什么状况下可以打折促销等。 光节俭开支还不行，更须要增加收入，实现利润。在这方面可以实行的措施有：建立客户忠诚，合理设置摊位，供应优质购物环境和服务等。超市客户一般较为固定，大部分都为较近的小区居民，从长期看，建立良好的客

23、户关系特别重要。摊位设置是一门艺术，对于有心的管理者可以把摊位布置的整齐、美观、好用。好的购物环境和服务，可以提高客户的购物欲，增加销售。 上述两点结合一下，可称为：开源节流 高校生超市实习心得5 1、总结与体会 (1)在我正式去超市上班的前一个晚上，妈妈对我说：“以后上班时要尽可能的多做事，少说话，处理好与同事、上级之间的关系。”话虽简洁，但真正做起来就不简洁了。由于我以前没干过超市的服务员，刚起先时也不能适应那里的许多规定。不过，在经验了几天的磨练之后，我就适应了那里的一切，很快熟识了自己的工作环境。虽然一天下来，累的腰酸背痛，可心理感觉还蛮兴奋的，因为我努力工作了一天，我的付出会有回报。

24、 (2)要严格遵守超市的规章制度。俗话说：不以规则，不成方圆。就像一个国家要想治理的好，必需有一整套健全的规章和体制。自然，一个大型超市也不例外。 这里还有一个小插曲：记得有一次，我被隔壁柜台美丽的首饰吸引，便遗忘了自己的工作，跑到那个柜台前观赏去了。那个柜台小姐看到我也是超市的工作人员，便很热忱的跟我打招呼，而我也是个快热的人，不一会儿就跟人家混熟了。之后她就说：“喜爱哪一件啊，我拿出来给你试试。”我便不客气的挑了几件戴在身上，你别说，效果还真不错。可就在这时，一件穿绿色背心工作服的男人朝我们走来，我一看，心想：完了，因为那是我们科长(在这个超市，穿绿色工作服的是超市工作人员;而我们临时工嘛

25、，穿的是红色工作服)。果真不出我所料，他把我和那位姐姐都叫到了办公室，把姐姐的科长也叫了过来，狠狠地训了我们一顿。呵呵，当然这样的事情就发生了这一次。以后就再也没有这样的事发生了，因为我们都接受这个教训了!即使在超市里站着没有什么事做，也不能像在家里似的，随意溜达。在超市里要维护自己的形象，更要维护自己所服务的超市、公司的形象。 (3)具有敬业精神，做事要主动，“没事也要找事做”。物品落上了灰尘，我们要刚好抹掉。货架脏了，要刚好擦干净。货架上缺货了，要刚好从仓库运过来，摆放到指定的位置上。恒久都不要等着领班的告知我们货物太少了，要补货了，才想着去补货。等到他们告知我们时就太晚了，我们的努力，我

26、们的细心，我们的打算，我们的心血就都被他们的这么一句话给埋没了。所以，不要想着让别人告知我们该干什么，我们要自己想着我们该干什么了! (4)看法要端正，具有仔细细致的工作看法，脚踏实地地做好每一件小事，须知道：细微环节确定成败。 (5)处理好人际关系，与上级、同事和谐相处。须知道：团结就是力气，人与人的相互适应、相互包涵、相互理解促成我们良好的人际关系，使我们处在一个和谐的工作环境之中，工作质量自然就稳步上升。如此，不仅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顾客，营业额上升，顾客满足度上升。和谐的工作环境要靠我们自己去营造，现在到处充溢着竞争，好像身边少了很多人情味，功利之心人

27、人皆有，但我觉得二者并不完全冲突，我们应当权衡利弊适度变更一下心态，从而从容的面对当今的就业、从业形势。 (6)充分体会理解顾客消费心理，对顾客一视同仁。记得有一次逛街遇到这样的情景：一位穿的很华贵的妇人和一位穿着一般的妇女一起进入了某家高档服饰专卖店，结果是全部售货员都拥向那位贵妇人，为她介绍东介绍西的。而那位一般妇女则被冷落在一边。全部，作为一个服务人员，最忌讳把顾客划分成三、六、九等。 (7)树立正确的金钱观：对金钱要用之有数，用之有度。以前花钱时从不觉得累，但挣钱时就不一样了，由于在学校坐习惯了，突然站个8小时真得受不了，不过还好，后来都适应了!哎.其实以前听别人也说赚钱不简单，可是总

28、没有自己去亲身的体会，而这次，自己通过切身的体会，真的是.是.三个字：不简单!所以真要珍惜自己学习的机会，珍惜父母的劳动成果，虽然我平常已经比较节俭了，可是还是有时候会头脑发热，乱花钱，以后真得不能再这样了，要理智消费!另外，虽然，觉得累，但也考验了我的意志力，特殊是在实在站不住的状况下，我不停的告知自己：要坚持一会，这是一个难得的熬炼的机会!有时候，人真得须要发挥主观能动性，每当我这么想的时候，我就会真得坚持下来!真得战胜自己，所以总有一种成就感! 2、自身不足之处及今后学习、熬炼的努力方向 (1)自身不足之处：缺乏较好的适应实力。从学生到职员的角色转变须要时间，但由于社会的高节奏，又不能花

29、过多的时间。我花了好几天才真正转变过来。 今后努力方向：尽快变更自己的角色，转换好身份，看法要主动，工作才能出成效。 (2)自身不足之处：曾一度怀疑过自己的个人实力。总是考虑自己除了专业技能，还拥有什么呢?作为高校生，我们的优势何在?学历，文化修养，专业技能。 今后努力方向：努力提高自己的专业学问与技能，让自己没有借口怀疑，增加自信念。 (3)自身不足之处：拘泥于自身所谓的“素养”，认为大声喧哗就是缺乏素养的表现。而在现实生活中，我们所谓的素养又能否发挥作用呢?比如说在做促销的时候，有素养的柔声细语是毫无用处的;只有大声叫卖，才能吸引我们的顾客。 今后努力方向：认清时代、工作的要求，依据现实制定自身的“素养”，一边更有效地工作。 高校生超市实习心得