2022世界卫生日国旗下讲话稿例文.docx
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1、2022世界卫生日国旗下讲话稿世界卫生日国旗下讲话稿 老师,同学们: 早上好 ! 4月7日,是世界卫生日。世卫组织在1948年成立后实行的首次世界卫生大会上确定,自1950年起先将每年的4月7日定为世界卫生日,旨在呼吁公众重视全球性的公共卫生问题。今日我讲的题目是“讲究卫生,预防疾病”。 讲究卫生是一个老生常谈的话题,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何留意个人卫生呢? 首先要养成良好的卫生习惯,削减与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷
2、牙。俗话说早睡早起身体好,因此足够的睡眠也是必不行少的。其次是讲究饮食卫生,防止病从口入;在日常生活中不食不干净的食物,所谓不干净的食物,主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味。 (1)养成良好的卫生习惯 勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持潮湿,增加反抗力。同时,勤饮水还便于刚好排泄体内的废物,有利于加强机体的抗病实力。勤通风室内常常通风换气,可稀释削减致病的因子。 在传染性病源流行季节,尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、嬉戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校外的摊点上买东西吃。 (
3、2)留意环境卫生,创建整齐的校内环境。平常环境卫生的保洁,不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋,我们希望全部的同学用我们的举手之劳,维护我们整齐的环境。 (3)调整好心态,形成良好有序的生活规律 (4)加强身体熬炼,提高免疫实力 眼下正是运动熬炼的大好时机,大家应主动参与体育熬炼,多到室外呼吸簇新空气,但要留意依据气候改变增减衣服,合理支配运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操,主动上好体育课、活动课。 对各类传染性流行病我们应正视它的存在,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它们有传染性,对生命健康会带来肯定威逼。形成良好有序的生活规律,加强养分和合理的休息,防止过度的惊慌和疲惫,并留意防
4、寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着,我们的免疫系统才会免遭侵袭。 作为小学生,希望大家能做到: 1、饭前便后要洗手; 2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣; 3、勤剪指甲; 4、要留意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远; 5、随时随地勤洗手; 6、留意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛; 7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水; 8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品; 9、早晚刷牙,食后漱口; 10、每天坚持适当的体育熬炼,以增加体质,保持良好的、充足的精力。 老师们、同学们,健
5、康是一个人最大的财宝,是华蜜的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 世界卫生日国旗下讲话稿 敬重的老师们、敬爱的同学们: 大家早上好!今日是4月7日 “世界卫生日”。今日国旗下讲话的题目是“讲究卫生,做健康的主子”。 四月是个春暖花开的季节,四月还是全国爱国卫生月。因为卫生工作关系到每一个人,所以大家要在学习、生活中主动主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。 1、保持良好的个人卫生习惯,留意饮食卫生,不在路边小摊随意购买食品。在个人卫生习惯中,养成饭
6、前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随意运用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间,做到起居有规律。 2、均衡饮食,随气候改变而增减衣服,定期运动,足够休息。在日常生活中同学们应当根据生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,特殊是早晨,有的同学往往因为睡懒觉而不吃早餐,这对身体健康和学习精力都是不利的。 3、保持室内空气流通,避开前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气渐渐转热,教室肯定要保持通风状态,让门窗放开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避开造成室内有异味存在。 同学们,漂亮的环境须要我们共同营造,文明的习惯靠我们平常一点一滴地养成。让我们行
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